Hello! Efɔ̃ sesiẽa? Aɖuve ate ŋu anye vevesese si nu sẽ ŋutɔ, si womate ŋu ado dzi atsɔ ɣeaɖewoɣi o, alo? Kpuie ko la, aɖuvevi fia vevesese alo abi ɖesiaɖe si le aɖu me alo ƒo xlãe. Ne aɖuvevi aɖee wònye—ɖewohĩ wò aɖuɖɔtoewo ƒe dziku sue aɖe gbɔe wòtso—la, ate ŋu anyo ɖe edzi ne èlé be na wò le aƒeme. Gake zi geɖe la, aɖu ƒe gbegblẽ (dowo), dɔlékui si le aɖua ƒe ke me, alo aɖu ƒe dɔléle bubu si le ete gbɔe aɖuveve sesẽ tsona. Nya siawo makpɔ wo gbɔ le wo ɖokui si o eye ahiã be aɖudɔdala nawɔ dɔ na wo ŋutɔŋutɔ.
Ne èle aɖuveve sesẽ aɖe si womate ŋu ado dzi atsɔ o, si kpe ɖe dzoxɔxɔ kple vuvɔ ŋu la, ke esia nye aɖudɔdada kpata . Le nɔnɔme mawo me la, ele be nàyi aɖudɔdala gbɔ enumake alo ayi kɔdzi ƒe xɔ si me wokpɔa dɔnɔwo gbɔ kpata le si te ɖe ŋuwò. Togbɔ be mebɔ o hã la, nu me dɔlékui siwo womekpɔna o ate ŋu akaka ɖe wò ŋutilã ƒe akpa bubuwo, siwo dome wò ʋukawo alo ahɔhɔ̃ hã le, si wɔe be ele vevie be nàyi atikewɔƒe kaba.
Aɖuveve Ƒomeviwo Kple Dzesi Siwo Bɔ
Le nusi gbɔ wò aɖuveve tso nu la, vevesese si ƒomevi nèsena ate ŋu ato vovo. Àte ŋu akpɔ dzesi siwo gbɔna la dometɔ ɖeka alo esi wu nenema:
- Vevesese si nɔa anyi ɖaa, si me mekɔna o, si nɔa anyi didi, si sena le eɖokui me abe nyaƒoɖeamenu si le dzidzim ɖe edzi le wò aɖu me ene.
- Aɖu ƒe vevesese sesẽ aɖe si le ʋuʋum si ate ŋu ase le eɖokui me abe elektrikŋusẽ ƒe ƒoƒo kpata ene.
- Vevesese si le ƒoƒom, si le ƒoƒom (vevesese si le ƒoƒom) si dze abe ɖe wòle ƒoƒom ɖekae kple wò dzi ene .
- Aɖu ƒe vevesese , afisi tsi fafɛ nono alo ice cream ɖuɖu hea vevesese sesẽ alo vevesese si nɔa anyi didi vɛ.
- Aɖu siwo vuvu ƒo xlã aɖu si ŋu dɔlélea le.
- Taɖuame aɖe .
- Asrã aɖe si woyɔna be .
- Vuvɔ alo ŋutilã ƒe ʋuʋu .
- Vivi ƒoɖi aɖe le wò nu me alo gbɔgbɔtsixe ƒoƒo atraɖii .
Nukae Hea Aɖuveve vɛ?
Susu geɖewo li siwo tae wò aɖu ate ŋu anɔ veve sem ɖo. Nusiwo gbɔ wòtsona zi geɖe dometɔ aɖewoe nye esi:
- Aɖu ƒe gbegblẽ (dowo) : Esiae nye nusi gbɔ aɖuveve tsona wu. Ne gbegblẽ to wò aɖu ƒe lãkusi me la, dɔlékuiwo ate ŋu age ɖe eme, si ana nàse veve.
- Aɖu si me ʋuʋudedi le : Esia nye dɔlékui sesẽ aɖe si le aɖua ƒe ke me, si wɔnɛ be kotoku me ʋuʋudedi nɔa aɖua me eye wòsea veve vevie.
- Aɖu si gbã alo ŋe : Ne èɖu nu sesẽ aɖe alo nèse aɖu ƒe abi ate ŋu agbã alo agbã.
- Aɖuɖɔɖɔɖɔ alo fiakuku si gblẽ : Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, aɖuɖɔɖɔɖɔ ate ŋu aʋuʋu, avuvu, alo agbã, si ana wò aɖu ƒe akpa siwo ate ŋu adze bɔbɔe la nado dziku.
- Aɖuwo tutu alo wo ƒoƒo (bruxism) : Ame geɖe ƒoa aɖu, vevietɔ le zã me. Numame sia ate ŋu ana wò aɖuwo nagblẽ eye wòana nàse veve vevie eye nàse veve.
- Aɖudɔ : Dɔlékui siwo le aɖuwo me ate ŋu ana nàvuvu, ʋu nado le ŋuwò, eye nàse veve le teƒe ɖeka le wò aɖuwo ŋu.
Ɣeyiɣi didi kae Aɖuveve Nɔa Eme?
Ɣeyiɣi didi si aɖuɖɔtoe nɔa te ɖe nusi le vevesesea hem vɛ dzi bliboe. Le kpɔɖeŋu me, ne wò vevesesea tso aɖuɖɔtoe ƒe dziku sue aɖe gbɔ la, ate ŋu atso le eɖokui si le ŋkeke ɖeka alo eve me. Gake ne aɖu me do alo aɖu si me ʋuʋudedi le le ŋuwò la, vevesesea ate ŋu atrɔ gake mabu keŋkeŋ ne womewɔ aɖudɔdamɔnu na wò o.
Aleke Aɖudɔdalawo Daa Aɖuve?
Ne èyi wò aɖudɔdala gbɔ la, woado nu me kpɔ nyuie eye woabia wò dzesiwo hã. Woate ŋu awɔ aɖu ƒe X-ray hã be woakpɔ nusi le edzi yim le wò aɖuwo te kple wò aɖuwo me nyuie.
Atikewɔwɔ vovovowo li woate ŋu azã na aɖuve, le alesi wò dɔlélea nu sẽe kple nusi gbɔ wòtso nu:
Atike Siwo Wozãna Na Aɖuveve
Dɔlékuiwutikewo kple vevesesenutsitikewo ate ŋu akpe ɖe ame ŋu woakpɔ aɖuve ƒe dzesiwo gbɔ ahaɖe wo ɖa hena ɣeyiɣi aɖe. Gake esiawo menye egbɔkpɔnu siwo anɔ anyi ɖaa o. Le kpɔɖeŋu me, ne dɔlékuiwutikewo ɖe dɔlékui aɖe ɖa gɔ̃ hã la, anɔ eme be vevesesea agatrɔ ava ne womekpɔ aɖu ƒe ke ƒe nya la gbɔ o.
Ne èle wò aɖudɔdada ƒe ɣeyiɣi lalam la, àte ŋu akpɔ vevesesea gbɔ to vevesesenutsitike siwo womeƒlena o abe ibuprofen alo acetaminophen ene zazã me.
Aɖuɖɔtoewo
Ne do sue aɖe alo aɖu sue aɖe le ŋuwò la, anɔ eme be wò aɖudɔdala aɖo aɖaŋu be nàkɔ aɖu me . Le dɔ sia wɔwɔ me la, aɖudɔdalaa ɖea aɖua ƒe akpa si gblẽ la ɖa eye wòtsɔa nusi nɔa anyi didina yɔa doa me, si wɔnɛ be aɖua megagblẽna ɖe edzi o eye wònana aɖua ƒe wɔwɔme gaɖoa eŋu.
Aɖutikewɔwɔ ƒe Fiakukuwo
Le aɖu siwo lolo wu alo aɖu siwo me gbagbã vevie gome la, ahiã be woatsɔ aɖuɖɔtoe aɖo wo ŋu. Fiakuku nye "ta" si wowɔ ɖe ɖoɖo nu si woda ɖe aɖu si gblẽ la dzi be wòado ŋusẽe, agbugbɔ eƒe dzɔdzɔmenɔnɔme aɖo, eye wòakpɔ eta tso nusiwo agblẽ le eŋu me.
Inlays alo Onlays ƒe nutrenu
Ɣeaɖewoɣi la, do alo do alo gbagbãƒe lolo akpa be woatsɔ ayɔe si wozãna ɖaa gake mesẽna ale gbegbe be wòahiã be woatsɔ fiakuku blibo aɖo eŋu o. Le nɔnɔme siawo me la, wò aɖudɔdala ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã aɖuɖɔ alo aɖuɖɔ . Esiawo nye nusiwo wowɔ ɖe ɖoɖo nu (zi geɖe la, anyikpe alo anyikpe) siwo sɔ ɖe wò aɖu ƒe akpa si gblẽ la me pɛpɛpɛ alo le edzi.
Ke ƒe Tɔdzisasrã ƒe Atikewɔwɔ
Ne dɔlékui siwo tso do alo aɖu ƒe gbagbãƒe ɖo aɖuɖɔtoe (wò aɖu ƒe akpa si le eme wu si me lãmekawo kple ʋukawo le) gbɔ la, ahiã be nàda ke ƒe dɔdamɔnu . Wò aɖudɔdala aɖe aɖuɖɔ si me dɔlékui le la ɖa, akɔ aɖuɖɔɖɔƒea kple kewo ŋu nyuie ahawu dɔlékuiwo, eye emegbe wòatsɔ nu tɔxɛ aɖe atre wo nu. Zi geɖe la, wotsɔa aɖufiakuku dana ɖe aɖua dzi le ewɔwɔ vɔ megbe be wòakpɔ eta ahagbugbɔ ŋusẽ aɖo eŋu.
Aɖuwo Ðeɖe
Aɖudɔdalawo dzea agbagba ɣesiaɣi be yewoaɖe wò dzɔdzɔme aɖuwo ɖa ɣesiaɣi si wòanya wɔ. Gake ne aɖu aɖe gblẽ vevie alo dɔlékui aɖe le eme ale gbegbe be womate ŋu agbugbɔe aɖo eteƒe o la, aɖu ɖeɖe ate ŋu anye mɔnu ɖeka kolia si woate ŋu awɔ. Wò aɖudɔdala aɖe aɖua ɖa le eƒe aɖuɖɔtoe me nyuie eye wòakɔ dɔlékui ɖesiaɖe si susɔ la ŋu.
Ne èhiã be woaɖe aɖu le ŋuwò la, ƒo nu kple wò aɖudɔdala tso aɖuɖɔɖɔɖɔ ƒe tiatia ŋu. Ne teƒe si woɖea aɖu le la nya haya ko la, àte ŋu adzro tiatia aɖewo abe aɖuɖɔtoe alo aɖuɖɔtoe ene me be nàgaɖo alɔgbɔnukoko ake. Woate ŋu ana aɖu si woawɔ hena ɣeyiɣi aɖe hã esime nèle lalam be woagbugbɔ wò aɖo te tegbee.
Ðe Aƒeme Atike Nyuiwo Li Na Aɖuvevea?
Togbɔ be aƒeme atikewo ate ŋu ana akɔfafa na ame hena ɣeyiɣi aɖe hã la, womate ŋu ada aɖu ƒe vevesese atraɖii ƒe ke o. Ele be nàyi aɖudɔdala gbɔ be wòakpɔ gbɔdzɔe tegbee ahawɔ atike nɛ nyuie .
Ne èle vevesese sue aɖe me tom la, àte ŋu ate aƒeme belélename ƒe mɔnu siawo kpɔ:
- Dzetsi Dzodzoe Klɔ: Dze nye dzɔdzɔme dɔlékuiwutike. Dzetsi dzodzoe klɔ nu me ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe abi dzi akpɔtɔ, ana nu me abiwo nafa , eye wòaɖe vevesese dzi akpɔtɔ. Tsɔ dze teaspoon 1/2 tsaka tsi dzodzoe kplu ɖeka (anɔ abe ounces 8 ene), tsɔe ƒo xlã wò nu hena sɛkɛnd 30, eye nàɖee ɖe go.
- Hydrogen Peroxide Klɔ: Ne ètsɔ haidrodzin peroxide si me wode tsii klɔe hã ate ŋu aɖe vevesese kple abi dzi akpɔtɔ. Ewɔa dɔ ŋutɔ hã le aɖu siwo me ʋu le dodom le la dada me, vevietɔ ne aɖudɔ le ŋuwò kpɔ.
Vevietɔ: Mègazã hydrogen peroxide si womede tsii o le wò nu me gbeɖe o. Tsɔe tsaka kple tsi ƒe akpa siwo sɔ (si nye 50/50 ƒe tsakatsaka). Swish eye nàɖe ta ɖe eme nyuie; mègamie o.
- Cold Compress: Cold Compress zazã nana ʋuka siwo le teƒea la xea mɔ na ʋuka siwo le teƒea, si ate ŋu aɖe ʋuʋudedi dzi akpɔtɔ ŋutɔ eye wòana vevesesea natsi. Xatsa tsikpe alo amagbe siwo wofa tsikpe kotoku aɖe ɖe afɔkpa dzadzɛ aɖe me eye nàtsɔe asisi ɖe wò aɖu ƒe gota aɖabaƒoƒo 20 le ɣeyiɣi ɖeka me. Gbugbɔ wɔ esia zi geɖe gbesiagbe ne ehiã.
Ðe Woate Ŋu Axe Mɔ Na Aɖuvevea?
Togbɔ be menye aɖuve ɖesiaɖee woate ŋu axe mɔ na keŋkeŋ o—vevietɔ esiwo tso nuveviwɔame alo xɔtuɖaŋu siwo mèle mɔ kpɔm na o gbɔ—la, àte ŋu aɖe wò afɔkua dzi akpɔtɔ ŋutɔ ne èwɔ nu me dzadzɛnyenye nyuie.
Afɔɖeɖe nyuitɔ siwo nàte ŋu aɖe atsɔ akpɔ wò aɖuwo ta dometɔ aɖewoe nye esi:
- Zã aɖuɖɔtoe si me fluoride le kple aɖututu si ƒe ɖa le falɛfalɛ tsɔ klɔ aɖuwo zi eve ya teti gbesiagbe.
- Tsɔ aɖuɖɔɖɔɖɔ gbesiagbe nàtsɔ akɔ wò aɖuwo dome le afisi wò brɔs mate ŋu aɖo o.
- Zã nu me tsi si wua dɔlékuiwo zi eve gbesiagbe nàtsɔ aɖo nu me dɔlékui siwo gblẽa nu le ame ŋu.
- Ðe nuɖuɖu kple nunono siwo me sukli le , siwo naa dɔlékui siwo hea dowo vɛ la ɖuɖu dzi kpɔtɔ .
- Wɔ ɖoɖo ɖe aɖudɔdada yiyi edziedzi ŋu hena eŋutinunyala bibiwo ƒe dzadzɛnyenye kple dodokpɔ edziedzi.
- Bia wò aɖudɔdala tso mɔxexeɖedɔléle nu ƒe mɔnuwo abe aɖutikewo kple fluoride-tikewo ene ŋu .
Ɣekaɣie Wòle Be Nàkpɔ Aɖudɔdala?
Te ɖe wò aɖudɔdala ŋu kaba ne ède dzesi dzesi siwo gbɔna la dometɔ aɖe:
- Aɖuve si nɔa anyi didi wu ŋkeke eve .
- Wò mo, ŋgonu, alo aɖuɖɔtoe ƒe vuvu .
- Vevesese ne èʋu wò nu wòkeke .
Ɣekaɣie Nàdi Atikewɔwɔ Kpata Ne Aɖu Vevesese
Yi kɔdzi ƒe xɔ si me wowɔa dɔ kpata le (ER) si te ɖe ŋuwò alo nàdi atikewɔƒe kpata ne èse aɖuɖɔɖɔɖɔ kpe ɖe dzesi siwo gbɔna dometɔ aɖe ŋu:
- Wò ŋku te ƒe vuvu alo ƒoƒoe/ƒuƒoƒo si woate ŋu akpɔ le wò aɖu ŋu .
- Vevesese sesẽ si womate ŋu ado dzi atsɔ o si mewɔa nu ɖe atike ŋu o .
- Ʋu si dona atraɖii si medzudzɔna ne wozi ame dzi tẽ gɔ̃ hã o .
- Asrã si kɔkɔ wu 101°F (38.3°C) .
Ðe Aɖuveve Ate Ŋu Adzo Le Eɖokui?
Le go aɖewo me la, aɖuɖɔtoe ƒe dzikudodo fafɛ alo ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe seselelãme si tsoa ɖuɖu sesĩe gbɔ ate ŋu anyo ɖe edzi le ŋkeke ɖeka alo eve me. Gake aɖuveve vavãtɔ —vevesese si dzɔna tso aɖua ŋutɔ me—nye nya aɖe si le ete si hiã be eŋutinunyalawo nalé ŋku ɖe eŋu ƒe dzesi si dze ƒã. Mada gbe le eɖokui si o.
Ne aɖu le veve sem na wò—ne eva eye wòdzo hã—la, anyo ŋutɔ be nàyi wò aɖudɔdala gbɔ kaba ale si nàte ŋui. Kuxia léle kple edada kaba xea mɔ nɛ be megagblẽna ɖe edzi o eye wòɖea fu na wò tso vevesese sesẽwo kple atikewɔwɔ siwo xɔ asi wu le mɔa dzi me.
Aleke Nàte Ŋu Anya Aɖu Vevi Si Le Wò Ŋu?
Nyateƒenya bɔbɔe lae nye be màte ŋu aka ɖe nusi tututu gbɔ wòtso dzi o vaseɖe esime aɖudɔdala nado wò kpɔ hafi. Gake wò vevesese ƒe nɔnɔmewo ate ŋu ana nàkpɔ kpeɖodzi aɖewo:
- Zi geɖe la, vevesese si nu mesẽna o si nɔa ame ŋu ɣesiaɣi la ɖenɛ fiana be dɔlékui deto aɖe le ŋuwò alo be èle aɖuwo ƒom/le ƒoƒom (bruxism).
- Zi geɖe la, vevesese sesẽ si le tu dam la fiaa do aɖe si me do, aɖu si me gbagbã le, alo aɖuɖɔɖɔɖɔ alo fiakuku si me mekɔ o alo wògblẽ.
- Zi geɖe la , vevesese sesẽ si le ƒoƒom la ɖenɛ fiana be dɔlékui aɖe ge ɖe wò aɖu ƒe aɖuɖɔtoe me goglo.
- Dzoxɔxɔ kple vuvɔ ƒe seselelãme ate ŋu atso aɖuɖɔtoe si vuvu, dowo, gbagbãƒe, alo aɖudɔléle si dzea egɔme gbɔ. Ne seselelãmea nu yi kabakaba la, ɖewohĩ enamel si wodo koe wònye; ne enɔ anyi didi la, efia nya aɖe si de to wu.
Aɖuve ate ŋu anye susuhenuwo sue aɖe si doa dziku na ame alo fukpekpe si nana ame gbɔdzɔna si agblẽ nu le wò ŋkeke bliboa ŋu. Mlɔeba la, aɖuvee nye wò ŋutilã ƒe ɣlidodo ƒe mɔ̃ si xlɔ̃a nu wò be nane gblẽ. Ne aɖu aɖe le veve sem na wò wu ŋkeke ɖeka alo eve la, taflatse te ɖe aɖudɔdala ŋu. Woate ŋu afia nusi tututu gbɔ wò vevesesea tso eye woana gbɔdzɔe si woɖo taɖodzinu na wò si nèdze na.
Wò Gbedasi si Nàtsɔ Yi Aƒeme
Fifia sidzedze si nàtsɔ ade dzesi aɖuɖɔtoe, akpɔ egbɔ, ahakpɔ egbɔ la le asiwò. Ðo ŋku edzi be mègaŋe aɖaba ƒu aɖu ƒe vevesese dzi gbeɖe o—ne edze abe ɖe wòle sue ene gɔ̃ hã. Ne wò aɖuvea xɔ wu ŋkeke eve, alo wò mo na vuvu alo asrã le ŋuwò la, ele be nàyi aɖudɔdala gbɔ enumake. Wò aɖu ƒe lãmesẽ nye sɔti vevi aɖe na wò nyonyo bliboa, eye wò alɔgbɔnukoko nana be wòanɔ lãmesẽ me nye gadede wò agbemeŋkekewo katã me. Gbesiagbe numame bɔbɔewo abe aɖuɖɔɖɔɖɔ, aɖuɖɔɖɔɖɔ, kple aɖudɔdala gbɔ yiyi edziedzi kpena ɖe ame ŋu ŋutɔ le mɔxexe ɖe kuxi sesẽwo nu me. Lé be na wò alɔgbɔnukoko, eye nàtsɔ wò lãmesẽ aɖo nɔƒe gbãtɔ!
Aɖuveve, Aɖuveve, Aɖu ƒe Lãmesẽ, Aɖu ƒe Gbegblẽ, Aɖudɔléle, Aɖudɔdada, Aɖudɔdala
