Ðe nèle agbagba dzem be yeaɖe atike vɔ̃ɖiwo ɖa ahase le ɖokuiwò me be yeagazã wo akea? (Gbugbɔgadzɔ) Mina míadi nu tso esia ŋu!

Ne ènye amesi le agbagba dzem be yeaɖe ye ɖokui ɖa tso atike vɔ̃ɖi alo ahatsunono ƒe numame me la, ke ènya be mɔzɔzɔa menɔa bɔbɔe abe alesi nèsusui ene ɣesiaɣi o. Ɣeaɖewoɣi la, aleke kee míeɖadze agbagbae o, míate ŋu ase le mía ɖokui me be míatrɔ ayi míaƒe numame xoxoawo gbɔ. Egbea, míaƒo nu tso dɔlélea gbugbɔgadzɔ ŋu . Esia nye nusi dzɔna ɖe ame geɖe dzi, eya ta mègavɔ̃ be yeaƒo nu tso eŋu o.

Nukae nye `Gbugbɔgadzɔ`?

Kpuie ko la, ``gbugbɔgadzɔ'' nye ne ègadze atike aɖe (abe aha alo atike bubuwo ene) zazã gɔme ake le esi nèdzudzɔ alo le agbagba dzem be yeadzudzɔ vɔ megbe. Zi geɖe la, esia fia be woagadze nane si zu numame na ame la zazã gɔme ake. Ame aɖewo yɔa esia be ``slip-up.'' Gake egbea la, lãmesẽdɔwɔlawo yɔe be ``trɔtrɔ yi atike muamewo zazã gbɔ.''

Gbugbɔgadzɔ sia mesɔ na amesiame o. Àte ŋu adze aha alo atike vɔ̃ɖi siwo nèƒo asa na ɣeyiɣi didi aɖe la zazã gɔme ake. Ame aɖewo dzea atike bubu aɖe zazã gɔme. Ke hã, ``gbugbɔgadzɔ`` nye ne èdze nane si mèdi be yeazã o zazã gɔme.

Substance Use Disorder nye atikewɔwɔ me dɔléle aɖe si le ŋuwò. Menye ame si nènye ŋuti ʋɔnudɔdrɔ̃e wònye o. Le nyateƒe me la, ame geɖe siwo ŋu dɔléle sia le la agatrɔ ava le ɣeyiɣi aɖe me le woƒe hayahaya me. Nu vevitɔe nye be nàxɔ lãmesẽnyawo gbɔ kpɔkpɔ kple kpekpeɖeŋu si nèhiã be nànɔ ŋudzɔ ne ègadze dɔa ake. Ne ègadze dɔa ake (alo nèse le ɖokuiwò me abe ɖe nèle ewɔ ge ene) la, ƒo nu kple ame aɖe si dzi nèka ɖo. Wò lɔlɔ̃tɔwo, kpekpeɖeŋunahawo, susumedɔléle ŋuti aɖaŋuɖola , alo lãmesẽdɔwɔla katã ate ŋu akpe ɖe ŋuwò. Womadrɔ̃ ʋɔnu wò alo akpe ŋu na wò o. Wodi be nànɔ dedie, anɔ lãmesẽ me, eye wòakpe ɖe ŋuwò nàɖo wò hayahaya ƒe taɖodzinuwo gbɔ.

Nukae wòfia be `gbugbɔgadzɔ` nanɔ ame si?

``Gbugbɔgadzɔ'' fia be èzã nane si nèdi be yeaƒo asa na alo wòle be yeaƒo asa na. Ate ŋu anye vodada sue aɖe si wowɔ zi ɖeka, alo ate ŋu anye atike muame alo ahatsunono ƒe nɔnɔme aɖe gbugbɔgawɔ.

Gake nu vevitɔ kekeake si dzi wòle be nàɖo ŋkui enye be ne ègadze dɔa ake la , mefia be èdo kpo nu alo nènye ame gbegblẽ o. Hahaya nye nusi yia edzi le eƒe agbemeŋkekewo katã me. Menye nane si me nàte ŋu ato alo ado kpo nu abe klass le suku ene o.

Atike Vɔ̃ɖiwo Zazã ƒe DɔléleLãmesẽnya sia tɔgbe ƒe amesinɔnɔ mefia amesi nènye o. Atike muamewo zazã ake ate ŋu anye afɔku na wò lãmesẽ, eyata ele vevie be nànɔ dedie. Gake ema mefia be màgate ŋu aɖo wò hayahaya ƒe taɖodzinuwo gbɔ gbeɖe o. Àte ŋu adze egɔme tso gɔmedzedzea me ɣesiaɣi.

Nukae ʋãa wò be nàgadze dɔa ake?

Nusiwo ʋãa ame siawo to vovo na ame ɖesiaɖe. Nusiwo ate ŋu ana wòagadze dɔa ake si bɔ ɖe amesiame gome dometɔ aɖewoe nye esi:

• Kadodo ake kple amewo alo teƒewo: Ame siwo nɔ anyi va yi kpɔkpɔ alo teƒe siwo dzi nèɖoa ŋkui vividoɖeameŋutɔe yiyi ate ŋu ate ame kpɔ ŋutɔ . Ðewohĩ èdzo le xɔlɔ̃ alo ƒomedodo aɖewo gbɔ le wò hayahaya ƒe mɔzɔzɔa me. Ne ègakpɔ wo ake la, ate ŋu ana seselelãme nyanyɛ siwo nèkpɔ tso ɣeyiɣi si nèzã atikevɔ̃ɖiwo me la naɖo ŋuwò. Le kpɔɖeŋu me, ne èkpɔ teƒe aɖe si nènoa aha le tsã, alo nèkpɔ xɔ̃wò xoxo aɖe si nèdea ha kplii tsã la, ate ŋu ana nàdi be yeatrɔ ayi ŋkeke mawo me.
• Tɔtrɔ siwo va le wò lãmesẽ me: Àte ŋu axɔ ``dɔléle yeye'' ne èkpɔe be dɔléle yeye aɖe le ye ŋu, alo ne dɔléle aɖe si li xoxo la gavloe ɖe edzi. Afɔku sia lolo ŋutɔ vevietɔ ne èzã atikewo va yi hena vevesese alo lãmesẽkuxi bubuwo . Le kpɔɖeŋu me, ne ƒunukpeƒetetedɔ le ame aɖe ŋu eye wòzã aha sesẽ tsɔ ɖe vevesesea dzi kpɔtɔ va yi la, ate ŋu aɖo ŋku ahanono dzi ne vevesesea gadze.
• Ŋkeke veviwo: Ðewohĩ atikevɔ̃ɖizazã ƒe dzodzro sesẽ aɖe ate ŋu anɔ mewò le ŋkekenyuiwo, dzigbezãwo, mawusubɔsubɔ ƒe ŋkekenyuiwo, alo wɔna tɔxɛ bubuwo dzi. Ðewohĩ èɖu ŋkeke siawo kple atike vɔ̃ɖiwo va yi. Eya ta ele vevie be míaɖɔ ŋu ɖo le ŋkeke mawo dzi.
• Agbenɔnɔ trɔna: Dɔ yeye gɔmedzedze, dɔ gege le ame si, ƒome alo ƒomedodo me kuxiwo, alo ame vevi aɖe ƒe ku katã ate ŋu ana wòagadi be yeagazã atike vɔ̃ɖiwo ake. Ame aɖewo trɔna ɖe atike vɔ̃ɖiwo zazã ŋu elabena womete ŋu nɔa te ɖe nyaƒoɖeamenu si wosena le wo ɖokui me le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la nu o.
• Nuteɖeamedzi alo seselelãme sesẽ bubuwo: Nuteɖeamedzi, dziku, vɔvɔ̃, fɔɖiɖi, akogotsitsi, alo seselelãme sesẽ bubu ɖesiaɖe ate ŋu ana nàbu atike muamewo zazã ŋu. Esia nye nyateƒe vevietɔ ne èzã atike vɔ̃ɖiwo tsɔ kpɔ wò seselelãmewo gbɔ alo si le wo nu. Dzidzɔ ƒe seselelãmewo gɔ̃ hã ate ŋu aʋã ame ɣeaɖewoɣi. Bu ɣeyiɣi siwo me nèɖea modzaka, ɖua azã, alo zãa atike vɔ̃ɖiwo abe wò hadomegbenɔnɔ ƒe akpa aɖe ene ŋu kpɔ, eye ɖewohĩ àgava le dzidzɔɣi mawo ŋu bum ake. Exɔa ɣeyiɣi hafi nàsrɔ̃e be àte ŋu akpɔ dzidzɔ ahaɖo ŋku nu nyuiwo dzi atike vɔ̃ɖiwo manɔmee.

Nukae nye afɔɖeɖe siwo me `gbugbɔgadzɔ` dzɔna le?

Togbɔ be atike muamewo zazã ake adze abe nusi dzɔna kpata ene hã la, eŋutinunyalawo kpɔe be ame geɖe toa akpa vovovowo me hafi wogatrɔna. Ne ènya afɔɖeɖe siawo la, ate ŋu akpe ɖe wò kple ame bubu siwo nènya ŋu be nàde dzesi nuxlɔ̃amedzesiwo.

Seselelãme ƒe Gbugbɔgadzɔ

``Afɔɖeɖe gbãtɔ si nye ``gbugbɔgadzɔ'' ateŋu mava susu me na wò gɔ̃ hã o. Ðewohĩ màgabu eŋu gɔ̃ hã be yeagazãe ake o. Ke hã, ``nu si ʋãa ame'' ateŋu ana nàse seselelãme sesẽwo abe fɔɖiɖi, dziku, dziɖeleameƒo, vɔvɔ̃, alo dzimaɖitsitsi ene . Seselelãme siawo gbɔ kpɔkpɔ kple wo dzi kpɔkpɔ ate ŋu asesẽ. Ɣemaɣi la, àte ŋu awɔ nanewo abe:

• ȃoa asa na kpekpeɖeŋunahawo alo wò lɔlɔ̃tɔ siwo akpe ɖe ŋuwò le dzɔdzɔme nu be nàkpɔ wò seselelãmewo dzi.
• Ètsɔa wò seselelãmewo dea aŋetu me le ememe, ɣlaa wo ɖe wò lɔlɔ̃tɔwo, eye nèwɔna abe ɖe nèle nyuie ene.
• Tɔtrɔ le nuɖuɖu agbɔsɔsɔme si nèɖuna ŋu (nuɖuɖu geɖe wu zi ɖeka alo nuɖuɖu megatsɔa ɖeke le eme o).
• Èɖea eɖokui ɖe aga, eye nètea ɖa tso ame siwo nyo na wò, nuwɔna siwo doa dzidzɔ na wò, kple modzakaɖeɖe siwo doa dzidzɔ na wò la gbɔ.
• Tɔtrɔ le alɔ̃dɔdɔ ƒe nɔnɔme me (alɔ̃madɔmadɔ le zã me, alo alɔ̃dɔdɔ ŋkeke bliboa).
• Edoa dziku kabakaba eye wòdoa dziku ɖe nu suesuesuewo ta.

Bu eŋu kpɔ, kasia nèɖo ŋku xɔ̃wò aɖe si nɔ anyi va yi dzi eye nèlé blanui alo do dziku. Ɣemaɣi la, mèƒoa ka na xɔ̃wò si nèƒoa nu kplii ɣesiaɣi hekpena ɖe ŋuwò o. Wò ɖeka nèxaa nu evɔ mègblɔe na ame aɖeke o. Ènɔa wò xɔ me. Esiae nye seselelãme ƒe `Gbugbɔgadzɔ` ƒe nɔnɔme. Le ɣeyiɣi sia me la, ɖewohĩ mèle atike vɔ̃ɖiwo zazã gɔ̃ hã ŋu bum o, gake wò nuwɔna te tɔtrɔ.

Susu ƒe Gbugbɔgadzɔ

Susu ƒe akpa si nye ``gbugbɔgadzɔ'' dzea egɔme ne wò susu dze tɔtrɔ yi atike vɔ̃ɖiwo zazã me gɔme. Ele abe wò susu ƒe akpa aɖe le gbɔgblɔm be, "Ao, mègazãe o," esime akpa bubu le nya hem be, "Enyo be vi aɖe nanɔ asiwò."

Ne atike muamewo zazã ƒe kuxi aɖe le ŋuwò la , atike vɔ̃ɖiwo alo aha sesẽ ate ŋu atrɔ alesi wò ahɔhɔ̃ wɔa dɔe tegbee. Esia ate ŋu ana nàse le ɖokuiwò me be yemate ŋu aɖu yeƒe tamesusuwo alo didiwo dzi o. Togbɔ be ènya be yemedi be yeazã atike vɔ̃ɖiwo o hã la, ate ŋu ase le ɖokuiwò me abe ɖe wò ahɔhɔ̃ le fefem ɖe ye ŋu ene.

• "Enyo be maxɔ vi aɖe, mate ŋu aɖu edzi."
• "Zi ɖeka ko, nyemagazãe ake o."
• "Ame aɖeke malée o."
• "Aleke gbegbee wòdo dzidzɔ na wòe esime nèzãe tsã?"
• "Ele be nàxɔ ɖewo atsɔ akpɔ `(Nuteɖeamedzi)` sia gbɔ."

Susu siawo tɔgbe dzea vava gɔme. Èdzea amewo kple teƒe siwo nèzãa atike vɔ̃ɖiwo le tsã la ŋu bubu gɔme. Àte ŋu abu mɔ siwo dzi nàto azã wo le adzame gɔ̃ hã ŋu.

Atike aɖe ƒe dzodzro mefia be ègbɔdzɔ alo ŋusẽ aɖeke mele ŋuwò o. Enye dɔlélea ƒe akpa aɖe. Metsi megbe akpa gbeɖe be woabia kpekpeɖeŋu o.Ne ènya de dzesii be seselelãme siawo le vavam ko la, bia kpekpeɖeŋu tso ame aɖe si dzi nèka ɖo gbɔ.

Ŋutilã me Gbugbɔgadzɔ

``Afɔɖeɖe mamlɛ sia si nye ``gbugbɔgadzɔ'' enye ne ègadze atikewo zazã gɔme ŋutɔŋutɔ. Susu me ʋiʋlia wu enu, eye nègawɔe le nuwɔna me ake. Esia ate ŋu anye vodada si wowɔna zi ɖeka, alo ate ŋu anye tɔtrɔ yi atikevɔ̃ɖizazã alo aha sesẽ zazã atraɖii.

Ðo ŋku edzi be amesiame si le agbe kple atike muamewo zazã ƒe kuxi aɖe la agbugbɔ adze dɔa dzi ɣeaɖeɣi. Ema mefia be màte ŋu adzudzɔ o. Ne wò taɖodzinu si nèɖo ɣeyiɣi didi enye be yeanɔ atike vɔ̃ɖiwo zãm o la, ke àte ŋu aɖo egbɔ godoo. Ƒo nu kple lãmesẽdɔwɔla kple kpekpeɖeŋunaɖoɖo bubuwo be nàxɔ kpekpeɖeŋu be nàdzudzɔ.

Mɔnu kawoe nye esiwo dzi woato axe mɔ ɖe dɔlélea gbugbɔgadzɔ nu?

Nu vevitɔ kekeake si akpe ɖe ŋuwò nàxe mɔ ɖe dɔlélea gbugbɔgadzɔ nue nye be nànɔ atikewɔwɔ me. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, àva nya atikewɔmɔnu siwo awɔ dɔ na wò nyuie wu.

• No atike siwo woŋlɔ na wò (ne woli) ɖe game dzi.
• Yi edzi nàƒo nu kple susumedɔléle ŋuti aɖaŋuɖola (aɖaŋuɖola, tagbɔdɔdala).
• Gomekpɔkpɔ le kpekpeɖeŋunahawo me. Esiawo katã akpe ɖe ŋuwò be wò susu nanɔ wò hayahaya ƒe taɖodzinuwo ŋu.

Aɖea vi hã be nàse nusiwo ʋãa wò gɔme . Le kpɔɖeŋu me, ame geɖe sea nuteɖeamedzi, fɔɖiɖi, kple fɔɖiɖi ƒe seselelãmewo le ŋkekenyuiwo alo ame ŋutɔ ƒe ŋkeke veviwo dzi si ate ŋu ana woagadze dɔa ake. Ne ènya ɣeyiɣi si me wòate ŋu adze dɔa ake la, àte ŋu adzra ɖo ɖe ɣeyiɣi mawo ŋu eye nàxɔ kpekpeɖeŋu kple nunɔamesi bubu siwo nèhiã. Ðewohĩ àte ŋu azã ɣeyiɣi geɖe ɖe ame aɖe si dzi nèka ɖo ŋu le ɣeyiɣi mawo me, alo nàwɔ ɖoɖo ɖe kpekpe kple aɖaŋuɖola aɖe ŋu.

Le ame geɖe gome la, ``gbugbɔgadzɔ`` dzɔna ne ɣeyiɣi tɔxɛ aɖe alo mɔnukpɔkpɔ su wo si be woagazã ake. Dze agbagba nàde dzesi tamebubu ƒe nɔnɔmewo abe, ‘Aleke magate ŋu adze eŋudɔwɔwɔ gɔme evɔ nye lɔlɔ̃tɔwo menya o?’ Ðewohĩ àse le ɖokuiwò me be yeƒe ahɔhɔ̃ kple ŋutilã le ye tum ɖe mɔ ma dzi. Le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la, bia kpekpeɖeŋu tso ame aɖe si dzi nèka ɖo gbɔ.

Vevietɔ: Ne ame aɖeke mele asiwò nàƒo nu kplii o, alo ne èhiã na dɔwɔla bibiwo ƒe kpekpeɖeŋu la, àte ŋu aƒo ka na Dukɔa ƒe Tagbɔdɔléle Ŋuti Nusrɔ̃ƒe (NIMH) Sri Lanka ƒe kaƒoƒo kpata le 1926 (gaƒoƒo 24 gbesiagbe). Azɔ hã, habɔbɔwo abe Sumithrayo (telefon xexlẽdzesiwo: 0112692909, 0112696666, 0112682535) le klalo be yewoakpe ɖe ŋuwò. Wona hehe wo be woaɖo to wò, adi nunɔamesi siwo nèhiã na wò, eye woado alɔ wò aleke kee nèɖale sesem le ɖokuiwò me o.

Agbenɔnɔ kple atike muamewo zazã ƒe kuxi nye nusi yia edzi le agbe me katã. Ate ŋu adzɔ be ame sia ame nagatrɔ ava atike muamewo zazã me le eƒe hayahaya me. Esia mefia be èdo kpo nu o. Le nyateƒe me la, naneke meli si woyɔna be kpododonu o. Ne wò taɖodzinue nye be yeanɔ atike vɔ̃ɖiwo zãm o la, àte ŋu aɖo egbɔ gbeɖeka.

Ne èle dɔlélea gbugbɔm tom la, mehiã be wò ɖeka nàdze ŋgɔe o. Wò lãmesẽdɔwɔla, wò lɔlɔ̃tɔwo, kple kpekpeɖeŋunahawo katã ate ŋu ana nànɔ dedie eye woakpe ɖe ŋuwò nàkpɔ wò seselelãmewo kple tamesusuwo dzi.

Nu vevitɔ kekeake siwo dzi wòle be nàɖo ŋkui le nyati sia me

Enyo, eyata nu ʋɛ aɖewo siwo wòle be wòanɔ susu me na mí tso nusiwo ŋu míeƒo nu tsoe me lae nye esi:

• ``(Gbugbɔgadzɔ)``, si nye tɔtrɔ yi atike muamewo zazã me, nye nusi sɔ. Nuteƒekpɔkpɔ sia le ame geɖe siwo le agbagba dzem be yewoaɖe atike vɔ̃ɖiwo ɖa la si. Menye gbɔdzɔgbɔdzɔe wònye le wò gome o, eye mefia hã be èdo kpo nu o.
• Menye wò ɖeka koe o. Ame geɖewo li siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò eye woana ŋusẽ wò le mɔzɔzɔ sia me. Mègavɔ̃ be yeaɖo yeƒe ƒometɔwo, xɔlɔ̃wo, ɖɔktawo, aɖaŋuɖolawo, kple kpekpeɖeŋunahawo gbɔ o.
• De dzesi nusiwo hea dɔlélea gbugbɔgadzɔ vɛ. Azɔ hã, nya afɔɖeɖe siwo me dɔlélea gadzena ake (seselelãme, susu, ŋutilã me). Esia akpe ɖe ŋuwò nàdzra ɖo do ŋgɔ ahabia kpekpeɖeŋu.
• Ne ègadze dɔa ake hã la, wò mɔzɔzɔ yi hayahaya me mewu enu o. Àte ŋu agate kpɔ ake. Nu vevitɔ kekeakee nye be nàbia kpekpeɖeŋu eye nàyi edzi anɔ agbagba dzem.
• Ne èhiã kpekpeɖeŋu la, taflatse ƒo nu. Subɔsubɔhawo abe ƒe 1926, alo Dukɔa ƒe Tagbɔdɔléle Ŋuti Nusrɔ̃ƒe ene li na wò. Woaɖo to wò evɔ womadrɔ̃ ʋɔnu wò o.

Ðo ŋku edzi be hayahaya nye mɔzɔzɔ didi aɖe. Woate ŋu atrɔ asi le mɔa dzi. Ðewohĩ ahiã be nàgbugbɔ ɖe megbe gɔ̃ hã. Gake àte ŋu awɔe. Miesẽ ŋu. Àte ŋu awɔ esia! Menye nuwuwu ɖeka koe nyea gbugbɔgadzɔ o. Trɔ ɖe tsitre ake.

` Atike vɔ̃ɖiwo, ahanono, gbugbɔgazã, gbugbɔgawɔ, numame, susu ƒe lãmesẽ, kpekpeɖeŋu