Ðe wò asi le ƒoƒom? Ate ŋu anye kuxi le lãmeka si le titina ŋu!

Egbea míele nu ƒom tso vevesese aɖewo siwo míesena le mía ɖokui me le míaƒe asiwo, asibidɛwo, alo asibidɛwo ŋu. Ðe nèse veve, vevesese, alo seselelãme wɔnuku aɖe le wò asiwo me kpɔa? Enye nusi sɔ be vɔvɔ̃ naɖo ame vie ne nusia dzɔ. Gake ne míenya nusi tututu hea nusiawo vɛ la, enɔa bɔbɔe na mí be míadze ŋgɔ wo. Eyata egbea míele nu ƒom tso lãmeka vevi aɖe si le míaƒe ŋutilã me si ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe dzesi mawo ƒe dzɔdzɔ dzi, si nye lãmeka si le titina .

Nukae nye lãmeka sia si le titina? Nukae wòwɔna?

Kpuie ko la, wò lãmeka si le titina nye lãmeka vevi aɖe si kpena ɖe wò abɔta, asibidɛ, asi, kple asibidɛwo ŋu wowɔa dɔ nyuie, eye wònaa teƒe mawo sena le wo ɖokui me. Bu eŋu ale, wò alɔ ƒe akpa si tso abɔta va anyi lae nye nusi míeyɔna be wò abɔta. Eyata, lãmeka sia si le titina lae kpɔa ŋusẽ ɖe wò abɔta, asibidɛ, asi, kple asibidɛ geɖe ƒe ʋuʋu kple seselelãme dzi.

Ne míagblɔe tututu la, lãmeka sia na nète ŋu wɔa nu siwo gbɔna:

• Lãmetsi sia na nète ŋu bɔbɔa wò asibidɛ, asibidɛ gã, asibidɛ si wotsɔ fiaa nu, titinasibidɛ, kple wò asibidɛ si le asigɛ ƒe akpa aɖe hekekea wo ɖe enu .
• Esiae kpena ɖe ŋuwò be nàtrɔ wò ŋgonu kple asibidɛ ɖe anyi (abe asi tɔtrɔ tso ŋkume yi mo ene).

Menye ema ɖeɖeko o, ke wosea nuwo abe asikaka ame ŋu, vevesese, kple dzoxɔxɔ hã to lãmeka sia dzi. Etɔxɛe:

• Esia naa wò asibidɛ, asibidɛ si wotsɔ fiaa nu, titinasibidɛ, kple asibidɛ ƒe asibidɛ ƒe akpa si le asibidɛ dzi la sena le eɖokui me .
• Wò ŋgonu le ʋuʋum.
• Seselelãmea le vavam ɖe wò asi ƒe asibidɛ ƒe axadzi .
• Lãmetsi sia si le titina nana wosea nu le asibidɛ si wotsɔ fiaa nu kple titina ƒe akpa si le ɖaa ŋu (ne míagblɔe tututu la, afisi ɖaa le).

Bu eŋu kpɔ ko, aleke gbegbe lãmeka sia le vevie enye si ne èlé nane, ŋlɔ nu, alo kɔ kplu ɖe dzi!

Afika tututue lãmeka si le titina la le?

Median nerve sia nye mɔzɔzɔ si me kɔ vie. Edzea egɔme tso wò akɔta. Ðewohĩ èse lãmeka aɖe si woyɔna be brachial plexus ŋu nya kpɔ. Esia nye lãmekawo ƒe ɖoɖo sesẽ aɖe si tso míaƒe kɔ dzi va ɖo míaƒe abɔwo dzi. Esiae nana míaƒe abɔta kple abɔwo ʋãna hesea veve. Eyata, titina lãmeka nye abɔta ƒe lãkusi sia ƒe alɔdze vevi aɖe.

Lãmetsiŋusẽ ƒe ke siwo tso C5 va ɖo C8 ƒe akɔtaƒu siwo le wò kɔ me, vidzidɔ ƒe akɔta, kple T1 akɔtaƒu si le wò akɔta ƒe akpa si le etame lae le abɔta . Lãmetsi si le titina la dzea egɔme tso abɔta ƒe ʋuka me eye wòzɔa mɔ le wò kɔmeƒu (si woyɔna hã be wò kɔmeƒu) megbe, to wò akɔta.

Lãmetsi eve le míaƒe ŋutilã me, ɖeka le miame eye ɖeka le ɖusime. Lãmetsi sia dzea egɔme tso akɔta:

• Le wò abɔta ƒe eme, le wò bicep kple triceps lãmekawo ƒe lãkusiwo dome la, ƒua du toa wò abɔta ƒe ʋuka vevitɔ, si nye brachial artery la xa.
• Eye emegbe esia nye dzogoe etɔ̃ ƒe teƒe si le wò abɔta ŋgɔ, míeyɔnae be cubital fossa , eye wògena ɖe kadodoŋusẽ ƒe ka aɖe si woyɔna be bicipital aponeurosis te.
• Ezɔa mɔ to wò abɔta kple ulnar nerve , eye wòmãna ɖe lãmeka ƒe alɔ suewo me.
• Mlɔeba la, etoa wò asibidɛ me eye wòtoa mɔ sue aɖe si woyɔna be carpal tunnel me gena ɖe wò asi me. Lãmetsi si le titina kple lãkusi sue aɖe si bɔbɔa wò asibidɛwo la le abɔta ƒe mɔ̃ sia me.

Mikpɔ ɖa, esia le abe mɔ gã sue aɖe si le míaƒe asiwo me ene!

Nukawoe nye lãmeka si le titina ƒe alɔdze veviwo?

Menye ɖeko median nerve sia ƒua du tẽ ko o. Eɖea alɔ ɖe alɔ suewo me tsɔ wɔa dɔ vovovowo. Alɔdzedɔwɔƒe vevi etɔ̃e li:

• Deep - volar interosseous branch: Esia kpɔa ŋusẽ ɖe lãmeka goglo siwo le wò abɔta ƒe ŋgɔgbe dzi.
• Lãmetsi ƒe alɔdze: Esia kpɔa lãmeka siwo te ɖe wò ŋgonu ƒe ŋutigbalẽ ŋu, si fia be wole gota, ƒe ʋuʋu dzi.
• Asibidɛ ƒe alɔdze: Esia ɖoa seselelãme ŋuti nyatakakawo ɖe wò asibidɛ, asibidɛ, kple asibidɛ bubu geɖe eye wòxɔa wo.

Alɔdze siawo katã wɔa dɔ ɖekae tsɔ kpena ɖe ŋuwò nèwɔa ʋuʋu kple seselelãme nyui siwo le wò asi me la pɛpɛpɛ.

Dɔléle kple nɔnɔme kawoe gblẽa nu le lãmeka si le titina ŋu?

Ɣeaɖewoɣi la, titina lãmeka sia ate ŋu aƒoe alo aƒoe ɖe enu. Ne esia dzɔ la, míeyɔnae be lãmekawo ƒe ʋuʋu alo ahɔhɔ̃mekawo ƒe dɔléle . Nɔnɔme vovovowo li siwo ate ŋu ado mo ɖa le lãmekawo ƒe tete sia ƒomevi ta. Na míakpɔ nusiwo wonye ɖa.

• Carpal Tunnel Syndrome: Esiae nye dɔléle si bɔ wu si ame geɖe ɖea fu na. Megblɔ va yi be asibidɛ ƒe mɔ̃a nye mɔ si to asibidɛa me. Ne lãkusi si le mɔ̃ sia me xɔ dzo la, etsia titina lãmeka si toa eme la nu. Esiae nye esime dzesiwo abe asibidɛ ƒe vevesese, asibidɛ ƒe vevesese, kple lãmetutudɔ ene dzena.

Ènyaa, ɣeaɖewoɣi la, nɔnɔme sia bɔ ɖe amesiwo wɔa dɔ le kɔmpiuta dzi ɣeyiɣi didi alo amesiwo wɔa asidɔwo enuenu la dome. Aƒenɔ aɖewo hã ate ŋu ase vevesese sia ne wole nuwo abe awuwo ʋuʋu alo nuɖazewo klɔm ene wɔm.

• Anterior interosseous nerve syndrome: Esia dzɔna ne anterior interosseous nerve, si nye titina lãmeka si kpɔa ʋuʋu dzi ƒe alɔdze aɖe, gblẽ. Esia ate ŋu ana wò asibidɛ gã kple asibidɛ si wotsɔ fiaa nu nagbɔdzɔ alo natsi. Ðewohĩ màte ŋu alé nane ɖe asi nyuie o.

• Pronator teres syndrome: Nɔnɔme sia tsoa pronator teres lãmeka si te ɖe wò abɔta ŋu, si tea lãmeka si le titina la nu. Eƒe dzesi enye vevesese si nu mesẽ o eye wòvea ame le abɔta.

Susu geɖewo li siwo tae nɔnɔme sia ate ŋu adzɔ ɖo. Esia ate ŋu alɔ dɔ sesẽ wɔwɔ ɣeyiɣi didi, afɔku aɖewo, alo atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme bubuwo (abe suklidɔ alo ʋumenugbagbeviɣidɔ ene) ɖe eme.

Aleke nàwɔ anya ne lãmeka si le titina ƒe kuxi aɖe le ŋuwò? Nukawoe nye dzesiawo?

Enyo, fifia ɖewohĩ èle eŋu bum be, "Nyemenya ne nane le asinye abe esia ene o." Eyata mina míalé ŋku ɖe dzesi siwo bɔ siwo ate ŋu ado mo ɖa ne wotu lãmeka si le titina alo kuxi aɖe le eŋu la dometɔ aɖewo ŋu.

• Vevesese, lãmetutudɔ, ʋuʋudedi, alo asi alo asibidɛ ƒe ʋuʋu .
• Nyɔnyrɔ tso alɔ̃ me le asi ƒe vevesese ta, vevietɔ le zã me . Ame geɖe gblɔna be ne yewomlɔ anyi le zã me la, yewoƒe asi tsia dzodzodzoe eye wòsea veve, eye emegbe yewofɔna kple ɣlidodo, eye emegbe ele be yewoaʋuʋu yewoƒe asi hafi axɔe ake.
• Vevesese, dzobibi, alo lãmetutudɔ le wò ŋgonu .
• Nane léle, nuŋɔŋlɔ, alo kɔmpiuta ƒe keyboard zazã sesẽ . Ɣeaɖewoɣi la, nuwo ate ŋu adze anyigba ko.
• Vevesese ne èka asi teƒe aɖe si le wò abɔta alo ŋgonu ŋu .
• Nɔnɔme si mebɔ o enye lãmeka si le afɔbidɛ gã la ƒe gɔme ƒe bu . Esia nye nɔnɔme si nu sẽ wu.

Ne dzesi siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema le ŋuwò la, mègaŋe aɖaba ƒu wo dzi o. Elabena edada le bɔbɔe wu ne wokpɔe dze sii kaba.

Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?

Ne dzesi siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema le ŋuwò si nɔa anyi ŋkeke geɖe, edze abe ɖe wòle gbegblẽm ɖe edzi ene, alo le ŋusẽ kpɔm ɖe wò gbesiagbedɔwo dzi ale gbegbe be màte ŋu awɔ wò gbesiagbedɔwo o la, ele be nàkpɔ ɖɔkta godoo . Vevietɔ ne:

• Ne nane kɔklɔ alo eléle sesẽ na wò .
• Ne wò asibidɛ, asibidɛ, alo asibidɛ bubuwo le veve sem, le ʋuʋum, alo gbɔdzɔgbɔdzɔ le ŋuwò .
• Ne gbesiagbedɔ bɔbɔewo abe wò awudziwui ƒe abɔta ƒoƒo alo wò ɖa ƒoƒo ene sesẽ na wò .
• Ne wò abɔta, abɔta, alo asibidɛ le veve sem le susu aɖeke manɔmee .

Ðɔktaa ado wò kpɔ eye ne ehiã la, awɔ numekuku bubuwo be yeanya nɔnɔme si tututu le ŋuwò. Emegbe woana atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si sɔ na wò. Woate ŋu atsɔ atike, kamedede, alo le go aɖewo me la, amekoko suewo gɔ̃ hã ada nɔnɔme siawo.

Ðo ŋku edzi be mehiã be nànɔ agbe kple vevesese sia o. Àte ŋu axɔ kpekpeɖeŋu.

Eyata nukae míesrɔ̃ tso esia me? (Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme)

Ðewohĩ èse egɔme azɔ be lãmeka si le titina si ŋu míeƒo nu tsoe egbea la le vevie na míaƒe asi, asibidɛ, kple asibidɛwo ƒe dɔwɔwɔ kple woƒe seselelãme.

• Ne wotsɔ nyaƒoɖeamenu de lãmeka sia dzi la, lãmekawo ƒe tete ƒe nɔnɔmewo abe ``Carpal Tunnel Syndrome'' ateŋu adzɔ.
• Vevesese, lãmetutudɔ, kple gbɔdzɔgbɔdzɔ si esia hena vɛ ate ŋu akpɔ ŋusẽ gã aɖe ɖe wò gbesiagbegbenɔnɔ dzi.
• Eyata mègaŋe aɖaba ƒu dzesi siawo tɔgbe dzi o .
• Ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe lãme mesẽ o la, di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo . Woate ŋu anya wò nɔnɔmea eye woana atike si hiã be wòaɖe wò dzesiwo dzi akpɔtɔ.

Eyata, lé be na wò ŋutilã. Elabena lãmesẽe nye kesinɔnu gãtɔ kekeake!

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