Ðe nèsena le ɖokuiwò me hã be mèda sɔ o ne èle zɔzɔm alo nèle tsitrenua? Ekema mina míasrɔ̃ nu tso Berg ƒe Dadaɖeanyi ƒe Dzidzenu ŋu!

Ðe nèsena le ɖokuiwò me ɣeaɖewoɣi be yemeli ke vie o alo mèda sɔ o ne èle tsitrenu alo nèle zɔzɔm? Alo ɖe kuxi sia le wò ƒometɔ tsitsia ŋua? Ekema esia nye nusi le vevie na wò ŋutɔ. Enye dodokpɔ si woyɔna be Berg Balance Scale . Kpuie ko la, edzidzea alesi nàte ŋu alé wò dadasɔ dedie dedie.

Nukae nye Berg ƒe Dadaɖeanyi ƒe Dzidzenu sia? Ne míagblɔe tututu la...

Kpuie ko la, Berg Balance Scale nye mɔ si dzi nàto adzidze wò ŋutilã ƒe dadasɔ, alo dadasɔ. Ne míagblɔe tututu la, edzidzea wò dɔwɔwɔ ƒe dadasɔ , alo alesi nàte ŋu aʋuʋu nyuie ahanɔ dedie esime nèle wò dadasɔ me lém esime nèle gbesiagbedɔwo wɔm.

Le esia me la, wò ɖɔkta alo ŋutilãmedɔdala ana dɔ sue 14 wò be nàwɔ. Woana dzesi wò le alesi nèwɔ dɔ ɖesiaɖe nyuie nu, tso zero va ɖo ene (0-4). Mlɔeba la, woƒoa xexlẽdzesiawo katã nu ƒu. Zi alesi dzesia loloe la, zi nenemae wò dadasɔ anyo wu.

Esia nye dodokpɔ bɔbɔe aɖe ŋutɔ, eye kakaɖedzi le eŋu . "Kakaɖedzi" fia be míate ŋu aka ɖe dodokpɔ sia me tsonu dzi elabena wosɔ pɛpɛpɛ. Numekukuwo ɖee fia gɔ̃ hã be ne lãmesẽdɔwɔla vovovowo wɔ dodokpɔ sia le ame ɖeka ŋu gɔ̃ hã la, emetsonuwo ɖi wo nɔewo ŋutɔ. Esia fia be míate ŋu aka ɖe emetsonuwo dzi geɖe.

Amekae wòle be wòawɔ Berg ƒe Dadasɔ Dodokpɔa? (Nɔnɔme kawo mee wowɔa esia le?)

Wotrɔ asi le Berg ƒe Dadasɔ ƒe Dzesidenu ŋu gbã be woatsɔ ado amesiwo xɔ wu ƒe 65 alo amesiwo ŋu ʋusɔgbɔdɔ le ƒe dadasɔ kpɔ . Esia le alea elabena dadasɔ ƒe kuxiwo nɔa ame siawo ŋu bɔbɔe, si wɔnɛ be esesẽna na wo be woaʋuʋu dedie.

Gake fifia, ɖɔktawo, vevietɔ dɔdamɔnufialawo , kamedede ŋuti nunyalawo , kple kamedede ŋuti nunyalawo, zãa dodokpɔ sia tsɔ dzidzea amesiwo ŋu dɔléle vovovowo le ƒe dadasɔ.

Wo dometɔ aɖewoe nye:

• Parkinson ƒe dɔlélea
• Osteoarthritis ( ƒunukpeƒetetedɔ si tso ƒuwo kple ƒunukpeƒewo ƒe vuvu kple woƒe vuvu me) .
• Abɔ kple afɔ ƒe bu alo lãɖeɖe
• To ememetɔ (vestibular) ƒe kuxiwo
• Lãmetsiŋusẽ ƒe Dɔléle si woyɔna be Multiple Sclerosis
• Ahɔhɔ̃ ƒe abi siwo nu sẽ le afɔkuwo ta
• Abi siwo woxɔna le aklã me
• Aklãdɔlélewo
• Vivivi la, edzi ɖe edziTagbɔdɔléle (Progressive dementia) ƒe nɔnɔmewo
• Alzheimer ƒe dɔlélea
• Susu ƒe nuwɔametɔnyenye

Esi woto Berg Dadasɔ ƒe Dzidzenu vɛ le ƒe 1989 me la, wosusu be ana woakpɔ dadasɔ ƒe susu aɖe kpakple afɔku si le anyidzedze me . Gake numekuku siwo wowɔ le ɣeyiɣi aɖe megbe ɖee fia be kakaɖedzi mele dodokpɔ sia ɖeɖe dzaa ŋu ale gbegbe be woate ŋu agblɔe ɖi ne ame aɖe adze anyi alo madze anyi o.

Eyata egbea la, ɖɔktawo zãnɛ koŋ tsɔ dzidzea dadasɔ si meʋãna o . Eyae nye alesi nèdaa asɔe ne èle tsitre ɖe teƒe ɖeka. Menaa susu boo aɖeke tso wò azɔlizɔzɔ ŋu o , si nye alesi nètsɔa ɖokuiwò ne èle zɔzɔm. Eyata ne wò ɖɔkta di be yeanya alesi tututu wòanya wɔ be nàdze anyi la, woate ŋu awɔ dodokpɔ bubuwo kpe ɖe dodokpɔ sia ŋu.

Aleke wowɔa Berg Dadasɔ Dodokpɔ siae? Nukae nye alesi wowɔa dɔe?

Ele bɔbɔe ŋutɔ. Wò ɖɔkta alo lãmesẽdɔwɔla abia tso asiwò be nàwɔ dɔ siwo kplɔ wo nɔewo ɖo siwo bia be nànɔ anyi, anɔ tsitre, alo aʋuʋu wò ŋutilã. Abe alesi míegblɔe va yi ene la, dɔ 14 ye li. Le alesi nèwɔ dɔ ɖesiaɖe nyuie nu la, woana dzesi wò tso zero va ɖo ene (0-4). Emegbe woƒoa xexlẽdzesiawo katã nu ƒu. Dzesi si sɔ gbɔ wu si nàte ŋu axɔe nye 56.

Zi geɖe la, dodokpɔ sia si nye ``Berg Balance Scale'' xɔa abe miniti 15 va ɖo 20 ene hafi wowua enu.

Nukae woakpɔ mɔ na do ŋgɔ na dodokpɔa, le dodokpɔa wɔɣi, kple le dodokpɔa megbe?

Ðe nane li woadzra ɖo hafi adze dodokpɔa gɔmea?

Ao, mehiã be nàwɔ nu tɔxɛ aɖeke hafi adzra ɖo ɖe dodokpɔ sia ŋu o. Ne èyi wò ɖɔkta gbɔ la, aɖe alesi wowɔa dodokpɔae me na wò. Nu vevitɔ kekeakee nye be nàɖe dzi ɖi ahanɔ dzadzraɖoɖi.

Nukae wòle be nàwɔ ne èle dodokpɔa wɔm? (Nu kawoe nye dɔ 14 mawo?)

Ðɔktaa agblɔ na wò be nàwɔ ʋuʋu/dɔ tɔxɛ 14 siawo:

1. Tso tso teƒe si nèbɔbɔ nɔ anyi. (Ele be nàfɔ tso zikpui la dzi kpekpeɖeŋu aɖeke manɔmee).

2. Tsi tre kpekpeɖeŋu aɖeke manɔmee. (Etsɔ abɔ eveawo tso akɔta abe miniti eve ene.)

3. Nɔ anyi kpeɖeŋutɔ aɖeke manɔmee (mèbɔbɔ ɖe megbe o, nàtsɔ asi eveawo aɖo wò akɔta aɖabaƒoƒo eve.)

4. Tso eye nàgabɔbɔ nɔ anyi ake.

5. Ʋu tso zikpui ɖeka dzi yi bubu dzi. (Tso zikpui si dzi abɔwo le dzi va ɖo zikpui si dzi abɔ mele o dzi, eye wògatrɔna yia megbe.)

6. Mia ŋku eye nàtsi tre kpekpeɖeŋu aɖeke manɔmee. (Anɔ abe sɛkɛnd 10 ene.)

7. Tsi tre eye nàtsɔ wò afɔwo aƒo ƒui (anɔ abe aɖabaƒoƒo ɖeka ene màkpe ɖe ŋuwò o).

8. Do wò abɔwo ɖe ŋgɔ eye nàbɔbɔ wò ŋutilã alesi nàte ŋui. (Wò afɔwo ʋuʋu alo dze anyi manɔmee.)

9. Kplɔ nane le anyigba. (Le kpɔɖeŋu me, nane si le abe afɔkpa ene.)

10. 10. .Trɔ nàlé ŋku ɖe megbewò. (Na axa eveawo, evɔ màʋuʋu wò afɔwo o.)

11. Trɔ gotagome blibo aɖe. (dzidzeme 360.)

12. Da afɔ ɖeka ɖe afɔdzideƒe sue aɖe si le ŋgɔwò dzi, eye nànɔ wo nɔewo ɖɔlim. (Zi geɖe kple afɔ ɖeka.)

13. Tsi tre ame aɖeke manɔmee, eye nàna afɔ ɖeka nanɔ dzɔdzɔe ɖe evelia ŋgɔ. (Woyɔa esia be tandem stand.)

14. Tsi tre ɖe afɔ ɖeka dzi ɣeyiɣi didi alesi nàte ŋui.

Esi nèle esiawo katã wɔm la, ɖɔktaa anɔ ŋku lém ɖe ŋuwò, anɔ ŋku lém ɖe alesi nèle ŋu, nenye be wò dadasɔ, nenye be taɖuame le ŋuwò, kple bubuawo Mègatsi dzi o, esia magblẽ nu le ŋuwò o.

Nukae dzɔna le dodokpɔa megbe?

Ne èwu dɔ 14-awo katã nu vɔ la, wò ɖɔkta aƒo wò dzesiwo nu ƒu eye wòagblɔ emetsonuwo na wò. Woanɔ te ɖe emetsonu mawo dzi atso nya me le dodokpɔ bubu siwo wòle be nàwɔ alo atikewɔwɔ si wòle be nàdze egɔme ŋu.

Nukae dzesi siwo woxɔ le Berg Balance Scale dzi fia?

Berg Balance Scale ƒe dzesiwo tso 0 va ɖo 56. Zi alesi wò dzesiwo ɖiɖi la, zi nenemae wòanɔ bɔbɔe be nàda asɔ eye nàdze anyi. Nenema ke zi alesi wò dzesiwo loloe la, zi nenemae wò dɔwɔwɔ ƒe ʋuʋu, alo ŋutete be nàʋuʋu dedie nyona ɖe edzii.

Wonɔa te ɖe nusiwo le abe:

• Ne àte ŋu awu dɔa nu ame aɖeke ƒe kpekpeɖeŋu manɔmee. Eyae nye be ne àte ŋu awɔ dɔa ŋutilã ƒe akpa bubu aɖeke, abe wò asiwo ene, mazãmazãe atsɔ ada asɔ, alo amesi le dodokpɔa wɔm na wò ƒe kpekpeɖeŋu manɔmee.
• Ne àte ŋu alé nɔnɔme ma me ɖe asi hena ɣeyiɣi si nèɖo la, ɣeyiɣi agbɔsɔsɔme si wòle be nàlée ɖe asi la toa vovo le dɔ si nèwɔna nu, gake akpa gãtɔ medea aɖabaƒoƒo ɖeka o.
• Ne ète ŋu ʋãna madzudzɔmadzudzɔe eye màʋuʋu o la, ɖɔktaa alé ŋku ɖe ale si nèléa wò nɔnɔme me ɖe asi eye nèdaa asɔ le wò ŋutilã ƒe kpekpeme me esime nèle dɔ vovovowo wɔm.

Aleae wò ɖɔkta ɖea wò dzesiwo gɔmee nye esi:

• Dzesi 0 va ɖo 20: Zi geɖe la, ate ŋu ahiã na bunɔkeke ƒe kpekpeɖeŋu na ame si xɔ dzesi sia be wòate ŋu azɔ dedie.
• Dzesi 21 va ɖo 40: Ame si xɔ dzesi le didime sia me ate ŋu ahiã azɔlizɔzɔ ƒe kpekpeɖeŋu aɖe ƒomevi , abe atizɔti alo azɔlizɔla ene.
• Dzesi 41 va ɖo 56: Wobua amesi xɔ dzesi le dometsotso sia me be ele eɖokui si. Esia fia be ele be woate ŋu atsa le teƒeteƒewo dedie kpekpeɖeŋu aɖeke manɔmee.

Ɣekaɣie mate ŋu anya dodokpɔa me tsonu?

Esi wònye be wowɔa dodokpɔa kple dzesia siaa le ɣeyiɣi ɖeka si me nèyi ɖɔkta gbɔ ta la, àte ŋu akpɔ dodokpɔa me tsonu hafi adzo. Wò ɖɔkta aɖe nusi dzesiawo fia na wò lãmesẽ kple nusi wòle be nàwɔ emegbe la me.

Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?

Ne dadasɔ ƒe kuxi siwo nɔa anyi ɖaa le ŋuwò, abe taɖuame , malikenyenye , alo anyidzedze enuenu ene la, ele be nàkpɔ ɖɔkta godoo. Ɣeaɖewoɣi la, dadasɔ ƒe kuxiwo va nyona ɖe edzi le ɣeyiɣi aɖe megbe. Gake ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu anye atikewɔwɔ me dɔléle aɖe si gbɔ wòtso si wòle be woada la ƒe dzesi.

Vevietɔ ne dadasɔ ƒe kuxiwo le ŋuwò wu gaƒoƒo ɖeka, alo ne dadasɔ ƒe kuxiwo le ŋuwò kpe ɖe dzesi bubu siawo ŋu la, yi ɖɔkta gbɔ enumake:

* Taɖuame

* Kɔ ƒe vevesese

* Aɖuɖɔtoe kple ʋuʋudedi

Ðɔkta ate ŋu ado wò kpɔ, anya nusi gbɔ esia tso, eye emegbe wòawɔ atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si sɔ na wò.

Mlɔeba la, gbedasi si woatsɔ ayi aƒemee

Berg Balance Scale nye dodokpɔ kpui aɖe ŋutɔ si le bɔbɔe. Gake ate ŋu ana nàkpɔ alesi nàte ŋu ada asɔ le gbesiagbedɔwo me nyuie. Ate ŋu akpe ɖe wò ɖɔkta hã ŋu wòatso nya me nenye be èhiã kpekpeɖeŋu bubuwo, abe bunɔkeke alo atikplɔ ene.

Eyata ne dadasɔ ƒe nya aɖewo le ŋuwò la, mègavɔ̃ be yeaƒo nu kple ɖɔkta o. Ne èwɔ dodokpɔ sia la, kpɔ egbɔ be yebia numeɖeɖe si me kɔ tso nusi emetsonuwo fia, nusi nàwɔ kplɔe ɖo, kple nusi nàte ŋu awɔ atsɔ akpɔ wò dadasɔ ƒe nyawo gbɔ alo akpɔ wo gbɔe ŋu. Wò lãmesẽ le vevie na wò ŋutɔ!

` Dadasɔ, Dadasɔ Dodokpɔ, Berg Dadasɔ Dzidzenu, Tsitretsitsi, Ame Tsitsiwo Dzikpɔkpɔ, Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔkpɔ, Ahɔhɔ̃ŋutinunya