Ne ankylosing spondylitis le ŋuwò la, ɖewohĩ ènya alesi gbegbe wò gbesiagbedɔwo wɔwɔ ate ŋu asesẽe. Ne èfɔ tso aba dzi le ŋdi me la, wò akɔta sẽna, esesẽna na wò be nàbɔbɔ, eye dɔ suesuesuewo wɔwɔ gɔ̃ hã ate ŋu anye nusi dzi màte ŋu ado dzi le o. Aleke gbegbe wòanyoe nye si be woaxɔ kpekpeɖeŋu vi aɖe le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me? Emae nye nusi ŋu míele nu ƒom tsoe egbea. Esiawo akpe ɖe ŋuwò nàɖe wò ƒunukpeƒewo ƒe nyaƒoɖeamenu dzi akpɔtɔ eye wòanɔ bɔbɔe na wò be nàwɔ wò dɔ nyuie.
Dɔwɔnu siwo kpena ɖe ame ŋu siwo naa gbesiagbegbenɔnɔ nɔa bɔbɔe
Kpuie ko la, esiawo nye ayemɔ suesuesue siwo nana wò agbe nɔa bɔbɔe. Ðewohĩ mèse wo ŋkɔ kpɔ o, gake alesi gbegbe woate ŋu ana wò ŋkekea nawɔ tɔtrɔe la awɔ nuku na wò. Na míalé ŋku ɖe nusiwo wonye ŋu.
| Dɔwɔnuwo ƒe ƒomevi | Aleke mate ŋu akpe asi ɖe eŋu? |
|---|---|
| Asiléƒewo & Azɔlizɔzɔ Kpekpeɖeŋunuwo | Asiléƒewo dede aƒea ŋu, vevietɔ le tsileƒe, ate ŋu aɖe anyidzedze ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ. Azɔlizɔla alo atikplɔ zazã ate ŋu aɖe agba si le ƒunukpeƒewo abe akɔta, klo, kple afɔkpodzi ene dzi dzi akpɔtɔ. |
| Zikpui Siwo Kɔkɔ & Akɔtaɖonuwo | Eɖea akɔta kple akɔta ƒe vevesese dzi kpɔtɔna ne èfɔ tso zikpui alo nugododeƒe. Nugododeƒe ƒe zikpui si wodo ɖe dzi ye nye esia gbɔ kpɔnu nyuitɔ kekeake. |
| Ame siwo ɖoa amewo gbɔ | Esiawo kpena ɖe ŋuwò be nàfɔ nane tso dziƒo alo anyigba bɔbɔe evɔ màse veve be yeabɔbɔ wò akɔta alo ado asi ɖa o. |
| Zipper He & Button Kpekpeɖeŋunanuwo | Mɔ̃ sue siawo nye kpekpeɖeŋu gã aɖe na amesiwo wòsesẽna na wo be woazi awuwo ƒe zip kple abɔta le woƒe asibidɛwo ƒe ƒunukpeƒeveame ta. |
| Asiléƒewo | Ne wotsɔ esiawo de nuwo abe gavi, ʋɔtrutiwo, kple aŋetuwo ene dzi la, enaa wo léle nɔa bɔbɔe eye wòɖea asi ƒe ƒunukpeƒewo ƒe nyaƒoɖeamenu dzi kpɔtɔna. |
| Nuɖamɔ̃wo | Nuwo abe blenders, nuɖuɖudzraɖomɔ̃wo, kple elektrik-gazeʋulawo ene nana be nuɖaƒe ƒe dɔwɔwɔ nɔa bɔbɔe ŋutɔ. |
Mina míaƒo nu tso mɔ̃ sia ŋu vie.
Ðe atizɔtiwo kple afɔdzidenuwo le vevie ŋutɔŋutɔa?
Bu afɔku si ƒomevi nàte ŋu ado goe ne èbu dadasɔ ne èyi tsileƒe eye nèdze agbagba be yeado le tsileƒe alo afɔ tso nugododeƒe la ŋu kpɔ. Asiléƒe le abe xɔ̃wò vevitɔ si kpɔa tawò le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me ene. Eyata ele vevie ŋutɔ be nàde asiléƒewo ɖe gliawo ŋu ale be nàte ŋu alé wo ɖe asi ne èle tsa ɖim le tsileƒea, le nugododeƒea gbɔ, kple aƒea me.
Azɔ hã, ne azɔlizɔzɔ sesẽ na wò la, mègakpe ŋu be yeazã azɔlizɔla alo atikplɔ o. Esiawo kpena ɖe ŋuwò nèɖea kpekpeme si wò ŋutilã tsɔna ɖoa wò akɔta, klo, kple afɔkpodzi dzi kpɔtɔna. Esia ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be vevesese dzi naɖe akpɔtɔ eye wòaɖe anyidzedze ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ.
Akɔtaɖonuwo kple Aŋenuwo
Ɣeaɖewoɣi la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã akɔtaɖonu alo akɔtaɖonu na ƒunukpeƒe aɖe koŋ. Esiawo menye nusiwo nàte ŋu aƒle le ɖokuiwò si o. Wò ɖɔkta adzidze wò ƒunukpeƒe eye wòasɔ ɖe wò nuhiahiã tɔxɛwo nu. Taɖodzinu vevitɔ si le esiawo ŋue nye be woana kpekpeɖeŋu ƒunukpeƒea, evɔ woaɖe nusiwo gblẽ le eŋu dzi akpɔtɔ eye woaɖe vevesese dzi akpɔtɔ. Eyata, ƒo nu tso esia ŋu kple wò ɖɔkta.
Ðo ŋku edzi be menye esi nègbɔdzɔ tae nèle mɔ̃ siawo zãm ɖo o. Èle wo zãm tsɔ lé wò ɖokuisinɔnɔ me ɖe asi, aɖe vevesese dzi akpɔtɔ, eye nàse vivi na wò agbe geɖe wu.
Ke ne dɔwɔnuwo ɖeɖe mesɔ gbɔ o ɖe? Di kpekpeɖeŋu tso eŋutinunyalawo gbɔ
Togbɔ be mɔ̃ siawo katã le asiwò hã la, ɣeyiɣi aɖewo ate ŋu anɔ anyi si me nàhiã kpekpeɖeŋu geɖe wu. Le ɣeyiɣi mawo me la, àte ŋu axɔ kpekpeɖeŋu tso dɔnɔdzikpɔla bibi aɖe gbɔ. Woava kpe ɖe ŋuwò le wò aƒemedɔwo wɔwɔ me gaƒoƒo ʋɛ aɖewo gbesiagbe. Ðewohĩ ne ƒomedzikpɔla aɖe le asiwò si kpɔa dziwò la, esia ate ŋu anye kpekpeɖeŋu gã aɖe na woawo hã.
Nukae aƒeme lãmesẽdɔwɔla kpena ɖe ame ŋu le?
Ame aɖe si xɔ hehe sia ƒomevi si nye dɔnyala ate ŋu akpe ɖe ŋuwò le wò gbesiagbedɔ geɖe wɔwɔ me. Le kpɔɖeŋu me:
- Tsilele kple dzadzɛnyenye
- Awudodo
- Le nu ɖum
- Nuɖaɖa
- Kpekpeɖeŋu nana be woayi nugododeƒe
- Aƒeme dzadzɛnyenye suesuesuewo
- Fiase me yiyi aɖaxɔ nuɖuɖu
- Ŋkuɖodzinyawo tso wò atikewo kple ɖɔkta ƒe yiyi ŋu
Subɔsubɔdɔ siawo ƒe ɖoƒe vovovowo li. Aƒeme lãmesẽnyawo gbɔ kpɔlawo ate ŋu ana atikewɔwɔ veviwo. Zi geɖe la, ame ŋutɔ ƒe kpekpeɖeŋunalawo kpena ɖe ame ŋu le nuwo abe tsilele, awudodo, kple aƒemedɔwo wɔwɔ me.
Mègasusu be, "Ne ame aɖe kpe ɖe ŋunye la, agbae menye na ame bubuwo o." Kpekpeɖeŋu biabia nye ŋusẽdodo ƒe dzesi. Eɖenɛ fiana be ètsɔ ɖe le eme na wò lãmesẽ kple wò nyonyo.
Aleke nàwɔ ake ɖe ame sia tɔgbi ŋu?
Wò ɖɔkta ate ŋu anye mɔfiala nyuitɔ kekeake na esia. Wò ɖɔkta ate ŋu ana nyatakaka tso habɔbɔ alo ame ɖekaɖeka siwo le miaƒe nutoa me siwo naa dɔ mawo ŋu. Emegbe àte ŋu ado go kpli wo, aɖe kpekpeɖeŋu si nèhiã la me na wo, anya nu tso woƒe dzedzewo kple nuteƒekpɔkpɔwo ŋu, eye nàdzro gazazãwo me ahawɔ ɖoɖo.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Agbenɔnɔ kple ankylosing spondylitis (AS) ate ŋu asesẽ, gake dɔwɔnu kple mɔnu geɖe li siwo ate ŋu ana wò agbenɔnɔ nanɔ bɔbɔe.
- Mègahe ɖe megbe gbeɖe le mɔ̃ bɔbɔewo abe asiléƒe, zikpui kɔkɔwo, kple asiléƒe ene zazã me o. Esiawo ana wò ɖokuisinɔnɔ nadzi ɖe edzi eye woakpɔ tawò tso afɔkuwo me.
- Ne èhiã atikewɔnu tɔxɛ aɖe, abe akɔtaɖonu ene la, kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple yeƒe ɖɔkta hafi atso nya me.
- Ne dɔwɔnuwo ɖeɖe mesɔ gbɔ o la, bu kpekpeɖeŋu didi tso dɔnɔdzikpɔla bibi aɖe gbɔ ŋu kpɔ. Dzro esia me kple wò ɖɔkta kple wò ƒomea gaglãa.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee