Θέλετε να μάθετε ακριβώς για την υγεία σας; Τα πάντα για μια πλήρη κλινική εξέταση σώματος!

Όλοι θέλουμε να είμαστε υγιείς, σωστά; Μερικές φορές, θα ήταν ωραίο να γνωρίζουμε πώς είναι το σώμα μας πριν χρειαστεί να περιμένουμε μέχρι να αρρωστήσουμε. Γι' αυτό κάνουμε μια «ιατρική εξέταση» ή έναν πλήρη έλεγχο σώματος. Είναι σαν μια «υπηρεσία» προς το σώμα μας.

Τι ακριβώς είναι η «Φυσική Εξέταση»;

Με απλά λόγια, πρόκειται για έναν έλεγχο της συνολικής σας υγείας . Συνήθως γίνεται από τον οικογενειακό σας γιατρό ή από έναν γιατρό που επισκέπτεστε τακτικά. Το κύριο πράγμα εδώ είναι να εξετάσετε ποια προβλήματα υγείας έχετε τώρα, ποιες είναι οι πιθανότητες να αναπτύξετε ασθένειες στο μέλλον και τι άλλο μπορείτε να κάνετε για να παραμείνετε υγιείς. Αυτό γίνεται κυρίως ως μορφή προληπτικής φροντίδας .

Φανταστείτε, αν έχετε κάποιο μικρό πρόβλημα ή ο γιατρός έχει κάποιες αμφιβολίες, μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό ή να σας κάνει περαιτέρω εξετάσεις. Το σημαντικό είναι ότι δεν χρειάζεται να είστε άρρωστοι για να κάνετε αυτό το είδος εξέτασης. Μπορείτε επίσης να το κάνετε αυτό απλώς για να μάθετε την κατάσταση της υγείας σας.

Αυτό ονομάζεται και κάτι άλλο, ίσως το έχετε ακούσει:

• «Έλεγχος Ευεξίας»
• "Τσεκάπ"
• «Ετήσια Φυσική Εξέταση»
• «Τακτική Φυσική Εξέταση»
• Η «προ-απασχόληση φυσική εξέταση» πραγματοποιείται κατά την υποβολή αίτησης για ορισμένες θέσεις εργασίας.

Γιατί είναι σημαντικό αυτό το είδος εξέτασης για εμάς;

Εντάξει, ας δούμε τώρα γιατί αυτή η «φυσική εξέταση» είναι τόσο σημαντική.

• Γνωρίστε τη γενική κατάσταση της υγείας σας: Μπορείτε να έχετε μια ακριβή εικόνα για το τι συμβαίνει μέσα στο σώμα σας.
• Λάβετε συμβουλές για τη διατήρηση της υγείας σας: Ο γιατρός σας θα σας πει τι μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την καλή υγεία ή να βελτιώσετε την τρέχουσα κατάστασή σας.
• Εντοπίστε κρυφές ασθένειες: Υπάρχουν ορισμένες ασθένειες που δεν εμφανίζουν σημαντικά συμπτώματα στα αρχικά στάδια. Αυτό θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τέτοιες ασθένειες νωρίς. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε για τα συμπτώματα που έχετε.
• Εμβόλια: Εάν έχετε εμβόλια που χρειάζεστε, μπορείτε να τα κάνετε και αυτή τη στιγμή.
• Κάντε ερωτήσεις και μάθετε: Αυτή είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να ρωτήσετε και να λάβετε απαντήσεις σε τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας.
• Επαλήθευση επιλεξιμότητας για μια εργασία ή ένα άθλημα: Ορισμένες εργασίες ή αθλήματα απαιτούν ιατρική εξέταση προτού μπορέσετε να συμμετάσχετε σε αυτά. Αυτή γίνεται για να διαπιστωθεί εάν είστε σωματικά κατάλληλοι για την εργασία ή το άθλημα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό;

Οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν να κάνετε έναν πλήρη έλεγχο σώματος τουλάχιστον μία φορά το χρόνο . Ωστόσο, αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την ηλικία σας, το οικογενειακό ιστορικό και τυχόν άλλα προβλήματα υγείας που μπορεί να έχετε. Είναι καλύτερο να το συζητήσετε με τον γιατρό σας.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός «Αθλητικού Φυσικού Ελέγχου» και ενός τακτικού ετήσιου ελέγχου;

Αυτή είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί άνθρωποι. Μια «αθλητική κλινική εξέταση» είναι επίσης μια κλινική εξέταση. Ωστόσο, εστιάζει κυρίως στο αν είστε αρκετά υγιείς και δυνατοί για να συμμετέχετε σε αθλήματα. Μερικά από τα ίδια πράγματα γίνονται κατά τη διάρκεια ενός τακτικού ετήσιου ελέγχου, αλλά εξετάζει συγκεκριμένα:

• Το ύψος και το βάρος σας.
• Όραση και ακοή.
• Υγεία των μυών και των οστών.

Μερικές φορές η ευελιξία και η δύναμή σας δοκιμάζονται επίσης κατά τη διάρκεια αυτού του «αθλητικού ελέγχου». Αυτά τα πράγματα συνήθως δεν εξετάζονται τόσο σε βάθος κατά τη διάρκεια ενός ετήσιου ελέγχου.

Πώς προετοιμάζομαι πριν πάω για τις εξετάσεις; Τι πρέπει να φέρω μαζί μου;

Αν προετοιμάσετε αυτά τα πράγματα πριν πάτε για μια κλινική εξέταση, θα είναι μεγάλη ευκολία τόσο για εσάς όσο και για τον γιατρό .

• Καταγράψτε όλα τα φάρμακα και τα συμπληρώματα που παίρνετε αυτήν τη στιγμή , συμπεριλαμβανομένης της ακριβούς δοσολογίας. Εάν πρόκειται να σας τελειώσουν τα φάρμακα, ενημερώστε τον γιατρό σας .
• Αλλεργίες που έχετε: Οτιδήποτε σε φάρμακα, τροφές κ.λπ.
• Λεπτομέρειες σχετικά με τα συμπτώματά σας: ποια είναι, πότε υπάρχουν, για πόσο καιρό υπάρχουν και αν επιδεινώνονται/επιδεινώνονται όταν κάνετε οτιδήποτε.
• Αποτελέσματα προηγούμενων εξετάσεων (αναφορές) και εργαστηριακές αναφορές: Εάν έχετε, φέρτε τα κι αυτά.
• Μετρήσεις που σας έχει ζητήσει ο γιατρός να καταγράψετε: Για παράδειγμα, αρτηριακή πίεση ή σάκχαρο στο αίμα.
• Το ιατρικό και χειρουργικό σας ιστορικό: Πράγματα όπως προηγούμενες ασθένειες, χειρουργικές επεμβάσεις και θεραπείες.
• Ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον γιατρό: Αν τις σημειώσετε εκ των προτέρων, δεν θα τις ξεχάσετε.
• Εάν υπάρχουν άλλοι γιατροί ή ειδικοί που βλέπετε για θεραπεία, τα ονόματα, οι διευθύνσεις και οι αριθμοί τηλεφώνου τους: Εάν επιθυμείτε, μπορείτε επίσης να τους ζητήσετε να σας στείλουν την αναφορά αυτής της εξέτασης.

Σημαντικό: Εάν πρόκειται να πάτε για «αθλητικό έλεγχο» ή για προ-απασχόληση, μην ξεχάσετε να φέρετε μαζί σας τις φόρμες που σας παρέχει ο προπονητής ή η εταιρεία σας. Ο γιατρός θα πρέπει να τις υπογράψει.

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εξέτασης;

Εντάξει, ας δούμε τώρα τι θα συμβεί όταν πας στον γιατρό.

Πριν δείτε τον γιατρό

Πριν δείτε τον γιατρό, μια νοσοκόμα ή βοηθός γιατρού συνήθως θα σας ρωτήσει τα εξής:

• Μετρώνται το ύψος και το βάρος σας.
• Ελέγχονται τα «ζωτικά σας σημεία» . Αυτό σημαίνει πράγματα όπως η θερμοκρασία του σώματος, ο σφυγμός, ο ρυθμός αναπνοής και η αρτηριακή πίεση.
• Θα σας ρωτήσουν για το ιατρικό σας ιστορικό και το οικογενειακό σας ιατρικό ιστορικό.
• Ρωτήστε για τα φάρμακα και τα συμπληρώματα διατροφής που λαμβάνετε αυτήν τη στιγμή.
• Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε για το κοινωνικό σας περιβάλλον, όπως για παράδειγμα πώς πράγματα όπως το κάπνισμα και η χρήση ναρκωτικών επηρεάζουν την υγεία σας.
• Μερικές φορές μπορεί επίσης να θέλετε να συζητήσετε τις προτιμήσεις σας για ιατρική περίθαλψη. Για παράδειγμα, μια κατάσταση "DNR" (Do-Not-Resuscitate - Μη Αναζωογόνηση) ή μια "Ζωντανή Διαθήκη".
• Θα μιλήσετε επίσης για τυχόν προσωπικά προβλήματα υγείας ή συμπτώματα που μπορεί να έχετε.

Όταν μιλάτε με τον γιατρό

Στη συνέχεια, όταν επισκεφτείτε τον γιατρό, θα σας ρωτήσει πρώτα πώς αισθάνεστε, αν έχετε οποιαδήποτε προβλήματα, ζητήματα ή οτιδήποτε άλλο θα θέλατε να μάθετε για την υγεία σας. Εάν κάνετε αυτήν την εξέταση για κάποιο άθλημα ή εργασία, θα πρέπει πρώτα να ενημερώσετε τον γιατρό, ώστε να συμπληρώσει τα κατάλληλα έγγραφα.

Εάν αισθανθείτε πόνο ή δυσφορία, ο γιατρός θα σας ζητήσει περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με αυτό. Για παράδειγμα:

• Νιώθετε ασυνήθιστα άβολα;
• Πού είναι αυτός ο πόνος/η δυσφορία;
• Πώς είναι ο πόνος; Είναι αμβλύς, καίει, πιέζει ή είναι αιχμηρός, σαν μαχαίρι;
• Αν σας ζητούσαν να το βαθμολογήσετε από το 1 έως το 10 (το 10 είναι ο χειρότερος πόνος), πόσο θα του δίνατε;
• Πόσο καιρό υπάρχει ο πόνος; Έρχεται και φεύγει; Είναι συνεχής;
• Έχετε παρατηρήσει ότι αυτή η ενόχληση επιδεινώνεται λόγω κάποιου παράγοντα; (π.χ. μετά το φαγητό, μετά την άσκηση, το βράδυ)
• Τι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση αυτής της ενόχλησης; (π.χ. ξεκούραση, λήψη φαρμάκων, αλλαγή στάσης σώματος)

Πώς σας εξετάζει ο γιατρός (φυσική εξέταση)

Εδώ είναι που ο γιατρός εξετάζει το σώμα σας. Εδώ, ο γιατρός εστιάζει σε κάθε σύστημα οργάνων στο σώμα σας. Υπάρχουν αρκετές κύριες μέθοδοι που χρησιμοποιεί ο γιατρός για αυτό:

• «Ακρόαση»: Αυτό σημαίνει ακρόαση ήχων που προέρχονται από το εσωτερικό του σώματός σας (όπως καρδιακούς ήχους και πνευμονικούς ήχους) χρησιμοποιώντας ένα όργανο όπως ένα στηθοσκόπιο.
• «Επιθεώρηση»: Αυτό σημαίνει εξέταση του σώματός σας με τα μάτια του γιατρού.
• «Ψηλάφηση»: Αυτό συμβαίνει όταν ο γιατρός χρησιμοποιεί τα δάχτυλά του ή τα χέρια του για να αγγίξει και να πιέσει διαφορετικά μέρη του σώματός σας.
• «Κρουστά»: Αυτό σημαίνει ότι ο γιατρός χτυπάει απαλά σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματός σας και προσπαθεί να καταλάβει κάτι από τον ήχο που κάνει.

Χρησιμοποιώντας αυτές τις μεθόδους, ο γιατρός συνήθως κάνει τα εξής:

• Η καρδιά και οι πνεύμονές σας θα ακουστούν με στηθοσκόπιο. Εδώ, ο γιατρός θα σας πει να αναπνέετε κανονικά ή να παίρνετε βαθιές αναπνοές.
• Ένα όργανο που ονομάζεται «ωτοσκόπιο» εξετάζει το εσωτερικό του αυτιού σας.
• Θα χρησιμοποιήσουν ένα γλωσσοπίεστρο και ένα φως για να κοιτάξουν μέσα στο στόμα σας. Μπορεί επίσης να σας ζητηθεί να κάνετε έναν ήχο «α...».
• Θα ψηλαφήσουν τους λεμφαδένες στο λαιμό σας για να δουν αν είναι πρησμένοι.
• Θα ψηλαφηθεί η κοιλιά σας για να ελεγχθεί η θέση και το μέγεθος των εσωτερικών σας οργάνων. Μπορεί να σας ζητηθεί να ξαπλώσετε αυτή τη στιγμή.
• Θα εξεταστεί το δέρμα σας. Θα αναζητήσουν νέες κηλίδες, εξογκώματα, εξανθήματα κ.λπ. Εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά, ενημερώστε τον γιατρό σας .
• Ανάλογα με την ηλικία και τη φυσική σας κατάσταση, μπορεί να πραγματοποιηθεί εξέταση μαστού και πυέλου εάν είστε γυναίκα , και εξέταση γεννητικών οργάνων και προστάτη εάν είστε άνδρας.
• Εάν έχετε κάνει οποιαδήποτε εμβόλια ή ανοσοποιήσεις που χρειάζεστε, μπορούν επίσης να γίνουν αυτή τη στιγμή.

Να θυμάστε ότι ο τρόπος με τον οποίο γίνεται αυτή η εξέταση μπορεί να διαφέρει ελαφρώς ανάλογα με την ηλικία σας, τον λόγο για τον οποίο κάνετε την εξέταση κ.λπ. Εάν έχετε κάποιο συγκεκριμένο πρόβλημα, ο γιατρός θα επικεντρωθεί περισσότερο στο μέρος του σώματος που έχει το πρόβλημα.

Πόσο διαρκεί αυτή η εξέταση;

Μια πλήρης εξέταση σώματος διαρκεί συνήθως περίπου 30 λεπτά , αλλά αυτός ο χρόνος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το τι έχετε να συζητήσετε και τι πρέπει να εξετάσει ο γιατρός .

Τι να περιμένετε μετά την εξέταση;

Αφού ολοκληρωθεί η εξέταση, μπορείτε να συνεχίσετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Ο γιατρός θα σας ενημερώσει για τα αποτελέσματα της εξέτασης. Εάν πήρατε τις φόρμες για να εργαστείτε ή να διασκεδάσετε, θα τις υπογράψετε.

Μερικές φορές, εάν ο γιατρός σας έχει οποιεσδήποτε ανησυχίες , θα σας τις ενημερώσει. Εάν ναι, μπορεί να σας παραπέμψουν σε έναν ειδικό. Ή, μπορεί να σας ζητήσει πρόσθετες εξετάσεις για να βρει την ακριβή αιτία των συμπτωμάτων σας.

Ποιες είναι οι πρόσθετες εξετάσεις;

Ακολουθούν μερικές δοκιμές που μπορούν να γίνουν σε μια τέτοια στιγμή:

• Μια «εξέταση με ακτίνες Χ».
• Πλήρης αιματολογική εξέταση (CBC).
• Ένα «ΗΚΓ» (ηλεκτροκαρδιογράφημα - EKG) τεστ (βλ. καρδιακή λειτουργία).
• Ένα «τεστ αντοχής».
• Μια εξέταση ούρων (ανάλυση ούρων).
• Ένα «λιπιδικό πάνελ» που ελέγχει το επίπεδο των λιπών, όπως η χοληστερόλη, στο αίμα.

Μετά από αυτές τις πρόσθετες εξετάσεις, ενδέχεται να σας ζητηθεί να επισκεφτείτε ξανά τον γιατρό σας για να ελέγξει τα αποτελέσματα και να βεβαιωθεί ότι η υγεία σας είναι εντάξει.

Τι είδους αποτελέσματα έχουμε;

Αυτή η «φυσική εξέταση» είναι σαν μια στιγμιότυπο της υγείας σας . Όταν ολοκληρωθεί η εξέταση, ο γιατρός θα σας ενημερώσει για:

• Υπάρχει κάτι ιδιαίτερο που θέλετε να μάθετε για την υγεία σας;
• Θέλετε να κάνετε επιπλέον εξετάσεις;
• Χρειάζεται να παραπεμφθείτε σε ειδικό;
• Τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την υγεία σας;
• Ή, είστε καλά στην υγεία σας;

Εάν ο γιατρός εντοπίσει οτιδήποτε επηρεάζει τη γενική σας υγεία, μπορεί να σας ζητήσει να επιστρέψετε σε ένα χρόνο για παρακολούθηση.

Πότε χρειάζεται να ξαναδώ τον γιατρό;

Ακόμα και μετά την εξέταση, μιλήστε με τον γιατρό σας εάν:

• Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με την υγεία σας ή τα αποτελέσματα των εξετάσεών σας.
• Εάν εμφανιστούν νέα συμπτώματα ή εάν τα υπάρχοντα συμπτώματα επιδεινωθούν.
• Εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές στο σώμα σας (π.χ. ένα νέο ογκίδιο, μια κηλίδα στο δέρμα).

Μήνυμα για το σπίτι

Η υγεία σας είναι το πιο πολύτιμο πράγμα που έχετε. Επομένως, μια πλήρης κλινική εξέταση όπως αυτή είναι πολύ σημαντική για να σας βοηθήσει να διατηρηθείτε όσο το δυνατόν πιο υγιείς. Μερικές φορές, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε περισσότερες εξετάσεις μετά από αυτό ή μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτείτε ξανά τον γιατρό. Αλλά όλα είναι για το καλό σας.

Επίσης, ένας τέτοιος έλεγχος είναι μια καλή ευκαιρία για εσάς να διατηρήσετε μια καλή σχέση με έναν γιατρό. Στη συνέχεια, ακόμα κι αν αρρωστήσετε ξαφνικά, να έχετε κάποιον που μπορείτε να εμπιστευτείτε για να μιλήσετε. Να θυμάστε ότι αυτός ο ετήσιος έλεγχος υγείας είναι αποκλειστικά για εσάς. Επομένως, γίνεται με τρόπο που να ταιριάζει στις ανάγκες σας. Μην φοβάστε, μην είστε τεμπέληδες, κάντε έναν τέτοιο έλεγχο και φροντίστε την υγεία σας.

Κλινική εξέταση, κλινική εξέταση, έλεγχος υγείας, ετήσιος έλεγχος, προληπτικός έλεγχος υγείας, ιατρική εξέταση, τσεκ-απ, έλεγχος υγείας