Ðe wò ta le ƒoƒom le kansa dada vɔ megbea? Mina míaƒo nu tso 'Chemo Brain' ŋu.

Avuwɔwɔ kple kansa mele bɔbɔe o. Le atikewɔwɔa me la, àte ŋu atɔtɔ vie, abe ɖe nèle afu me ene, alo abe ɖe nèle afu me ene. Ne èle sesem le ɖokuiwò me alea la, ke menye wò ɖeka koe o. Míeyɔa nɔnɔme sia le atikewɔwɔ me be ‘chemo brain.’ Ne èse ŋkɔ sia la, ɖewohĩ àsusu be ame siwo le atikewo zãm koe wòdzɔna ɖe edzi, gake kansadɔdamɔnu bubuwo hã ate ŋu atsoe.

Nya nyuiae nye be le ame akpa gãtɔ gome la, dzesi siawo nu yina vivivi ne wowu atikewɔwɔ nu. Eyata mina míaƒo nu tso esia ŋu tsitotsito vie.

Nuka tututue nye ‘Chemo Brain’?

Kpuie ko la, ‘chemo brain’ nye ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe tamebubu, ŋkuɖoɖonudzi, kple nyametsotsowɔwɔ ƒe ŋutete megale nyuie abe alesi wònɔ do ŋgɔ na kansa dada ene o. Ewɔna na wò abe ɖe wò ta le fu ɖem ene. Ðɔktawo yɔa esia be ‘atikewɔwɔ ƒe susu ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie’. Enye susu ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie si kansa dada hena vɛ.

Ðewohĩ àsusu be esia nye nusi dzɔna ɖe dziwò ko. Gake nyateƒeae nye be, kansadɔnɔ siwo ade 70% va ɖo 75% kpɔa vevesese siawo ƒomevi le atikewɔwɔ me alo le atikewɔwɔ vɔ megbe. Nukutɔe la, le ame aɖewo gome la, le 25% va ɖo 30% dome la, dzesi siawo ate ŋu adze hafi woadze atikewɔwɔ gɔme gɔ̃ hã. Esia ate ŋu atso nuteɖeamedzi si dona tso kansa ŋuti nusɔsrɔ̃ me gbɔ.

Nukae nye ‘chemo brain’ ƒe dzesi siwo bɔ?

Nɔnɔme sia kpɔa ŋusẽ ɖe wò susu ƒe dɔwɔwɔ (sidzedze) dzi koŋ - si nye alesi nèbua tamee, ɖoa ŋku nu dzi, eye nèwɔa nyametsotsowo. Ðewohĩ àto nu siawo tɔgbe me. Mina míalé ŋku ɖe esia ŋu le kplɔ̃ dzi be míase egɔme nyuie.

Ðe ‘chemo brain’ ate ŋu atrɔ wò amenyenyea?

Ẽ, numekuku aɖewo ɖee fia be nɔnɔme sia ate ŋu ahe blanuiléle , dzikudodo , kple dziɖeleameƒo vɛ bɔbɔe . Enye nusi sɔ be dzi naɖe le ƒowò esime nusiwo nɔ bɔbɔe tsã la wɔwɔ sesẽ fifia. Tɔtrɔ siawo nyanya ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ mɔnu siwo dzi nàto anɔ te ɖe wo nu.

Nukatae ‘chemo brain’ sia dzɔna?

Nu ɖeka aɖeke meli si gbɔ esia tso o. Enye nusiwo wotsɔ ƒo ƒui. Kansa la ŋutɔ, atikewɔwɔa, atikewɔwɔa ƒe nugbegblẽ le ame ŋu, kple nuteɖeamedzi si dona tso eme ne èse be kansa le ŋuwò la katã nana esia dzɔna.

Amekae le afɔku gã me be ‘chemo brain’ nadze?

Ame aɖewo le afɔku me vie be woaxɔ dɔléle sia le susu siwo gbɔna ta:

• Ne ahɔhɔ̃mekansa alo kansa bubu siwo kaka ɖe ahɔhɔ̃a me (metastatic brain tumors) le ŋuwò.
• Ne èle keklẽŋusẽdɔdamɔnu zãm na wò ahɔhɔ̃ .
• Ne tagbɔdɔléle abe blanuiléle ene nɔ ŋuwò hafi kansa dze dziwò.
• Ne dɔléle bubu aɖe le ŋuwò si do ƒome kple lãmekawo ƒe dɔwɔwɔ (neurodegenerative disease).
• Ne wò domenyiŋusẽfianu na nète ŋu trɔna le susu me ƒe tɔtrɔ siawo ƒomevi bɔbɔe wu.

Aleke ɖɔktawo wɔa dea dzesi dɔléle siae?

Dodokpɔ aɖeke meli si koŋ woatsɔ anya ‘chemo brain’ o. Eyae nye be dodokpɔ aɖeke meli si ate ŋu agblɔe godoo be, "Esia nye chemo brain."

Gake wò ɖɔkta adi be yeakpɔe ɖa be nu bubu aɖe li si gbɔ dzesi siawo tso hã.Woate ŋu akafu nuwo abe ʋudodokpɔ alo ahɔhɔ̃mekadodo ene. Eyata kpɔ egbɔ be yegblɔe na wò ɖɔkta ne ède dzesi tɔtrɔ aɖewo le wò tamebubu alo ŋkuɖoɖonudzi me do ŋgɔ na atikewɔwɔ, le atikewɔwɔ me, alo le ewɔwɔ vɔ megbe.

Nukawoe nye esia ƒe atikewo kple atikewo?

Atikewɔwɔ kple dɔwɔna vovovowo li siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe wò dzesiwo dzi akpɔtɔ eye nàɖe ta sia si me afu le la ɖa. Wò ɖɔkta aɖo aɖaŋu na wò be nusi nyo na wò.

Atikewo

Le wò dzesiwo nu la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atikewo abe:

• ADHD-tikewo: Esiawo ate ŋu ana ame ƒe susu nanɔ nu ŋu nyuie wu eye wòana ame nabu tame kabakaba.
• Blanuilélenutsitikewo: Esiawo kpena ɖe ame ŋu wòɖua susu ƒe gbagbã siwo kpena ɖe susu ƒe tɔtrɔ siawo ŋu dzi.
• Atike siwo tsia tagbɔdɔléle nu: Woate ŋu ana esiawo be woatsɔ ado ŋusẽ ŋkuɖoɖonudzi le nɔnɔme siwo me dzesiawo nu sẽ ŋutɔ me.

Ɣeyiɣi didi kae ‘chemo brain’ nɔa anyi?

Esia nye kuxi si le ame geɖe ŋu. Le ame akpa gãtɔ gome la, dzesi siawo nu yina vivivi ne wowu kansa dada nu. Gake le ame aɖewo gome la, vevesese siawo ate ŋu anɔ anyi ɣleti geɖe, ƒe geɖe gɔ̃ hã.

Ne kuxi siawo gakpɔtɔ le ŋuwò le atikewɔwɔ vɔ megbe ɣeyiɣi didi aɖe la, ƒo nu tso eŋu na wò ɖɔkta . Ate ŋu aɖo aɖaŋu le atikewɔmɔnu siwo akpe ɖe ŋuwò geɖe wu ŋu.

Nukae mate ŋu awɔ atsɔ akpɔ nɔnɔme sia gbɔe?

Exɔa ɣeyiɣi hafi wòhaya le ŋutilã kple susu me le kansa dada vɔ megbe, eyata nyo dɔme na ɖokuiwò. Te nu bɔbɔe siawo siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò la kpɔ.

• Ƒo nu faa: Gblɔ na wò ƒometɔwo kple xɔ̃wò veviwo be kuxi sia ƒomevi le fu ɖem na wò. Ekema anɔ bɔbɔe na wo be woase nu gɔme na wò ahakpe ɖe ŋuwò.
• Di wò ‘ɣeyiɣi nyuitɔ’: Ɣeyiɣi aɖewo li le ŋkekea me siwo me wò susu me kɔ wu. De dzesi ɣeyiɣi mawo, de ŋugble le wo ŋu, eye nàwɔ ɖoɖo ɖe dɔ sesẽwo wɔwɔ ŋu le ɣeyiɣi mawo me.
• Wɔ ɖoɖo ɖe wò ŋkekea ŋu: Hafi nàdze wò ŋkekea gɔme la, ŋlɔ nu siwo nàwɔ la ɖi. Esia akpe ɖe ŋuwò be màŋlɔ nuwo be o eye wòaɖe nuteɖeamedzi dzi akpɔtɔ.
• Dɔ alɔ̃ nyuie: Ðeɖiteameŋu ate ŋu ana ‘chemo brain’ nagblẽ ɖe edzi, eyata ele vevie be nàdɔ alɔ̃ nyuie gaƒoƒo 7-8 gbesiagbe.
• De ŋugble: Ne èzã miniti 10-15 gbesiagbe tsɔ lé fɔ ɖe wò gbɔgbɔ ŋu la, ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe susu ƒe tɔtɔ dzi akpɔtɔ.
• Ƒo nuɖuɖu siwo naa ahɔhɔ̃a: Ðoe kplikpaa be yeaɖu nuɖuɖu si naa ahɔhɔ̃a, abe tɔmelã siwo me Omega-3 sɔ gbɔ ɖo, aŋgba damawo, atikutsetsewo, kple nukuwo ene. Di nuɖuɖuŋutinunyala ƒe aɖaŋuɖoɖo ne ehiã.
• Kamedede: Kamedede bɔbɔewo abe azɔlizɔzɔ alo yoga ene wɔwɔ gbesiagbe ate ŋu ana wò susu ƒe lãmesẽ kple susu nawɔ dɔ nyuie wu.
• De kame wò ahɔhɔ̃: Na hehe wò ahɔhɔ̃ to aɖaŋunuwɔwɔ, nya siwo wotsɔ ƒo ƒui, alo nu yeye aɖe sɔsrɔ̃ me. Gake mègazi ɖokuiwò dzi o, wɔ nusiawo le mɔ si doa dzidzɔ na ame nu.

Ne wotsɔe sɔ kple ŋutilã me vevesese si le avuwɔwɔ kple kansa me la, ‘chemo brain’ sia ate ŋu adze nu sue aɖe na wò. Gake wò ŋutete be nàbu tame ahaɖo ŋku nu dzi le vevie ŋutɔ na wò agbe. Eyata mègavɔ̃ gbeɖe be yeaƒo nu tso eŋu ahabia kpekpeɖeŋu o.