Ξαφνικός πόνος στον αυχένα! Έχετε επίγνωση αυτού του «(Whiplash)»;

Έχετε νιώσει ποτέ πόνο ή δυσκαμψία στον αυχένα σας όταν φρενάρατε ξαφνικά απότομα ή είχατε ένα μικρό ατύχημα; Μπορεί να έχετε μια πάθηση που ονομάζεται «(Whiplash)». Αυτό είναι κάτι που πρέπει να σας ανησυχεί. Σήμερα, λοιπόν, θα μιλήσουμε για το τι είναι το «(Whiplash)», πώς εμφανίζεται, ποια είναι τα συμπτώματα και πώς να το αντιμετωπίσετε.

Τι είναι το `(Whiplash)`; Ας το καταλάβουμε απλά!

Με απλά λόγια, η αυχενική ρήξη είναι ένας τραυματισμός που συμβαίνει όταν ο αυχένας σας (το μέρος του αυχένα σας που ονομάζεται αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης) και το άνω μέρος της πλάτης σας τραντάζονται ξαφνικά και απροσδόκητα μπρος-πίσω. Είναι σαν διάστρεμμα στον αυχένα.

Φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε ένα αυτοκίνητο και ο οδηγός ξαφνικά πατάει απότομα φρένο. Το σώμα σας πρόκειται να εκσφενδονιστεί προς τα εμπρός, σωστά; Έτσι είναι. Όταν το κεφάλι, ο λαιμός και το σώμα σας κινούνται ξαφνικά με διαφορετικές ταχύτητες, οι μύες, οι σύνδεσμοι και τα οστά στον λαιμό σας δέχονται αφόρητη πίεση. Αυτό προκαλεί το whiplash.

Λόγω της ποικιλίας των επιπτώσεων που σχετίζονται με αυτή την πάθηση, οι ιατρικοί ειδικοί την ονομάζουν επίσης «διαταραχές που σχετίζονται με το whiplash». Αυτή η ξαφνική κίνηση μπορεί να συμβεί προς οποιαδήποτε κατεύθυνση.

Το πιο σημαντικό είναι ότι, επειδή ο αυχένας είναι μια τόσο ευαίσθητη περιοχή, το προσωπικό έκτακτης ανάγκης και το ιατρικό προσωπικό συνήθως αντιμετωπίζουν την αυχενική ρήξη ως επείγον περιστατικό. Την προσεγγίζουν με μεγάλη προσοχή μέχρι να επιβεβαιώσουν εάν υπάρχει σοβαρός τραυματισμός ή εάν είναι σαφές ότι δεν υπάρχει.

Ποιος είναι πιο πιθανό να αναπτύξει «Whiplash»;

Η κάκωση του αυχένα μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, σε οποιαδήποτε ηλικία. Ωστόσο, δύο κύριες ομάδες είναι πιο πιθανό να υποστούν σοβαρούς ή μακροχρόνιους τραυματισμούς: οι ηλικιωμένοι (άνω των 65 ετών) και οι γυναίκες.

• Ο λόγος που αυτό είναι πιο σοβαρό για τους ηλικιωμένους είναι ότι οι μύες και τα οστά τους συνήθως γίνονται λίγο πιο αδύναμα με την ηλικία, καθιστώντας τα πιο ευάλωτα σε κάθε είδους τραυματισμό.
• Έχει διαπιστωθεί ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να υποστούν τραυματισμούς που μοιάζουν με αυχενικό τράχηλο σε τροχαία ατυχήματα. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους:
• Ύψος: Δεδομένου ότι οι γυναίκες είναι γενικά πιο κοντές από τους άνδρες, η θέση του προσκέφαλου στο κάθισμα του αυτοκινήτου μπορεί να το επηρεάσει αυτό.
• Αλλαγές στη δομή της σπονδυλικής στήλης: Υπάρχουν επίσης ορισμένες διαφορές στη δομή της σπονδυλικής στήλης στις γυναίκες. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την απόσταση μεταξύ των σπονδύλων (των οστών που αποτελούν τη σπονδυλική στήλη).
• Μυϊκές αλλαγές: Οι γυναίκες γενικά έχουν λιγότερη μυϊκή μάζα. Οι μύες λειτουργούν ως αμορτισέρ και προστατεύουν τον αυχένα σε περίπτωση ξαφνικού χτυπήματος. Έτσι, όταν μειώνεται η μυϊκή μάζα, μειώνεται και αυτή η προστασία.
• Στην κατασκευή οχημάτων:Ο σχεδιασμός ορισμένων καθισμάτων και προσκέφαλων οχημάτων μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο τραυματισμού για τις γυναίκες. Τα προσκέφαλα έχουν σχεδιαστεί για να εμποδίζουν το κεφάλι να αναπηδήσει προς τα πίσω σε περίπτωση σύγκρουσης. Αυτά μπορεί να μην είναι κατάλληλα για γυναίκες, καθώς είναι πιο κοντά.

