ගැබ් ගැනීමෙන් ආරක්ෂා වෙන්න ගැබ්ගෙල ආවරණයක් (Cervical Cap) ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්!

ආයුබෝවන්! ඔයා පවුල් සැලසුම් ක්‍රමයක් ගැන හොයන කෙනෙක් නම්, එහෙමත් නැත්නම් අලුත් උපත් පාලන ක්‍රම ගැන දැනගන්න කැමති කෙනෙක් නම්, මේ ලිපිය ඔයාට ගොඩක් වැදගත් වෙයි. අපි අද කතා කරන්න යන්නේ 'ගැබ්ගෙල ආවරණය' එහෙමත් නැත්නම් `(Cervical Cap)` කියන උපත් පාලන ක්‍රමය ගැන. සමහරවිට ඔයා මේ ගැන අහලත් ඇති, නැත්නම් අලුත් දෙයක් වෙන්නත් පුළුවන්. අපි බලමු මේක මොකක්ද, කොහොමද වැඩ කරන්නේ, වාසි අවාසි මොනවද කියලා.

මොකක්ද මේ ගැබ්ගෙල ආවරණය (Cervical Cap) කියන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, මේ `(Cervical Cap)` එක කියන්නේ පුංචි සිලිකොන් `(silicone)` හරි රබර් `(rubber)` වලින් හදපු කෝප්පයක් වගේ දෙයක්. මේක ඔයා ලිංගිකව එකතු වෙන්න කලින් යෝනි මාර්ගය ඇතුළට දාගන්න ඕන. එතකොට ගැබ් ගැනීම වළක්වන්න උදව් වෙනවා. මේකෙන් වෙන්නේ ඔයාගේ ගැබ්ගෙල – ඒ කියන්නේ ගර්භාෂයට ඇතුල්වෙන දොරටුව වගේ තැන – ආවරණය කරන එක. එතකොට ශුක්‍රාණු වලට ගර්භාෂය ඇතුළට ගිහින් ඩිම්බයක් එක්ක එකතු වෙන්න බැරි වෙනවා. මේක යෝනි මාර්ගය ඇතුළේ රඳවාගන්න උදව් වෙන්නේ මුත්රාෂණ බලයෙන් `(suction)`. දැනට ඇමරිකාවේ එහෙම අනුමත කරලා තියෙන එකම `(Cervical Cap)` වර්ගය තමයි `FemCap®` කියන වෙළඳ නාමයෙන් එන එක. වැදගත්ම දේ තමයි, මේක ඔයාට හරියන ප්‍රමාණයට වෛද්‍යවරයෙක් ලවාම සවි කරගෙන, නිර්දේශ කරගන්න ඕන එක.

මේක පේන්නේ කොහොමද?

සමහරු කියනවා මේ ගැබ්ගෙල ආවරණය හරියට නාවිකයෙක්ගේ තොප්පියක් වගේලු. ඒ කියන්නේ, උඩට නැමුණු පළල් දාරයක් තියෙන, මැදින් පොඩි බෝල් එකක් වගේ (dome) කොටසක් තියෙන දෙයක්. පාවිච්චි කරලා ඉවර වුණාම අයින් කරගන්න ලේසි වෙන්න, අර බෝල් එක වගේ කොටස හරහා පොඩි පටියකුත් `(strap)` තියෙනවා.

මේ (Cervical Cap) එක වැඩ කරන්නේ කොහොමද?

මේක අයිති වෙන්නේ බාධක ක්‍රම `(barrier method)` කියන උපත් පාලන වර්ගයට. ඒ කියන්නේ, ශුක්‍රාණු ගර්භාෂයට ඇතුල් වෙන එකට භෞතික බාධකයක් ඇති කරනවා. මේ `(Cervical Cap)` එකෙන් ඔයාගේ ගැබ්ගෙල (cervix), ඒ කියන්නේ ගර්භාෂයට ඇතුල්වෙන තැන, සම්පූර්ණයෙන්ම වහනවා.

ගොඩක් දෙනෙක් මේකත් එක්ක ශුක්‍රාණු නාශක `(Spermicide)` කියන දේත් පාවිච්චි කරනවා. ඒ කියන්නේ, මේ `(Cap)` එක වටෙන් එහෙම අහම්බෙන් හරි ශුක්‍රාණුවක් ගියොත්, ඒක මරලා දාන්න මේ `(Spermicide)` එක උදව් වෙනවා. `(Spermicide)` කියන්නේ ශුක්‍රාණු අක්‍රිය කරන (එහෙමත් නැත්නම් මරලා දාන) රසායනික ද්‍රව්‍යයක්. එතකොට `(Cap)` එකෙන් ලැබෙන භෞතික ආරක්ෂාවට අමතරව රසායනික ආරක්ෂාවකුත් ලැබෙන නිසා, ගැබ්ගැනීමේ අවදානම තවත් අඩු වෙනවා.

මේ `(Cervical Cap)` එක විවිධ ප්‍රමාණ වලින් එනවා. ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා තමයි ඔයාට ගැලපෙනම ප්‍රමාණය තෝරලා දෙන්නේ. මොකද ලිංගිකව එකතු වෙනකොට මේක හරියටම ගැබ්ගෙල උඩ හිටින්න ඕන.

මේ ක්‍රමයේ සාර්ථකත්වය කොහොමද?

අනිත් හැම උපත් පාලන ක්‍රමයක් වගේම, මේ `(Cervical Cap)` එකත් හරියටම පාවිච්චි කළොත් විතරයි සාර්ථක වෙන්නේ. ඔයා උපදෙස් හරියට පිළිපැද්දේ නැත්නම්, එහෙම නැත්නම් හැම ලිංගික එක්වීමකදීම පාවිච්චි කළේ නැත්නම්, ගැබ්ගැනීමේ ඉඩකඩ වැඩි වෙනවා. ඒ වගේම, මේ `(Cap)` එක ගැබ්ගෙල මත හරියටම හිරට සවිවෙලා තියෙන්න ඕන. හරියට සවිවුණේ නැත්නම්, මේකේ සාර්ථකත්වය අඩු වෙනවා.

තව දෙයක් තමයි, ඔයා යෝනි මාර්ගය හරහා දරුවෙක් ප්‍රසූත කරලා තියෙනවා නම්, මේ ක්‍රමය සාර්ථකත්වය ටිකක් අඩුයි. ඒකට හේතුව තමයි, දරු ප්‍රසූතියේදී යෝනි මාර්ගයයි ගැබ්ගෙලයි ඇදෙන නිසා, `(Cap)` එක හරියටම සවි නොවෙන්න පුළුවන්.

• දරුවන් නොලද කාන්තාවන් සඳහා මේක 86% ක් විතර සාර්ථකයි.
• දරුවන් ලැබූ කාන්තාවන් සඳහා මේක 71% ක් විතර සාර්ථකයි.

වැදගත්: `(Cervical Cap)` එක, අනිත් උපත් පාලන ක්‍රම එක්ක සසඳද්දී (උදාහරණයක් විදියට උපත් පාලන පෙති, පැච්, රින්ග්ස්, එහෙමත් නැත්නම් ලූප `(IUDs)`) සාර්ථකත්වය ටිකක් අඩුයි කියලා මතක තියාගන්න.

මට හරියන (Cervical Cap) එක තෝරගන්නේ කොහොමද?

මේ `(Cervical Cap)` විවිධ ප්‍රමාණ (sizes) වලින් එන නිසා, ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා ලවාම ඔයාට ගැලපෙන එක තෝරගන්න එක අනිවාර්යයි. සාමාන්‍යයෙන් පොඩි, මධ්‍යම, ලොකු කියලා ප්‍රමාණ තුනක් තියෙනවා. ඔයාගේ ශරීරයේ වෙනස්කම් එක්ක පාවිච්චි කරන `(Cap)` එකේ ප්‍රමාණයත් වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට:

• යෝනි මාර්ගයෙන් දරුවෙක් ලැබුවට පස්සේ
• ගබ්සාවක් වුණොත්

මේ වගේ අවස්ථාවලදී අලුත් ප්‍රමාණයකට ආයෙත් සවි කරගන්න (refitted) වෙනවා. මතක තියාගන්න, `(Cervical Cap)` එක සාර්ථක වෙන්නේ හරියට පාවිච්චි කළොත් විතරයි. වැරදි ප්‍රමාණයක් පාවිච්චි කළොත්, නොසිතූ ගැබ් ගැනීමක් වෙන්න පුළුවන්.

(Cervical Cap) එක පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?

මේක ඇතුල් කරන එක සමහරවිට ඔයාට ටිකක් පුරුදු වෙන්න වෙයි. පළවෙනි පාර ඇතුල් කරගන්නකොට ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උදව් ඉල්ලගන්න, එහෙමත් නැත්නම් පැකේජ් එකේ තියෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න. මේ `(Cap)` එක ඔයාගේ මුළු ගැබ්ගෙලම වැහෙන විදියට, හිරට සවි වෙන්න ඕන.

හැම පාරම පාවිච්චි කරන්න කලින්, `(Cap)` එකේ හිල් හරි වෙන මොනවාහරි හානිවීම් තියෙනවද කියලා බලන්න. එහෙම දෙයක් තිබුණොත්, ශුක්‍රාණු ඒ හරහා යන්න පුළුවන් නිසා ඒක පාවිච්චි කරන්න එපා. ඔයාට ලිංගිකව එකතු වෙන්න පැය හයකට කලින් වුණත් මේක ඇතුල් කරගන්න පුළුවන්.

(Cervical Cap) එක ඇතුල් කරන විදිය:

1. අත් හොඳට සෝදගන්න.

2. ඔයාගේ ඇඟිල්ලක් යෝනි මාර්ගයට ඇතුල් කරලා ගැබ්ගෙල හොයාගන්න. ගැබ්ගෙල හරියට ඩෝනට් එකක් වගේ, අල්ලලා බැලුවම නහයේ තුඩ වගේ දැනෙයි.

3. `(Cap)` එකේ අර බෝල් එක වගේ කොටසටයි (dome), දාරයේ පැතලි කොටසටයි ශුක්‍රාණු නාශක `(Spermicide)` ගාන්න. දාරයයි බෝල් එකයි අතර තියෙන කාණුව වගේ තැනටත් `(Spermicide)` ගාන්න.

4. ඔයාට පහසු ඉරියව්වකට එන්න. ගොඩක් අය ඉඳගෙන හරි, එක කකුලක් පුටුවක් උඩ තියාගෙන හරි මේක කරනවා.

5. එක අතකින් යෝනි තොල් දෙක දෙපැත්තට කරලා, අනිත් අතින් `(Cap)` එක අරගන්න.

6. `(Cap)` එක මිරිකලා, අර පටිය `(strap)` තියෙන පැත්ත යටට හිටින විදියට යෝනි මාර්ගයට ඇතුල් කරන්න.

7. (Cap) එකෙන් ගැබ්ගෙල සම්පූර්ණයෙන්ම වැහිලාද කියලා තහවුරු කරගන්න. ඔයාට පුළුවන් ඇඟිල්ලක් ඇතුල් කරලා ඒක හරියට තියෙනවද කියලා බලන්න.

(Cervical Cap) එක අයින් කරන්නේ කොහොමද?

ලිංගිකව එකතු වෙලා අඩුම තරමේ පැය හයක්වත් `(Cap)` එක ඇතුළේ තියන්න ඕන. අයින් කරනකොට:

1. ඉඳගන්න, නැත්නම් ඔයාට පහසු ඉරියව්වකට එන්න.

2. ඇඟිලි වලින් අර පටිය `(strap)` හොයාගන්න.

3. අර බෝල් එක වගේ කොටස `(dome)` උඩට තද කරලා මුත්රාෂණ බලය `(suction)` බිඳින්න.

4. පටියට ඇඟිල්ල කොක්කක් වගේ දාලා `(Cap)` එක පහළට ඇදලා එළියට ගන්න.

ඊට පස්සේ, `(Cervical Cap)` එක මද උණුසුම් වතුරෙනුයි, මෘදු සබන් වර්ගයකිනුයි හෝදන්න. සම්පූර්ණයෙන්ම වේලෙන්න ඇරලා, ඒක ආපු භාජනයේ දාලා තියන්න.

(Cervical Cap) එක කොච්චර වෙලා ඇතුළේ තියාගන්න පුළුවන්ද?

ඔයා අන්තිමට ලිංගිකව එකතු වුණාට පස්සේ අඩුම තරමේ පැය හයක්වත් `(Cap)` එක ඇතුළේ තියන්න ඕන. හැබැයි මුළු කාලය පැය 48කට වඩා වැඩි වෙන්න නම් බෑ. ඔයා `(Spermicide)` එක්ක පාවිච්චි කරනවා නම්, හැම පාරම ලිංගිකව එකතු වෙනකොට අලුතින් `(Spermicide)` මාත්‍රාවක් දාන්න ඕන.

(Cervical Cap) එකක් කොච්චර කල් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්ද?

හොඳට බලාගත්තොත් `(Cervical Cap)` එකක් අවුරුදු දෙකක් විතර පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. හැම පාවිච්චියකින් පස්සෙම හරියට හෝදලා, ගබඩා කරලා තියන එක සහ කිසිම හානියක් වෙලාද කියලා බලන එක ගොඩක් වැදගත්.

(Cervical Cap) එක බලාගන්න පොඩි උපදෙස් ටිකක්:

• මෘදු සබන් සහ මද උණුසුම් වතුරෙන් විතරක් හෝදන්න.
• වාතයේ වේලෙන්න අරින්න.
• `(Spermicide)` ඇරෙන්න වෙන කිසිම දෙයක් `(Cap)` එකට ගාන්න එපා. ලිංගිකව එකතු වෙනකොට පාවිච්චි කරන ලිහිසි තෙල් `(lubricants)` වුණත් එපා.
• `(Cap)` එක ඒකේ භාජනයේ දාලා, අධික රස්නෙන් සහ අධික සීතලෙන් ඈත් කරලා තියන්න.
• `(Cap)` එකට වතුර පුරවලා, හිල් හරි පැලුම් හරි තියෙනවද කියලා බලන්න.

(Cervical Cap) එක වේදනාකාරීද?

නැහැ, `(Cervical Cap)` එක වේදනාකාරී වෙන්න හොඳ නෑ. ඔයාට ඒකෙන් වේදනාවක් එනවා නම්, සමහරවිට ඔයාට වෙන ප්‍රමාණයක් හරි, වෙන උපත් පාලන ක්‍රමයක් හරි ඕන වෙන්න පුළුවන්. වැරදි විදියට සවි කිරීම නිසාද වේදනාව එන්නේ කියලා දැනගන්න, වෛද්‍යවරයාගෙන් හරියටම `(Cap)` එක ඇතුල් කරන විදිය අහගන්න.

(Cervical Cap) එකේ වාසි මොනවද?

මේ ක්‍රමයේ තියෙන වාසි කිහිපයක් තමයි:

• `(Cervical Cap)` එක කුඩායි, මිල අඩුයි, නැවත නැවත පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්.
• පැය 48ක් ඇතුළත කීප සැරයක් ලිංගිකව එකතු වෙන්න මේක පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්.
• හරියට සවි කරලා තියෙනකොට ගොඩක් වෙලාවට සහකරුට මේක දැනෙන්නේ නෑ.
• මේක පහසුවෙන්ම ආපස්සට හරවන්න පුළුවන් උපත් පාලන ක්‍රමයක්. ඒ කියන්නේ, `(Cap)` එක අයින් කරපු ගමන්ම ඔයාට ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න පුළුවන්.
• මේක හෝමෝන රහිතයි.
• ලිංගිකව එකතු වෙන්න පැය හයකට කලින් වුණත් ඇතුල් කරගන්න පුළුවන් නිසා, පූර්ව ක්‍රියාවලියට `(foreplay)` බාධාවක් වෙන්නේ නෑ.

(Cervical Cap) එකේ අවාසි මොනවද?

`(Cervical Cap)` එක හැම ලිංගික එක්වීමකදීම නිවැරදිව සහ අඛණ්ඩව පාවිච්චි කරන්න ඕන. හරියට සවි කරලා නැත්නම්, ලිංගිකව එකතු වෙනකොට `(Cap)` එක ගැලවිලා යන්නත් පුළුවන්.

තවත් අවාසි කිහිපයක්:

• මේක ගන්න වෛද්‍ය නිර්දේශයක් `(prescription)` අවශ්‍යයි.
• `(Spermicide)` පාවිච්චි කරන එක ටිකක් අවුල් සහගත වෙන්න පුළුවන්.
• සමහරවිට `(Cervical Cap)` එක නිසා යෝනි මාර්ගය ආසාත්මික වෙන්න `(irritate)` පුළුවන්.
• දවස් දෙකකට (පැය 48කට) පස්සේ අයින් කරන්න මතක තියාගන්න ඕන.
• `(Cervical Cap)` එකෙන් ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන ආසාදන `(STIs)` වලින් කිසිම ආරක්ෂාවක් ලැබෙන්නේ නෑ.

ඊට අමතරව, මේ වගේ අවස්ථාවලදී ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා ලවා `(Cervical Cap)` එක නැවත සවි කරගන්න `(refit)` ඕන:

• යෝනි මාර්ගයෙන් දරු ප්‍රසූතියක් කළාට පස්සේ.
• ගබ්සාවක් `(Abortion)` හෝ `(Miscarriage)` වුණොත්.
• ශ්‍රෝණි ප්‍රදේශයේ සැත්කමක් `(Pelvic surgery)` කළොත්.
• සැලකිය යුතු ලෙස බර අඩු වුණොත් හෝ වැඩි වුණොත්.

(Cervical Cap) එක පාවිච්චි කිරීමේ අවදානම් මොනවද?

`(Cervical Cap)` එක පාවිච්චි කරන එකෙන් සමහර සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන් ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට:

• මුත්‍රාශයේ සහ මුත්‍රා මාර්ගයේ ආසාදන `(Bladder and urinary tract infections)`.
• ගැබ්ගෙල ප්‍රදාහය `(Cervicitis)`.
• විෂ කම්පන සින්ඩ්‍රෝමය `(Toxic Shock Syndrome - TSS)`.

`(TSS)` අවදානම අඩු කරගන්න නම්, පැය 48කට පස්සේ `(Cervical Cap)` එක අනිවාර්යයෙන්ම අයින් කරන්න ඕන. ඔයා ඔසප් කාලෙදි `(Cervical Cap)` එක පාවිච්චි කළොත් `(TSS)` හැදීමේ අවදානම තවත් වැඩියි. ඔයාට `(Cervical Cap)` එක අයින් කරගන්න බැරි වුණොත්, වෛද්‍යවරයෙක් හම්බවෙලා ඒක අයින් කරගන්න.

`(Cervical Cap)` එක පාවිච්චි කිරීමෙන් සංකූලතා ඇතිවෙන එක හරිම අඩුයි, ඒත් මේක පාවිච්චි කිරීමේ අවදානම් ගැන ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා එක්ක කතා කරන එක හොඳයි.

(Cervical Cap) පාවිච්චි නොකළ යුත්තේ කවුද?

ඔයාට මේ කියන තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි කලින් තිබිලා තියෙනවා නම්, `(Cervical Cap)` එක ඔයාට සුදුසු නොවෙන්න පුළුවන්:

• සමහර වර්ගවල අසාමාන්‍ය පැප් පරීක්ෂණ `(Pap test)` ප්‍රතිඵල.
• ගැබ්ගෙල ප්‍රදාහය `(Cervicitis)`.
• ශ්‍රෝණි ප්‍රදාහ රෝගය `(Pelvic Inflammatory Disease - PID)`.
• ප්‍රජනක පද්ධතියේ ආසාදන `(Reproductive system infections)`.
• විෂ කම්පන සින්ඩ්‍රෝමය `(Toxic Shock Syndrome - TSS)`.

ඒ වගේම, මේ අවස්ථාවලදීත් `(Cervical Cap)` එක පාවිච්චි කරන්න එපා:

• ඔයාගේ ගැබ්ගෙල අක්‍රමවත් හැඩයකින් යුක්ත නම්.
• ඔයා ගැබ්ගෙලේ හෝ යෝනි මාර්ගයේ සැත්කමකට භාජනය වෙලා තියෙනවා නම්.
• ඔයාට යෝනි මාර්ගයට ඇඟිලි ඇතුල් කරන්න අපහසුතාවයක් තියෙනවා නම්.
• ඔයා සිලිකොන් `(silicone)` වලට හරි `(Spermicide)` වලට හරි ආසාත්මික `(allergic)` නම්.
• ඔයා ඔසප් කාලෙදි ඉන්නවා නම්.

උපත් පාලනයට වඩා හොඳ (Cervical Cap) එකද නැත්නම් ප්‍රාචීරය (Diaphragm) ද?

උපත් පාලන ක්‍රමයක් තෝරගන්න එක පුද්ගලික තීරණයක්. `(Cervical Cap)` එකයි, ප්‍රාචීරය `(Diaphragm)` එකයි දෙකම ගැබ්ගෙල වහලා ගැබ් ගැනීම වළක්වන බාධක ක්‍රම. දෙකම එක්ක `(Spermicide)` පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් අමතර ආරක්ෂාවට.

මේ දෙක අතර තියෙන සමහර වෙනස්කම් තමයි:

• ප්‍රාචීරය `(Diaphragm)` එක ඇතුල් කරන්නයි අයින් කරන්නයි සමහරවිට ටිකක් ලේසි වෙන්න පුළුවන්.
• `(Cervical Cap)` එක කුඩායි, නාවික තොප්පියක හැඩේ, දාරයක් තියෙනවා. ප්‍රාචීරය `(Diaphragm)` එක බෝලයක් වගේ හැඩේ, දාරයක් නෑ.
• ප්‍රාචීරයකට `(Diaphragm)` වඩා `(Cap)` එක වැඩි වෙලාවක් ඇතුළේ තියාගන්න පුළුවන්.

ඔයාගේ කැමැත්ත අනුව, `(Cervical Cap)` එකක්ද ප්‍රාචීරයක්ද `(Diaphragm)` ඔයාට වඩාත් ගැලපෙන්නේ කියලා තීරණය කරන්න ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා උදව් කරයි.

(Cervical Cap) එකක් මිලදී ගන්න පුළුවන් කොහෙන්ද?

`(Cervical Cap)` එක ගන්න පුළුවන් වෛද්‍ය නිර්දේශයක් `(prescription)` මත විතරයි. ඔයාට ළඟම තියෙන ෆාමසියකින් හරි ඩිස්පෙන්සරියකින් හරි මේක ගන්න පුළුවන්. ගොඩක් සෞඛ්‍ය රක්ෂණ සැලසුම් වලින් උපත් පාලන උපකරණ ආවරණය කරනවා, ඒත් ඔයාට වෛද්‍ය නිර්දේශයක් ගන්න වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න වෙනවා.

මම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

ඔයා උපත් පාලනයට `(Cervical Cap)` එකක් පාවිච්චි කරනවා නම් සහ මේ රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිනවා නම් වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න:

• ශ්‍රෝණි හෝ උදර වේදනාව `(Pelvic or abdominal pain)`.
• දුර්ගන්ධයක් සහිත යෝනි ශ්‍රාවයක් `(Foul-smelling vaginal discharge)`.
• ඉදිමුණු, කැසීම සහිත හෝ රතු පැහැති යෝනි තොල් `(vulva)`.
• යෝනි මාර්ගය වේදනාකාරී, තුවාල සහිත හෝ අපහසුතාවයක් දැනෙනවා නම්.

ඒ වගේම, ඔයාට `(Cervical Cap)` එක අයින් කරගන්න බැරි වුණොත් හරි, ඒක ඇතුළේ හිරවුණොත් හරි (මේක වෙන්නේ හරිම කලාතුරකින්) වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න.

ඉතා කලාතුරකින්, `(Cervical Cap)` එක `(TSS - Toxic Shock Syndrome)` තත්ත්වයට දායක වෙන්න පුළුවන්. `(TSS)` රෝග ලක්ෂණ තමයි:

• උණ.
• සමේ පලු දැමීම `(Rash)`.
• පාචනය හෝ වමනය `(Diarrhea or vomiting)`.
• උණ හෙම්බිරිස්සාව වගේ රෝග ලක්ෂණ `(Flu-like symptoms)`.
• කරකැවිල්ල සහ දුර්වල බවක් දැනීම `(Dizziness and feeling weak)`.

අවසාන වශයෙන්, මතක තියාගන්න ඕන දේවල් (Take-Home Message)

`(Cervical Cap)` කියන්නේ සමහරු ගැබ් ගැනීම වළක්වාගන්න පාවිච්චි කරන බාධක උපත් පාලන ක්‍රමයක්. මේක වඩාත් හොඳින් ක්‍රියා කරන්නේ ශුක්‍රාණු නාශක `(Spermicide)` ජෙල් එකක් හරි ක්‍රීම් එකක් හරි එක්ක පාවිච්චි කරනකොට. ඔයා මේ ක්‍රමය උපත් පාලනයට පාවිච්චි කරන්න කැමති නම්, ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා එක්ක කතා කරන්න. ඔයාට ගැලපෙන `(Cervical Cap)` එක හරියටම ගැබ්ගෙලට සවි වෙනවද කියලා බලන්න, ඒක සයිස් කරගන්න `(fitted)` ඕන. `(Cervical Cap)` එක ඇතුල් කරන හැටි සහ අයින් කරන හැටි ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා ඔයාට උගන්වයි. පැකේජ් එකේ තියෙන උපදෙස් පිළිපදින්න, ලිංගිකව එකතු වෙලා පැය 48ක් ඇතුළත අයින් කරන්න. පැය 48කට වඩා වැඩි කාලයක් `(Cervical Cap)` එක ඇඳගෙන ඉන්න එකෙන් සමහර සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන් ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වෙනවා.

ඉතින්, මේ තොරතුරු ඔයාට ප්‍රයෝජනවත් වෙන්න ඇති කියලා හිතනවා. මොන උපත් පාලන ක්‍රමය තෝරගත්තත්, ඒ ගැන හොඳට දැනුවත් වෙලා, වෛද්‍ය උපදෙස් මත තීරණයක් ගන්න එක තමයි වැදගත්ම දේ.

---

` ගැබ්ගෙල ආවරණය, උපත් පාලන ක්‍රම, කාන්තා සෞඛ්‍ය, Cervical Cap, පවුල් සැලසුම්, Spermicide, ලිංගික සෞඛ්‍ය