Nukatae míeɖea hũ? (Yawning) - Mina míasrɔ̃ dzɔdzɔmeŋutinunya si le megbe nɛ ko!

Ðe nèdo dziku kpɔ esi nèkpɔ ame aɖe wòdze dzikudodo gɔmea? Alo ɖe nèdo dziku le kpekpe alo klass vevi aɖe titina eye nège ɖe kuxi me kpɔa? Egbea míele nu ƒom tso dzikudodo sia si mí katã míewɔna, gake míenya susu si tututu tae o la ŋu. Menye ɖeɖiteameŋu ƒe nya koe esia nye o, dzɔdzɔmeŋutinunya geɖe le megbe nɛ.

Kpuie ko la, nukae esia fia?

Aɖuɖɔtoe nye ne míeʋu míaƒe nu kple yaƒoƒomɔ̃wo wòkeke be míagbɔ ya sesĩe, didi. Esia nye nusi sesẽ wu alesi nàsusui, si lɔ lãmeka geɖe ɖe eme. Le sɛkɛnd ʋɛ aɖewo me la, wò yaƒoƒomɔ̃ bliboa kekena, alo lolona ɖe edzi. Lãmetsi siwo ƒo xlãe, vevietɔ esiwo le ŋɔti (pharynx) me la sesẽna. Wogayɔa esia be ``oscitation'' le atikewɔwɔ me.

Nusɔsrɔ̃ si wowɔna ɖaa ate ŋu axɔ tso sɛkɛnd ene va ɖo adre. Esiawoe nye afɔɖeɖe siwo le eme:

• Gbugbɔ gbɔgbɔ didi aɖe, gbã to wò ŋɔti me eye emegbe nàto wò nu me.
• Lãmetsi siwo ƒo xlã nu kple ŋɔti la me sẽna.
• Emegbe nàgbɔ ya kaba to wò nu me, eye lãmeka mawo siwo te ɖe wo nɔewo ŋu la naɖe dzi ɖi.

Bu eŋu kpɔ, ànya kpɔ avu kple avu siwo le míaƒe aƒea me gɔ̃ hã wole ɣli dom. Le nyateƒe me la, lãwo abe xeviwo kple tɔmelãwo ene hã ƒoa ɣli. Nyateƒenya wɔnuku aɖee nye be vidzĩ si le vidzidɔ me dzea ʋuʋudedi gɔme abe kwasiɖa 12 ene le fufɔfɔ megbe. Wogblɔ be vidzĩ si le vidzidɔ me ƒoa ɣli abe zi 25 ene gbesiagbe. Xexlẽme sia dzi ɖena kpɔtɔna vivivi ne míele tsitsim.

Nukatae míedoa dziku ŋutɔŋutɔ? Nukpɔsusu vevi etɔ̃!

Dzɔdzɔmeŋutinunyalawo melɔ̃ ɖe nusi tututu gbɔ aklãdɔ tsona dzi haɖe o. Gake nufiafia vevi geɖewo li siwo ɖe eme. Na míalé ŋku ɖe nusiwo wonye ŋu.

Tsã la, ɣlidodo nye mɔ si dzi ahɔhɔ̃a tona xɔa ɔksidzin geɖe. Gake fifia dzɔdzɔmeŋutinunyalawo ɖe nufiafia ma ɖa, elabena numekukuwo ɖee fia be aɖuɖɔtoe medzina ɖe edzi le nuto siwo me oxygen mesɔ gbɔ ɖo o me o. Azɔ hã, nufiafia ma meɖe nusita vidzĩ ƒoa nu ne egakpɔtɔ le oxygen xɔm to vidzidɔa me o.

Nukatae ƒoƒoewo kakana? Esia nye nusi wɔ nuku ŋutɔ!

Woyɔa alesi míeɖea hũ ne míekpɔ alo se ame aɖe le ɣli dom be "aʋatsokaka si xɔa ame me." Esesẽ ŋutɔ hã be woadzudzɔ. Togbɔ be míenya nusita tututu nusia dzɔna o hã la, dzɔdzɔmeŋutinunyalawo susui be edo ƒome kple míaƒe veveseseɖeamenu .

Kpuie ko la, veveseseɖeamenu nye ŋutete si le mía si be míase nusi ame bubu le sesem le eɖokui me gɔme ahagblɔ seselelãme mawo na amewo.

• Numekukuwo ɖee fia be zi alesi ame sea vevee la, zi nenemae wòate ŋu axɔ dzamezã tso ame bubuwo gbɔe.
• Wokpɔe hã be anyrawɔwɔ sia ƒomevi mexɔa ame siwo ƒe hadomenuwɔnawo sesẽna na, abe amesiwo ŋu autism spectrum disorder le ene o.
• Nu vevi bubue nye be anɔ bɔbɔe be míaxɔ dɔa ne míaƒe ƒomea alo xɔlɔ̃wo me tɔ aɖe gbugbɔ nu na mí wu ne ame aɖe si míegbugbɔ nu na mí o. Esia ɖe kadodo si le seselelãme dome hã fia.

Susuŋutinunyalawo gblɔ be esia ate ŋu anye nukpɔsusu aɖe si woyɔna be "huhɔ̃e me ɖeɖefia" ƒe akpa aɖe. Eyae nye be, míesrɔ̃a amesiwo míelɔ̃na eye míete ɖe mía ŋu kplikplikpli ƒe nuwɔna, nuƒoƒo ƒe nɔnɔme, kple mo ƒe dzedzeme le manyamanya me. Enye mɔ si dzi míato aɖe míaƒe lɔlɔ̃ kple nugɔmesese afia nya manɔmee.

Ðe Aɖuɖɔtoe Gbɔgbɔme Nye Dzesi?

Ame tsitsi le mama dedie nu ɖea aɖuɖɔ abe zi 9 ene gbesiagbe. Le ame aɖewo gome la, ate ŋu anye nusi sɔ abe zi 20 ene gbesiagbe. Ke hã, ɖɔktawo bua "aɖuɖɔtoe si gbɔ eme" ne èɖe aɖuɖɔ wu zi etɔ̃ le miniti 15 me, zi geɖe gbesiagbe. Ame aɖewo toa nyatoƒoe gɔ̃ hã be yewoɖea aɖuɖɔ wu zi 100 gbesiagbe.

Fifia si gbɔ eme sia ate ŋu anye atikewɔwɔ me nɔnɔme aɖe ƒe dzesi ɣeaɖewoɣi.

Nu siwo ate ŋu ana fifia nagbɔ eme

• Alɔ̃dɔdɔ ƒe kuxiwo: Nɔnɔme siwo nana ame dɔa alɔ̃ fũu akpa le ŋkeke me (alɔ̃dɔdɔ fũu akpa). Le kpɔɖeŋu me, alɔ̃madɔmadɔ, alɔ̃dɔdɔ ƒe gbɔgbɔtsixetsixe, kple alɔ̃dɔdɔ ƒe mɔxexeɖedɔléle.
• Atike aɖewo: Abe atike aɖewo, abe SSRI ene, ƒe nugbegblẽ le blanuiléle ŋu ene.
• Lãmetsiŋusẽdɔlélewo: Fifia si gbɔ eme hã ate ŋu anye ahɔhɔ̃medɔ aɖewo ƒe dzesi.
• `(Amyotrophic axadzi ƒe ʋuʋudedi - ALS)`
• Aɖuɖɔtoedɔ
• Ta ƒe abixɔxɔ
• Taɖuame
• `(Sclerosis geɖe - MS)`
• Gbagbãdᴐ

Vevietɔ ŋutɔ: Ne wò mo, alɔ, alo afɔ vuvu kpata, gbɔdzɔgbɔdzɔ, alo nuƒoƒo sesẽ na wò, esime nèle alɔ̃madɔmadɔ lém la, ate ŋu anye ʋusɔgbɔdɔ ƒe dzesi. Le nɔnɔme sia tɔgbe me la, ele be nàyi kɔdzi aɖe ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) kaba.

Kuxi bubu siwo doa mo ɖa le gbɔdɔdɔ me

Ne míele tsitsim la, nu suesuesue bubuwo hã dzɔna ɖe mía dzi. Na míakpɔ nusitae ɖa.

Nukatae nye ŋɔti le veve sem ne mele nugbugbɔm?

Ne ŋɔti le veve sem na wò, ŋɔti le ƒoƒom, alo ŋɔti ƒuƒu la, àte ŋu ase veve geɖe wu ne èle kɔdzim le esi wò ŋɔti le tetem ta. Esia ate ŋu adzɔ le dzamezã, asrã, strep throat, alo tonsillitis me.

Nukatae nye towo vea alo wɔa "pop" gbeɖiɖi ne meka asi wo ŋu?

Tube sue eve li siwo woyɔna be ``eustachian tubes`` siwo doa ka kple míaƒe titinato kple ŋɔti. Zi geɖe la, wotua esiawo. Tube siawo ʋuna ne míele kɔdzi. Ne nuwo abe ʋuʋudedi ene xe mɔ na mɔ̃ siawo la, míate ŋu ase to me vevesese ne míele kɔdzi.

Gake akpa nyui aɖe le esia ŋu. Ne èʋuʋu ne wò towo xe esime nèle dzodzom alo le to liam la, mɔ̃a ʋuna, nyaƒoɖeamenua dzi ɖena kpɔtɔna, eye wò towo sena le wo ɖokui me be yevo.

Nukatae aɖatsi gena le ŋkunyeme ne mele nugbugbɔm?

Ne míeko alɔgbɔnu la, míaƒe mo ƒe lãmekawo tena ɖe edzi. Kpekpeɖeŋu sia ate ŋu aʋã míaƒe aɖatsiŋusẽ ƒe lãkusiwo (lacrimal glands) eye wòana aɖatsi nado le míaƒe ŋkuwo me. Esia sɔ ŋutɔ.

Aɖuɖɔtoe nye nusi míekpɔna gbesiagbe, gake egakpɔtɔ nye nya ɣaɣla. Ne èkpɔ be yeƒe lãme le ʋuʋum la, bu nusitae ŋu gbã. Ðe ɖeɖi te ŋuwòa? Mo dzaka? Alo esi nèxlẽ nyati sia tae? Ne susu aɖeke meli si dze ƒã o la, ke nunya anɔ eme be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo.