Ðe nènye amesi lɔ̃a kamedefefe, duƒuƒu, titri, alo dɔ sesẽ aɖewo wɔwɔa? Ðe nèsea veve vie le wò afɔ alo alɔnu si tso teƒe ɖeka la ŋu ɣeaɖewoɣia? Togbɔ be mèlé to ɖe eŋu le gɔmedzedzea me o hã la, ɖe wòdze abe ɖe vevesese sia le sesẽm ɖe edzi gbesiagbe enea? Ne nenemae la, esia menye lãmekawo ƒe tete si sɔ o, ke boŋ Nuteɖeamedzi ƒe Gbagbãe . Mègatsi dzi o, esia nye nɔnɔme si gblẽa nu le ame geɖe ŋu, vevietɔ kamedefefewɔlawo. Mina míaƒo nu tso nusianu ŋu le nya bɔbɔewo me.
Kpuie ko la, nukae nye nuteɖeamedzi ƒe gbagbã?
Nuteɖeamedzi ƒe gbagbã nye wò ƒu (ƒu) ƒe gbagbã sue aɖe ŋutɔ , si le sue ŋutɔ. Ele abe kɔkrit gli ƒe gbagbã le ɣeyiɣi aɖe megbe ene. Menye ƒu ƒe gbagbã kpata, gã aɖee wònye o. Esia tae ame aɖewo yɔnɛ be "taɖa ƒe gbagbã," elabena enye fli nyui aɖe abe taɖa ƒe ka ene.
Abe alesi ŋkɔa ɖee fia ene la, ƒu ƒe gbagbã siawo dzɔna ne wotsɔ nuteɖeamedzi alo nyaƒoɖeamenu si gbɔ eme de ƒu aɖe me. Ðɔktawo yɔa esia be "nuveviwɔame le zazã fũu akpa." Esia fia be nɔnɔmea dzɔna ne wotsɔ ŋutilã ƒe akpa ɖeka ma ke de agba ɖeka dzi enuenu ɖiɖiɖeme manɔmee. Kpɔe ɖa le susu me be èle du ƒum ŋkeke geɖe alo nàkɔ kpekpeme ma ke. Ne ɣeyiɣi mesu ƒua si be wòahaya tso nuteɖeamedzi ma me o la, vivivi la, edzea gbagbãƒe suesuesuewo ƒoƒo gɔme.
Afikae nuteɖeamedzi ƒe gbagbã siawo dzɔna le zi geɖe?
Zi geɖe la, nɔnɔme sia dzɔna le míaƒe ŋutilã ƒe ƒu siwo tsɔa kpekpeme la me. Eyae nye ƒu siwo tsɔa míaƒe kpekpeme bliboa ne míetsi tre, le zɔzɔm, alo le du dzi.
Teƒe siwo afɔku le wu:
- Afɔ si le ete: Ƒu eve siwo le afisiae nye afɔkpodzi kple afɔkpodzi .
- Afɔkpodzi: Le ƒu (metatarsals) siwo doa ka kple afɔkpodzi kple afɔbidɛwo me.
- Afɔkpodzi: Afɔkpodzi ƒe ƒu (calcaneus) .
Teƒe siwo mebɔ kura o gake ate ŋu adzɔ:
- Akɔta ƒe akɔta
- Akɔtaƒuwo
- Asiwo kple asibidɛwo
Nukae nye nuteɖeamedzi ƒe gbagbã ƒe dzesiwo? Aleke wòsena le eɖokui me?
Ne nuteɖeamedzi ƒe gbagbã le ŋuwò la, àte ŋu akpɔ dzesi siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema. Na míalé ŋku ɖe alesi vevesese sia sena le eɖokui me ŋu.
| Dzesi si dzena | Numeɖeɖe bɔbɔe aɖe |
|---|---|
| Vevesese si dzina ɖe edzi ne wole dɔ wɔm | Vevesesea dzea egɔme eye wòdzina ɖe edzi vivivi ne èle du ƒum, de kame, alo le dɔ wɔm. |
| Vevesese si nu metsina ne wogbɔ ɖe eme gɔ̃ hã o | Vevesesea nu yina keŋkeŋ ne wodzudzɔ dɔwɔna la gɔ̃ hã. Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu ase vevesesea ne èle ɖiɖim ɖe eme gɔ̃ hã. |
| Dɔmetɔtrɔ | Ne mete nye asibidɛ ɖe teƒe si le veve sem le blewuu hã la, mesea veve geɖe. Ðeko wòle abe asi dada ɖe abi dzi ene. |
| Tete | Àte ŋu akpɔ ʋuʋudedi sue aɖe le teƒe si nèle veve sem le. |
Ame geɖe sea vevesese sia le teƒe ɖeka pɛpɛpɛ. Le kpɔɖeŋu me, ne nuteɖeamedzi aɖe gbã le wò afɔ ŋu la, afɔ bliboa ate ŋu ave vie, gake vevesese kple lãmetutudɔ sesẽtɔ kekeake anɔ ƒu si gbã la dzi tututu.
Nukatae míexɔa nuteɖeamedzi ƒe gbagbãƒewo? Nukawo koŋ gbɔe wòtsona?
Abe alesi míeƒo nu tso eŋu va yi ene la, nusi koŋ gbɔ esia tsoe nye "zazã fũu akpa," alo nu ɖeka ma ke wɔwɔ zi gbɔ zi geɖe. Nyaƒoɖeamenu dede ƒu aɖe dzi ɣesiaɣi evɔ màna ɣeyiɣie wòahaya o.
Bu eŋu kpɔ, míaƒe ƒuwo le abe xɔ ene. Wohiã beléle na wo hã. Ne míele kame dem la, míaƒe ƒuwo gblẽna vivivi. Gake ne míegbɔ ɖe eme la, míaƒe ŋutilã ɖɔa nusiwo gblẽ la ɖo eye wònana ƒua sẽna ɖe edzi. Nusi dzɔna le nuteɖeamedzi ƒe gbagbã me enye be nusiwo gblẽ la yia edzi evɔ menaa ɣeyiɣie be wòadzrae ɖo o. Gbã la, nɔnɔme aɖe si woyɔna be "nuteɖeamedzi ƒe nuwɔna" dzɔna le ƒua ƒe gowo dzi. Esia le abe abi si wodo ɖe ƒua ƒe gogloƒe ke ene. Ne èyi edzi le kpekpeme dom abi ma hafi wòhaya la, vivivi la, egena ɖe eme eye wògbɔdzɔna le ƒua ŋu, eye mlɔeba wònana ƒua gbãna sue aɖe, si woyɔna be nuteɖeamedzi ƒe gbagbã.
Susu siwo bɔ ɖe esia ta dometɔ aɖewoe nye:
- Hehexɔxɔ ɖiɖiɖeme nyuie manɔmee: Afɔku sia lolona ŋutɔ ne kamedefefewɔlawo le hehe xɔm atraɖii.
- Dɔwɔwɔ ƒe dzidziɖedzi kpata:Tsɔe be ènye amesi ƒua du ŋkeke eve le kwasiɖa me. Ne èdze duƒuƒu gɔme ŋkeke ade le kwasiɖa me zi ɖeka la, ɣeyiɣi manɔ wò ŋutilã si be wòatrɔ ɖe nɔnɔmeawo ŋu o.
- Kamedefefe alo kamedede yeye aɖe gɔmedzedze: Nu yeye aɖe gɔmedzedze kpata hehe alo mɔfiame nyui manɔmee.
- Hehenaƒea tɔtrɔ: Ele abe duƒuƒu le mɔ si le xɔ me dzi eye kasia nàdze duƒuƒu gɔme le asphalt dzi ene.
- Afɔkpa alo dɔwɔnu siwo mesɔ o zazã: Vevietɔ le duƒulawo gome la, afɔkpa nyui aɖeke manɔmee ate ŋu akpɔ ŋusẽ gã aɖe ɖe wo dzi.
- Kamedefefe ɖeka wɔwɔ etɔxɛe le woƒe ɖevime: Ðevi aɖewo ƒoa kamedefefe ma ke ƒe bliboa katã. Ðevi ma tɔgbe ate ŋu adze nuteɖeamedzi ƒe gbagbãƒe wu ɖevi si ƒoa kamedefefe vovovowo.
Amekae le afɔku gã me be wòaxɔ nuteɖeamedzi ƒe gbagbã?
Ame aɖewo le afɔku me vie be woaxɔ dɔléle sia wu ame bubuwo.
Fefewo kple dɔwɔnawo
Amesiwo ƒoa kamedefefe siwo dea nyaƒoɖeamenu geɖe woƒe afɔwo kple afɔwo te la le afɔku gã aɖe me.
- Duƒuƒu didi kple kamedefefewo
- Basketball ƒoƒo
- Tennis ƒoƒo
- Lãmesẽfefewɔwɔ (esiawo ate ŋu adzɔ ɖe asiwo kple asibidɛwo hã dzi) .
- Ɖu ɣe
Lãmesẽ ƒe nɔnɔme bubuwo
Dɔléle aɖewo kple ŋutilã ƒe nɔnɔmewo hã ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe esia dzi.
- Ƒumeŋuɖui: Dɔléle si nana ƒuwo gbɔdzɔna.
- Afɔkuxiwo: afɔ gbadzawo alo afɔ kɔkɔ siwo le aɖakaʋu me.
- Vitamin D ƒe anyimanɔmanɔ: Vitamin D le vevie na ƒu ƒe ŋusẽ.
- Lolo akpa: Zi alesi ame ƒe kpekpeme loloe la, zi nenemae ƒuwo tea ɖe wo dzii.
- Nuɖuɖukuxiwo: Ne ŋutilãa mekpɔ nunyiame si hiã o la, ƒuwo gbɔdzɔna.
Ðɔkta, aleke nàwɔ anya ne nuteɖeamedzi ƒe gbagbãe nye esia?
Ne vevesese sia ƒomevi le fu ɖem na wò la, ke yi ɖɔkta gbɔ godoo. Ado wò kpɔ ahakpɔ dɔlélea.
Gbã la, ɖɔktaa abia nyawo wò. Aleke vevesesea dze egɔmee, ɣekaɣie wògasẽna ɖe edzi, kamedefefe kawoe nèwɔna, kple bubuawo Emegbe alé ŋku ɖe teƒe si vevesesea le ŋu. Ate ŋu abia tso asiwò be nàtsi tre ɖe afɔ ɖeka dzi alo nàti kpo vie. Esia akpe ɖe ŋuwò nànya afisi tututu vevesesea le.
Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu awɔ dodokpɔ geɖe atsɔ aɖo kpe dɔlélea dzi.
- X-ray: Gake ɖo ŋku edzi be ɖewohĩ womakpɔ nuteɖeamedzi ƒe gbagbã le X-ray si wowɔna edziedzi me le kwasiɖa ʋɛ gbãtɔ siwo le edzɔdzɔ vɔ megbe o.
- MRI scan (Magnetic Resonance Imaging): Esiae nye mɔ nyuitɔ si dzi woato ade dzesi nuteɖeamedzi ƒe gbagbã. Ate ŋu awɔ ƒua kple lãkusi falɛfalɛ siwo ƒo xlãe ƒe nɔnɔmetata siwo me kɔ ŋutɔ.
- CT Scan (Kɔmpiuta dzi Tomenukpɔkpɔ):Esia ate ŋu ana ƒuwo ƒe nɔnɔmetata tsitotsito hã.
- Bone scan (Whole body bone scan): Wozãa esia hã le go aɖewo me.
Enyo, azɔ mina míaƒo nu tso atikewɔwɔ ŋu.
Esia ƒe atike nyuitɔ kekeake kple vevitɔ kekeakee nye ɖiɖiɖeme . Ɣeyiɣi nana ƒua be wòada gbe le eŋu. Wò ɖɔkta aŋlɔ atike na wò le alesi wò dɔlélea nu sẽe nu.
Nu vevitɔ kekeakee nye be nàtɔ te dɔwɔna si na vevesesea nɔ la keŋkeŋ. Mèga "fe to vevesesea me" gbeɖe o.
Atikewɔwɔ siwo wozãna zi geɖe:
- Gbɔɖeme: Kamedefefe alo nuwɔna si na wòse veve la dzudzɔ kwasiɖa alo ɣleti ʋɛ aɖewo.
- Icing: Be nàɖe vevesese kple abi dzi akpɔtɔ la, tsɔ tsikpe si woxatsa ɖe afɔkpa me la asisi ɖe eŋu aɖabaƒoƒo 15-20 zi geɖe gbesiagbe.
- Vevesesenutsitikewo: Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atike siwo me steroid mele o (NSAIDs) alo paracetamol. Gake ɖo ŋku edzi be mègano vevesesenutsitikewo wu ŋkeke 10 ne mèbia wò ɖɔkta o.
- Kɔkɔme: Na afɔ alo alɔ si xɔ abi la nasɔ gbɔ wu dzia ɣesiaɣi si wòanya wɔ. Àte ŋu atsɔ akɔtaɖonuwo ade afɔa te ne mlɔ anyi.
- Nutete: Àte ŋu abla abi si te ŋu ʋãna ɖe abi la ŋu be wòaɖe abi la dzi akpɔtɔ.
- Mɔmaɖemaɖeɖenuŋu: Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu abia tso asiwò be nàdo aŋɔ si wotsɔ Paris (cast), afɔkpa tɔxɛ aɖe, alo afɔkpa be ƒua nagbɔ ɖe eme.
- Atizɔtiwo zazã: Woate ŋu abia tso asiwò be nàzã atizɔtiwo atsɔ aɖe afɔ si xɔ abi la ƒe kpekpeme dzi akpɔtɔ.
Zi geɖe la, amekoko mehiã o. Gake ne ƒua mele hayahayam nyuie o, alo ne ƒua ƒe gbagbã le teƒe si kuxiwo ate ŋu ado mo ɖa le, abe akɔta ene la, ɖɔktawo ate ŋu atso nya me be yewoawɔ dɔ aɖe si woyɔna be internal fixation .
Ɣeyiɣi didi kae wòaxɔ hafi ahaya? Ɣekaɣie magadze dɔwɔwɔ gɔme ake?
Esiae nye kuxi gãtɔ kekeake na ame geɖe. Zi geɖe la, nuteɖeamedzi ƒe gbagbã xɔa kwasiɖa 6 va ɖo 8 hafi wòhayana keŋkeŋ. Ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu axɔ ɣeyiɣi didi wu gɔ̃ hã.
Ðo ŋku edzi be zi alesi nèse veve ko la, ƒua gagbɔdzɔ kokoko. Ne èƒu du la, ate ŋu agbã le teƒe ma ke.
Ne wò lãme sẽ hã la, mègadze kamedefefe, duƒuƒu, alo titri gɔme ake o vaseɖe esime wò ɖɔkta nagblɔ na wò be nàwɔe.Agblɔ ale si nàgadze wò dɔwɔnawo gɔme vivivi la na wò. Zi geɖe la, àdze egɔme kple kamedede siwo mewɔa dɔ boo o abe tsiƒuƒu kple gasɔdodo ene, eye emegbe nàyi nuwo abe duƒuƒu ene dzi.
Aleke nàwɔ axe mɔ ɖe nuteɖeamedzi ƒe gbagbã nu?
Nu geɖe li míate ŋu awɔ be nɔnɔme sia nagadzɔ o.
| Nusi woawɔ | Nukatae ema le vevie? |
|---|---|
| Ðo to ŋutilã la. | Dzudzɔ dɔwɔna la ne ènya se veve ko. Vevesese nye dzesi si tso wò ŋutilã gbɔ. |
| Yi edzi vivivi. | Mègadzi wò kamedede ƒe sesẽme alo ɣeyiɣi didi ɖe edzi zi ɖeka o. Dzi ɖe edzi vivivi, abe 10% ene le kwasiɖa me. |
| Dzoxɔxɔ kple fafa | Ele vevie be nàdo dzo na ŋutilãa hafi nàde kame ɖesiaɖe eye nàfa le ema megbe. |
| Do dɔwɔnu siwo sɔ. | Do afɔkpa nyui siwo sɔ na kamedefefe si nèwɔna. Ne duƒulae nènye la, anyo be nàtrɔ wò afɔkpa ne èƒu du abe kilometa 500 ene vɔ. |
| Lé be na wò nunyiame. | Ðu nuɖuɖu siwo me calcium kple vitamin D sɔ gbɔ ɖo. Esiawo hiã vevie na ƒu ƒe ŋusẽ. |
Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta godoo?
Vevesese nye míaƒe ŋutilã ƒe mɔ si dzi wòtona gblɔna na mí be, "Nane gblẽ le afisia." Eyata ne èle veve sem atraɖii alo nèvuvu le dɔ aɖe wɔwɔ me alo le ewɔwɔ vɔ megbe la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi eye nàkpɔ ɖɔkta enumake o. Ne kuxi aɖe li la, zi alesi wokpɔe dze sii kaba la, zi nenemae edada kple edada le bɔbɔe.
Ɣekaɣie wòle be mayi ETU (Emergency Treatment Unit)?
Le go aɖewo me la, ehiã be woawɔ atike na ame enumake. Ne èdze afɔku gã aɖe (nuveviwɔame) alo dzesi siwo gbɔna dometɔ aɖe le ŋuwò la, yi ETU (Emergency Treatment Unit) si te ɖe ŋuwò enumake.
- Ne vevesese sesẽ aɖe li si womate ŋu ado dzi atsɔ o .
- Ne màte ŋu aʋuʋu wò ŋutilã ƒe akpa aɖeke o .
- Ne akpa aɖe, abe alɔ alo afɔ ene , gblẽ eye wòdzena to vovo na alesi wònɔna ɖaa .
- Ne ƒu si gbã la dzena to ŋutigbalẽa me .
- Ne vuvu sesẽ alo abi yeye aɖe le eŋu.
Kaka sia ƒomevi ate ŋu asẽ wu nuteɖeamedzi ƒe gbagbã, eyata ele vevie be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Nuteɖeamedzi ƒe gbagbã menye nusi dzɔna kpata o, ke boŋ enye gbagbã si menya kpɔna dzea sii bɔbɔe o si dzɔna vivivi le esi wozi ƒu aɖe dzi atraɖii ta.
- Se wò ŋutilã ƒe dzesiwo. Ne èle veve sem la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o. Dzudzᴐ.
- Mègawɔ kaba le dɔyɔyɔ ƒe ɖoɖoa me o. Gbɔɖeme vaseɖe esime wò ɖɔkta nagblɔ na wòe nye ga gãtɔ kekeake si nàte ŋu ade wò kamedefefewɔdɔ si nàwɔ le etsɔme me.
- Afɔkpa nyuitɔ, aɖaŋu nyuitɔ, kple nuɖuɖu si da sɔ ate ŋu awɔ akpa gã aɖe le mɔxexe ɖe abi siawo ƒomevi nu.
- Ne ɖikeke le vevesese aɖe ŋu la, mègasusu nu eye nàyi ɖɔkta gbɔ be wòakpɔ dɔlélea nyuie ahadae o.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee