Ènya nu tso dzidɔ si me womeƒoa nu le o ŋua?

Ne míese nya "dzidɔ" la, míebua ame aɖe si le sinima aɖe me si léa woƒe akɔta hedoa ɣli le vevesese ta hafi dzea anyigba la ŋu enumake. Nyateƒee, dzidɔ akpa gãtɔ va kple vevesese sesẽ aɖe le akɔta. Gake ènya be dzidɔ aɖewo vaa gbeɖiɖi aɖeke manɔmee, abe ɣlidodo ene kloe? Esiae nye nusi míeyɔna be "dzidɔ si meɖoa to o" le atikewɔwɔ me. Esia nye afɔku gã aɖe elabena ɖewohĩ míakpɔe adze sii o eye ɖewohĩ míagakpɔ atike nɛ le ɣeyiɣi nyuitɔ dzi o.

Kpuie ko la, nukae nye Dzidɔ sia si meɖoa to o?

Dzidɔ si meɖoa to o le abe dzidɔ si sɔ ene. Le atikewɔwɔ me la, nɔnɔme sia kee nye ``Myocardial Infarction''. Kpuie ko la, míaƒe dzi nye pɔmpi si wotsɔ lãmekawo wɔ. Lãmetsi siawo hiã na ɔksidzin kple ʋu si me nunyiame le ɣesiaɣi hafi woate ŋu awɔ dɔ. Ʋuka sue siwo woyɔna be ``Coronary Arteries'' le dzia ŋutɔ me ye naa ʋu sia.

Tsɔe be ʋumemi si woyɔna be plaque la ƒo ƒu ɖe ʋuka aɖe me, eye vivivi la, eva xena. Gbeɖeka la, kpe sia gbãna, ʋuka aɖe doa mo ɖa, eye ʋukaa xe keŋkeŋ. Emegbe dzitodzito si ʋuka ma naa ʋu la dzudzɔa ʋu xɔxɔ. Ne oxygen bu le lãmeka ma me la, edzea kuku gɔme. Emae nye nusi woyɔna be dzidɔ.

Le dzidɔ si sɔ me la, esia dzɔna ne akɔtave sesẽ. Gake le dzidɔ si me womeƒoa nu le o me la, dzia ƒe gbegblẽ sia dzɔna dzesi aɖeke manɔmee, alo dzesi suesuesue aɖewo ŋutɔ siwo ŋu míeléa ŋku ɖo boo o. Nusi doa vɔvɔ̃ na ame enye be, nusiwo agblẽ le ame ŋu ate ŋu anɔ ɖeka le go eveawo siaa me. Gake esi dzesi aɖeke mele eŋu o ta la, mènya be yehiã atike o.

Ðe míese vovototo si le dzesiawo dome gɔme nyateƒea?

Esiae nye nu vevitɔ kekeake. Ele be míanya vovototo si le dzidɔ si sɔ ƒe dzesiwo kple dzidɔ si me womeƒoa nu tsoe o ƒe dzesiwo dome. Tsɔe be ne xɔ̃wòa gblɔ zi ɖeka be yeƒe akɔta le veve sem la, àkplɔe ayi kɔdzi enumake. Gake ne egblɔ be, "Mesena le ɖokuinye me be nye ta le ʋuʋum vie" la, míalé ŋku ɖe ema ŋu boo o ɖe, alo? Kpɔ vovototo sia ɖa.

Amekae le afɔku me wu?

Ame aɖewo ate ŋu axɔ dzidɔ wu ame bubuwo. Míeyɔa esiawo be "afɔku ƒe nusiwo ate ŋu adzɔ." Míate ŋu aɖu esiawo dometɔ aɖewo dzi, gake míate ŋu atrɔ ɖewo o.

Afɔku siwo dzi míate ŋu aɖu

• Ʋusɔgbɔdɔ: Ne ʋu ƒe sisi dzi ɖe edzi la, dzia senɛ le eɖokui me be yeƒe lãme tete eye ʋukawo hã gblẽna.
• Lãmetsi si sɔ gbɔ: Lãmetsi "vɔ̃ɖi" (LDL) ƒoa ƒu ɖe ʋukawo me eye wòxea wo.
• Suklidɔ: Amesiwo ŋu suklidɔ le ate ŋu agblẽ nu le ʋukawo ŋu le sukli ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ gbɔ ɖe ʋu me ta. Dzidɔ si me womeƒoa nu le o bɔ ɖe amesiwo ŋu suklidɔ le kple nyɔnuwo koŋ me.
• Sigaretnono: Sigaretnono nye dzi ƒe futɔ gãtɔwo dometɔ ɖeka. Etsia ʋukawo me eye wònaa ʋu ƒe sisi ƒe afɔkua dzina ɖe edzi.
• Lolo akpa kple kamemademade: Ne ame ƒe kpekpeme dzi ɖe edzi eye kamedede dzi ɖe kpɔtɔ la, eʋua mɔ na nusianu tso ʋusɔgbɔdɔ dzi va ɖo ʋumemi kple suklidɔ dzi.
• Nuteɖeamedzi si gbɔ eme: Nuteɖeamedzi atraɖii hã menyo na dzia o.
• Nuɖuɖu si mesɔ o: Nuɖuɖu siwo me ami, dze, kple sukli sɔ gbɔ ɖo megblẽa nu le dzia ŋu o.

Afɔku siwo míate ŋu atrɔ o

• Ƒe si woxɔ: Afɔkua dzina ɖe edzi ne ame tsi, vevietɔ le ŋutsuwo ƒe ƒe 45 xɔxɔ megbe kple le nyɔnuwo ƒe dzinukpɔkpɔ megbe.
• Ƒome ŋutinya: Ne dzidɔ dze wò ƒometɔ kplikplikpliwo dometɔ ɖeka (dada, fofo, nɔviwò) dzi le eƒe ɖevime la, ke wò hã èle afɔku gã aɖe me.

Aleke nàwɔ anya ne dzidɔ si meɖoa to o dze dziwò kpɔ?

Esiae nye kuxi gãtɔ kekeake. Zi geɖe la, kwasiɖa aɖewo, ɣleti aɖewo, alo ƒe aɖewo gɔ̃ hã megbe koe ame va kpɔnɛ be dzidɔ si meɖoa to o dze ye dzi. Ema hã le vo me. Tsɔe be èyi ɖɔkta gbɔ le susu bubu aɖe ta eye wowɔ `ECG` (Electrocardiogram). Ɣemaɣie ɖɔktaa kpɔe be nu gblẽ le wò dzi ŋu vie va yi.

Dodokpɔ siwo wozãna zi geɖe tsɔ dea dzesi esiae nye:

• ECG (Electrocardiogram): Esia doa elektrikŋusẽ si le dzia me kpɔna be nane gblẽ le dzia ƒe lãmeka ŋu hã.
• Echocardiogram (Echo): Esia le abe dzia ƒe fotoɖeɖe ene. Ate ŋu alé ŋku ɖe alesi dzia le dɔ wɔme, alesi wòkɔa ʋue, kple nenye be nu gblẽ le eŋu hã.
• Ʋudodokpɔ: Le dzidɔ me la, enzyme aɖewo (Cardiac Enzymes) dona le dzitodzito me lãmeka me yia ʋua me. Woate ŋu ado nusiawo kpɔ.
• Nuteɖeamedzi Dodokpɔ: Wowɔa ECG ne wole zɔzɔm le afɔdzidemɔ̃ dzi be woakpɔ alesi dzia wɔa nui ne wodze agbagba.

Nukae nàwɔ ne ɖikeke aɖe le mewò? Nukawoe nye atikewɔmɔnuawo?

Esia nye nudzɔdzɔ kpata aɖe! Ne dzidɔ ƒe dzesi aɖewo le ŋuwò, aleke kee wòɖale bɔbɔe o, mègadze agbagba be yeayi kɔdzi le ɖokuiwò si o.

1. Ƒo ka na 1990 enumake: Dɔnɔdzikpɔʋue nye mɔnu nyuitɔ kekeake si le dedie wu. Dɔnɔdzikpɔla siwo le dɔnɔdzikpɔʋua me ate ŋu adze kpekpeɖeŋunadɔ gbãtɔ siwo hiã gɔme esime wole wò kplɔm yi kɔdzi.

2. Yi kɔdzi si te ɖe ŋuwò ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU): Ne màte ŋu alala dɔnɔdzikpɔʋu o la, yi ETU kaba ale si nàte ŋui kple ame aɖe ƒe kpekpeɖeŋu.

Le kɔdzi la, ɖɔktawo alé ŋku ɖe wò nɔnɔmea ŋu kaba eye woadze atikewɔwɔ gɔme.

• Oxygen nana.
• Atikewo abe aspirin ene nana be ʋu ƒe sisi nagadzɔ o.
• Atike nana be woaɖe vevesese dzi akpɔtɔ.
• Atikewɔwɔ be woaʋu ʋuka si xe la. Mɔnu vevi eve li siwo dzi woato awɔ esia:
• Angioplasty: Le dɔwɔwɔ sia me la, wotsɔa mɔ̃ sue aɖe si woyɔna be ``catheter`` toa afɔ alo alɔnu me dea ʋuka si xe le dzia me la me, eye wodoa ya ɖe ʋuka si me ʋu sina tona me be wòaʋui. Zi geɖe la, wotsɔa nusi le abe mesh ene si woyɔna be ``stent`` dea eme be wòagaxe mɔ nɛ ake o.
• Coronary Artery Bypass Graft (CABG): Ne ʋuka aɖe xe vevie la, woɖea ʋuka aɖe si tso ŋutilã ƒe akpa bubu (abe afɔ ene) eye wowɔa mɔ yeye aɖe ƒoa xlã teƒe si xe la. Esia nye amekoko gã aɖe.

Nukae wòle be woawɔ be nu sia tɔgbi nagadzɔ ake o?

Le dzidɔ megbe la, ele be nàʋu axa yeye aɖe le wò agbe me. Menye nusi wòle be nàvɔ̃ na o, ke boŋ mɔnukpɔkpɔ evelia si su asiwò be nàkpɔ wò dzi tae.

• No atike si wò ɖɔkta ŋlɔ na wò pɛpɛpɛ: Woaŋlɔ atike geɖe na wò be nàno le wò agbemeŋkekewo katã me. Esiawo dometɔ aɖewoe nye atikewo abe ``Statins`` siwo ɖea ʋumemi dzi kpɔtɔna, ``Antiplatelets`` siwo kpɔa ʋu ƒe sisi dzi, kple ``Antiplatelets`` siwo xea mɔ na ʋu ƒe sisi. Mègana ŋkeke ɖeka pɛ hã nato esiawo ŋu o.
• Nuɖuɖu si naa dzia: Ðe ami, dze, kple sukli dzi kpɔtɔ alesi nàte ŋui. De amagbewo, atikutsetsewo, amagbewo, kple tɔmelã suewo wò nuɖuɖu me.
• Kamedede: Azɔ aɖabaƒoƒo 30 ya teti gbesiagbe. Bia wò ɖɔkta be kamedede ka ƒomevie sɔ na wò hã.
• Dzudzɔ atamanono keŋkeŋ: Mègano sigaret ɖeka pɛ hã o.
• Kpɔ wò kpekpeme dzi: Lé kpekpeme si sɔ na wò kɔkɔme.
• Dzra nuteɖeamedzi dzi: Àte ŋu aɖe nuteɖeamedzi dzi akpɔtɔ ne èwɔ nuwo abe ŋugbledede, yoga, kple modzakaɖeɖe aɖe si doa dzidzɔ na wò ene.
• Gomekpɔkpɔ le Dzidɔ ƒe Dɔwɔɖoɖowo Me: Kɔdzi aɖewo wɔa ɖɔɖɔɖo ƒe ɖoɖowo na dzidɔlélawo koŋ. Àte ŋu asrɔ̃ nu geɖe tso esiawo me tso kamedede, nuɖuɖu, kple susu ƒe lãmesẽ ŋu.