Πόσο συχνή είναι η αυχενική μοίρα του αυχένα;

Αυτό είναι στην πραγματικότητα πιο συνηθισμένο από ό,τι νομίζετε. Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από αυτή την πάθηση κάθε χρόνο.

Τι συμβαίνει στο σώμα με το `(Whiplash)`;

Αυτό συμβαίνει λόγω του τρόπου με τον οποίο ο «νόμος της αδράνειας» στη φυσική επηρεάζει το σώμα μας. Φανταστείτε, όταν ταξιδεύετε με λεωφορείο και ο οδηγός ξαφνικά πατάει φρένο, εκτοξεύεστε μπροστά, σωστά; Ακόμα και αφού σταματήσει το λεωφορείο, το σώμα σας συνεχίζει να κινείται μπροστά. Αυτή είναι «αδράνεια». Ομοίως, αν ο οδηγός σταματήσει ξαφνικά το λεωφορείο και το επιταχύνει, θα σπρωχτείτε πίσω στο κάθισμά σας, σωστά;

Όπως ακριβώς είστε επιβάτης σε ένα λεωφορείο, έτσι και ο εγκέφαλός σας είναι ένας επιβάτης μέσα στο κρανίο σας. Σε ένα ξαφνικό, δυνατό χτύπημα, ο εγκέφαλός σας μπορεί να χτυπήσει το εσωτερικό του κρανίου σας, προκαλώντας εγκεφαλική βλάβη. Γι' αυτό ο λαιμός σας λειτουργεί σαν «αμορτισέρ» για το κεφάλι σας. Ο λαιμός συστέλλεται, τεντώνεται και στρίβει φυσικά για να μειώσει την επίδραση στον εγκέφαλό σας από ξαφνικές κινήσεις.

Η κάκωση του αυχένα προκαλείται από αδράνεια όταν το κεφάλι, ο λαιμός και το σώμα σας κινούνται με διαφορετικές ταχύτητες. Αναγκάζει τον λαιμό σας να συστέλλεται ή να εκτείνεται με απίστευτη ταχύτητα ή ωθεί τους μύες, τους συνδέσμους και τα οστά της σπονδυλικής σας στήλης πέρα ​​από τα όριά τους.

Η σοβαρότητα του χτυπήματος και το πόσο ισχυρό είναι μπορεί επίσης να επηρεάσει τη βλάβη στον αυχένα. Γι' αυτό οι τραυματισμοί από αυχενικό τράβηγμα μπορεί να κυμαίνονται από ήπιους έως σοβαρούς. Ωστόσο, μερικές φορές ακόμη και ένα μικρό χτύπημα μπορεί να προκαλέσει μέτριο ή σοβαρό αυχενικό τράβηγμα. Οι ειδικοί δεν κατανοούν πλήρως γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά η έρευνα βρίσκεται ακόμη σε εξέλιξη. Στις χειρότερες περιπτώσεις, το αυχενικό τράβηγμα μπορεί ακόμη και να σπάσει τους σπονδύλους στον αυχένα σας. Εάν συμβεί αυτό, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο βλάβης στον νωτιαίο μυελό σας και στο νευρικό σύστημα που τον συνδέει.

Ποια είναι τα συμπτώματα του «(Whiplash)»;

Τα συμπτώματα του αυχενικού τραύματος εξαρτώνται από το πόσο σοβαρός είναι ο τραυματισμός, πόσο μακριά τραβιέται ο αυχένας σας προς τα εμπρός ή προς τα πίσω (υπερέκταση) ή πόσο σφιχτά συμπιέζεται (συμπιέζεται). Όσο περισσότερο ασκείται αυτό το τράβηγμα ή η συμπίεση, τόσο πιο σοβαρός μπορεί να είναι ο τραυματισμός.

Ο χρόνος είναι πολύ σημαντικός όσον αφορά τα συμπτώματα του αυχενικού τραύματος. Ορισμένα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν αμέσως μετά το ατύχημα, αλλά άλλα μπορεί να χρειαστούν τουλάχιστον 12 ώρες για να εμφανιστούν. Μερικές φορές, μπορεί να χρειαστεί μια ολόκληρη ημέρα ή ακόμα και αρκετές ημέρες για να εμφανιστούν όλα τα συμπτώματα.

Επειδή η αυχενική ρήξη μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία επιπτώσεων, οι ειδικοί έχουν αναπτύξει ένα σύστημα ταξινόμησης για τη σοβαρότητα των διαταραχών που σχετίζονται με την αυχενική ρήξη. Αυτό ονομάζεται Ταξινόμηση του Κεμπέκ των Διαταραχών που Σχετίζονται με την αυχενική ρήξη. Υπάρχουν πολλά στάδια σε αυτήν την ταξινόμηση:

• Βαθμός 0: Κανένας τραυματισμός.
• Βαθμός 1: Μόνο πόνος.
• Βαθμός 2: Υπάρχει πόνος και σημάδια τραυματισμού.
• Βαθμός 3: Πόνος, σημάδια τραυματισμού και επιδράσεις στο νευρικό σύστημα.
• Βαθμός 4: Έντονος πόνος και σοβαρές ή απειλητικές για τη ζωή νευρολογικές επιπτώσεις.

Βαθμός 0

Σε αυτό το επίπεδο, το άτομο με αυχενικό τράχηλο δεν αισθάνεται κανένα πόνο και δεν υπάρχει ορατό σημάδι τραυματισμού.

Βαθμός 1

Αυτό είναι το πρώτο στάδιο όπου αρχίζει να γίνεται αισθητός ο πόνος. Εμφανίζει επίσης τα εξής συμπτώματα:

• Αίσθημα δυσκαμψίας κατά την κίνηση του λαιμού.
• Ευαισθησία όταν αγγίζεται η τραυματισμένη περιοχή.

Βαθμός 2

Σε αυτό το στάδιο αρχίζουν να εμφανίζονται τα σωματικά σημάδια του τραυματισμού, μαζί με τον πόνο και άλλα συμπτώματα του Σταδίου 1. Ο πόνος μπορεί επίσης να σας επηρεάσει διαφορετικά από ό,τι στο Στάδιο 1. Τα συμπτώματα του Σταδίου 2 (Whiplash) περιλαμβάνουν:

• Ο πόνος εξαπλώνεται σε κοντινές περιοχές όπως το κεφάλι, το πρόσωπο, τους ώμους και την πλάτη.
• Δυσκολία στη στροφή και την κίνηση του αυχένα και του κεφαλιού λόγω μυϊκών σπασμών .
• Φυσικά σημάδια τραυματισμού, όπως μώλωπες, πρήξιμο και ευαισθησία στο σημείο του τραυματισμού .

Τάξη 3

Το Στάδιο 3 (Whiplash) είναι το στάδιο κατά το οποίο εμφανίζονται νευρολογικά συμπτώματα . Αυτά προκαλούνται από πρήξιμο ή φλεγμονή που διαταράσσει τα νευρικά σήματα που ταξιδεύουν από την τραυματισμένη περιοχή στον εγκέφαλο.

Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Μυϊκή αδυναμία.
• Μούδιασμα (συμπεριλαμβανομένης της απώλειας αίσθησης στη θερμότητα, το κρύο ή τον πόνο) στον αυχένα, την άνω πλάτη, τους ώμους ή τα άνω μπράτσα.
• Αίσθημα καύσου, μυρμηγκιάσματος ή «τσιμπήματος από βελόνες» (παραισθησία) στον αυχένα, την άνω πλάτη, τους ώμους ή τα άνω μπράτσα.
• Πονοκέφαλοι.
• Προβλήματα όρασης (αυτά συμβαίνουν λόγω διαταραχής των αντανακλαστικών που βοηθούν στη διατήρηση της σταθερότητας των ματιών ακόμα και όταν το κεφάλι και ο λαιμός κινούνται).
• Βραχνάδα ή απώλεια φωνής (δυσφωνία) και δυσκολία στην κατάποση (δυσφαγία).
• Ζάλη ή ίλιγγος (αυτό ονομάζεται αυχενικός ίλιγγος).

Τάξη 4

Αυτό είναι το υψηλότερο επίπεδο τραυματισμών που σχετίζονται με αυχενικό τράχηλο. Συνήθως περιλαμβάνει όλα τα συμπτώματα που αναφέρθηκαν παραπάνω, ειδικά εκείνα που σχετίζονται με το νευρικό σύστημα, αλλά είναι πολύ πιο σοβαρά.Όταν τα συμπτώματα που σχετίζονται με το νευρικό σύστημα γίνονται σοβαρά, αυτό σημαίνει ότι ένας από τους σπονδύλους του αυχένα μπορεί να έχει υποστεί κάταγμα ή να έχει μετακινηθεί εκτός θέσης, ασκώντας πίεση στον νωτιαίο μυελό ή στα κοντινά νεύρα.

Ποιες είναι οι αιτίες του `(Whiplash)`;

Η αυχενική κάκωση εμφανίζεται όταν υπάρχει ξαφνική αλλαγή στην ταχύτητα ή την κατεύθυνση της κίνησής σας. Μερικά από τα πιο συνηθισμένα γεγονότα και δραστηριότητες που μπορούν να προκαλέσουν αυχενική κάκωση περιλαμβάνουν:

• Τροχαία ατυχήματα (αυτές είναι οι πιο συχνές αιτίες αυχενικού τραυματισμού).
• Αθλήματα επαφής ( για παράδειγμα, ποδόσφαιρο, χόκεϊ, ράγκμπι).
• Τρενάκια του λούνα παρκ.

Αν και οι παραπάνω αιτίες είναι οι πιο συνηθισμένες, η αυχενική κάκωση μπορεί να συμβεί με διάφορους άλλους τρόπους. Ακόμα και μια απλή ολίσθηση και πτώση μπορεί να προκαλέσει αυχενική κάκωση, ανάλογα με τον τρόπο που συμβαίνει.

Πώς να αναγνωρίσω το `(Whiplash)`;

Η αυχενική ρήξη είναι μια διάγνωση αποκλεισμού. Αυτό σημαίνει ότι οι γιατροί θέτουν τη διάγνωση αφού αποκλείσουν άλλες σοβαρές παθήσεις που απαιτούν άμεση θεραπεία ή άλλες πιθανές αιτίες. Για να αποκλειστούν άλλες παθήσεις, χρησιμοποιείται ένας συνδυασμός εξετάσεων, απεικονιστικών εξετάσεων, φυσικών εξετάσεων και νευρολογικών εξετάσεων. Οι γιατροί θα σας ρωτήσουν επίσης για τα συμπτώματά σας και τυχόν προηγούμενα συμβάντα που μπορεί να έχουν οδηγήσει σε αυχενική ρήξη, ειδικά τροχαία ατυχήματα.

Ποιες εξετάσεις χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση του «(Whiplash)»;

Υπάρχουν αρκετές εξετάσεις που μπορούν να βοηθήσουν έναν γιατρό να διαγνώσει το whiplash αποκλείοντας άλλες παθήσεις, οι πιο συνηθισμένες από τις οποίες είναι οι απεικονιστικές εξετάσεις:

• Ακτινογραφίες.
• Αξονικές τομογραφίες (CT).
• Μαγνητικές τομογραφίες.

Πώς αντιμετωπίζεται η αυχενική μοίρα της κεφαλής; Μπορεί να θεραπευτεί;

Η αυχενική ρήξη μπορεί να αντιμετωπιστεί, αλλά δεν υπάρχει άμεση «θεραπεία». Αντίθετα, ο στόχος της θεραπείας είναι να επιτρέψει στην πάθηση να επουλωθεί από μόνη της όσο το δυνατόν περισσότερο και να ελαχιστοποιήσει τα συμπτώματα, υποστηρίζοντας παράλληλα τη διαδικασία επούλωσης. Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να χρειάζονται θεραπεία για μακροχρόνια προβλήματα που προκαλούνται από την αυχενική ρήξη.

Ποια φάρμακα και θεραπείες χρησιμοποιούνται για αυτό;

Ορισμένες θεραπείες για την αυχενική ρήξη είναι πιο αποτελεσματικές αμέσως μετά τον τραυματισμό, ενώ άλλες είναι οι πλέον κατάλληλες για την αντιμετώπιση των μακροπρόθεσμων επιπτώσεων και προβλημάτων που προκύπτουν μετά από έναν τραυματισμό στην αυχενική ρήξη. Ορισμένες θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν και στα δύο. Οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες θεραπείες για την αυχενική ρήξη (περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτές παρακάτω) είναι:

• Ακινητοποίηση του αυχένα.
• Φάρμακα.
• Κρύα εφαρμογή για τις πρώτες επτά έως δέκα ημέρες.Στη συνέχεια, συνιστάται να το τηγανίσετε ζεστό.
• Άσκηση/φυσικοθεραπεία.
• Διαδερμική θεραπεία ηλεκτρικής νευρικής διέγερσης (TENS).
• Αφαίρεση νεύρων με ραδιοσυχνότητα (RF).
• Χειρουργική επέμβαση σπονδυλικής στήλης.

Ακινητοποίηση του αυχένα

Επειδή η κάκωση του αυχένα μπορεί να επηρεάσει τη σπονδυλική στήλη και τον νωτιαίο μυελό, είναι σύνηθες για τα άτομα που έχουν υποστεί τραυματισμούς στον αυχένα και την πλάτη να λαμβάνουν κάποια μορφή άμεσης προστατευτικής φροντίδας. Ένα παράδειγμα είναι ένα αυχενικό κολάρο (κολάρο C) . Οι εργαζόμενοι σε επείγουσες ιατρικές υπηρεσίες μπορούν να το τοποθετήσουν γύρω από τον λαιμό ενός ατόμου στον τόπο ενός τροχαίου ατυχήματος.

Το κολάρο σε σχήμα C διαθέτει ένα άκαμπτο πλαίσιο που κρατά το κεφάλι και τον αυχένα σας σε ευθεία γραμμή. Με αυτόν τον τρόπο, οι σπόνδυλοι σας δεν θα συμπιεστούν ούτε θα προκαλέσουν βλάβη στον νωτιαίο μυελό σας. Επίσης, εμποδίζει τους μύες του αυχένα σας να σηκώνουν το βάρος του κεφαλιού σας, κάτι που μπορεί να είναι πολύ επώδυνο εάν τραυματιστούν οι μύες του αυχένα σας.

Υπάρχουν και άλλοι τύποι περιορισμών κίνησης όπως αυτός. Ο γιατρός σας είναι το καταλληλότερο άτομο για να σας πει ποια είναι αυτά και ποια μέθοδο προτείνει.

Φάρμακα

Τα φάρμακα αποτελούν σημαντικό μέρος της θεραπείας της αυχενικής οδού. Μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση πολλών συμπτωμάτων. Επειδή υπάρχουν τόσα πολλά συμπτώματα, διαφορετικοί τύποι φαρμάκων μπορούν να βοηθήσουν. Τα πιο συνηθισμένα φάρμακα που συνταγογραφούν οι γιατροί για τη θεραπεία της αυχενικής οδού είναι:

• Παυσίπονα: Αυτά κυμαίνονται από μη συνταγογραφούμενα παυσίπονα όπως η παρακεταμόλη έως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη ή η ναπροξένη. Για μέτριο έως σοβαρό πόνο, μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν ισχυρότερα παυσίπονα όπως τα οπιοειδή. Ωστόσο, οι γιατροί τα συνταγογραφούν με προσοχή, καθώς υπάρχει κίνδυνος μακροχρόνιου εθισμού σε αυτά τα φάρμακα.
• Αντιφλεγμονώδη φάρμακα: Αυτά τα φάρμακα μειώνουν το πρήξιμο στους ιστούς. Εάν το πρήξιμο που προκαλείται από το whiplash συμπιέζει τα νεύρα, μπορεί να επηρεάσει τα σήματα που πηγαίνουν στον εγκέφαλο, προκαλώντας άλλα συμπτώματα.
• Μυοχαλαρωτικά: Οι διαστρέμματα των μυών μπορεί μερικές φορές να παρουσιάζουν ανεξέλεγκτους σπασμούς. Αυτό μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο και να καθυστερήσει την επούλωση. Τα μυοχαλαρωτικά χαλαρώνουν τους μύες, σταματώντας αυτούς τους σπασμούς και επιτρέποντας στους μύες να επουλωθούν.
• Νευρικοί αποκλεισμοί: Ο αποκλεισμός των νευρικών σημάτων μπορεί να προσφέρει ανακούφιση σε όσους υποφέρουν από σοβαρό ή μακροχρόνιο πόνο που προκαλείται από αυχενικό τράχηλο.

Υπάρχουν πολλά άλλα φάρμακα διαθέσιμα. Ο γιατρός σας είναι το καλύτερο άτομο για να συζητήσετε τις επιλογές φαρμακευτικής αγωγής σας και τι σας προτείνει.

Κρύο και ζεστό τηγάνισμα

Οι ειδικοί συνιστούνΤα κρύα επιθέματα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής για τις πρώτες επτά έως δέκα ημέρες. Στη συνέχεια, η απαλή ζεστασιά και η θέρμανση μπορούν να αυξήσουν τη ροή του αίματος στην τραυματισμένη περιοχή και να βοηθήσουν στην επούλωση του κατεστραμμένου ιστού.

Άσκηση ή φυσικοθεραπεία

Η ανάρρωση από το whiplash συχνά περιλαμβάνει φυσικοθεραπεία. Σε αυτή τη θεραπεία, αφού η τραυματισμένη περιοχή επουλωθεί, θα σας δοθούν καθοδηγούμενες ασκήσεις για την ενδυνάμωση της περιοχής. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε τη λειτουργία της πληγείσας περιοχής και μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των σχετικών συμπτωμάτων, όπως ο πόνος.

Διαδερμική Ηλεκτρική Νευρική Διέγερση (TENS) Θεραπεία

Η διαδερμική ηλεκτρική νευρική διέγερση (TENS) είναι μια θεραπεία που διοχετεύει ένα απαλό ηλεκτρικό ρεύμα μέσω του δέρματός σας στις νευρικές απολήξεις του σώματός σας. Τα νεύρα σας επικοινωνούν χρησιμοποιώντας ηλεκτρικά σήματα. Έτσι, εφαρμόζοντας ένα ηλεκτρικό ρεύμα χαμηλού επιπέδου από έξω, μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο σε αυτές τις περιοχές. Η χρήση μιας μηχανής TENS για τη μείωση του πόνου είναι παρόμοια με τη χρήση λευκού θορύβου για να αποκλείσετε άλλους ήχους ενώ κοιμάστε.

Αφαίρεση νεύρων με ραδιοσυχνότητα (RF)

Ένας τρόπος αντιμετώπισης του χρόνιου πόνου είναι να σταματήσετε τα νεύρα στην πάσχουσα περιοχή από το να στέλνουν σήματα πόνου. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν τα νεύρα έχουν υποστεί βλάβη από τραυματισμό και τα πάσχοντα νεύρα στέλνουν πάρα πολλά σήματα πόνου. Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιεί ενέργεια ραδιοσυχνοτήτων (RF) για να θερμάνει τα στοχευμένα νεύρα, προκαλώντας τους σκόπιμη βλάβη, έτσι ώστε να σταματήσουν να στέλνουν σήματα πόνου. Αυτό μπορεί να μειώσει τον πόνο για εβδομάδες ή μήνες.

Χειρουργική επέμβαση σπονδυλικής στήλης

Πολύ σπάνια, οι τραυματισμοί από αυχενικό τράχηλο - ειδικά οι ρήξεις συνδέσμων ή τα κατάγματα σπονδύλων - μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη μπορεί να σταθεροποιήσει τις πληγείσες περιοχές της σπονδυλικής σας στήλης, αποτρέποντας περαιτέρω νευρική βλάβη και πόνο.

Ποιες είναι οι επιπλοκές/παρενέργειες της θεραπείας;

Οι επιπλοκές και οι παρενέργειες των θεραπειών για την αυχενική ρήξη ποικίλλουν σημαντικά. Ο γιατρός σας είναι το καταλληλότερο άτομο για να σας ενημερώσει για τις επιπλοκές και τις παρενέργειες που μπορείτε να περιμένετε.

Πώς μπορώ να φροντίσω τον εαυτό μου και να διαχειριστώ τα συμπτώματα του «(Whiplash)»;

Εάν ο αυχενικός σας τραυματισμός είναι ήπιος, ειδικά αν είναι σταδίου 1 ή 2, είναι συνήθως κάτι που μπορείτε να διαχειριστείτε μόνοι σας. Τα κρύα επιθέματα, ακολουθούμενα από θερμαντικά επιθέματα, τα αναλγητικά που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή και η ξεκούραση είναι συχνά αρκετά για να βοηθήσουν. Ωστόσο, εάν ο πόνος σας είναι μέτριος ή δεν βελτιώνεται με αυτές τις σπιτικές θεραπείες, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Ο πόνος που δεν βελτιώνεται θα μπορούσε να είναι σημάδι ενός πιο σοβαρού τραυματισμού.

Εάν λιποθυμήσατε ή χάσατε τις αισθήσεις σας κατά τη διάρκεια του περιστατικού που προκάλεσε τον αυχενικό τραυματισμό σας ή εάν έχετε οποιαδήποτε σημάδια νευρολογικού προβλήματος, δεν πρέπει να επιχειρήσετε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας τον τραυματισμό σας στον αυχενικό τραυματισμό.

Απώλεια συνείδησης, ζάλη, πονοκέφαλος, μούδιασμα, αδυναμία στα άκρα, δυσκολία στην κατάποση ή την ομιλία , όλα αυτά μπορεί να είναι σημάδια διάσεισης ή τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης. Και οι δύο είναι σοβαρές παθήσεις, επομένως εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Πόσο σύντομα θα νιώσω καλύτερα μετά τη θεραπεία;

Ο χρόνος ανάρρωσης από το whiplash εξαρτάται από τη θεραπεία, καθώς και από την αιτία του whiplash, τις προσωπικές σας συνθήκες και το ιστορικό υγείας σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πόσο χρόνο θα χρειαστεί για να αναρρώσετε και να αναρρώσετε.

Πώς μπορώ να μειώσω ή να αποτρέψω τον κίνδυνο αυχενικού τραύματος;

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης αυχενικού τραύματος. Δυστυχώς, επειδή πρόκειται για ένα απροσδόκητο συμβάν, δεν υπάρχει τρόπος να το αποτρέψετε πλήρως. Τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο είναι:

• Ρυθμίστε το κάθισμα του αυτοκινήτου σας: Η σωστή ρύθμιση του καθίσματος και η σωστή χρήση του προσκέφαλου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου τραυματισμού του αυχένα σε τροχαία ατυχήματα (ελέγξτε το εγχειρίδιο του αυτοκινήτου σας για οδηγίες σχετικά με τον τρόπο σωστής ρύθμισης). Υπάρχουν επίσης ορθοπεδικά μαξιλάρια καθίσματος που μπορούν να σας βοηθήσουν να προσαρμόσετε το κάθισμα στο ύψος ή τη στάση του σώματός σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα χαρακτηριστικά ασφαλείας, όπως το προσκέφαλο.
• Φορέστε σωστά τη ζώνη ασφαλείας σας: Εάν η ζώνη ασφαλείας σας δεν είναι σωστά τοποθετημένη στους ώμους σας ή εάν δεν είναι σωστά σφιγμένη, ενδέχεται να μην είναι σε θέση να αποτρέψει την εκτίναξή σας προς τα εμπρός, κάτι που θα μπορούσε να προκαλέσει αυχενικό τραυματισμό.
• Οδηγήστε προσεκτικά: Οδηγώντας προσεκτικά, μπορείτε να αποφύγετε καταστάσεις όπου δεν μπορείτε να σταματήσετε εγκαίρως για το άτομο που βρίσκεται πίσω σας. Για παράδειγμα, αν πλησιάσετε πολύ το άτομο μπροστά σας και στη συνέχεια φρενάρετε απότομα, το άτομο πίσω σας μπορεί να μην έχει αρκετό χρόνο για να σταματήσει.
• Η στάση του σώματος είναι σημαντική: Εάν δείτε ή ακούσετε ότι το όχημά σας πρόκειται να χτυπηθεί από πίσω και, εάν έχετε χρόνο, ακουμπήστε το κεφάλι σας στο προσκέφαλο και κοιτάξτε ευθεία μπροστά. Όταν το κεφάλι σας ακουμπάει σε ένα σωστά τοποθετημένο προσκέφαλο, το κεφάλι, ο λαιμός και το σώμα σας σταματούν να κινούνται με διαφορετικές ταχύτητες. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του αυχενικού τραυματισμού.
• Παίξτε αθλήματα επαφής με προσοχή: Η αποφυγή επικίνδυνων συγκρούσεων σε αυτά τα αθλήματα μπορεί να αποτρέψει τραυματισμούς από αυχενικό τραυματισμό σε άλλον παίκτη.
• Συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν κάνετε ποδήλατο με τρενάκια του λούνα παρκ σε θεματικά πάρκα:Ο οικογενειακός σας γιατρός μπορεί να σας συμβουλεύσει για το αν μπορείτε ή πρέπει να κάνετε ποδήλατο με τρενάκια του λούνα παρκ ή να συμμετέχετε σε άλλες δραστηριότητες υψηλής έντασης που θα μπορούσαν να προκαλέσουν τραυματισμό.

Πόσο διαρκεί η τραύμα στο λαιμό;

Οι περισσότεροι άνθρωποι με αυχενικό τράβηγμα, ειδικά εκείνοι με ηπιότερες περιπτώσεις, αναρρώνουν μέσα σε λίγες ημέρες ή εβδομάδες. Οι πιο σοβαρές περιπτώσεις αυχενικού τραύματος μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες ή μήνες για να αναρρώσουν.

Η κάκωση αυχενικού τραύματος (whiplash) είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος τραυματισμού της σπονδυλικής στήλης, εάν προκαλεί μακροχρόνιο πόνο ή φλεγμονή στη σπονδυλική σας στήλη. Ο χρόνος ανάρρωσης από την κάκωση αυχενικού τραύματος μπορεί να διαφέρει σημαντικά από άτομο σε άτομο. Επομένως, ένας γιατρός είναι η καλύτερη πηγή πληροφοριών σχετικά με το τι να περιμένετε στη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.

Ποιες είναι οι προοπτικές για το `(Whiplash)`;

Η αυχενική ρήξη είναι συχνά ένας ελαφρύς τραυματισμός. Μπορεί να προκαλέσει πόνο, πρήξιμο ή δυσκαμψία, αλλά δεν έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις. Ωστόσο, εάν επιδεινωθεί, η αυχενική ρήξη μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνιο πόνο και επιπλοκές. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, η αυχενική ρήξη μπορεί να προκαλέσει σοβαρούς τραυματισμούς στη σπονδυλική στήλη που μπορεί να είναι μόνιμοι ή θανατηφόροι. Ωστόσο, χάρη στην πρόοδο στον εξοπλισμό ασφαλείας και στη μηχανική, τέτοια περιστατικά γίνονται όλο και πιο σπάνια, ειδικά στα αυτοκίνητα.

Πότε πρέπει να ζητήσω ιατρική συμβουλή;

Εάν έχετε αυχενικό τράχηλο για περισσότερο από μερικές ημέρες ή εάν ο πόνος ή άλλα συμπτώματα επηρεάζουν την καθημερινή σας ρουτίνα και δραστηριότητες, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Πότε πρέπει να πάω στα επείγοντα;

Χρειάζεστε επείγουσα ιατρική βοήθεια εάν έχετε οποιοδήποτε από τα νευρολογικά συμπτώματα του αυχενικού τραύματος. Αυτό περιλαμβάνει μυϊκή αδυναμία κάτω από τον αυχένα σας, μούδιασμα, καθώς και πονοκεφάλους ή προβλήματα όρασης.

Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για το `(Whiplash)`;

Η καλύτερη θεραπεία για το whiplash εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Η σοβαρότητα του τραυματισμού σας, η αιτία του και το ιατρικό σας ιστορικό μπορούν να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο. Σε μια ήπια περίπτωση whiplash, η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων σας, η φροντίδα του εαυτού σας και η αποφυγή επιδείνωσης του τραυματισμού μπορεί να είναι αρκετές.

Για πιο σοβαρούς τραυματισμούς, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Όσο περισσότερο περιμένετε, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα εμφάνισης μακροχρόνιων επιπλοκών που μπορεί να διαρκέσουν μήνες ή και χρόνια.

Τέλος, πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Η κάκωση του αυχένα είναι ένας συνηθισμένος τραυματισμός που προκαλείται από υπερβολική δύναμη που ασκείται στο κεφάλι, τον αυχένα και τον κορμό κατά τη διάρκεια μιας απότομης κίνησης. Προκαλεί αυτά τα μέρη του σώματος να κινούνται με ελαφρώς διαφορετικές ταχύτητες και με ανεπαίσθητες αλλαγές κατεύθυνσης, ασκώντας πίεση και καταστρέφοντας τα οστά, τους μύες, τους συνδέσμους και τα νεύρα στο κεφάλι, τον αυχένα και το άνω μέρος της πλάτης.

Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν από αυχενικό τράβηγμα σε λίγες μέρες ή εβδομάδες, τα μακροπρόθεσμα προβλήματα μπορεί να διαρκέσουν μήνες ή και χρόνια. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αντιμετωπιστεί αυτή η πάθηση. Ενώ πολλές θεραπείες λειτουργούν καλύτερα όταν ξεκινούν νωρίς, εξακολουθούν να υπάρχουν τρόποι για να αντιμετωπιστεί ο μακροχρόνιος πόνος και άλλα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν από το αυχενικό τράβηγμα. Επομένως, εάν έχετε πόνο ή δυσκαμψία στον αυχένα, μην το αγνοείτε. Είναι συνετό να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να μάθετε ακριβώς τι συμβαίνει.

` Πόνος στον αυχένα, αυχενική κάκωση, διάστρεμμα αυχένα, ατύχημα, συμπτώματα, θεραπεία, πρόληψη`