Nusi wòle be nànya tso Nu Dzɔla ŋu ne èle aɖu ƒom, le hũ ɖem, alo le kamedefefe wɔm

Ðe nènye amesi ƒoa aɖu le zã me le woƒe alɔ̃ mea? Alo ɖe viwòŋutsu alo viwònyɔnu ƒoa kamedefefe aɖe abe rugby alo bɔl enea? Ðewohĩ ame aɖe si nènya la ƒoa aɖuɖɔ sesĩe le woƒe alɔ̃ me. Egbea míele nu ƒom tso mɔ̃ tɔxɛ aɖe si wozãna tsɔ kpɔa míaƒe aɖu xɔasiwo ta le nɔnɔme vovovowo abe esia ene me ŋu. Emae nye Nu me Dzɔla si ŋu ame geɖe se nu tsoe.

Kpuie ko la, nukae nye nu me dzɔla?

Numelénu nye aɖutike si tsyɔa wò aɖuwo dzi hekpɔa wo ta. Abe alesi kriket-ƒola doa asigɛ ene la, wozãnɛ tsɔ kpɔa míaƒe aɖuwo ta. Aɖudɔdalawo kafua wo le susu vovovowo ta. Zi geɖe la, wozãa wo na aɖu siwo le etame. Gake le go tɔxɛ aɖewo me la, wò aɖudɔdala ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò hã be nàzã numetike na aɖu siwo le ete.

Amekae hiã nu me dzɔla?

Kpɔe ɖa be nɔnɔme siwo gbɔna dometɔ aɖe ku ɖe ŋuwò hã. Ne nenemae la, ke ɣeyiɣia de be nàbu nu me dzɔla ŋu.

• Ne èmi aɖu le zã me alo nèmi aɖu le ŋkeke me (Bruxism): Ame geɖe ƒoa aɖu le woƒe alɔ̃ me le manyamanya me. Esia ate ŋu ana aɖu navuvu, aɖu nado, eye aɖu nase veve.
• Ne èƒoa kamedefefe: Ne wò alo viwòa ƒoa kamedefefewo abe bɔlƒoƒo, basketball, hockey, rugby, alo kɔdada ene la, mɔnukpɔkpɔ si li be wò aɖuwo nagblẽ le afɔku me la lolo ŋutɔ.
• Ne èwɔa nuwɔna siwo me afɔku gã aɖe le be nàdze anyi: Le nuwɔna abe kamedede, gasɔdodo, kple tsikpedzizɔzɔ ene me la, anyidzedze ate ŋu agblẽ nu le wò aɖuwo ŋu.
• Aɖuɖɔtoe: Wozãa esiawo hã abe atike na aɖuɖɔtoe ƒe nɔnɔme aɖewo ene.
• Ne Bstructive Sleep Apnea le ŋuwò: Esia nye nɔnɔme sesẽ aɖe si me gbɔgbɔ nu tsona le alɔ̃dɔdɔ me . Nu me dzɔla si ŋu wotrɔ asi le etɔxɛe ate ŋu akpe ɖe ŋuwò be wò yaƒoƒomɔ̃a nanɔ ʋuʋu ɖi to wò asike ƒoƒo ɖe ŋgɔ me.
• Ne TMJ dɔléle le ŋuwò: Esiawo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò hã be nàɖu vevesese kple gbeɖiɖi siwo le ƒoƒom siwo do ƒome kple aɖu ƒe ƒunukpeƒea dzi.

Nuƒomɔ̃ ka ƒomeviwoe li?

Nu me dzɔlawo ƒe hatsotso vevi eve li. Wotu ɖeka ɖe taɖodzinu si ta wozã wo dzi, eye evelia nɔ te ɖe alesi wowɔ woe dzi. Na míalé ŋku ɖe nusiawo evea siaa ŋu.

Ƒomeviwo le taɖodzinu si ta wozã wo nu

Ƒomeviwo le alesi wodzrae ɖo nu

Aleke woawɔ awɔ esi wowɔ ɖe ɖoɖo nu?

Ne èhiã nu me dzɔla si wowɔ ɖe ɖoɖo nu la, wò aɖudɔdala azã atike tɔxɛ aɖe (aɖuɖɔɖɔɖɔ) alo dijitaal scanner atsɔ adzidze wò aɖuwo. Emegbe woaɖo dzidzenuawo ɖe aɖudɔdaƒe aɖe be woawɔ nu me dzɔla si sɔ na wò. Dɔ sia ate ŋu axɔ kwasiɖa eve.

Viɖe kawoe le numetsimɔ̃ zazã me?

Viɖe siwo le fefewɔwɔ me:

• Exea mɔ na aɖuwo ƒe gbagbã kple woƒe gbegblẽ.
• Exea mɔ na aɖuwo be woagage ne afɔku aɖe dzɔ o.
• Exea mɔ na nu falɛfalɛ si le aɖua me (aɖu ƒe ʋeʋẽ) ƒe gbegblẽ.
• Eɖea abi siwo le aɖuwo, nuyiwo, kple ŋgonu ememe dzi kpɔtɔna.

Viɖe siwo le eŋudɔwɔwɔ le alɔ̃ me:

• Exea mɔ na aɖuwo ƒe vuvu kple woƒe gbegblẽ le aɖuwo ƒe ƒoƒo ta.
• Ekpena ɖe ame ŋu be woaɖe aɖuɖɔtoe dzi akpɔtɔ.
• Eɖea TMJ ƒe dzesiwo abe aɖu ƒe vevesese, taɖuame, kple mo ƒe vevesese dzi kpɔtɔna.
• Ekpena ɖe ame ŋu wòɖua kuxiwo abe alɔ̃dɔdɔ ƒe gbɔgbɔtsixetsixe kple ʋusɔgbɔdɔ si dona tso eme, kpakple alɔ̃dɔdɔ fũu akpa le ŋkeke me dzi.

Aleke nèwɔna be esia nanɔ dzadzɛ? Eye ɣeyiɣi didi kae wòanɔ anyi?

Esi wònye be wodoa numetsinu ɖe ​​nu me ta la, ate ŋu alé dɔlékuiwo ɖe eme, eyata ele vevie ŋutɔ be wòanɔ dzadzɛ.

• Hafi nàdo numetike la, klɔ aɖuwo nyuie .
• Ne èzãe vɔ la, klɔe le tsi fafɛ me eye nàtsɔ brɔs si wotsɔ adzalẽ vi aɖe nyrɔ ɖe eŋu . Emegbe na wòaƒu.
• Mègatsɔe de tsi dzodzoe me gbeɖe o, elabena esia ate ŋu ana eƒe nɔnɔme natrɔ.
• Ne mèle ezãm o la, dzrae ɖo ɖe nugoe si me ya le me .
• Te ɖa le aƒemelãwo abe avuwo kple avuwo ene gbɔ.

Numelénu si wowɔ ɖe ɖoɖo nu ate ŋu anɔ anyi ƒe geɖe ne wolé be nɛ nyuie. Gake ahiã be woaɖɔli esi woƒle le fiase me zi geɖe le ƒea me. Mègaŋlɔ be be yeatsɔ yeƒe nu me dzɔla ɖe asi ne èyi wò aɖudɔdala gbɔ be yeado ye kpɔ o. Emegbe àte ŋu akpɔ eƒe nɔnɔme.

Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ aɖudɔdala?

Ne èƒoa kamedefefewo la, bia wò aɖudɔdala tso nu me dzɔla ŋu. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, ne dzesi siawo dometɔ aɖe le ŋuwò la, kpɔ egbɔ be yeyi aɖudɔdala alo wò ƒomea ƒe ɖɔkta gbɔ.

• Ne èkpɔ be wò aɖuwo le vuvum le wò aɖuwo tutu ta.
• Ne TMJ ƒe dzesiwo abe aɖu ƒe vevesese, taɖuame atraɖii, alo mo ƒe vevesese ene le ŋuwò.
• Ne alɔ̃dɔdɔ ƒe gbɔgbɔtsixetsixe ƒe dzesiwo le ŋuwò, abe alɔ̃dɔdɔ fũu akpa le ŋkeke me kple gbɔgbɔtsixetsixe nyɔnyrɔ̃ ene.

Ðe woate ŋu azãe kple aɖuɖɔɖɔɖɔ alo aɖuɖɔtoewoa?

Ɛ̃. A mouth guard protects your teeth, as well as braces, dental implants, and crowns and bridges from damage. Nu me dzɔla si wowɔ ɖe ɖoɖo nu nyo wu na nɔnɔme siawo.