Esesẽna be woakpɔ ame aɖe si mexɔ abi sue aɖe alo ƒo nu le eƒe agbemeɣeyiɣi aɖe me o, alo? Ðewohĩ etso anyidzedze esime menɔ fefem le nye ɖevime, alo dzobibi le nuɖaƒe, alo dɔwɔwɔ na ame ƒomevi aɖe gbɔ. Ne abi siawo haya le ɣeyiɣi aɖe megbe la, abie nɔa anyi abe ŋkuɖodzinu ene. Togbɔ be abi aɖewo nu yina le ɣeyiɣi aɖe megbe ale gbegbe be womedea dzesii kura o hã la, abi aɖewo yia edzi le fu ɖem na mí, eye ɣeaɖewoɣi gɔ̃ hã la, míaƒe kakaɖedzi dzi ɖena kpɔtɔna. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso abi siawo ŋu. Nukatae wowɔa wo, nukawoe nye ƒomeviawo, kple nusi woate ŋu awɔ tso wo ŋu.
Nuka tututue nye abi?
Kpuie ko la, abi nye nusi dona tso míaƒe ŋutigbalẽ ƒe dzɔdzɔmenuwɔna si me wòdaa abi le la me mlɔeba. Bu wò ŋutigbalẽ be enye gli si kpɔa wò ŋutilã ta. Ne gli sia gblẽ, eɖanye lãɖeɖe, ʋuʋudedi, alo dzobibi o, wò ŋutilã dzea dɔwɔwɔ gɔme kaba be yeaxe doa.
Le esia wɔwɔ me la, ŋutilãa wɔa lãkusi yeye aɖe. Protein aɖe si woyɔna be collagen koŋue nye lãkusi sia . Collagen ka siawo gena ɖe eme eye woxɔa do si me abi la nɔ la me, abe ɖe wole axa eveawo lém ɖe wo nɔewo ŋu ene. Lãmetsi yeye siae nye nusi míekpɔna be enye abi. Le nyateƒe me la, ele abe dzɔdzɔmenu si ŋutilãa wɔna tsɔ kpɔa eɖokui ta tso dɔlékuiwo si me ene.
Nukatae abiwo katã mesɔ o?
Ðewohĩ ànɔ nusita abi aɖewo medzena tututu o, evɔ bubuwo ya dzena ŋutɔ hã ŋu bum. Nu geɖe dzie abi ƒe dzedzeme, eƒe lolome, kple amadede nɔ te ɖo.
- Alesi abi la le: Eƒe dzedzeme toa vovo le alesi wòtso amekoko aɖe ta, dzobibi, alo abi si woxɔ le aklãdɔ ta nu.
- Abi la ƒe lolome kple eƒe goglome: Zi geɖe la, abi si dona tso abi gã si goglo me la dzena wu abi si dona tso ƒoƒo sue aɖe me.
- Afisi abi la le: Abi si tso abi si le teƒe si woʋuʋuna enuenu, abe ƒunukpeƒe ene, ate ŋu ato vovo na abi si le teƒe si womeʋuʋuna o.
- Dɔdamɔnu si woxɔ: Ne wolɔ̃ abi la le ɣeyiɣi nyuitɔ dzi, wokɔe nyuie, eye wodo atike nɛ hã kpɔa ŋusẽ ɖe edzi.
- Wò domenyiŋusẽfianu kple ŋutigbalẽ ƒe amadede: Ame aɖewo te ŋu xɔa abi le ŋutigbalẽ ŋu bɔbɔe wu. Amesiwo ƒe ŋutigbalẽ ƒe amadede do viviti (abe Afrikatɔwo kple Asiatɔwo ene) eye woƒe taɖa biã la koŋue ate ŋu axɔ keloid scars , si nye abi ƒomevi aɖe si kɔ, si kakana.
- Tsitsi kple lãmesẽ: Ne míele tsitsim la, ŋutete si le míaƒe ŋutigbalẽ ŋu be wòada gbe le ame ŋu la trɔna. Eye atikewɔwɔ me nɔnɔmewo abe suklidɔ ene ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe alesi abiwo hayanae dzi.
Gbã la, abi yeye aɖe si le ŋutigbalẽ si ƒe amadede le keklẽm la adze abe amadede pink-dzẽ ene. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, amadede sia nu yina eye ate ŋu aɖiɖi vie alo ado viviti wu wò ŋutigbalẽ ƒe amadede si sɔ. Le amesiwo ƒe ŋutigbalẽ do viviti gome la, abiwo dzena zi geɖe abe teƒe siwo do viviti ene. Ɣeaɖewoɣi la, abi ate ŋu avuvu alo ana woase veve vie.
Nukawoe nye abi ƒomevi vevitɔwo?
Afiwo le nɔnɔme vovovowo me. Na míakpɔ abi ƒomevi vevi siwo wokpɔna ɖa. Matsɔ esia ade kplɔ̃ si le abe esia ene me be wòase egɔme na wò bɔbɔe.
| Abi ƒe Ƒomevi | Dzedzeme Kple Nɔnɔmewo |
|---|---|
| Nubabla ƒe Abiwo | Zi geɖe la, nusiawo dona le dzobibi megbe. Abi siawo nana ŋutigbalẽa ƒuna eye wòsesẽna. Ne wodo ɖe ƒunukpeƒe aɖe dzi (e.g., abɔta, klo) la, ate ŋu asesẽ be woabɔbɔ ƒunukpeƒe ma alo aɖɔe ɖo. Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe lãmekawo kple lãmekawo gɔ̃ hã dzi. |
| Blanuiléle/Atrophic Scars | Esiawo nye abi siwo le abe do siwo nyrɔ ɖe ŋutigbalẽa me ene. Zi geɖe la, wodzɔna le vuvɔ ƒe abi alo aklãdɔ sesẽ aɖe megbe. Wokpɔa wo le mo dzi wu. Afi siawo ate ŋu adze ƒã wu ne ŋutigbalẽa ƒe collagen dzi ɖena kpɔtɔna ne míele tsitsim. |
| Afi Siwo Le gbadzaa | Esiae nye abi ƒomevi si bɔ wu. Gbã la, ate ŋu adze abe pink alo dzĩ vie ene, gake ne abi la le hayahayam la, adze gbadzaa be wòasɔ kple ŋutigbalẽa. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, ate ŋu ava zu amadede si me kɔ vie alo do viviti wu ŋutigbalẽa. |
| Keloid ƒe Abiwo | Esia nye abi ƒomevi aɖe si ɖea fu na ame vie. Menye ɖeko wodzɔna ɖe ŋutigbalẽa ƒe gowo dzi ko o, ke wokakana hetsina yia teƒe si abi la nɔ hã.Ele abe kolagen si sɔ gbɔ akpa ene. Ame aɖewo ate ŋu axɔ nusiawo ne woto to alo tattoo na wo gɔ̃ hã. Woate ŋu alolo eye woado kplamatse ʋuʋu gɔ̃ hã. |
| Afi Siwo Wokɔ Ðe Dzi/Hypertrophic | Esiawo hã nyea oval, abe keloids ene. Gake vovototo vevitɔ kekeakee nye be womekakana wu abi la o. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, woƒe dzedzeme si nye oval ate ŋu aɖe akpɔtɔ vie, gake womadze gbadzaa keŋkeŋ o. |
| Kekeɖenudɔwɔwɔ ƒe Dzesiwo | Ne ŋutigbalẽa keke alo ƒo kabakaba (e.g. le fufɔɣi, lolo ƒe dzidziɖedzi/ɖiɖi kpata, alo eƒe kɔkɔme ƒe dzidziɖedzi le sɔhɛmenɔɣi), kadodoŋusẽ si le ŋutigbalẽa te la gblẽna. Woyɔa abi siwo dona tso eme be stretch marks. Wokpɔa wo zi geɖe le teƒewo abe dɔgbo, no, ata, kple abɔta ene. |
Vevietɔ: Menye ŋutigbalẽa dzi koe abiwo dzɔna o. Abi ƒe lãkusi si le eme hã ate ŋu adzɔ le ŋutilãa me le amekoko vɔ megbe. Esia ate ŋu ahe lãmesẽkuxi bubuwo vɛ ɣeaɖewoɣi.
Nukae woate ŋu awɔ atsɔ ada abi?
Gbã la, menye abiwo katãe hiã be woawɔ atike na wo o. Abi akpa gãtɔ nu ayi le ɣeyiɣi aɖe megbe. Gake ne wò abi le seselelãme ƒe fuɖename hem vɛ na wò, le veve sem na wò, alo le mɔ xem na wò be màte ŋu azɔ o la, ke atikewɔwɔ aɖewo li siwo woate ŋu awɔ.
Wò ɖɔkta alé ŋku ɖe wò abi ŋu ahanya atike si sɔ wu, eye wòabu nusiwo le abe eƒe ƒomevi, eƒe lolome, teƒe si wòle, kple ƒe si nèxɔ ŋu.
Ŋutilã ƒe ʋuʋu
Esia le abe ŋutigbalẽa ƒe akpa si le etame "klɔ" blewuu ene. Wozãa atike sia koŋ na abi, abe esiwo aklãdɔ hena vɛ ene. Ate ŋu ana ŋutigbalẽa nafa eye wòaɖe abi ƒe dzedzeme dzi akpɔtɔ.
Atike siwo wodona ɖe lãme na ame
Le mɔnu sia me la, ɖɔktaa doa atike aɖe ɖe abi la me tẽ. Esia kpena ɖe abi la ŋu wòtsina eye wòdzena gbadzaa. Corticosteroid dodo na ame wɔa dɔ nyuie ŋutɔ le keloid ƒe abi ƒe lolome dzi ɖeɖe kpɔtɔ me. Woate ŋu akpe ɖe ame ŋu hã ɣeaɖewoɣi be abi la ƒe ʋuʋudedi kple vevesese dzi naɖe akpɔtɔ.
Laser ƒe Atikewɔwɔwo
Esia nye mɔnu si ame geɖe lɔ̃a zazã ŋutɔ fifia. Woate ŋu azã laser ƒomevi vovovowo atsɔ aɖe abi ƒe dzedzeme dzi akpɔtɔ.
- Laser ƒomevi aɖewo tɔa ŋku ʋuka suesuesue siwo nana abi la ƒe amadede nyea dzĩ/pink la hegblẽa wo dome. Esia wɔnɛ be abi la nu yina.
- Laser ƒomevi bubuwo gblẽa collagen ka siwo le ʋeʋẽm le abi la me, si kpena ɖe abi la ŋu wòfa eye wòbɔbɔna.
- Gake le amesiwo ƒe ŋutigbalẽ do viviti gome la, laser zazã ate ŋu ana ŋutigbalẽ ƒe amadede natrɔ (wòado viviti alo wòakɔ). Eyata ele be nàdzro nusiawo katã me kple wò ɖɔkta hafi adze atikewɔwɔ gɔme.
Nyaƒoɖeamenu ƒe Atikewɔwɔ
Esia bia be woazi abi la dzi ɣesiaɣi esime wòle hayahayam. Esia bia be woazã aŋetu tɔxɛ siwo wotsɔ blaa nu kple awudodo. Nyaƒoɖeamenu sia ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be abi nagadze ame dzi o alo aɖe abi si dzɔna la ƒe lolome dzi akpɔtɔ. Zi geɖe la, wozãa mɔnu sia le dzobibi megbe.
Amekoko (Abi Siwo Wogbugbɔ Ða Amekoko) .
Esia bia be woatsɔ amekoko aɖe abi xoxo aɖe si medzea ame ŋu o la ɖa eye woatsɔ abi si dzena nyuie wu, si menya kpɔna dzea sii bɔbɔe o aɖo eteƒe. Ɣeaɖewoɣi , wozãa ŋutigbalẽ si wodona hã.
Atike Siwo Wotsɔna Ðea Ami Kple Ami Siwo Wotsɔna Ðea Nu
Kreme vovovowo le asi me na abi.
- Wokpɔe be gel alo agbalẽ siwo me silicone le zazã kpena ɖe ame ŋu be abi nagadze ame dzi o eye wòɖea abi siwo li xoxo ƒe dzedzeme dzi kpɔtɔna.
- Ðɔkta ate ŋu akafu atike siwo me hydroquinone le hã be woatsɔ aɖe abi siwo do viviti la dzi akpɔtɔ.
Nu vevitɔe nye be, mègayi aɖatsɔ kremewo asisi ɖe wò abiwo ŋu le ɖokuiwò si ko o. Kpɔ ŋutigbalẽŋutinunyala gbɔ ɣesiaɣi be nànya nusi nyo na wò abiwo.
Ðe woate ŋu axe mɔ ɖe abiwo nua?
Míate ŋu axe mɔ ɖe abixɔxɔ nu ɣesiaɣi o, gake nu ʋɛ aɖewo li míate ŋu awɔ atsɔ aɖe afɔku si le abi gã aɖe si míagblẽ ɖi le abixɔxɔ vɔ megbe dzi akpɔtɔ.
- Da abi la nyuie: Ne ènya xɔ abi ko la, klɔe kple adzalẽ kple tsi dzadzɛ. Ðe ɖiƒoƒo alo ke ɖesiaɖe ɖa. Emegbe nàtsɔ aŋe si le dzadzɛ atsyɔ edzi.
- Di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo: Ne abi la lolo alo goglo la, ele be nàyi ɖɔkta gbɔ godoo. Ðewohĩ ahiã be woatɔ aŋenuwo. Atike siwo wotsɔ blaa abi la kpena ɖe abi la ŋu wòhayana nyuie, si wɔnɛ be abi siwo le eŋu dzi ɖena kpɔtɔna.
- Na abi la natsi: Abi la ƒuƒu kple abi gã aɖe wɔwɔ nye nusi na abi la lolona. Nane abe petroleum jelly (Vaseline) sisi ɖe abi la ŋu be wòana abi natsi ate ŋu aɖe abi ƒe wɔwɔme dzi akpɔtɔ eye wòaɖe abi ƒe ƒoƒo dzi akpɔtɔ.
- Takpɔ ɖokuiwò ta tso ɣea me: Esia nye nusi dzi ame geɖe ŋea aɖaba ƒuna, gake ele vevie ŋutɔ.Nane. Ne wotsɔ abi yeye aɖe de ɣe ƒe keklẽ me la, anɔ eme be wòado viviti (hyperpigmentation). Eyata nàtsɔ awu atsyɔ abi la dzi, alo nàzã ɣe ƒe keklẽŋusẽtike nyui aɖe si me SPF 30 alo esi wu nenema le zi geɖe gbesiagbe.
- Na nunyiame nyui nasu asiwò: Ŋutilã hiã nunyiame nyui be wòate ŋu ada abi. Nuɖuɖu siwo me protein, vitamin C, kple vitamin D sɔ gbɔ ɖo ɖuɖu kpena ɖe ŋutigbalẽa ŋu wòhayana.
Ɣekaɣie woakpɔ ɖɔkta tso abi aɖe ŋu
Zi geɖe la, abi menye nusi ŋu woatsi dzi ɖo o. Gake le nɔnɔme siwo gbɔna me la, ele be nàkpɔ ɖɔkta godoo.
- Ne abi la ƒe dzedzeme (amadede, lolome, nɔnɔme) trɔ zi ɖeka.
- Ne abi la le veve sem, enɔa ʋuʋum atraɖii, alo wòsea veve akpa.
- Ne ʋuʋudedi le dodom le abi la ŋu alo vuvu, biã, alo dɔlékui ƒe dzesiwo le eŋu.
- Ne teƒe alo ʋuʋudedi yeye aɖe do ɖe abi la dzi alo te ɖe eŋu (togbɔ be ƒã ŋutɔ hã la, ele vevie be nànya esia elabena ŋutigbalẽ me kansa ate ŋu adze abi la dzi).
- Ne keloid ƒe abi nɔ ŋuwò tsã la, ele vevie ŋutɔ be nàƒo nu kple ɖɔkta hafi awɔ dɔ yeye na wò, aŋlɔ nu ɖe ŋuwò, alo awɔ atsyɔ̃ɖoɖo na wò.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Abixɔxɔ nye nusi dona tso abi ƒe dɔyɔyɔ me le dzɔdzɔme nu eye wòsɔ. Enye ŋutilãa ƒe ametakpɔnu ƒe akpa aɖe.
- Abi ƒomevi vovovowoe li. Atikewɔwɔa nɔ te ɖe abi si ƒomevi le ŋuwò dzi.
- Menye abiwo katãe hiã be woawɔ atike na wo o, gake ne wò abi le fu ɖem na wò la, atike nyuiwo li egbea siwo ana eƒe dzedzeme dzi naɖe akpɔtɔ.
- Ne èda abi nyuie tso esime wòdzɔ eye nèkpɔ eta tso ɣea me la, àte ŋu aɖe abi gã aɖe ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ.
- Ne ɖikeke alo dzitsitsi aɖe le ŋuwò le wò abi ŋu, alo nède dzesi tɔtrɔ aɖewo la, metsi megbe gbeɖe be nàƒo nu kple ɖɔkta tso eŋu o.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment