Ðe nèsea veve alo teteɖeanyi wɔnuku aɖe ɣeaɖewoɣi le wò abɔta ƒe akpa si le etame, vevietɔ afisi abɔtawua wu enu ɖoa? Ðewohĩ edze egɔme esime nège ɖe anyigba esime nèle kriket ƒom, alo esime nèdze anyi heƒo asi ɖe anyigba le gasɔdodo vɔ megbe. Togbɔ be ame geɖe susuna be abɔtave sia sɔ, si nye lãmekawo ƒe tete hã la, nusi gbɔ wòtso ŋutɔŋutɔ ate ŋu anye kuxi si le míaƒe abɔta ƒe ƒunukpeƒe sue aɖe si le vevie ŋutɔ ŋu. Egbea, mina míaƒo nu tso AC ƒe ƒunukpeƒe, si menye amesiamee ƒoa nu tsoe fũ o, gake ele vevie ŋutɔ la ŋu.
Nukae nye AC ƒe ƒunukpeƒe sia?
Kpuie ko la, AC-ƒunukpeƒea nye ƒunukpeƒe vevi eve siwo le wò abɔta la dometɔ ɖeka. Eƒe ŋkɔ bliboae nye Acromioclavicular Joint . Ŋkɔa ɖi nya sesẽ vie, alo? Gake alesi wowɔe le bɔbɔe ŋutɔ. AC-ƒunukpeƒea le afisi wò kɔmeƒu, alo akɔtaƒu , do ƒome kple wò abɔtaƒu (scapula) tame le. Àte ŋu atsɔ wò asi evelia ƒe asibidɛwo ase wò abɔta tame. Enye ʋuʋudedi sue si dona le wò kɔmeƒu ƒe nuwuwu, eye afimae ƒunukpeƒea le.
Eyata wowɔa ŋkɔ `Acromio-clavicular` to ƒu eve siawo ƒe ŋkɔwo ƒoƒo ƒu me. Esia nye ƒunukpeƒe si le vevie ŋutɔ na míaƒe abɔta ƒe ʋuʋu kple eƒe liƒo.
Subɔsubɔdɔ kae AC ƒe kadodoa wɔna na míaƒe ŋutilã?
Dɔ vevitɔ si AC ƒunukpeƒea wɔnae nye be wòalé abɔta ɖe te eye wòana teƒe si lãkusi siwo ƒo xlã abɔta la nalé ɖe wo nɔewo ŋu.
Bu AC ƒe ƒunukpeƒea be enye ƒunukpeƒe si ‘mewɔa naneke o’ vie si mate ŋu aʋuʋu le eɖokui si o. Eyae nye be lãmeka kple ƒunukpeƒe bubu siwo le abɔta lae kpɔa eƒe ʋuʋu dzi. Ne lãmeka siwo le abɔta le ʋuʋum la, abɔta bliboa ʋãna, eye ɣemaɣie AC ƒunukpeƒea ʋãna. Ne míagblɔe tututu la, enye ƒunukpeƒe si le gbadzaa si nana ƒu eve te ŋu ƒua du nyuie le wo nɔewo dzi.
Le kpɔɖeŋu me, tsɔe be èle tɔdziʋu kum eye nèle wò abɔwo tum ɖe ŋgɔ hele wo hem ɖe megbe. Le ʋuʋu sia me la, wò abɔta le ŋgɔ yim kple megbe, eye AC-ƒunukpeƒeae kpena ɖe abɔta ŋu wòʋãna nyuie. Ƒunukpeƒe sia hã le vevie ŋutɔ ne èle wò abɔ kɔm ɖe dzi.
Nukae wotsɔ wɔ AC ƒe kadodoa?
Míaƒe ŋutilã ƒe akpa vevi geɖe ŋutɔ le kadodo sue sia me.
- Ƒuwo: Abe alesi míedzro eme va yi ene la, ƒunukpeƒe kple akɔtaƒu nye ƒu vevi eve siwo wɔ ƒunukpeƒe sia.
- Ƒunukpeƒetetedɔ: Be ƒu eve siawo nagatutu ɖe wo nɔewo ŋu o la, akɔtaɖonu aɖe le wo dome. Esiae míeyɔna be ƒunukpeƒetetedɔ. Esiae nana ƒu eveawo te ŋu ƒua du nyuie le wo nɔewo dzi evɔ womegblẽa nu le wo nɔewo ŋu o.
- Lãmetsiwo: Ƒu eve siwo le ƒunukpeƒe aɖe la doa ka kple wo nɔewo eye lãkusiwo léa wo ɖe teƒe ɖeka. Lãmetsi gã etɔ̃ le AC ƒunukpeƒea. Esiawoe nana ƒunukpeƒea nɔa teƒe ɖeka evɔ meʋãna o.
- Lãmetsiwo: Míesea veve hesea veve le teƒe sia tso lãmeka siwo keke tso kɔ gbɔ va ɖo abɔta gbɔ.
- Ʋukawo: Abe ŋutinu ɖesiaɖe ene la, ʋukawo ƒe ɖoɖo aɖe le ƒoƒoƒe sia si be wòana nunyiame kple ɔksidzin.
Nukawoe nye AC ƒunukpeƒe ƒe dɔléle kple dɔléle siwo bɔ wu?
Le nyateƒe me la, AC ƒunukpeƒewo ƒe abixɔxɔ bɔ ŋutɔ. Le ɖɔktawo ƒe nya nu la, abɔta ƒe abi siwo katã woxɔna ƒe 40% lɔƒo do ƒome kple AC ƒunukpeƒea. Nuveviwɔame siawo ate ŋu adzɔ le mɔ vovovowo nu.
- Abɔta ƒe ŋeŋe: Lãmetsi siwo ƒo xlã ƒunukpeƒea ƒe vuvu.
- Abɔta siwo mã: Esia nye abɔta kple abɔta ƒe mama le lãkusi siwo lé abɔta ɖekae ƒe vuvu ta. Eƒe sesẽme le vovovo.
- Abɔta siwo ʋuʋu: Esia gblẽa nu le abɔta ƒe ƒunukpeƒe vevitɔ ŋu wu AC ƒunukpeƒea, gake le afɔku sesẽ aɖe me la, ate ŋu agblẽ nu le AC ƒunukpeƒea hã ŋu.
- Abɔta ƒe gbagbã: Abɔta ƒe gbagbã alo abɔta ƒe gbagbã le ƒunukpeƒea.
Nusi koŋ gbɔ nusiawo dometɔ ɖesiaɖe tsonae nye ŋusẽ si gbɔ eme si wodona ɖe abɔta zi ɖeka. Kamedefefe me afɔkuwo (e.g., anyidzedze esime wole rugby ƒom, ʋukuku le kriket me, alo volleyball ƒom), ʋufɔkuwo , kple anyidzedze tso kɔkɔƒewoe bɔ wu.
Tsɔ kpe ɖe eŋu la, ƒunukpeƒetetedɔ, si nye dɔléle si dzɔna ne ame tsi, hã ate ŋu agblẽ nu le ƒunukpeƒe sia ŋu. Gake ame geɖe siwo ŋu ƒunukpeƒetetedɔ le le ƒunukpeƒe sia mesea veve alo dzesi aɖeke o. Eyata ɖewohĩ atikewɔwɔ mahiã o.
Aleke AC ƒunukpeƒeveame sena le eɖokui me?
Ne wò abɔta le veve sem la, ate ŋu asesẽ vie be nàde dzesii nenye be vevesesea tso AC ƒunukpeƒea ŋutɔŋutɔ, elabena ne ele veve sem la, ewɔna na wò abe abɔta bliboa le veve sem ene.
Ɣeaɖewoɣi la, vevesesea ate ŋu atso afisi tututu AC-ƒunukpeƒea le. Gake ɣeaɖewoɣi la, vevesesea ate ŋu akeke ɖe kɔ, abɔta, akɔta ƒe lãmekawo, alo akɔta. Vevesesea ƒe nɔnɔme hã toa vovo le nusi gbɔ wòtso nu.
| Vevesese ƒe nɔnɔme | Alesi wòsena le eɖokui me zi geɖe |
|---|---|
| Vevesese ɖaɖɛ si ƒoa ame | Vevesese sia ƒomevi dzena wu ne èzã wò abɔta alo le eʋuʋum. Enye vevesese kpata si ‘si le ɣli dom’ si dona ne èkɔ wò abɔ ɖe dzi alo kɔ kpekpeme aɖe. |
| Vevesese blewu, si le ƒoƒom | Esia le abe toɣliɖeɖe sue aɖe si le megbe ene. Ewɔna nam abe ɖe vevesese alo vevesese vi aɖe nɔa abɔta ɣesiaɣi ene. Esia ƒe kpɔɖeŋu aɖee nye be màte ŋu atrɔ ɖe axa si vea ame ne èle alɔ̃ dɔm la ŋu o. |
| Vevesese si xɔ abi | Enye vevesese si se le eɖokui me abe abɔ kple afɔ si le veve sem le kamedede nyuie megbe, alo le aƒemenuzazã aɖewo ɖeɖeɖa vɔ megbe. Ate ŋu ase veve ne woka asi eŋu alo te ɖe eŋu. |
Nukatae ‘tock tock’ ƒe gbeɖiɖi aɖe le dodom tso AC-ƒoƒea?
Esia nye kuxi si le ame geɖe ŋu. Le nyateƒe me la, esɔ be míaƒe ƒunukpeƒewo nawɔ gbeɖiɖi si nye ‘click’ alo ‘click’ ɣeaɖewoɣi. Esia ate ŋu adzɔ ne míekeke míaƒe ŋutilã alo bɔbɔ ƒunukpeƒe aɖe. Nusitae nye be ya ƒe kuɖɔ siwo xaxa ɖe tsi si le ƒunukpeƒea me la dona. Mehiã be míavɔ̃ gbeɖiɖi siwo sɔ alea o.
Gake nya tɔxɛ aɖewo li siwo ŋu wòle be nàlé ŋku ɖo.
Ne èse ‘pop’ sesẽ aɖe le wò abɔta le afɔku aɖe megbe, abe anyidzedze alo ƒoƒo sesẽ ene, eye vevesese sesẽ kple wò abɔta mate ŋu aʋuʋu o kpe ɖe eŋu la, ke menye nu bɔbɔe aɖekee wònye o. Ate ŋu anye ƒunukpeƒe si vuvu alo lãkusi si vuvu.
Azɔ hã, ne èsea gbeɖiɖi si le ƒoƒom ɣesiaɣi ne èle asi ʋuʋum le mɔ ma ke nu, alo ne èse ‘ɣlidodo’ aɖe kpe ɖe gbeɖiɖia ŋu, abe ɖe ƒu eve le ƒoƒom ɖe wo nɔewo ŋu ene la, ele be nàgblɔ nya ma na ɖɔkta hã.
Vevietɔ ŋutɔ: Ne èsusu be yexɔ abi le abɔta la, mègana ame si mexɔ hehe o naka asi eŋu, ablae, alo atrɔ asi le eŋu gbeɖe o. Ne èsusu be ƒunukpeƒea vuvu la, mègadze agbagba be yeagatsɔe ade eme o. Na abɔta nanɔ anyi kpoo alesi nàte ŋui eye nàyi Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) si te ɖe ŋuwò enumake.
Nukae nye AC ƒunukpeƒetetedɔ ƒe atikewo?
Atikewɔwɔ si ƒomevi nèhiã la anɔ te ɖe wò nɔnɔmea ƒe nɔnɔme kple eƒe sesẽ dzi. Wò ɖɔkta ado wò kpɔ gbã (ɖewohĩ to X-ray alo scan dzi) be yeanya alesi tututu wò nɔnɔmea le. Ema ko hafi woaŋlɔ atike na wo.
Esiawoe nye atikewɔmɔnu siwo wozãna zi geɖe:
- Gbɔɖeme: Ele vevie ŋutɔ be nàgbɔ ɖe eme abɔta si xɔ abi. Ahiã be nàƒo asa na nu kpekpewo kɔklɔ, dɔwɔwɔ le yame, kple kamedefefewo hena ɣeyiɣi aɖe.
- Vevesesenutsitikewo: Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atikewo abe NSAID (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) ene be wòaɖe vevesese kple abi dzi akpɔtɔ. Le atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo te ko naxɔ esiawo ɣesiaɣi.
- Corticosteroid dodo: Ne vevesesea kple vuvua nu sẽ ŋutɔ la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu be nàdo atike tɔxɛ aɖe ɖe ƒunukpeƒea tẽ. Wogayɔa esia be cortisone shot .
- Lãmesẽfefewɔwɔ: Esia nye atikewɔwɔ vevi aɖe ŋutɔ. Le kamededeŋutinunyala ƒe dzikpɔkpɔ te la, ahiã be nàƒo ɖokuiwò ɖe kamedede tɔxɛ siwo doa ŋusẽ abɔta ƒe lãmekawo eye wodzia ƒunukpeƒea ƒe ʋuʋu ɖe edzi la me. Esia akpe ɖe eŋu ŋutɔ be ƒunukpeƒea nagaɖo eƒe nɔnɔme si sɔ me.
- Ʋuʋudedi: Ðɔktaa ɖo aɖaŋu be nàna abɔa nanɔ aŋetu me be ƒunukpeƒea nagbɔ ɖe eme eye wòaxe mɔ ɖe ʋuʋu fũu akpa nu.
- Amekoko: Zi geɖe la, mehiã be woawɔ dɔ na ame o. Gake ne ƒunukpeƒea vuvu keŋkeŋ eye ƒunukpeƒea dome didi ŋutɔ (wo dome klã vevie), alo ne ƒu aɖe gbã la, ate ŋu ahiã be woawɔ dɔ nɛ be wòagbugbɔ aɖoe ɖe ɖoɖo nu.
Aleke woawɔ ana AC ƒe kadodoa nanɔ lãmesẽ me?
Wogblɔ be: "Mɔxexe ɖe enu nyo wu edada." Eyata nu geɖe li míate ŋu awɔ atsɔ akpɔ mía ɖokui ta tso nusiwo ate ŋu agblẽ le AC ƒe ƒunukpeƒea ŋu me.
- Agbenɔnɔ si me lãmesẽ le: Nuɖuɖu si da sɔ ɖuɖu kple kamedede si sɔ nyo ŋutɔ na ŋutilã bliboa, kpakple ƒunukpeƒewo hã.
- Do ŋgɔ na kamedede kple le kamedede vɔ megbe: Hafi nàwɔ kamedefefe alo kamedede ɖesiaɖe , do dzo nyuie. Eyae nye be, do dzo na wò ŋutilã. Azɔ hã, ne èwu wò kamededea nu vɔ la , fa miamiamia nyuie, si fia be nàkeke wò lãmekawo ɖe enu. Esia ɖea abixɔxɔ ƒe afɔkua dzi kpɔtɔna ŋutɔ.
- ‘Mègafe to vevesesea me o’: Ne èse abɔta veve esime nèle kamedefefe aɖe wɔm la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi eye nàyi edzi anɔ fefem o. Esia ate ŋu atrɔ abi sue aɖe wòazu kuxi gã aɖe. Ne èse veve la, dzudzɔ fefe eye nàgbɔ ɖe eme.
- Do ametakpɔnu: Ne èƒoa kamedefefe si kpɔa ŋusẽ ɖe ame dzi ŋutɔ abe rugby ene la, do ametakpɔnu siwo sɔ, abe abɔtaɖonu ene.
- Di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo:Anyo be woado wo kpɔ le atikewɔƒe edziedzi. Azɔ hã, ne èse veve si mebɔ o, wò lãme sẽ, alo gbeɖiɖi aɖe le dodom le wò abɔta la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi eye nàkpɔ ɖɔkta enumake o.
Míaƒe abɔta nye ƒunukpeƒe wɔnuku aɖe le míaƒe ŋutilã me. Ate ŋu aʋu ayi mɔ geɖe nu eye wòate ŋu azɔ mɔ geɖe wu ƒunukpeƒe bubu ɖesiaɖe. AC ƒe ƒunukpeƒea nye ƒunukpeƒe wɔnuku sia ƒe akpa vevi aɖe ŋutɔ. Ðewohĩ màbu ƒunukpeƒe sia gɔ̃ hã ŋu o vaseɖe esime nèxɔ abi. Gake ema mefia be nàŋe aɖaba aƒu vevesese alo abɔta ƒe sesẽ ɖesiaɖe dzi o. Ne èse nane si wɔ nuku le wò abɔta la, yi ɖɔkta gbɔ. Aɖe nusi tututu kuxia nye kple atike nyuitɔ kekeake si woate ŋu azã ɖe eŋu la me.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- AC ƒunukpeƒea nye ƒunukpeƒe vevi aɖe si le wò abɔta tame afisi wò kɔmeƒu kple abɔtaƒu do ƒome le.
- Vevesese le abɔta ƒe akpa si le etame le anyidzedze alo afɔku megbe ate ŋu atso AC ƒunukpeƒe ƒe abixɔxɔ gbɔ.
- ‘Klik’ ƒe ɖiɖi tso abɔta, si kpe ɖe vevesese kple alɔnu ƒe ŋutetemanɔamesi ŋu nye afɔku ƒe nuxlɔ̃amedzesi. Yi ɖɔkta gbɔ enumake.
- Ne abɔta le veve sem atraɖii, si nu mesẽ kura gɔ̃ hã o la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o eye nàdi aɖaŋuɖoɖo tso wò ɖɔkta gbɔ.
- Woate ŋu axe mɔ ɖe abi geɖe xɔxɔ nu ne wodo dzo do ŋgɔ na kamedefefe kple kamedede eye wodo ametakpɔnu.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee