Ðe viwò suea le dɔ lém ɣesiaɣia? Ðe nuwɔna ƒe tɔtrɔ alo nusɔsrɔ̃ ƒe kuxi aɖewo li siwo dze abe ɖe naneke metso eme si dze ƒã o enea? Ɣeaɖewoɣi la, futɔ aɖe si le ɖoɖoezizi me si ŋu míebuna gɔ̃ hã o eye míete ŋu kpɔnɛ kple ŋku o ate ŋu anɔ nusiawo megbe. Egbea míele nu ƒom tso nɔnɔme si me afɔku le alea ŋu, gake esi ŋu ame geɖe menya nu tsoe o. Emae nye aɖi si me lifi le .
Kpuie ko la, nukae nye lifi?
Lead nye ga si le dzɔdzɔme nu le nutoa me. Ema fia be woate ŋu akpɔe le ya si míegbɔna, míaƒe nuɖuɖu, míaƒe tsi, kple míaƒe aƒewo me gɔ̃ hã me. Kuxia dzea egɔme ne lifi sia va ƒo ƒu ɖe míaƒe ŋutilã me le ɣeyiɣi aɖe megbe, ɣeaɖewoɣi le ɣleti alo ƒe geɖe megbe. Woyɔa lifi ƒe agbɔsɔsɔ sia si le ŋutilãa me be aɖi si nye lifi.
Ne lifi ge ɖe míaƒe ŋutilã me la, eyia ʋukawo me tẽ. Tso afima la, ezɔna toa ŋutilã bliboa me eye wòtsia míaƒe ŋutinu veviwo, lãkusiwo, ƒuwo, kple aɖuwo gɔ̃ hã me. Nusi me afɔku le wu le esia ŋue nye be lifi ate ŋu agblẽ nu le míaƒe ŋutilã ƒe ŋutinu alo ɖoɖo ɖesiaɖe ŋu. Esia ate ŋu agblẽ nu le ɖevi suewo ƒe ahɔhɔ̃ ƒe tsitsi ŋu vevietɔ .
Aleke lifi sia gena ɖe míaƒe ŋutilã me? Ðe míele afɔku mea?
Zi geɖe la, míedoa go kplɔla evɔ míenya gɔ̃ hã o. Mina míalé ŋku ɖe teƒe vevi aɖewo siwo afɔku sia le le míaƒe dukɔa me ŋu.
| Lãmetsi Dzɔtsoƒewo | Nusiwo Wòle Be Nànya |
|---|---|
| Nutata Xoxo | Esiae nye susu vevitɔ. Ðewohĩ wotsɔ lifi da ama aƒe xoxo geɖe (vevietɔ esiwo wotu do ŋgɔ na ƒe 1980) ƒe gliwo. Ne amadede sia vuvu la, etrɔna zua ke si ate ŋu age ɖe ɖeviwo ƒe asiwo dzi eye wòava wu enu ɖe woƒe nu me. |
| Tsi ƒe Pɔmpiwo | Woate ŋu atsɔ lifi akpe ɖe tsi ŋu le lifi ƒe pɔmpi siwo le aƒe xoxo geɖe me ta, alo lifi ƒe kpe siwo wozãna tsɔ ƒoa pɔmpiawoe ta. |
| Anyigba Kple Ke | Woate ŋu akpɔ lifi le anyigba me le amadede ƒe ƒuƒu xoxowo kple dzudzɔ si me lifi le si dona tso ʋuwo me va yi ta. Woate ŋu atsɔ anyigba sia ayi aƒea me le afɔkpawo dzi ahatsakae kple ke. |
| Fefenuwo | Fefenu xoxowo, kple fefenu siwo wotsɔa plastik wɔe siwo ƒe asi bɔbɔ siwo wotsɔ tso duta vɛ dometɔ aɖewo ate ŋu anye esiwo me lifi le le woƒe amadede me. Afɔkua lolo wu elabena ɖeviwo tsɔa nusiawo dea nu me. |
| Dɔ aɖewo | Ame siwo wɔa dɔ le batriwo wɔwɔ/dzadzraɖo, ʋuwo dzadzraɖo, kple xɔtutu me ate ŋu axɔ lifi. Woate ŋu atsɔ esia ava aƒeme le woƒe awuwo dzi. |
| Nu Bubuwo | Le blematike aɖewo, gaze me nuɖuɖu siwo wotsɔ tso duta vɛ, kple anyikpe aɖewo ƒe glaze ate ŋu anye esiwo me lifi le. |
Nukawoe nye aɖi si me lifi le ƒe dzesiwo?
Nusi me afɔku le wu le esia ŋue nye be zi geɖe la , dzesi aɖeke medzena gaglãa le gɔmedzedzea me o . Ɣeaɖewoɣi la, lifi ƒe agbɔsɔsɔ le ŋutilã me ate ŋu asɔ gbɔ afɔkutɔe dzesi aɖeke manɔmee. Gake ame aɖewo kpɔa dzesi siawo ya.
Vevietɔ wu: Aɖi si me lifi le ate ŋu agblẽ nu le ahɔhɔ̃a ŋu ɣeyiɣi didi eye ne esɔ gbɔ la, ate ŋu aku gɔ̃ hã.
| Dzesi siwo dzena le ɖevi suewo ŋu | Dzesi siwo dzena le ame tsitsiwo ŋu |
|---|---|
|
Nuxlɔ̃ame tɔxɛ na vidada funɔwo
Ne èfɔ fu la, aɖi si me lifi le ate ŋu agblẽ nu le viwò si le dɔ me ŋu vevie. Ate ŋu agblẽ nu le viwòa ƒe ahɔhɔ̃, ayiku, kple lãmekawo ƒe tsitsi ŋu. Eyata ele be nàtsi dzi ɖe esia hã ŋu godoo.
Aleke mawɔ anya kple kakaɖedzi nenye be esia li?
Mɔ ɖeka kolia si ŋu kakaɖedzi le si dzi nàto anya ne aɖi si me lifi le le ŋuwòe nye be woado ʋu kpɔ .
Kpuie ko la, woate ŋu atsɔ ʋu sue aɖe si woɖe tso asibidɛ alo ʋuka me ado esia kpɔ. Wodzidzea ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ le microgram me le desilita ɖeka me (mcg/dL). Ðo ŋku edzi be zi alesi lifi mesɔ gbɔ ɖe míaƒe ʋu me o la, zi nenemae wòanyo wu .
Zi geɖe la, ɖɔktawo kafua dodokpɔ sia na ɖevi sue siwo xɔ tso ƒe 1 va ɖo ƒe 2. Ne èle aƒe si me ame tsitsiwo le me alo afɔku bubuwo le ŋuwò la, ƒo nu kple wò ɖɔkta hena aɖaŋuɖoɖo. Ne ɖikeke le eme la, ɖevi tsitsiwo alo ame tsitsiwo hã ate ŋu awɔ dodokpɔ sia.
Ne èsusu be kasia yeɖu lifi gbogbo aɖe la, àte ŋu aƒo ka na Dukɔa ƒe Aɖi Ŋuti Nyatakaka Dɔwɔƒe si le Colombo Dukɔa ƒe Kɔdzi hã axɔ aɖaŋuɖoɖo. Gake ele be nàyi ɖɔkta gbɔ godoo be wòakpɔ dɔlélea ahadae.
Ðe atike aɖe li na aɖi si me lifi le?
Ẽ, atikewɔwɔ li. Wokpɔa atikewɔwɔmɔnu si wozãna le lifi ƒe agbɔsɔsɔ si le ʋua me dzi.
1. Ðe lifi tsoƒe ɖa: Nu gbãtɔ kple vevitɔe nye be nàxe mɔ na lifi la be wòagage ɖe ŋutilãa me o. Esia fia be woakpɔ kuxia gbɔ kple amadede le aƒea me, aɖe fefenu siwo me lifi le ɖa, kple bubuawo Ne lifi ƒe agbɔsɔsɔ le wò ʋu me le sue la, ɖewohĩ esia koe nye mɔ si dzi nàto.
2. Chelation Therapy: Ne lifi ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me sɔ gbɔ ŋutɔ (le kpɔɖeŋu me, ewu 45 mcg/dL le ɖeviwo me) la, ɖɔktawo kafu atike sia. Esia bia be woana atike si woano (abe DMSA ene). Atike sia blana ɖe lifi ƒe akpa siwo le ŋutilãa me ŋu eye wòɖea wo doa goe le aɖuɖɔ me. Ele abe ‘kɔklɔ’ si wowɔ le ememe ene. Le dɔléle sesẽ aɖewo me la , wozãa chelation therapy, si wodona abe atike si wodona ɖe lãme na ame (EDTA) , hã.
Woɖoa atikewɔwɔ siawo eye wonaa wo to...Ðɔkta aɖe koe wɔe. Mègawɔ nusiawo le ɖokuiwò si gbeɖe o.
Mɔxexe ɖe enue nye atike nyuitɔ kekeake! Aleke nàwɔ akpɔ ɖokuiwò ta?
Nu geɖe li míate ŋu awɔ atsɔ akpɔ míaƒe ƒomewo, vevietɔ ɖeviwo, ta tso futɔ sia si meƒoa nu o la si me.
- Na wò aƒea nanɔ dzadzɛ: Tsɔ avɔ si me tsi le ƒo ke ɖe to edziedzi, vevietɔ le fesrewo, ʋɔtruwo, kple agbatsɔkekewo ŋu le afisiwo amadede ƒe ke ate ŋu aƒo ƒu ɖo. Ðe wò afɔkpa ne ège ɖe aƒea me.
- Klɔ viwòwo ƒe asiwo enuenu: Ðeviwo ate ŋu axɔ aɖi si me lifi le ne wotsɔ ke si le woƒe asiwo me de woƒe nu me. Eyata klɔ viwòa ƒe asiwo nyuie enuenu, vevietɔ hafi nàɖu nu kple ne efe vɔ.
- Na fefenuwo kple nuzazãwo nanɔ dzadzɛ: Klɔ nusianu si viwòa ade nu me la ŋu ɣesiaɣi. Mègana fefenu xoxo siwo le ʋuʋum la viwòa o.
- Kpɔ nyuie le tsi ŋu: Ne wò aƒea ƒe tsidzɔƒe do xoxo la, zã tsi fafɛ tsɔ no nu kple nuɖaɖa tsɔ wu be nàzã tsi dzodzoe. Ne èʋu pɔmpia le ŋdi me la, na tsia nayi abe aɖabaƒoƒo ɖeka ene hafi nàzãe.
- Na nuɖuɖu si naa lãmesẽ: Wokpɔe be ɖevi siwo ɖua nuɖuɖu siwo me nunyiame le (siwo me calcium, iron, kple vitamin C sɔ gbɔ ɖo) mexɔa lifi boo o. Bia wò ɖɔkta be wòana nyatakaka bubuwo tso esia ŋu.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Lifi ƒe aɖi nye futɔ si meɖoa to o si ate ŋu awu ame evɔ dzesi aɖeke manɔ eŋu o. Afɔku le eme na ɖevi suewo koŋ.
- Nutata xoxowo, tsi ƒe pɔmpi xoxowo, fefenu aɖewo, kple kee nye nusiwo koŋ afɔku le.
- Ne tɔtrɔ siwo me mekɔ o va viwòa ƒe nuwɔna alo nusɔsrɔ̃ me la, ke tsɔ ɖikeke lé ŋku ɖe eŋu.
- Àte ŋu anya nenye be dɔléle sia le ŋuwò ne èwɔ ʋudodokpɔ bɔbɔe aɖe.
- Mɔxexe ɖe dɔléle nu nye mɔ nyuitɔ kekeake si dzi woato axe mɔ ɖe dɔléle nu. Wò aƒeme dzadzɛnyenye kple viwòwo ƒe dzadzɛnyenye dzi kpɔkpɔ le vevie ŋutɔ.
- Ne ɖikeke aɖe le mewò le esia ŋu la, taflatse ƒo nu kple wò ɖɔkta hena aɖaŋuɖoɖo.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee