Ðe atama ɖuɖu megblẽa nu le ame ŋu abe alesi nèsusui ene nyateƒea? Mina míaƒo nu tso (Smokeless Tobacco) ŋu .

Ðewohĩ èkpɔ ame siwo ƒo xlã wò wonɔ nane ɖum le woƒe nu me. Ame aɖewo ɖua atama kple betel aŋgbawo, gake sɔhɛ bubuwo ya zãa nusiwo wotsɔ ŋkɔ vovovowo abe "mawa" kple "babul" ene. Ame geɖe susuna be esia menye afɔku wu sigaretnono o, be enye numame si "megblẽa nu le ame ŋu o". Gake ɖe nya ma nye nyateƒe nyateƒea? Egbea míele nu ƒom tso atama si me dzudzɔ mele o, si ame geɖe ŋea aɖaba ƒua edzi, gake ate ŋu anye afɔku gã aɖe ŋu.

Nukae nye atama si me dzudzɔ mele o?

Kpuie ko la, esia fia atama si wogbɔna to mɔ bubuwo dzi, ke menye atamanono o. Esia ate ŋu anye atama si wotsɔ aŋe wɔe alo atama si wotso. Zi geɖe la, wolénɛ ɖe nu me, le aɖu kple ŋgonu dome, alo le nuyi kple aɖu dome. Wogbɔa ƒomevi aɖewo to ŋɔti me. Togbɔ be dzudzɔa medona abe sigaret ene o hã la, afɔku mele eme o.

Abe sigaret ene la, atike aɖe si zu numame na ame ŋutɔ si woyɔna be nicotine le atama sia me . Ne ètsɔe de nu me la, nicotine gena ɖe ŋutilãa me kabakaba to lãkusi tsɛ siwo le wò nu me la me. Nicotine sia le abe nusi doa ŋusẽ ame ene. Eyae nye be ne ege ɖe wò ŋutilã me la, wò adrenaline lãmetsiŋusẽa dona geɖe wu. Emegbe wò dzi ƒe tsotso dzina ɖe edzi, eye ʋu si yia ahɔhɔ̃a kple lãmekawo me hã dzina ɖe edzi. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, nicotine sia blana ɖe ahɔhɔ̃a ƒe lãmenugbagbevi aɖewo ŋu eye wòɖea atike aɖe si woyɔna be dopamine . Dopamine siae nana míekpɔa dzidzɔ kple dzidzɔ. Ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe dzidzɔkpɔkpɔ sia tae amewo va zua numame na wo alea gbegbe ɖo.

Nukawoe nye lã ƒomevi siwo bɔ wu le Sri Lanka?

Le míaƒe dukɔa me la, woate ŋu akpɔ atama si me dzudzɔ mele o le ƒomevi vovovowo me. Wo dometɔ aɖewo nye esiwo wowɔna le blema, eye bubuwo nye nu yeye siwo wowɔ na sɔhɛwo.

Afɔku gã kawoe le nuwɔna sia me?

Ame geɖe susuna be mele dedie o elabena mègbɔa dzudzɔa o. Ema mesɔ kura o. Le nyateƒe me la, atike 30 kloe siwo ate ŋu ahe kansa vɛ la le atama si me dzudzɔ mele o me. Le esiawo dome la, atikewo ƒe ƒuƒoƒo aɖe si woyɔna be tobacco-specific nitrosamines (TSNAs) ye nye esiwo koŋ hea kansa vɛ.

Lãmesẽkuxi gã siwo ate ŋu ado tso numame sia me la dometɔ aɖewo le ete.

Afɔku siwo le fufɔɣi

Ne vidada funɔ zã esiawo la, afɔku le eme na vidzĩa ŋutɔ. Esia dzia vidzidzi kaba kple vidzidzi kuku ƒe mɔnukpɔkpɔ ɖe edzi .

Ðe viɖe aɖeke mele numame sia ŋu oa?

Ŋuɖoɖo kpuiae nye be, "Viɖe aɖeke mele eŋu o."

Ame aɖewo zãa esia tsɔ kpena ɖe wo ŋu wodzudzɔa atamanono. Gake ɖeko wòʋãa wo tso numame ɖeka me yia bubu me. Meɖea nicotine ɖa le ŋuwò o. Ne ètsɔ ɖe le eme vevie be yeadzudzɔ la, nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàƒo nu kple wò ɖɔkta. Ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò le mɔ nyuitɔ kple esi le dedie wu si dzi nàto awɔ esia ŋu.

Aleke nusiawo kpɔa ŋusẽ ɖe ŋutilãa dzii?

Ne èle atama nom la, atike siwo le eme nana wò nu, ŋɔti, kple ʋukawo me ʋãna . Dzoxɔxɔ sia gblẽa nu le endothelium , si nye ʋuka tsɛ si le míaƒe ʋukawo me si kpena ɖe wo ŋu wotsina hekekena. Esia wɔnɛ be ami ƒoa ƒu ɖe ʋukawo me, si wɔnɛ be woxea mɔ bɔbɔe.

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, esiawoe nye aɖi siwo le atama me:

• Ate ŋu agblẽ nu le aklã ŋu (aklã ƒe abi).
• Ate ŋu ana aklã kple lãkusi ƒe lãmenugbagbeviwo hã naku (apoptosis).

Eyata ɖe esia nyo wu sigaretnonoa?

Ao, esia nye nukpɔsusu totro bubu si le ame geɖe si. Atama ƒomevi evea siaa nye afɔku, wozu numame na ame, eye wohea lãmesẽkuxi sesẽwo vɛ sɔsɔe. Nicotine ƒe agbɔsɔsɔ si le wo ame evea siaa me sɔ kloe. Eyata naneke meli si woyɔna be ɖeka nyo wu evelia o. Wo ame evea siaa gblẽ sɔsɔe.

Ame aɖewo susuna be esi medoa dzudzɔ o ta la, meɖea fu na ame bubuwo o eye le esia ta eŋudɔwɔwɔ le bɔbɔe. Ame bubuwo susui be ele dedie wu sigaret. Gake fifia ènya be mele alea o. Egblẽa nu le ame ŋu ŋutɔ hã eye wòzu numame na ame ŋutɔ.

Ne mèzã esiawo kpɔ o la, mègadze egɔme gbeɖe o. Ne numame sia zu numame na wò xoxo la, mègakpe ŋu be nàbia kpekpeɖeŋu be yeaɖe asi le eŋu o. Menye wò ɖeka koe o. Ðo dze kple wò ɖɔkta tso esia ŋu. Ate ŋu aɖo aɖaŋu kple kpekpeɖeŋu si nèhiã be nàɖe asi le numamea ŋu la wò.