Mutter zu werden bringt viele Herausforderungen mit sich. Die Umstellung auf das Leben mit einem Neugeborenen, Schlafmangel, neue Verantwortung und vielleicht sogar Brustschmerzen beim Stillen … All das kann sehr anstrengend sein. Doch was, wenn Sie neben all diesen körperlichen Beschwerden nach der Geburt auch noch unerträgliche seelische Schmerzen und Traurigkeit verspüren? Wir sprechen hier nicht von dem sogenannten „Babyblues“, einer leichten Stimmungsschwankung, die nach ein, zwei Wochen wieder verschwindet. Es handelt sich um etwas viel Tieferliegendes, das behandelt werden muss. Medizinisch gesehen ist dies eine „Wochenbettdepression“. Einfach ausgedrückt: Es ist eine schwere Form der Depression, die nach der Geburt auftritt.
Diese Erkrankung tritt häufiger auf, als man denkt. Eine Studie mit 10.000 jungen Müttern ergab, dass jede siebte Mutter davon betroffen ist. Doch das Beste daran ist: Mit der richtigen Behandlung lässt sie sich fast vollständig heilen.
Was genau ist Wochenbettdepression?
Dies ist eine Form der Depression, die nach der Geburt eines Kindes auftreten kann. Sie kann jederzeit im ersten Jahr nach der Geburt beginnen. Am häufigsten treten die Auswirkungen jedoch in den ersten drei Wochen nach der Geburt auf.
Wenn Sie diese Erkrankung haben, fühlen Sie sich möglicherweise ständig traurig, hoffnungslos und schuldig. Vielleicht haben Sie das Gefühl, keine Bindung zu Ihrem Baby aufbauen oder es nicht versorgen zu wollen. Das ist nicht Ihre Schuld, sondern liegt in der Natur der Erkrankung.
Wichtig ist, dass diese Erkrankung nicht nur bei Erstgebärenden auftritt. Auch wenn Sie bereits Kinder haben, hatten Sie diese Erkrankung möglicherweise nicht bei deren Geburt, können sie aber nach der Geburt dieses Babys entwickeln.
Warum kommt es zu dieser Situation?
Dafür gibt es mehrere Gründe. Es ist unmöglich, einen einzigen spezifischen Grund zu benennen.
- Hormone: Während der Schwangerschaft steigt der Hormonspiegel im Körper drastisch an. Nach der Geburt sinkt er jedoch rapide ab. Denken Sie nur daran, wie stark manche Frauen kurz vor ihrer Periode unter Stimmungsschwankungen leiden, selbst bei nur geringfügigen Hormonschwankungen. Ein solch starker Hormonabfall kann bei manchen Frauen sogar Depressionen auslösen.
- Vorherige psychische Erkrankungen: Wenn Sie bereits einmal an Depressionen gelitten haben oder wenn jemand in Ihrer Familie daran erkrankt ist, besteht für Sie ein etwas höheres Risiko, diese Erkrankung zu entwickeln.
- Stress und Fragen:Wenn Sie ungewollt schwanger geworden sind und weder Ihr Partner noch Ihre Familie Sie bei der Babybetreuung unterstützen, kann dies als frischgebackene Mutter sehr belastend sein. Das kommt häufig auch bei Frauen vor, die mit anderen großen Belastungen zu kämpfen haben, wie beispielsweise finanziellen Problemen oder einer Drogen- oder Alkoholabhängigkeit.
- Sehr junges Alter: Dieses Risiko ist auch für sehr junge Mütter höher, die nicht darauf vorbereitet sind, ein Baby zu betreuen und für seine Bedürfnisse zu sorgen.
Was sind die Symptome?
Nicht jede Frau wird die gleichen Symptome verspüren. Es gibt jedoch einige häufige Anzeichen, auf die man achten sollte. Prüfen Sie, ob eines dieser Anzeichen bei Ihnen auftritt.
| Symptom | Um es einfach auszudrücken... |
|---|---|
| Ich fühle mich immer traurig und hoffnungslos | Ich fühle mich grundlos sehr traurig und leer. Ich kann mir nichts Positives für die Zukunft vorstellen. |
| Das Gefühl, sich weder um das Baby noch um den Haushalt kümmern zu können | Energielosigkeit und Verlust des Interesses selbst an einfachen Aufgaben. Das Gefühl, alles aufgeben zu wollen. |
| Häufiges Weinen ohne ersichtlichen Grund | Schon Kleinigkeiten schmerzen, und mir kommen die Tränen. Manchmal weiß ich nicht einmal, warum ich weine. |
| Schwierigkeiten beim Aufbau einer Bindung zum Baby | Man verliert den Wunsch, sein Baby zu halten, es zu lieben oder es anzusehen. Man hat das Gefühl, das Baby sei ein Fremder, als gehöre es einem nicht. |
| Verlust des Interesses an Dingen, die Ihnen früher Freude bereitet haben | Sie verlieren jegliches Interesse am Essen, am Sex, an Gedanken an ihre eigene Sauberkeit und an Dingen, die ihnen früher Spaß gemacht haben. |
| Schlafprobleme | Entweder schläfst du zu viel, oder du kannst abends nicht einschlafen. |
| Aufmerksamkeits- und Gedächtnisprobleme | Man kann sich auf nichts konzentrieren, man kann nichts Neues lernen und man vergisst Dinge leicht. |
Wie erhalte ich eine Behandlung?
Nur ein Arzt kann bestätigen, ob Sie an einer Wochenbettdepression leiden. Wenn Sie also glauben, diese Symptome bei sich zu haben, suchen Sie umgehend einen Arzt auf. Dafür müssen Sie sich nicht schämen. Diese Erkrankung ist behandelbar.
- Medikamente: Je nach Ihrem Zustand kann Ihnen Ihr Arzt Antidepressiva verschreiben. Diese Medikamente wirken, indem sie bestimmte Botenstoffe im Gehirn, die mit Depressionen in Verbindung stehen, ins Gleichgewicht bringen. Die meisten dieser Medikamente sind während der Stillzeit unbedenklich. Wenn Sie stillen, sollten Sie dies jedoch unbedingt Ihrem Arzt mitteilen.
- Beratung: Ein Gespräch mit einem Psychologen oder Therapeuten kann sehr hilfreich sein. Dadurch können Sie negative Gedanken erkennen und lernen, besser mit ihnen umzugehen. Sie können auch über vergangene Belastungen und Probleme sprechen und so Ihren Kopf frei bekommen.
Der gefährlichste Aspekt dieser Erkrankung: Wochenbettpsychose
Dies ist eine seltene, aber sehr gefährliche psychische Erkrankung, die im Zusammenhang mit einer Wochenbettdepression auftreten kann. Die Symptome beginnen üblicherweise innerhalb der ersten zwei Wochen nach der Geburt und sind deutlich schwerwiegender als bei einer normalen Wochenbettdepression.
- Kein Schlaf.
- Ein verwirrter, desorientierter Geisteszustand. Unfähigkeit, klar zu denken.
- Dinge sehen oder hören, die nicht wirklich da sind (Halluzinationen), oder Dinge glauben, die nicht real sind (Wahnvorstellungen).
- Häufige, beängstigende Gedanken über das Baby.
- Ein starkes Misstrauen gegenüber anderen (Paranoia) zu hegen, und dieses Misstrauen verschwindet nicht, egal was irgendjemand sagt.
- Vollständige Nahrungsverweigerung.
- Gedanken, sich selbst oder dem Baby etwas anzutun.
Wochenbettpsychose ist ein medizinischer Notfall. Wenn Sie oder jemand in Ihrem Umfeld diese Symptome aufweist, handeln Sie unverzüglich. Begeben Sie sich umgehend in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses. Sie können sich auch rund um die Uhr an den Notruf des Nationalen Instituts für psychische Gesundheit (NIMH) Sri Lanka unter der Nummer 1926 wenden, um weitere Informationen zu erhalten.
Kernaussage
- Wochenbettdepression ist keine Schwäche und kein Zeichen dafür, eine schlechte Mutter zu sein. Es handelt sich um eine behandelbare Erkrankung.
- Du bist damit nicht allein. Bitte um Hilfe und sprich mit deinem Mann, deiner Familie oder einer vertrauten Freundin über deine Gefühle.
- Wenn Sie unerträgliche Traurigkeit, Angst oder Einsamkeit verspüren, schämen Sie sich nicht und haben Sie keine Angst, mit einem Arzt darüber zu sprechen.
- Wenn Sie den Drang verspüren, sich selbst oder Ihrem Baby etwas anzutun, handelt es sich um einen Notfall. Begeben Sie sich sofort in die Notaufnahme oder rufen Sie die 1926 an.
- Mit der richtigen Behandlung und der Unterstützung von Angehörigen können Sie in Ihr normales Leben zurückkehren.
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