Ðe nèsena le ɖokuiwò me ɣeaɖewoɣi be yeƒe lãmeka siwo le teƒewo abe wò kɔ, abɔta, alo akɔta ene la le sesẽm hele sesẽma? Ðewohĩ ànɔ ɖokuiwò biam be, "Nukae nye esia?" ku ɖe teƒe siawo siwo sena le wo ɖokui me abe ƒu sue aɖe ene ne èka asi wo ŋu eye wosea veve si womate ŋu ado dzi atsɔ o ne èzi wo dzi. Le ame aɖewo gome la, esia doa dziku ale gbegbe be vevesesea nu sẽna ale gbegbe be womete ŋu wɔa woƒe gbesiagbedɔwo gɔ̃ hã nyuie o. Esiawoe nye nusiwo míeyɔna le atikewɔwɔ me be ‘nu siwo ʋãa ame.’ Egbea, míele nu ƒom tso atike tɔxɛ aɖe si wodona ɖe lãme na ame si wozãna tsɔ ɖea vevesese ma dzi kpɔtɔna ŋu.
Nukae nye ‘Trigger Point’? Nukae dzɔna ɖe atike sia ŋu?
Enyo, mina míase nusi ‘trigger point’ nye gɔme gbã. Bu míaƒe lãmekawo abe rababa siwo wohe ɖekae ene. Zi geɖe la, wokekena eye wotsia anyi. Gake ɣeaɖewoɣi la, eɖanye le abi si woxɔ kpata alo esi lãmekawo tea ɖeɖi ame ŋu ɣesiaɣi le mɔ ma ke nu (le kpɔɖeŋu me, lãmeka siwo le kɔ me ne wole kɔmpiuta kpɔm dũu) ta o, ka nyui siwo le lãmeka siawo me dometɔ aɖewo xana ɖe wo nɔewo ŋu, wotsia wo nɔewo, eye wotsina eye womegate ŋu kekena ake o. Teƒe ma si xaxa si le abe ƒoƒoe ene lae nye nusi míeyɔna be nusi ʋãa ame .
Teƒe siawo vea ame ŋutɔ ne wotsɔ asi te wo. Ɣeaɖewoɣi la, menye teƒe ma koe vevesesea tsona o, ke boŋ ekakana ɖe teƒe didiwo. Le kpɔɖeŋu me, nusi aʋã ame le abɔta ate ŋu ana ta naɖu ame.
Azɔ mina míalé ŋku ɖe nusi Trigger Point Injection (TPI) nye ŋu. Kpuie ko la, ebia be woazã aŋe tsɛ aɖe atsɔ ado atike aɖe ɖe lãmeka si le ƒoƒom sesĩe me. Atike si wodona la wɔa dɔ to lãmeka siwo me kɔ la dzi ɖeɖe kpɔtɔ, ʋu ƒe sisi ake, kple vevesese dzi ɖeɖe kpɔtɔ me.
Woate ŋu azã atike sia na nusiwo gbɔna dometɔ ɖeka:
- Local Anesthetic: Atike si wozãna tsɔ ɖea vevesese dzi kpɔtɔna.
- Corticosteroids: Ekpena ɖe ame ŋu be lãmekawo ƒe vuvu kple dɔdzẽ dzi ɖena kpɔtɔna.
- Botulinum Toxin: Wozãa esia hã ɣeaɖewoɣi tsɔ naa lãmekawo naɖe dzi ɖi.
- Atike aɖeke manɔmee (Dry Needling): Ɣeaɖewoɣi la, ɖeko ɖɔktawo atsɔ aŋe tsɛ aɖe ade ƒuƒoƒoa me eye woaɖe asi le eŋu. Míeyɔa esia be ‘aŋe ƒuƒu’.
Vevesese ka ƒomevie wozãa atike siawo na?
Wozãa atike siawo koŋ tsɔ daa dɔléle aɖe si woyɔna be Myofascial Pain Syndrome . ‘Myo’ gɔmee nye lãmeka, eye ‘Fascia’ gɔmee nye lãkusi ɣi tsɛ si ƒo xlã lãmekaa. Eyata ŋkɔ sia fia vevesese si dona le lãmeka siawo kple lãkusi siwo ƒo xlã wo me. Nusi koŋ gbɔ vevesese sia tsonae nye nusiwo hea vevesese sia vɛ siwo ŋu míeƒo nu tsoe va yi.
Togbɔ be nusiwo aʋã ame ate ŋu adzɔ le lãmeka ɖesiaɖe me le ŋutilãa me hã la, lãmeka ʋɛ aɖewo li siwo ŋu wodoa atike sia na zi geɖe.
| Lãmetsi ƒe Ŋkɔ | Teƒe si wòle kple vevesese si do ƒome kplii |
|---|---|
| Trapezius ƒe agbalẽ | Kɔ ƒe megbe kple abɔta ƒe akpa eveawo. Zi geɖe la, ƒoƒoe siwo dzɔna le afisia gbɔe taɖuame si me teteɖeanyi le tsona. |
| Levator Scapulae ƒe lãkusiwo | Le kɔa ƒe akpa eveawo. Kpe siwo le lãmeka siawo me nana kɔa sẽna ale gbegbe be manya wɔ be woatrɔe o. |
| Quadratus Lumborum ƒe lãgbalẽ | Lãmetsi aɖe si le akɔta ƒe akpa si le eme. Esia gbɔe akɔtave tsona na ame geɖe. |
| Gluteus si woyɔna be Medius | Le akɔta ƒe akpa si. Kpo sia ate ŋu ana ame nase veve le akɔta kple akɔta. |
| Masseter ƒe ŋkɔ | Lãmetsi si le aɖu me. Zi geɖe la, esia vea ame siwo ƒoa aɖu le zã me. |
| Sternocleidomastoid si nye ʋumenugbagbeviɣidɔ | Kɔ ƒe ŋgɔgbe. Dɔdzẽ siwo dzɔna le afisia ate ŋu ana ta naɖu ame eye to nave. |
Nu vevitɔe nye be ɣeaɖewoɣi la, vevesese si nu siawo siwo ʋãa ame hena vɛ ate ŋu ase le eɖokui me abe nɔnɔme sesẽ bubu ƒe vevesese ene. Le kpɔɖeŋu me, ne ƒoƒoe aɖe va do ɖe piriformis lãmeka si le akɔta ƒe akpa dzi la, ate ŋu ado dziku na sciatic nerve eye wòana afɔa nase veve vevie (piriformis syndrome).
Amekae hiã na Trigger Point Injection?
Menye amesiamee dɔdamɔnu sia nye na o. Ne trigger point pain le ŋuwò la, wò ɖɔkta aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atike bɔbɔe bubuwo gbã.
- Vevesesenutsitikewo
- Dzoxɔxɔ dede teƒe si le veve sem la
- Asisisi ƒe Atikewɔwɔ
- Lãmesẽfefewɔwɔ kple kamedede siwo wotsɔna kekea ame ƒe ŋutilã
Ne wò vevesesea nu meɖiɖi le atikewɔwɔ siawo megbe o la, wò ɖɔkta ate ŋu abu atike sia si wodona ɖe lãme na ame be enye afɔɖeɖe si kplɔe ɖo.
Ɣeaɖewoɣi la, vevesesea nu sẽna ale gbegbe be ame mate ŋu awɔ kamedede gɔ̃ hã o. Le nɔnɔme mawo me la, wodoa atike sia gbã be wòaɖe vevesesea dzi akpɔtɔ, eye emegbe wodzea kamedede ƒe atikewɔwɔ gɔme. Emegbe emetsonuwo kpɔa dzidzedze ŋutɔ.
Nusi ɖɔktaa léa ŋku ɖe eŋu gbã
Hafi nàdo atike sia la, wò ɖɔkta adi be yeakpɔ egbɔ be nu bubu aɖeke meli si gbɔ wò vevesesea tso o. Eyata alé ŋku ɖe ŋuwò nyuie ahalé ŋku ɖe nɔnɔme bubuwo ŋu, abe:
- Lãmetsiwo ƒe teteɖeanyi
- Aklã ƒe kuxiwo: Le kpɔɖeŋu me, ƒunukpeƒetetedɔ si gblẽna, ƒunukpeƒetetedɔ, alo aklã ƒe ʋuʋu.
- Vevesese si tsoa lãmeka si woƒo (Radiculopathy) gbɔ .
Ne woɖo kpe edzi be nu bubu aɖeke meli si gbɔ wòtso o ko hafi wobua trigger point vaccination.
Nukae dzɔna ne èxɔ atike la?
Enyo, azɔ na míakpɔ alesi ɖɔktaa doa atike siae ɖa. Esia nye nu bɔbɔe aɖe si xɔa miniti ʋɛ aɖewo zi geɖe.
1. Ðoƒe: Woate ŋu abia tso asiwò be nànɔ anyi alo amlɔ aba dzi le afisi nusi aʋã wò le nu.
2. Dzadzɛnyenye: Tsɔ aha sesẽ klɔ afisi wodoe ɖo nyuie.
3. Teƒea didi: Ðɔktaa azã eƒe asibidɛwo atsɔ adi afisi tututu ƒunukpeƒe si le veve sem la le. Ate ŋu atsɔ nuŋlɔti ade dzesi teƒea gɔ̃ hã.
4. Kpoa léle: Eyome, ɖɔktaa atsɔ asibidɛ eve alé ƒoƒoea eye wòablae sesĩe ale be lãkusi si ƒo xlãe la nagaʋuʋu o. Àte ŋu ase veve alo vevesese aɖe le ɣeyiɣi sia me.
5. Pin la dede eme:Fifia, wotsɔa atikekui aɖe si me aŋe tsɛ aɖe le la dea ƒoƒoea me. Emegbe, esi ɖɔktaa meɖea aŋea ɖa keŋkeŋ o la, etsɔa aŋea yia ƒoƒoea me hedoa goe zi geɖe.
6. Lãmetsiwo ƒe ʋuʋu: Ne aŋea ƒe nugbɔ va dze afisi wòdzea nu le la, àse le ɖokuiwò me be lãmekawo le ʋuʋum alo wole ʋuʋum. Esia ate ŋu anye nusi me dziɖeleameƒo le vie, gake enye dzesi nyuitɔ kekeake! Efia be aŋea le teƒe nyuitɔ.
7. Atikea dodo: Ðɔktaa ʋãa aŋea vaseɖe esime lãmekaa nadzudzɔ ʋuʋu alo vaseɖe esime lãmekaa naɖe dzi ɖi keŋkeŋ, eye emegbe wòdoa atike la mlɔeba.
8. Nuwuwu: Eyae nye ema. Fifia àte ŋu ayi aƒeme.
Ðe esia nye vevesesea?
Ne míagblɔe tututu la, ɖewohĩ àse veve vie. Elabena teƒe si nusi ʋãa nu nye teƒe si ŋu woate ŋu aka asi ame ŋu le ŋutɔ. Àse veve ne ɖɔktaa tsɔ eƒe asibidɛwo se teƒea gɔ̃ hã. Àte ŋu ase dzobibi ne wotsɔ aŋea de eme eye wodo atikea ɖe lãme na wò. Vevietɔ ne aŋea dze afisi wòdzea nu le la, vevesesea adzi ɖe edzi enumake. Gake mègavɔ̃ o, vevesesea fia be wole atikewɔwɔa wɔm le teƒe nyuitɔ.
Nukae dzɔna le atikewɔmɔnua zazã vɔ megbe?
Ne wodo atikea vɔ la, àte ŋu ayi aƒeme. Àte ŋu azã teƒe si wodo atike na wò abe alesi nèwɔnɛ ɖaa ene. Gake , anyo wu be nàƒo asa na dɔwɔna sesẽwo kple kamedede sesẽ le ŋkeke eve va ɖo etɔ̃ gbãtɔawo me.
Azɔ na míakpɔ viɖe kple afɔku siwo le atikewɔwɔ sia me ɖa.
| Viɖe | Nusiwo dona tso eme & Afɔku siwo le eme |
|---|---|
| Zi geɖe la, esia nyea atikewɔwɔ si le dedie ŋutɔ. Nusiwo wògblẽna le ame ŋu si bɔ wue nye:
Kuxi siwo mebɔ kura o :
|
Ɣeyiɣi didi kae gbɔdzɔea xɔna? Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?
Le ame akpa gãtɔ gome la , vevesesea dzea egɔme nu yina le gaƒoƒo 24 va ɖo 72 me le tudada vɔ megbe. Zi geɖe la , gbɔdzɔe sia xɔa abe ɣleti ɖeka ene . Ame aɖewo ate ŋu akpɔ gbɔdzɔe ɣeyiɣi didi wu. Ne ègale veve sem le ɣeyiɣi ma megbe la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàgawɔ atike bubu.
Ne èxɔ atike la vɔ la, ne dɔlékui ƒe dzesiwo dze le ŋuwò, abe dzoxɔxɔ, abibibi, alo dzoxɔxɔ le afisi wodoe ɖo ene la, yɔ wò ɖɔkta enumake.
Trigger point injections nye atike si wɔa dɔ ŋutɔ eye wòle dedie na myofascial vevesese. Togbɔ be àte ŋu ase veve aɖe le atikewɔwɔa me hã la, gbɔdzɔe si nàkpɔ la ɖea vi ŋutɔ. Ne lãmeka siawo siwo meɖena le vevesesenutsitike siwo womeƒlena o ŋu le ŋuwò la, ƒo nu kple wò ɖɔkta tso Trigger Point Injection ŋu. Ate ŋu aɖo biabia ɖe sia ɖe si anɔ asiwò la ŋu.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Nusiwo ʋãa ame nyea vevesese, ƒoƒo sesẽ siwo le lãmekawo me si ate ŋu ana vevesese nase menye le teƒe ma ɖeɖeko o, ke le teƒe bubuwo hã.
- Ne atike bɔbɔewo abe vevesesenutsitikewo kple asisisi ene mekpena ɖe ame ŋu o la, atike si woyɔna be Trigger Point Injection (TPI) nyea egbɔkpɔnu si wɔa dɔ ŋutɔ.
- Atikewɔwɔ sia le dedie ŋutɔ, eye eƒe nugbegblẽ le ame ŋu siwo ate ŋu ado tso eme la mesɔ gbɔ kura o. Nusi bɔ wue nye vevesese ɣeyiɣi kpui aɖe le afisi wodo atikea le.
- Esɔ be nàse le ɖokuiwò me be yeƒe lãme le ʋuʋum eye yease veve vie le atikewɔwɔa me, si fia be aŋea le nɔnɔme nyuitɔ me.
- Ne èle vevesese sia ƒomevi me tom la, ele vevie ŋutɔ be nàyi ɖɔkta bibi gbɔ be woakpɔ dɔlélea nyuie ahadae, tsɔ wu be nàƒo ɖokuiwò ɖe ɖokuiwò dada me.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee