Ne suklidɔ le ŋuwò la, ɖewohĩ èbua sukli ƒe agbɔsɔsɔ si le ʋu me dzi ɖuɖu ŋu ɣesiaɣi. Gake ènya be suklidɔ ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe wò nu me ƒe lãmesẽ hã dzi tẽa? Ame geɖe mebua kadodo sia ŋu boo o. Gake le nyateƒe me la, suklidɔlélawo ate ŋu adze kuxiwo gɔme le woƒe aɖuwo kple aɖuwo ŋu wu. Egbea, mina míaƒo nu tso nusitae nusia dzɔna kple alesi míaƒo asa nɛ ŋu.
Nukatae nu me kuxiwo nɔa amesiwo ŋu suklidɔ le wu?
Kpuie ko la, ne womeɖu suklidɔ dzi nyuie o la, edzea míaƒe ŋutilã ƒe akpa sia akpa kloe, si me míaƒe nu hã le. Susu vevi eve tae.
1. Ʋu ƒe sisi ɖe nu me dzi ɖeɖe kpɔtɔ: Suklidɔ ate ŋu agblẽ nu le ʋuka siwo le tsɛ siwo le míaƒe ŋutilã me ŋu. Esia ɖea ʋu si ɖoa aɖuwo me dzi kpɔtɔna. Esia fia be nunyiame kple ŋutete si le eŋu be wòawɔ avu kple dɔlékuiwo mele nutoa me o.
2. Sukli ƒe agbɔsɔsɔ si le aɖuɖɔ me ƒe dzidziɖedzi: Ne sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me dzi ɖe edzi la, sukli ƒe agbɔsɔsɔ si le míaƒe aɖuɖɔ me hã dzina ɖe edzi. Esia le abe ŋkeke bliboa ƒe kplɔ̃ɖoɖo femaxee na dɔlékui gbegblẽ siwo le míaƒe nu me ene. Dɔlékui siawo ɖua sukli eye wowɔa acid siwo ate ŋu aɖu míaƒe aɖuwo.
Afɔku sia lolona wu ne èxɔ wu ƒe 50, elabena afɔku si le nu me ƒe lãmesẽkuxiwo xɔxɔ me dzina ɖe edzi ne ètsi. Ate ŋu agblẽ ɖe edzi wu ne suklidɔ le ame ŋu.
Lé ŋku ɖe dzesi siawo ŋu.
Ne kuxi aɖe le wò nu me ƒe lãmesẽ ŋu la, wò ŋutilã ana nàkpɔ kpeɖodziwo. Di dzesi siawo. Ne esiawo dometɔ aɖe le ŋuwò la, ele vevie ŋutɔ be nàyi wò aɖudɔdala gbɔ enumake aɖaɖo aɖaŋu na wò.
| Dzesi si dzena | Nukae esia fia? |
|---|---|
| Ʋu si le dodom le aɖuwo me alo aɖu siwo le veve sem ne èle aɖuwo klɔm. | Esia ate ŋu anye aɖuɖɔtoedɔléle ƒe dzesi gbãtɔ. Zi geɖe la, ʋu medona le aɖu siwo le lãmesẽ me o. |
| Nu me ƒe abi alo dɔlékuiwo xɔxɔ enuenu . | Esi suklidɔ nana ŋutilã ƒe dɔlélenutsiŋutete gbɔdzɔna ta la, nu me dɔlékuiwo (vevietɔ fungi dɔlékuiwo) ate ŋu adze ame dzi. |
| Gbɔgbɔ vɔ̃ dona tso nu me aleke kee nèɖaklɔ aɖu o. | Esia ate ŋu anye aɖudɔ, aɖu ƒe gbegblẽ, alo dɔlékui bubu aɖe si le nu me ƒe dzesi. |
Nu me dɔléle gã siwo ate ŋu ado mo ɖa le suklidɔ ta
Azɔ mina míalé ŋku ɖe nu me dɔléle siwo wokpɔna zi geɖe le suklidɔ ŋu la ŋu.
Gingivitis - Afɔɖeɖe Gbãtɔ
Esiae nye nu me dɔléle si bɔ wu le suklidɔlélawo dome. Esiae nye aɖudɔléle ƒe akpa gbãtɔ. Sukli si le aɖuɖɔ me nana dɔlékuiwo ƒoa ƒu heƒoa ƒu kple nuɖuɖu ƒe akpa siwo susɔ le nuɖuɖu vɔ megbe tsɔ wɔa nusi léna ɖe nu ŋu si woyɔna be ``Plaque``. Nu sia si léna ɖe nu ŋu nana aɖuawo biãna, wovuvuna, eye wodzea ʋu dodo gɔme.
Nya nyuiae nye be woate ŋu axe mɔ ɖe nɔnɔme sia (Gingivitis) nu keŋkeŋ kloe ne èklɔ aɖu, aɖuɖɔɖɔɖɔ, kple nu me atike si wua dɔlékuiwo zazã.
Aɖuɖɔtoe ƒe gbagbã sesẽ (Periodontitis) .
Ne womewɔ atike na nɔnɔme si míeyɔ va yi, ``Gingivitis``, o la, ateŋu atrɔ azu nɔnɔme si nu sẽ wu si woyɔna be ``Periodontitis.`` Nusi dzɔna le afisia enye be aɖuawo dzea hehe ɖa le aɖuawo ŋu le dɔlékuiwo kple aɖu ƒe ʋuʋudedi ta. Emegbe, kotoku suewo va nɔa aɖuawo kple aɖuwo dome. Dɔlékuiwo ƒoa ƒu ɖe kotoku siawo me eye wodzea ƒu kple lãkusi siwo léa aɖuawo ɖe teƒea la tsɔtsrɔ̃ gɔme.
Ne esia va nu sẽ la, aɖuawo ate ŋu avuvu eye woado go mlɔeba. Womate ŋu ada nɔnɔme sia to aɖututu ɖeɖeko me o. Aɖudɔdala ƒe nudede nyaa me hiã godoo. Woate ŋu aɖo wò ɖe ɖɔkta bibi aɖe hã (Periodontist) hena esia wɔwɔ.
Nu Ƒuƒu / Xerostomia
Menye tsi koe aɖuɖɔ si le míaƒe nu me nye o. Enzyme siwo wɔa avu kple dɔlékuiwo le eme. Suklidɔ kple tsitsi siaa ɖea aɖuɖɔ ƒe dodo dzi kpɔtɔna. Esia nye nusi woyɔna le atikewɔwɔ me be ``Xerostomia''. Ne aɖuɖɔ bu la, mɔnukpɔkpɔ sua dɔlékuiwo si be woatsi mɔxeɖenu aɖeke manɔmee. Esia nana nu me ƒoƒo, aɖu ƒe gbegblẽ, kple aɖudɔléle ƒe afɔkua dzina ɖe edzi.
Nu me dɔlékuiwo, vevietɔ thrush
Menye dɔlékuiwo koe lɔ̃a sukli o, ke boŋ fungiwo hã. Esia tae suklidɔlélawo xɔa fungi dɔlékui si woyɔna be `(Thrush) zi geɖe. Esia wɔnɛ be teƒe ɣi alo dzĩwo dzena le aɖea kple ŋgonu me. Ɣeaɖewoɣi la, nusiawo ate ŋu atrɔ azu abi. Afɔku sia lolo wu gɔ̃ hã ne èdo aɖuwɔwɔe alo no atama.
Abi ƒe Dɔyɔyɔ Blewu
Ðewohĩ ènya be ne suklidɔ le ŋuwò la, abi ɖesiaɖe si le wò ŋutilã ƒe akpa ɖesiaɖe xɔa ɣeyiɣi didi hafi hayana. Nenema kee wòle le wò nu hã gome. Tsɔe be woɖe aɖu na wò. Wò abi la axɔ ɣeyiɣi didi hafi wòahaya wu ame mamã dedie tɔ. Eye mɔnukpɔkpɔ geɖe wu li be dɔlékuiwo nadze ame dzi le ɣeyiɣi ma me.
Aleke nàwɔ akpɔ ɖokuiwò ta tso kuxi siawo me?
Mègavɔ̃ be yease nya siawo katã o. Nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàxe mɔ ɖe kuxi siawo nu hafi woava do mo ɖa. Nu bɔbɔe aɖewo li nàte ŋu awɔ atsɔ awɔ ema.
- Xexlẽdzesi gbãtɔ: Kpɔ sukli ƒe agbɔsɔsɔ si le wò ʋu me dzi. Esiae nye nu vevitɔ kekeake. Ne èɖu wò suklidɔ dzi nyuie la, efia be woakpɔ wò nu me ƒe lãmesẽ hã ta ale gbegbe.
- Klɔ aɖuwo gbesiagbe. Klɔ aɖuwo zi eve ya teti gbesiagbe kple brɔs si ƒe ɖa falɛfalɛ . Kpɔ egbɔ be yetsɔ aɖuɖɔɖɔɖɔ tsɔ ɖe nuɖuɖu ƒe akpa siwo tsi wò aɖuwo dome la ɖa. Anyo hã be nàzã atike si wua dɔlékuiwutike si ɖɔkta kafu.
- Lala vie le nuɖuɖu vɔ megbe hafi nàklɔ aɖu. Anyo wu be nàlala miniti 30 ya teti le nuɖuɖu vɔ megbe hafi nàklɔ aɖu. Esia le alea elabena acid siwo le nuɖuɖu me ate ŋu ana wò aɖuwo ƒe lãkusi nafa. Eyata ne èlala vie hafi tsɔ brɔs la, ate ŋu axe mɔ ɖe nusiwo gblẽ ma nu.
- Ne èdo aɖuwɔwɔe: Ðe wo ɖa gbesiagbe eye nàkɔ wo ŋu nyuie. Mègamlɔ wo gbɔ gbeɖe o.
- Ƒo asa na atamanono. Sigaretnono nye nu gãtɔ kekeake siwo ate ŋu ana woaxɔ aɖuɖɔtoedɔléle la dometɔ ɖeka. Ne wotsɔe kpe ɖe suklidɔ ŋu la, nusiwo wògblẽna la dzina ɖe edzi zi gbɔ zi eve.
- Yi ɖado aɖuwo kpɔ edziedzi. Ne kuxi aɖeke meli o hã la, yi wò aɖudɔdala gbɔ zi ɖeka ya teti le ɣleti 6 ɖesiaɖe me . Le wò nɔnɔmea nu la, wò ɖɔkta ate ŋu agblɔ na wò be nàge ɖe eme kaba.
Ne èyi aɖudɔdala gbɔ la, kpɔ egbɔ be yegblɔ nɛ be suklidɔ le ye ŋu kple atike siwo nènona. Ne sukli ƒe agbɔsɔsɔ si le wò ʋu me mete ŋu ɖu dzi o la, gblɔe nɛ. Ne èno insulin la, ele vevie hã be nàgblɔ ɣeyiɣi mamlɛtɔ si nènoe nɛ. Nyatakaka siawo akpe ɖe ɖɔktaa ŋu wòana atike nyuitɔ kekeake wò.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Kadodo sẽŋu aɖe le suklidɔ kple nu me ƒe lãmesẽ dome. Ne sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me dzi ɖe edzi la, nu me kuxiwo hã dzina ɖe edzi.
- Ne ʋu le dodom le wò aɖuwo me, nu me le ƒoƒom enuenu, alo gbɔgbɔtsixe le ƒowòm la, ke enye nuxlɔ̃amedzesi. Mègaŋe aɖaba ƒu edzi o. Kpɔ aɖudɔdala gbɔ kpuie.
- Nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàxe mɔ ɖe kuxiwo nu hafi woava do mo ɖa, eye mɔ gbãtɔ si dzi nàto awɔ esiae nye be nàɖu wò suklidɔ dzi nyuie.
- Ele vevie be nàklɔ aɖu nyuie gbesiagbe, atsɔ aɖuɖɔɖɔɖɔ, eye nàdo aɖu kpɔ zi ɖeka ya teti le ɣleti 6 ɖesiaɖe me.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee