Fifia fifia le míaƒe dukɔa ƒe dzoxɔxɔ me menye nusi awɔ nuku na mí o, alo? Enye nusi sɔ ŋutɔ be fifia míafiã eye míaƒe awuwo natsi ne míele kame dem vevie, le dɔ aɖewo wɔm le ŋdɔ me, alo hafi míawɔ nuƒoƒo gã aɖe le ɔfis gɔ̃ hã. Gake ɖe nèbu nusi tututu fifia sia nye ŋu kpɔa? Nukatae wòle vevie na míaƒe ŋutilã alea gbegbe ɖo? Togbɔ be adze abe fuɖename ene ɣeaɖewoɣi hã la, fifia nye nu wɔnuku aɖe si kpena ɖe míaƒe ŋutilã ŋu be wòanɔ lãmesẽ me. Mina míaƒo nu tso esia ŋu tso gɔmedzedzea me ke egbea.
Kpuie ko la, nukae nye fifia?
Fifia, alo fifia, nye tsi si me dze le si lãkusi suesuesue siwo le míaƒe ŋutigbalẽ me wɔna. Eƒe dɔ vevitɔe nye be wòana míaƒe ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ nanɔ ɖoɖo aɖe nu. Fifia wɔa dɔ abe míaƒe ŋutilã ƒe dzɔdzɔme ‘yaƒoƒomɔ̃’ (AC) ƒe ɖoɖo ene. Ne míaƒe ŋutilã xɔ dzo la, fifia míeɖea fifia be dzoxɔxɔ ma dzi naɖe akpɔtɔ eye wòana míaƒe ŋutilã nafa. Esia tae míate ŋu anɔ fafam, le yame ƒe dzoxɔxɔ alo kamedede gɔ̃ hã me.
Gake nusi wɔ nuku enye si: le nyateƒe me la, fifia meʋẽna o! Ẽ, èse nya ma nyuie. Fifia nye tsi si me ʋeʋẽ lilili mele o. Eyata nukatae fifia ʋẽna? Nusitae nye dɔlékui siwo nɔa míaƒe ŋutigbalẽ dzi le dzɔdzɔme nu. Ne dɔlékui siawo ƒo ƒu kple fifia eye wodze egbãgbã gɔme la, ʋeʋẽ madzeameŋu ma dona.
Dɔ vevi kawoe fifia wɔna?
Abe alesi míegblɔe va yi ene la, fifia ƒe dɔ vevitɔe nye be wòaɖɔ ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ ɖo (thermoregulation). Ne fifia nya ɖo ŋutigbalẽa tame ko la, etsia dzo ne wodo go ya. Yaƒoƒo ƒe ɖoɖo sia nana míaƒe ŋutigbalẽ kple lãkusi siwo le ete la fa. To mɔ sia dzi la, fifia kpena ɖe ame ŋu wòléa ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ si le lãmesẽ me si ade Celsius 37 (98.6 Fahrenheit) me ɖe asi.
Gake menye ema ɖeɖeko o, fifia wɔa nu vevi bubu geɖe.
- Enaa tsi nɔa ŋutigbalẽa ŋu: Nu aɖewo siwo le fifia me (abe amino acids ene) kpena ɖe mía ŋu be tsi nɔa míaƒe ŋutigbalẽ me, si wɔnɛ be meƒuna vaseɖe afi aɖe o.
- Ekpɔa ame ta tso ŋutigbalẽ me dɔlékuiwo me: Dzɔdzɔmeŋusẽ siwo woyɔna be dɔlékuiwutike siwo woyɔna be antimicrobial peptides le fifia me. Esiawo kpena ɖe míaƒe dɔlélenutsiŋutete ŋu wòwɔa nu kple dɔlékuiwo abe dɔlékuiwo kple fungi siwo dzea agbagba be yewoato ŋutigbalẽa me age ɖe ŋutilãa me ene.
Fifia ƒe lãkusi ƒomevi eve le mía si!
Woyɔa nu suesuesue siawo siwo le míaƒe ŋutigbalẽ me siwo naa fifia la be fifia ƒe lãkusiwo. Woate ŋu ama wo ɖe hatsotso vevi eve me. Woƒe dɔwɔwɔwo to vovo vie.
| Gland ƒomevi aɖe | Nuɖᴐɖᴐ |
|---|---|
| Eccrine lãkusiwo | Esiawoe nye fifia ƒe lãkusi ƒomevi siwo bɔ ɖe míaƒe ŋutilã me wu. Wokaka ɖe ŋutilã bliboa me. Lãmetsi siawo wɔa akpa vevi aɖe le ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ dzi kpɔkpɔ me. Wowɔa fifia, si nye tsi si dona le ŋutilãa me le dzoxɔxɔ kple kamedede me. Fifia sia dona ɖe ŋutigbalẽa ƒe gowo dzi tẽ. |
| Apocrine lãkusiwo | Teƒe ʋɛ aɖewo ko, abe abɔta kple akɔta ene, koe lãkusi siawo le. "Nuteɖeamedzi fifia" si le ʋeʋẽm, si léna ɖe nu ŋu si dzɔna ne míevɔ̃, míetsi dzimaɖi, alo míele nuteɖeamedzi me la tsoa lãkusi siawo me. Fifia la dona ɖe ɖa ƒe ƒuƒuwo me, afisi wòtsona ɖoa ŋutigbalẽa ƒe go kemɛ dzi. |
Nuka tututue le fifia me?
Fifia si míewɔna ƒe 99% nye tsi. Esia tae fifia si míewɔna le ŋkeke si dzi yame xɔ dzo la nyea tsi ŋutɔ ɖo. Nu bubuwoe nye 1% susɔea.
1% susɔea ƒe akpa gãtɔ nye sodium kple chloride. Ne woƒo eve siawo nu ƒu la, woawoe nyea dze si míeɖuna. Esiawo nye elektrikŋusẽnamɔ̃ siwo míaƒe ŋutilã hiã. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, nusiwo gbɔna ƒe agbɔsɔsɔ sue aɖe ŋutɔ ate ŋu anɔ fifia me:
- Potassium si woyɔna be potassium
- Vitamin siwo le lãme na ame
- Tomenu abe calcium, magnesium, kple iron ene
- Protein kple amino acidwo
- Aɖinuwo abe ga kpekpewo kple BPA (le agbɔsɔsɔ sue aɖe ko me) .
Fifia si dona tso apocrine glandwo me to vovo vie. Togbɔ be tsi koŋue wònye hã la, ami, protein, kple amonia hã sɔ gbɔ vie.
Nɔnɔme siwo do ƒome kple fifia
Togbɔ be fifia nye nusi sɔ hã la, ɣeaɖewoɣi la, nuwɔna sia ate ŋu agblẽ. Esia fia be fifia nèfiãna akpa alo mèfiãna kura o. Esiawo ate ŋu anye atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖe ƒe dzesiwo.
| Atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme | Kpuie ko la,... |
|---|---|
| Hyperhidrosis (Primary Hyperhidrosis) . | Fifia si gbɔ eme le susu bubu aɖeke ta o. Zi geɖe la, fifia sia ƒomevi dzɔna ɖe mo, abɔta, asibidɛ, kple afɔkpodzi. |
| Diaphoresis ƒe dɔléle | Fifia si gbɔ eme le ŋutilã bliboa me le atikewɔwɔ alo atike bubu aɖe ta. |
| Anhidrosis ƒe dɔléle | Ŋutilã mete ŋu wɔa fifia o. Esia ate ŋu anye afɔku, elabena mɔ aɖeke meli si dzi ŋutilãa ato afa eɖokui o, si ate ŋu ahe nɔnɔmewo abe dzoxɔxɔ ƒe ʋuʋu ene, si tsoa dzoxɔxɔ si gbɔ eme gbɔ vɛ. |
| Bromhidrosis ƒe dɔléle | Ŋutilã ƒe ʋeʋẽ si gbɔ eme. Ne èle ʋeʋẽm atraɖii le wò ŋutilã me ne èkɔ ɖokuiwò ŋu nyuie vɔ gɔ̃ hã la, ate ŋu anye nɔnɔme bubu abe suklidɔ alo aklãdɔ ene ƒe dzesi. |
| Dzoxɔxɔ ƒe ʋuʋudedi | Ʋuʋudedi dzĩ siwo le ʋuʋum le ŋutigbalẽa ŋu si fifia ƒe lãkusi siwo xe gbɔ. |
Fifia kple dzidɔ
Esia nye nusi wòle be mí katã míanya godoo.
Fifia si nu fa miamiamia si gbɔ eme le susu aɖeke manɔmee ate ŋu anye dzidɔ ƒe dzesi vevi aɖe.
Zi geɖe la, dzesi bubuwo abe akɔtave, tete, gbɔgbɔtsixetsixe, kple lãmetutudɔ kpena ɖe esia ŋu. Gake ɣeaɖewoɣi, vevietɔ le nyɔnuwo gome la, fifia si gbɔ eme kple lãmetutudɔ koe ate ŋu anye dzidɔ ƒe dzesiwo.
Ne wò alo ame aɖe si nènya kpɔ dzesi siawo dometɔ aɖe, alo ne ɖikeke aɖe le ŋuwò la, yɔ dɔnɔdzikpɔʋu enumake alo yi kɔdzi ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) si te ɖe ŋuwò. Atikewɔwɔ kaba le ɣeyiɣi sia tɔgbe me le vevie ŋutɔ be woaɖe amewo ƒe agbe.
Ðe nàte ŋu aɖe "aɖi" ɖa le wò ŋutilã me to fifia mea?
Nya aɖe le hadomegbenɔnɔ me be "ele be nàwɔ dɔ tso fifia nyui aɖe ŋu eye nàyi sauna be yeaɖe aɖinuwo katã ɖa le wò ŋutilã me." Ame geɖe xɔ nya sia dzi se. Gake le atikewɔwɔ ƒe nukpɔsusu nu la, nyateƒe boo aɖeke mele ŋutinya sia me o.
Abe alesi míegblɔe va yi ene la, fifia ƒe 99% nye tsi. 1% susɔea nye dze siwo míaƒe ŋutilã hiã la ƒe akpa gãtɔ. Aɖinuwo, abe ga kpekpewo ene, dona le agbɔsɔsɔ si mebɔ kura o me. Le nyateƒe me la, ŋutiklɔƒe vevi eve siwo le míaƒe ŋutilã mee nye míaƒe aklã kple ayiku. Lãmenugbagbevi eve siawoe wɔa dɔ vevitɔ le nusiwo gblẽa nu le ame ŋu la ɖeɖeɖa kple wo ɖeɖeɖa le ŋutilãa me.
Nu vevitɔ si ate ŋu adzɔ tso fifia fũu akpa mee nye tsikuɖiɖi kple elektrikŋusẽ ƒe bu. Eyata togbɔ be fifia nyo hã la, zitɔtɔ ɖokuiwò dzi fifia kple mɔkpɔkpɔ be "yeaɖe aɖinuwo ɖa" ate ŋu agblẽ nu geɖe wu viɖe.
Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta?
Togbɔ be fifia sɔ hã la, ele vevie be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo le nɔnɔme siwo gbɔna me:
- Ne èfiã fũu akpa eye wòdoa kplamatse wò gbesiagbedɔwo.
- Ne fifia dzi ɖe edzi alo dzi ɖe kpɔtɔ zi ɖeka la, fifia èle fifiam .
- Ne èfɔ le zã me fifia eye nèle fifiam le susu aɖeke manɔmee (zã fifia).
- Ne dzesi bubuwo abe dzoxɔxɔ, lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ, akɔtave, kple gbɔgbɔ sesẽ tsɔ kpe ɖe fifia ŋu ene li.
- Ne èse le ɖokuiwò me be fifia mele ye ƒom kura o , ne dzoxɔxɔ le eme eye nèle kame dem gɔ̃ hã la, esia ate ŋu anye nɔnɔme si woyɔna be anhidrosis.
Vevietɔ ne èle teƒe si dzoxɔxɔ le eye fifia mèle fifiam o, dzesiwo abe dzoxɔxɔ sesẽ (si wu 103 F), ŋutigbalẽ biã, ƒuƒuiƒe, ʋuʋudedi, taɖuame, kple alɔ̃madɔmadɔ ene le ŋuwò la, ate ŋu anye nɔnɔme si me afɔku le si woyɔna be dzoxɔxɔ ƒe ʋuʋu. Ne edzɔ alea la, ele be nàyi kɔdzi ƒe Atikewɔwɔ Kpata (ETU) gbɔ enumake.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Fifia nye míaƒe ŋutilã ƒe dzɔdzɔme ‘AC’ ɖoɖo si ɖɔa míaƒe dzoxɔxɔ ɖo. Ele vevie na míaƒe agbetsitsi.
- Fifia meʋẽna ŋutɔŋutɔ o. Dɔlékui siwo le ŋutigbalẽa dzi gbɔe fifia ƒe ʋeʋẽ tsona.
- Fifia fũ (Hyperhidrosis) alo fifia ƒe anyimanɔmanɔ (Anhidrosis) ate ŋu anye atikewɔwɔ me nɔnɔme aɖe ƒe dzesiwo.
- Fifia si gbɔ eme kpata, vevietɔ ne dzesi bubuwo abe akɔtave ene kpe ɖe eŋu la, ate ŋu anye dzidɔ ƒe dzesi. Yi ETU la gbɔ enumake.
- Ne ɖikeke, nyabiase, alo dzimaɖitsitsi aɖe le ŋuwò le wò fifia ŋu la, mègahe ɖe megbe gbeɖe le nuƒoƒo tso eŋu na wò ɖɔkta o.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee