Ðe afɔbidɛ siwo wobɔbɔ hã le asiwòa? Hammertoes ƒe nɔnɔmetata aɖee nye esi!

Ðe nèlé ŋku ɖe wò afɔbidɛwo ŋu eye nède dzesii be wo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema bɔbɔ henɔ abe akplɔ ene kpɔa? Alo ɖe nèsena le ɖokuiwò me be yeƒe afɔbidɛwo le veve sem alo le sesẽm ne èle zɔzɔm? Emegbe ɖewohĩ nɔnɔme aɖe si woyɔna be hammertoes ate ŋu anɔ ŋuwò. Mina míaƒo nu tso esia ŋu tsitotsito egbea.

Nukae nye Hammertoes?

Kpuie ko la, afɔbidɛwo nye nɔnɔme si me wò afɔbidɛwo ƒe ƒunukpeƒewo bɔbɔna yia dzi le esi teƒe be woabɔbɔ ɖe dzɔdzɔe. Esia nye afɔdzidɔ si bɔ ŋutɔ .

Ne èlé ŋku ɖe ame aɖe si ƒe afɔbidɛwo ŋu la, ɖeko wòdzena abe ɖe wobɔbɔ ɣesiaɣi ene. Ne míagblɔe tututu la, afɔbidɛa ƒe nugbɔ bɔbɔna ɖe anyi eye titina ƒe akpaa ƒoa xlãe yia dzi. Zi geɖe la, esia dzɔna le wò afɔbidɛ suea ƒe ƒunukpeƒe evelia, negbe wò afɔbidɛ gã la ko.

Ðewohĩ afɔbidɛ sue aɖe makpɔ ŋusẽ ɖe wò azɔlizɔzɔ alo wò afɔ zazã dzi o. Gake ne womewɔ atike nɛ o la, ate ŋu agblẽ ɖe edzi vivivi eye afɔbidɛa ate ŋu abɔbɔ ɖe nɔnɔme ma si le ƒoƒom la me. Le nɔnɔme sesẽwo me la, afɔbidɛawo ate ŋu adze abe ‘V’ si wotsɔ ƒo xlãe ene. Ame aɖewo susuna be afɔbidɛ siawo ƒe nɔnɔme le abe akplɔ ene. Esia tae woyɔa wo be hammertoes ɖo.

Ðe afɔbidɛ ƒomevi aɖewo li?

Ẽ, afɔdzidelawo ma afɔbidɛ siwo wotsɔa akplɔ wɔe ɖe hatsotso vevi etɔ̃ me le alesi dɔlélea nu sẽe nu:

• Afɔbidɛ siwo te ŋu trɔna bɔbɔe: Le go sia me la, àte ŋu abɔbɔ afɔbidɛ siwo ŋu dɔlélea le la ahaʋuʋu wo kokoko. Gake àte ŋu ade dzesii be afɔbidɛawo va le ƒoƒom vie. Esiae nye afɔɖeɖe gbãtɔ .
• Afɔbidɛ siwo sesẽ afã kple afã: Le ɣeyiɣi sia me la, afɔbidɛ siwo ŋu dɔlélea le la sesẽna vie alo esesẽna be woaɖɔ wo ɖo. Afɔbidɛa ate ŋu ase le eɖokui me be yetsi vie.
• Hammertoes sesẽwo: Esiae nye dɔléle si nu sẽ wu. Afɔbidɛawo lé ɖe nɔnɔme ma si wobɔbɔ me. Màte ŋu aɖɔ wo ɖo kura o. Zi geɖe la hiã be woawɔ dɔ na afɔbidɛ sesẽwo .

Aleke gbegbee woyɔa nɔnɔme sia be hammertoes?

Le nyateƒe me la, afɔbidɛwo bɔ ŋutɔ. Eŋutinunyalawo gblɔ be afɔ kple afɔkpodzi ƒe kuxiwo katã ƒe 20% koe woate ŋu agblɔ be afɔbidɛwo gbɔe wòtso. Eyata esia menye nusi dzɔna ɖe dziwò ko o.

Nukawoe nye afɔbidɛwo ƒe dzesiwo?

Zi geɖe la, àde dzesi afɔkpodzi si wotsɔa akplɔ wɔe. Ne ètsɔ wò afɔbidɛ bubuawo kpɔe la, àde dzesii be afɔbidɛ ɖeka alo esi wu nenema bɔbɔ wu bubuawo.

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, dzesi aɖewo ate ŋu anɔ anyi abe:

• Vevesese: Zi geɖe la, wosea veve sia le afɔbidɛ siwo ŋu dɔlélea le la tame alo le wò afɔ ƒe bɔl dzi. Vevesese sia ate ŋu asẽ ɖe edzi ne wodo afɔkpa aɖewo.
• Asibidɛ siwo ŋu dɔlélea le ʋuʋu sesẽ .
• Bli kple callus va dona le afɔbidɛ siwo ŋu dɔlélea le la dzi. Nusiawo tsoa afɔkpaa ƒe afɔbidɛ si le asibidɛa tame gbɔ.
• Tete.
• Àte ŋu akpɔ ŋutigbalẽ ƒe amadede ƒe tɔtrɔ gɔ̃ hã , abe alesi wòbiã ene.

Nukatae míekpɔa afɔbidɛwo? Nukawoe gbɔ wòtsona?

Afɔbidɛwo dona ne wò afɔbidɛwo bɔbɔ heƒo wo ɣeyiɣi didi aɖe le susu aɖewo ta. Vivivi la, lãmekawo kple lãkusi siwo le wò afɔ kple afɔbidɛwo me va zu numame na nɔnɔme sia si mesɔ o, si wote ɖe wo nɔewo ŋu eye wova nɔa sesẽm. Ne nutete sia yi edzi la, lãmekawo kple lãkusiwo me sẽna ale gbegbe be màte ŋu aɖe wò afɔbidɛwo ɖa le nɔnɔme ma si wobɔbɔ me o.

Nu vevi geɖewo li siwo gbɔ afɔbidɛwo tsona:

• Afɔkpa siwo mesɔ nyuie o dodo: Esia koŋ gbɔe wòtso . Ne afɔkpaa le kpuie le ŋgɔgbe (i.e. afɔbidɛ ƒe aɖaka le sue), alo ne womelé afɔkpaa ƒe akɔtaɖonu ɖe ​​te nyuie o la, afɔbidɛawo ate ŋu axaxa le mɔ si mele dzɔdzɔme nu o nu. Esia ate ŋu adzɔ ɖe amesiwo doa afɔkpa kɔkɔwo, kpakple ɖevi sue siwo yia edzi doa afɔkpa siwo le sue akpa na wo dzi . Bu eŋu kpɔ, ɖeko wò afɔbidɛwo xaxa.
• Afɔ kɔkɔ siwo le abe aɖaka ene alo afɔ gbadzawo ƒe amesinɔnɔ: Ate ŋu adzɔ be afɔbidɛwo nadze ŋuwò wu le alesi wò afɔwo le dzɔdzɔme nu ta.
• Afɔbidɛ didiwo: Ne wò afɔbidɛwo didi wu mamã dedie la, ɖewohĩ teƒe masɔ gbɔ na wò afɔbidɛwo le afɔkpa ƒe kekeme alo lolome si sɔ me o. Esia ate ŋu ana wò afɔbidɛwo nate ŋu aƒoe ɖe enu geɖe wu eye wòana afɔbidɛwo natsi.
• Lãmesẽnya aɖewo: Atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme ɖesiaɖe si agblẽ nu le wò afɔwo kple afɔbidɛwo ŋu ate ŋu ana afɔbidɛwo nadze ŋuwò. Le kpɔɖeŋu me, amesiwo ŋu suklidɔ alo ƒunukpeƒetetedɔ siwo xɔa abi abe ƒunukpeƒetetedɔ ene le la le afɔku gã aɖe me.
• Bunions: Bunions nye nɔnɔme si me ƒunukpeƒe si le afɔbidɛ gã la gɔme la vuvu eye wòdona ɖe gota. Esia ate ŋu ana afɔbidɛ bubuawo nahe ɖe wo nɔewo ŋu, si ana woazi wo dzi geɖe wu.

Aleke ɖɔkta awɔ anya dɔléle sia si woyɔna be hammertoes?

Afɔdzidɔdala aɖe ado wò afɔwo kple afɔbidɛwo kpɔ be yeakpɔe ɖa be yeƒe afɔbidɛwo le akplɔ me hã. Alé ŋku ɖe wò afɔbidɛwo kple ƒunukpeƒewo ŋu nyuie. Aka asi wò afɔbidɛwo ŋu ahabɔbɔ wo be yeakpɔ alesi ƒunukpeƒewo wɔa dɔe. Ele be nàgblɔ afɔkpa si ƒomevi nèdona wu kple ne afɔkpa aɖewo nana wò vevesesea nu sẽna ɖe edzi alo wònyona ɖe edzi hã na ɖɔktaa . Ðɔktaa ate ŋu abia tso asiwò hã be nàtsi tre azɔ afɔkpa kple afɔkpa manɔmee.

Ɣeaɖewoɣi la, ahiã be nàwɔ X-ray hafi aɖe ƒu siwo le wò afɔ kple afɔbidɛwo me ƒe foto. Esia ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ ale si tututu wò ƒuwo le edzi yim.

Nukawoe nye atike siwo wozãna na afɔbidɛwo?

Wò afɔdɔdala ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atike siawo abe esiawo ene be wòaɖe afɔbidɛ siwo ŋu dɔlélea le ƒe nyaƒoɖeamenu dzi akpɔtɔ eye wòana woatrɔ ava woƒe dzɔdzɔmenɔnɔme me:

• Afɔkpa ɖɔliɖɔli: Ne ètrɔ ɖe afɔkpa siwo ƒe afɔbidɛɖaka si keke wu eye wògoglo wu ŋu la, ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe wò afɔbidɛwo ƒe nyaƒoɖeamenu dzi akpɔtɔ. Àte ŋu azã mɔ̃ si kekea nu si le wò afɔkpa me xoxo hã.
• Afɔbidɛwo Kple Taping: Afɔbidɛwo , siwo woate ŋu akpɔ le atikedzraƒewo, naa akɔtaɖonu ƒoa xlã afɔbidɛwo eye wòɖea nyaƒoɖeamenu dzi kpɔtɔna. Wò ɖɔkta ate ŋu agblɔ na wò hã be nàzã atikewɔwɔ ƒe kasɛt atsɔ alé wò afɔbidɛwo ɖe wo nɔƒe.
• Mɔ̃ siwo wotsɔna ɖɔa afɔkpawoe: Esiawo nye afɔkpa siwo wotsɔ dea wò afɔkpawo me. Wonana wò afɔwo nɔa te eye wokpena ɖe ŋuwò be wò afɔbidɛwo nanɔ teƒe nyuitɔ. Àte ŋu azã atike siwo wotsɔna ƒoa ƒui siwo womeƒlena o alo nusiwo wotsɔ dea eme siwo wowɔ ɖe ɖoɖo nu. Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò hã be nàde dometsotso aɖe afɔbidɛ siwo ŋu dɔlélea le dome.
• Vevesesenutsitikewo: Atike siwo me steroid mele o siwo tsia vevesese nu (NSAIDs) ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be vevesese kple vuvu dzi naɖe akpɔtɔ. Gake mègano wo wu ŋkeke 10 ne mèƒo nu kple wò ɖɔkta o.
• Asibidɛwo ƒe kamedede: Wò ɖɔkta aɖo aɖaŋu be nàde kame alo akeke wò asibidɛwo be wòakpe ɖe ŋuwò nàna wò asibidɛwo nasɔ ɖe ɖoɖo nu nyuie. Esiawo nye nu bɔbɔe siwo nàte ŋu awɔ le aƒeme.
• Amekoko: Ne dɔdamɔnu bubuwo mekpe ɖe wò dzesiawo ŋu o alo ne azɔlizɔzɔ le veve sem akpa ko hafi ɖɔkta aɖo aɖaŋu be nàwɔ dɔ na wò. Wò ɖɔkta alo amekola aɖe amekoko si ƒomevi nèhiã kple nusi nàkpɔ mɔ na la me na wò.

Nukae dzɔna ne míeda dɔ na afɔbidɛ siawo o?

Afɔkpodzi siwo womewɔ atike na o ate ŋu asẽ eye wòagblẽ nu le wò dadasɔ kple azɔlizɔzɔ ŋu. Esia fia be ale si wò afɔ ɖona ne èle zɔzɔm ate ŋu atrɔ. Gake dzesi sesẽ siawo mebɔ o. Ne afɔdɔdala nya kpɔ esia dze sii eye wòdze atikewɔwɔ gɔme ko la, ele be woanyo ɖe edzi.

Nukae míate ŋu awɔ atsɔ axe mɔ na afɔbidɛwo?

Afɔkpa nyui siwo sɔ nyuie dodoe nye mɔ nyuitɔ si dzi woato axe mɔ na afɔbidɛwo. Le goawo katã me la, wɔ ɖe aɖaŋuɖoɖo siawo dzi be nàdi afɔkpa siwo asɔ na wò afɔwo nyuie:

• Ƒo asa na afɔkpa siwo ƒe afɔbidɛwo le kpuie, siwo le ɖaa dodo – vevietɔ ne wole wò afɔbidɛwo ƒom.
• Ne ènya wò afɔkpa ƒe lolome gɔ̃ hã la, te afɔkpa vovovo geɖe kpɔ.Tia esi sɔ nyuie wu, elabena afɔkpa ƒe lolome ate ŋu ato vovo vie tso adzɔnu ɖesiaɖe gbɔ kple atsyã ɖesiaɖe.
• Hafi nàƒle afɔkpa yeyewo , te wo dodo kpɔ ne èbɔbɔ nɔ anyi, nèle tsitrenu, eye nèle zɔzɔm . Kpɔe ɖa be wò afɔbidɛwo le veve sem, tsi wo, alo woƒo wo le nɔnɔme alo ʋuʋu ɖesiaɖe me hã.
• Afɔkpa dodo kpɔ le ŋkekea ƒe nuwuwu ate ŋu akpe ɖe ŋuwò be nàdze nyuie wu (elabena le dzɔdzɔme nu la, wò afɔwo vuvu vie le ŋkekea me eye wo lolona le fiẽ me wu ŋdi).

Ðe woate ŋu aɖɔ afɔbidɛ aɖe ɖo akea?

Ẽ, afɔbidɛ akpa gãtɔ wɔa nu nyuie ne wowɔ atike na wo. Ate ŋu axɔ kwasiɖa ʋɛ aɖewo le atikewɔwɔ vɔ megbe hafi woakpɔ vovototo le afɔbidɛ siwo ŋu dɔlélea le la me. Gake mègana ta o. Hammertoe dzɔdzɔ bia ɣeyiɣi kple dzigbɔɖi. Ne wò dzesiwo yi edzi le sesẽm ɖe edzi alo mèkpɔ ŋgɔyiyi aɖeke le kwasiɖa ʋɛ aɖewo megbe o la, yi wò afɔdɔdala gbɔ.

Ðe màte ŋu aɖɔ afɔbidɛ aɖe ɖo "le dzɔdzɔme nu" amekoko manɔmee oa?

Nya "dzɔdzɔme" mekpɔa atikewɔwɔ me gɔmesese si sɔ pɛpɛpɛ o. Gake ame geɖe siwo si afɔbidɛwo le ate ŋu ada woƒe nɔnɔmea amekoko manɔmee. Ðo ŋku edzi be naneke meli "si mele dzɔdzɔme nu o" le alesi wòhiã be woawɔ dɔ na ame be woatsɔ ada atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme ɖesiaɖe, si me afɔbidɛwo hã le, me o. Atikewɔwɔ nyuitɔ kekeake na wòe nye esi wɔa dɔ na wò eye wònana nègatrɔna ɖe nɔnɔme si sɔ me.

Ðe afɔbidɛ si wotsɔa akplɔ wɔe la ada gbe le eɖokui si ne womewɔ atike nɛ oa?

Zi geɖe la, afɔbidɛwo menyona le wo ɖokui si o. Ɣeaɖewoɣi la, afɔbidɛ siwo te ŋu trɔna bɔbɔe alo esiwo mesẽna ƒe akpa aɖe ate ŋu adze dzɔdzɔe ne womewɔ atike na wo o. Le kpɔɖeŋu me, ne ètrɔ afɔkpa ƒomevi si nèdo ne ènya de dzesii be afɔbidɛ le ye ŋu ko la, wò afɔbidɛwo ate ŋu adze dzɔdzɔe atike bubu aɖeke mawɔmawɔe.

Gake mègatsɔ wò afɔwo ƒe lãmesẽ ade afɔku me o. Ne èsusu be afɔbidɛ le ye ŋu la, kpɔ egbɔ be yeyi afɔdzidela alo ɖɔkta bubu gbɔ. Ne tɔtrɔ aɖewo va le wò afɔwo ŋu, vevietɔ vevesese alo sesẽ la, ele vevie be nàyi ɖɔkta gbɔ be woadoe kpɔ ahadae.

Nya kawoe wòle be mabia nye ɖɔkta?

Anyo be nàbia wò ɖɔkta nya siawo abe esiawo ene:

• Nukatae afɔkpa sia le asinye?
• Atikewɔwɔ ka ƒomevie mehiã?
• Ɣekaɣie wòle be nàbu amekoko ŋu ?
• Afɔkpa ka ƒomevie nyo na nye afɔwo?

Vovototo kae le Claw toes, Hammertoes, kple Mallet toes dome?

Esiawo katã nye nɔnɔme vovovo etɔ̃ siwo gblẽa nu le wò asibidɛwo ŋu eye woate ŋu ana woabɔbɔ ɖe dzi. Enyo be nànya vovototoa elabena woate ŋu atɔtɔ. Vovototoa le asibidɛwo ƒe ƒunukpeƒe siwo ŋu wokpɔa ŋusẽ ɖo la me:

• Afɔbidɛwo: Afɔbidɛa ƒe ƒunukpeƒe evelia (titina) la bɔbɔ.
• Mallet toes: Afɔbidɛa ƒe ƒunukpeƒe etɔ̃lia, si nye ƒunukpeƒe si te ɖe ɖaa ŋu wu la, wobɔbɔ.
• Afɔbidɛ siwo wotsɔa asike wɔe: Afɔbidɛa ƒe ƒunukpeƒe etɔ̃awo katã bɔbɔ.

Kpuie ko la, nusiwo dzi wòle be nàɖo ŋkui (Take-Home Message) .

Eyata ne wò afɔwo le veve sem, woƒe lãme sẽ, alo wò dzedzeme bubu, vevietɔ wò afɔbidɛwo la, yi afɔdzidela gbɔ kaba ale si nàte ŋui.

Afɔbidɛwo nye kuxi si bɔ. Ne afɔbidɛwo le nyaƒoɖeamenu geɖe wu me ɣesiaɣi la, wotsia eye wobɔbɔna. Mlɔeba la, woate ŋu atsi nɔnɔme ma me. Nusi koŋ gbɔ esia tsonae nye afɔkpa siwo mesɔ nyuie o dodo.

Mègaŋe aɖaba ƒu tɔtrɔ alo vevesese aɖeke si le wò afɔwo ŋu dzi o. Togbɔ be esɔ be ɖeɖi te ŋuwò le wò afɔwo ŋu ɣeaɖewoɣi hã la, mehiã be nànɔ veve sem ɣesiaɣi o. Ne wò afɔwo ƒe dzedzeme trɔ wòdze ƒã alo wole veve sem ɣesiaɣi la, kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ. Woate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ atike siwo aɖe wò afɔbidɛwo ƒe nyaƒoɖeamenu si sɔ gbɔ wu dzi akpɔtɔ eye wòakpe ɖe wo ŋu woagaɖɔ wo ɖokui ake. Mègatsi dzi o, atike nyuiwo li na esia!

` Bunion, Hammertoes, Afɔ Vevesese, Afɔkpa ƒe Kuxiwo, Bunion, Afɔ ƒe Lãmesẽ