Ðe nèse le ɖokuiwò me kpɔ be, ne èle tsitrenu ko alo ne èle alɔ̃ dɔm le zã me la, wò akɔta dzea ƒoƒo gɔme zi ɖekaa? Alo ɖe nèse le ɖokuiwò me kpɔ be yeƒe dzi dzudzɔ ƒoƒo zi ɖeka, abe ɖe wòdzo le ƒoƒo dzi ene, alo abe kpakpaluʋui le dzodzom le wò akɔta enea? Esia nye nuteƒekpɔkpɔ dziŋɔ aɖe si me ame geɖe tona. Egbea míele nu ƒom tso dzi ƒe tsotso sia ŋu, si le atikewɔwɔ me la, enye ``Dzi ƒe tsotso''.
Kpuie ko la, nukae dzi ƒe tsotso sia fia?
Dzi ƒe tsotso, alo dzi ƒe tsotso, nye seselelãme siwo nana nèsena le ɖokuiwò me be yeƒe dzi le ƒoƒom kabakaba, kabakaba, alo le mɔ si mesɔ o nu. Àte ŋu ase seselelãme sia le wò akɔta, ŋɔti, alo kɔ me.
Bu eŋu kpɔ, esia ate ŋu adzɔ ne èbɔbɔ nɔ zikpui dzi ko alo nèle dɔ si sɔ wɔm. Esɔ be nàse le ɖokuiwò me be yeƒe mo wɔ yaa vie eye vɔvɔ̃ naɖo ye ŋu ne èse nya sia zi ɖeka. Gake nu nyuitɔ kekeakee nye be, zi geɖe la, dzi ƒe tsotso sia mesẽna o. Gake le go siwo mebɔ o me la, esia ate ŋu atso dzi ƒe tsotso ƒe tɔtrɔ si mesɔ o (arrhythmia) gbɔ, eyata ele vevie ŋutɔ be nànyae.
Ameka dzie nɔnɔme sia gblẽ nu le wu?
Le nyateƒe me la, dzi ƒe tsotso sia ate ŋu adzɔ ɖe amesiame dzi, gake numekukuwo ɖee fia be ebɔ vie le nyɔnuwo dome.
Esia ate ŋu adzɔ le agbemeɣeyiɣi vovovowo me. Le kpɔɖeŋu me:
- Esi menye ƒewuivi la
- Le fufɔɣi
- Le dzinukpɔkpɔ ƒe ɣeyiɣiwo me
Ebɔ ale gbegbe be wokpɔe be ame siwo yia woƒe ƒomea ƒe ɖɔkta gbɔ la dometɔ siwo ade 16% wɔa esia le dzi ƒe tsotso ƒe kuxi sia ta. Eyae nye susu vevitɔ hã si tae wokpɔa dzidɔŋutinunyalawo.
Seselelãme kawoe ɖewohĩ èle sesem le ɖokuiwò me?
Ne wò dzi le ƒoƒom la, àte ŋu ase seselelãme vovovowo. Na míakpɔ nusiwo wonye ɖa.
| Seselelãme | Be míaɖe eme bɔbɔe la: |
|---|---|
| Dzi ƒe tsotso | Ewɔna na wò abe wò dzi le ƒoƒom sesĩe ene, abe ne èva le du dzi ene. |
| Gbeɖiɖi ƒoƒo | Dzi ƒe tsotso ɖesiaɖe senɛ le eɖokui me abe ɖe wòle ƒoƒom ɖe akɔta ene. |
| Beat aɖe si to vovo | Ewɔna na wò abe ɖe wò dzi le ƒoƒom, kasia wòtɔ vie, eye emegbe wògadzea ƒoƒo gɔme ake ene. |
| Abe beat bubu aɖe ƒe amesinɔnɔ ene | Seselelãme abe ɖe kasia ƒoƒo bubu aɖe gaƒo ɖe edzi tsɔ kpe ɖe ɣeyiɣi ƒe didime si sɔ ŋu ene. |
| Flip-flopping ƒe ʋuʋu | Seselelãme wɔnuku aɖe, abe nye dzi le tsatsam le nye akɔta ene. |
| Abe kpakpaluʋui si le ʋuʋum ene (Fluttering) . | Seselelãme si menya kpɔna dzea sii bɔbɔe o, si le ƒoƒom kabakaba le akɔta me. |
Ðo ŋku edzi be ne dzidɔ le ŋuwò xoxo, dzidɔ ate ŋu adze dziwò, alo dzitodzito me kuxiwo le ŋuwò la, dzi ƒe tsotso sia ƒomevi ate ŋu anye nu sesẽ. Eyata ele be ame mawo tɔgbe naɖɔ ŋu ɖo le esia ŋu etɔxɛe.
Nukatae dzia le ƒoƒom alea? Nukawoe nye susu siwo tae?
Nu geɖe li siwo ate ŋu ana dzi naƒo. Wo dometɔ aɖewo le bɔbɔe ŋutɔ, evɔ bubuwo ya hiã be woalé ŋku ɖe wo ŋu vie.
| Susu ƒe hatsotso | Kpɔɖeŋuwo |
|---|---|
| Susuŋutinunya me nusiwo gbɔ wòtso kple agbenɔnɔ | Seselelãmewo abe dzimaɖitsitsi, nuteɖeamedzi, vɔvɔ̃, vɔvɔ̃ ene. Kamedede fũ akpa, nicotine, kple aha sesẽ nono. |
| Nuɖuɖu kple nunono | Nusiwo me caffeine le, abe kɔfi, tii, kple aha fafɛ aɖewo ene. Nuɖuɖu siwo me nu ʋeʋĩwo le, siwo me ami le. |
| Atikewɔwɔ ƒe nɔnɔmewo | Thyroid si wɔa dɔ fũ akpa, ʋusɔgbɔdɔ, dzoxɔxɔ, tsikuɖiɖi, sukli alo potassium ƒe agbɔsɔsɔ si medea ʋu me o, fufɔfɔ. |
| Atikewo kple nu bubuwo | Atike aɖewo siwo wogbɔna na asrã, beta-blocker aɖewo na ʋusɔgbɔdɔ, ʋumenugbagbeviɣitikewo, kɔdzidɔ/dzamezãtike aɖewo, kple gbetike kple nunyiame ƒe kpeɖeŋutɔ aɖewo. |
Ɣekaɣie nèsena le ɖokuiwò me alea wu?
- Ne èle dzi tsim: Ne èse le ɖokuiwò me be vɔvɔ̃ alo dzimaɖitsitsi le ye ŋu la, wò ŋutilã dzrana ɖo ɖe "avuwɔwɔ alo sisi" ŋu. Esɔ be wò dzi ƒe tsotso nadzi ɖe edzi.
- Le nuɖuɖu vɔ megbe: Ame aɖewo ate ŋu ato esia me ne woɖu nuɖuɖu siwo me ami ʋeʋĩ le, siwo me ami le, alo kɔfi nono vɔ.
- Ne èmlɔ anyi le zã me: Ðewohĩ màde dzesi esia le ŋkekea ƒe ʋunyaʋunyawɔwɔ ta o. Gake ne èzi ɖoɖoe le zã me la, dzi ƒe tsotso sue aɖe gɔ̃ hã ate ŋu ase le ɖokuiwò me vevie ŋutɔ.
- Ne mlɔ wò axadzi: Esia ate ŋu adzɔ hã le nyaƒoɖeamenu si le wò ŋutilã dzi ne ame aɖewo mlɔ woƒe axadzi ta.
- Le fufɔɣi: Ne vidzĩ ƒe ɣeyiɣia de la, vidadaa ƒe ʋu dzina ɖe edzi eye wòhiãna be dzia nawɔ dɔ sesĩe wu. Eyata dzi ƒe tsotso sɔ le ɣeyiɣi sia me, eye le go geɖe me la, megblẽa nu le ame ŋu o.
Ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe dzi le ƒoƒom ŋkeke bliboa la, esia mesɔ o. Ne èse le ɖokuiwò me nenema la, yi wò ɖɔkta gbɔ godoo be wòaɖo aɖaŋu na wò.
Aleke ɖɔkta awɔ ake ɖe esia ŋu?
Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, atsɔ nuƒomɔ̃ aɖo to wò dzi kple wò lãkusi gbã. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, abia nya wò tso:
- Wò atikewɔwɔ ŋutinya bliboa
- Dzesi siwo me tom nèle
- Wò nuɖuɖu
- Atikewo kple gbetike siwo nènona
Ele vevie ŋutɔ be nàɖe nyatakaka sia me na ɖɔktaa eme nakɔ:
- Ɣekaɣie esia dzɔna eye zi nenie wòdzɔna?
- Ɣeyiɣi didi kae wòxɔ tso esime nèva zi mamlɛtɔ?
- Aleke nèsena le ɖokuiwò me ne esia dzɔ? (Taɖuame, akɔtave, kple bubuawo)
- Nuka wɔm nènɔ esime esia dze egɔme?
- Ðe edzi ɖena kpɔtɔna ne èwɔ nanea?
Ðewohĩ ne èyi ɖɔkta gbɔ la, dzi ƒe tsotso sia meganɔa ŋuwò o. Emegbe ɖɔktaa agblɔ na wò be nàtsɔ wò asibidɛwo aƒo haƒoƒoa eye nàɖee afia.
Dodokpɔwo ne ehiã
Ne wosusu be kuxi aɖe li la, ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu be woawɔ dodokpɔ geɖe, abe:
- Ʋudodokpɔwo
- Aɖuɖɔtoe dodokpɔwo
- Elektrikdzitodzito (ECG/EKG) .
- Nuteɖeamedzi dodokpɔ
- Dzia ƒe ultrasound scan (Echocardiogram) .
- Holter monitor nye mɔ̃ si wodona gaƒoƒo 24 alo esi wu nenema tsɔ léa dzi ƒe dɔwɔwɔ ɖi.
- Elektrikŋusẽŋutinunya ŋuti numekuku aɖe
- Dzitodzito me ʋukawo dodo
Ðewohĩ ahiã hã be nàyi ɖɔkta si bi ɖe dzi ƒe tsotso ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie me, si woyɔna be elektrikŋusẽŋutinunyala.
Nukae míate ŋu awɔ atsɔ axe mɔ ɖe esia nu?
Nu nyuitɔ kekeakee nye be, zi geɖe la, mehiã be woawɔ atike tɔxɛ aɖeke nɛ o. Nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nànya nusi gbɔ wòtso eye nànɔ adzɔge tso egbɔ.
- Ðe nuteɖeamedzi dzi kpɔtɔ: Na wò susu nadze akɔ anyi kple nuwo abe yoga, ŋugbledede, kple gbɔgbɔ deto ƒe kamedede ene.
- Ðe caffeine kple aha sesẽ dzi kpɔtɔ: Ðe kɔfi, tii, kple aha sesẽ si nènona dzi kpɔtɔ, alo nàdzudzɔ kura gɔ̃ hã.
- Ƒo asa na atamanono: Te ɖa le atama kple nu siwo katã me nicotine le ŋu.
- De kame edziedzi: Gake hafi nàdze kamedede gɔme la, bia wò ɖɔkta be kamedede kawoe sɔ na wò.
- Ƒo asa na nusiwo hea dɔlélea vɛ: Di nuɖuɖu alo dɔwɔna siwo hea wò dzesiwo vɛ eye nàƒo asa na wo.
- Kpɔ ʋu ƒe sisi kple ʋumemi dzi: Esiawo dzi ɖuɖu le vevie ŋutɔ na dzi ƒe lãmesẽ bliboa.
Ɣekaɣie wòle be nàtsi dzi ɖe esia ŋu? Ɣekaɣie wòle be woakpɔ ɖɔkta enumake!
Esiae nye akpa vevitɔ kekeake. Togbɔ be zi geɖe la, dzi ƒe tsotso mesẽna o hã la, ne dzesi siwo le ete kpe ɖe eŋu la, ate ŋu anye nɔnɔme sesẽ aɖe ƒe dzesi.
| Nudzɔdzɔ Kpatawo - Ne dzesi siawo le ŋuwò la, yi kɔdzi ƒe Atikewɔwɔ Kpata (ETU) enumake! | |
|---|---|
| Afɔku | Ne èbu ta le dzi ƒe tsotso me. |
| Akɔtave alo nyaƒoɖeamenu sesẽ | Seselelãme be akɔta te alo le tetem ɖe ye ŋu. Vevesese sia kakana ɖe kɔ, aɖu, abɔ, alo akɔta ƒe akpa si le etame. |
| Gbɔgbɔtsixe ƒe kuxi | Ne gbɔgbɔ sesẽ na wò alo nèse le ɖokuiwò me be gbɔgbɔtsixe tsi ƒowò. |
| Ne dzesi siawo le ŋuwò la, yi wò ɖɔkta gbɔ. | |
| Taɖuame alo taɖuame ƒe seselelãme | Ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe dzi le tsotsom, eye wòdze abe nuwo me mekɔ o ene. |
| Fifia si mebɔ o | Ne èfi fi wògbɔ eme le susu aɖeke koŋ ta o. |
| Nɔnɔmea le gbegblẽm ɖe edzi. | Ne wò dzi ƒe tsotso le dzidzim ɖe edzi, alo ne edze vava enuenu. |
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Dzi ƒe tsotso bɔ ŋutɔ. Zi geɖe la, menye nɔnɔme sesẽ aɖekee wonye o.
- Nuteɖeamedzi, dzimaɖitsitsi, caffeine, aha sesẽ, kple atike aɖewo ate ŋu anye nusiwo koŋ gbɔ esia tsona.
- Àte ŋu aɖu nɔnɔme sia dzi ne èwɔ tɔtrɔ bɔbɔewo le wò agbenɔnɔ kple nuɖuɖu me.
- Ne dzesiwo abe akɔtave, gbɔgbɔ sesẽ, taɖuame, alo taɖuame ene kpe ɖe wò dzi ƒe tsotso ŋu la, ate ŋu anye nɔnɔme sesẽ aɖe. Le nɔnɔme mawo me la, di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake.
- Ne ɖikeke alo vɔvɔ̃ suetɔ kekeake gɔ̃ hã le mewò le esia ŋu la, mègabu eŋu zi eve gbeɖe be yeaƒo nu tso eŋu na wò ɖɔkta o.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment