Πονάνε συχνά τα γόνατά σας; Έχετε ακούσει για το τεστ επιγονατιδικής τριβής;

Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι στις μέρες μας, έτσι δεν είναι; Μερικές φορές είναι λίγο δύσκολο να βρεθεί η αιτία αυτού του πόνου. Σήμερα θα μιλήσουμε για μια απλή εξέταση που χρησιμοποιούν οι γιατροί σε τέτοιες περιπτώσεις. Ελπίζω ότι αυτό θα σας φανεί χρήσιμο και εσάς.

Τι είναι η δοκιμή επιγονατιδικής τριβής;

Με απλά λόγια, η Δοκιμασία Τρίψιμου Επιγονατίδας είναι μια απλή εξέταση που χρησιμοποιούν οι γιατροί για να βοηθήσουν στη διάγνωση της αιτίας του πόνου στο γόνατό σας. Βοηθά να προσδιοριστεί εάν ο πόνος προκαλείται από ρήξη στον χόνδρο γύρω από την επιγονατίδα ή την επιγονατίδα. Αυτή η εξέταση ονομάζεται επίσης σημείο Clarke, δοκιμή Clarke ή σημείο Zohlen.

Τώρα ίσως αναρωτιέστε τι είναι η επιγονατίδα. Είναι το τριγωνικό οστό στο μπροστινό μέρος του γονάτου σας. Προστατεύει την άρθρωση του γονάτου και βοηθά στη σύνδεση των μυών στο άνω και κάτω μέρος του ποδιού σας. Κάτω από την επιγονατίδα σας υπάρχει ένα μαλακό, ελαστικό στρώμα που ονομάζεται χόνδρος . Αυτό επιτρέπει στο γόνατό σας να λυγίζει και να ισιώνει εύκολα, γεγονός που βοηθά την άρθρωση να κινείται και να την προστατεύει. Είναι σαν ένα αμορτισέρ σε ένα αυτοκίνητο.

Πότε γίνεται το τεστ Clarke;

Ο πόνος στο γόνατο είναι κάτι πολύ συνηθισμένο, έτσι δεν είναι; Μπορεί να συμβεί σε αθλητές, σε άτομα που τρέχουν πολύ ή σε άτομα που σηκώνουν βάρη. Έτσι, εάν αισθάνεστε επίσης πόνο στην περιοχή της επιγονατίδας (επιγονατίδα), αυτή η εξέταση Clark μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την αιτία.

Μερικές φορές η αιτία αυτού του πόνου είναι ο χόνδρος που ανέφερα νωρίτερα κάτω από την επιγονατίδα. Φανταστείτε, αν οι μεγάλοι μύες στο μπροστινό μέρος του μηρού σας (που τους ονομάζουμε «τετρακέφαλους μύες») τραβιούνται υπερβολικά προς τη μία πλευρά ή αν το γόνατο υπόκειται σε μη ισορροπημένες δυνάμεις, αυτό μπορεί να συμβεί. Ομοίως, όταν κάνετε εργασία που ασκεί πίεση και βάρος στο γόνατο, όπως το συνεχές τρέξιμο, το άλμα ή το ανέβασμα σκάλας, αυτός ο χόνδρος μπορεί σταδιακά να φθαρεί.

Εάν η δοκιμασία Clarke είναι «θετική» , που σημαίνει ότι η δοκιμασία παράγει ένα σύμπτωμα, ο γιατρός μπορεί να υποψιαστεί ότι η αιτία του πόνου είναι ένα χόνδρινο ελάττωμα. Ορισμένες από αυτές τις παθήσεις περιλαμβάνουν:

• (Chondromalacia patellae) : Αυτό συμβαίνει όταν ο χόνδρος κάτω από την επιγονατίδα μαλακώνει, διασπάται και καταρρέει, σαν ένα κομμάτι ύφασμα.
• Σύνδρομο επιγονατιδομηριαίας άρθρωσης : Αυτό ονομάζεται επίσης «γόνατο δρομέα» ή «γόνατο άλτη». Είναι πολύ συχνό σε αθλητές που τρέχουν και πηδούν συχνά.

Αυτή η εξέταση βοηθά επίσης τους γιατρούς να αποκλείσουν άλλες πιθανές αιτίες πόνου στο γόνατο (δηλαδή, να βεβαιωθούν ότι αυτές δεν είναι οι αιτίες του πόνου). Για παράδειγμα:

• Ο πόνος που προκαλείται από το πρήξιμο ενός σάκου γεμάτου με υγρό στο εσωτερικό του γόνατος ονομάζεται «θυλακίτιδα του ποδιού του ανσερίνου».
• Παθήσεις όπως η οστεοαρθρίτιδα, η οποία προκαλείται από τη φθορά των αρθρώσεων λόγω ηλικίας ή άλλων αιτιών.

Ποιος εκτελεί αυτή τη δοκιμή επιγονατιδικής τριβής;

Αυτή η εξέταση συνήθως εκτελείται από επαγγελματίες υγείας όπως:

• Αθλητικοί προπονητές
• Ορθοπεδικοί (ειδικοί στα οστά και στις αρθρώσεις)
• Φυσικοθεραπευτές
• Ο οικογενειακός σας γιατρός, δηλαδή οι «πάροχοι πρωτοβάθμιας περίθαλψης».

Πώς κάνετε αυτή τη δοκιμή τριβής στην επιγονατίδα;

Αυτό είναι πολύ απλό, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Ο γιατρός θα σας πει τα εξής:

1. Αρχικά, ξαπλώστε σε ένα εξεταστικό τραπέζι.

2. Στη συνέχεια, κρατήστε και τα δύο πόδια τεντωμένα.

3. Κρατήστε τους μύες στο μπροστινό μέρος των μηρών σας (τους τετρακέφαλους μύες) πολύ χαλαρούς, δηλαδή χαλαρούς και ελεύθερους. Φανταστείτε ότι απλώς στέκεστε όρθιοι.

Στη συνέχεια, ο γιατρός θα τοποθετήσει το ένα χέρι πάνω από το ένα γόνατό σας, προς τον μηρό. Ο αντίχειρας θα τοποθετηθεί στο εξωτερικό του ποδιού και τα άλλα δάχτυλα θα τοποθετηθούν στο εσωτερικό του ποδιού. Η περιοχή του δέρματος μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη (την ονομάζουμε χώρο ιστού) θα χρησιμοποιηθεί για να πιάσει την κορυφή της επιγονατίδας.

Τώρα ο γιατρός θα πιέσει απαλά την επιγονατίδα σας προς τα κάτω (στο πόδι) ή προς τα μέσα (ακριβώς στη μέση του ποδιού). Στη συνέχεια, θα σας ζητήσει να σφίξετε τους τετρακέφαλους μύες σας, σαν να προσπαθείτε να τεντώσετε περισσότερο το γόνατό σας. Δηλαδή, να ισιώσει το πόδι σας.

Συχνά, ακόμα κι αν το πρόβλημά σας αφορά μόνο το ένα γόνατο, θα εξεταστεί και το άλλο υγιές γόνατο. Συγκρίνετε αυτό. Ίσως θελήσετε να κάνετε αυτήν την εξέταση αρκετές φορές, λυγίζοντας ελαφρώς το γόνατο σε διαφορετικές γωνίες.

Τι σημαίνει όταν το σημείο Clarke είναι «θετικό»;

Το τεστ μπορεί να είναι «θετικό» , που σημαίνει ότι μπορεί να υποδηλώνει κάτι, εάν εμφανίσετε τα εξής:

• Εάν ακούτε έναν ήχο τριξίματος από το γόνατό σας.
• Σφίξτε τους τετρακέφαλους μύες ασκώντας παράλληλα πίεση στο γόνατο, δηλαδή, αν δεν μπορούν να συσταλούν.
• Εάν αισθάνεστε πόνο , ειδικά κάτω από την επιγονατίδα.

Εάν η εξέταση είναι «θετική», αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι ο χόνδρος κάτω από την επιγονατίδα σας φθείρεται ή έχει υποστεί ζημιά. Εάν δεν αισθάνεστε καμία ενόχληση, πόνο ή περίεργους θορύβους κατά τη διάρκεια της εξέτασης, η εξέταση είναι «αρνητική» . Αυτό σημαίνει ότι η εξέταση δεν δείχνει κανένα πρόβλημα.

Πώς προετοιμάζεστε για τη δοκιμή τριβής της επιγονατίδας;

Καλά νέα! Δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα ειδικά για να προετοιμαστείτε για αυτή τη δοκιμή τριβής στην επιγονατίδα.Αυτή είναι μια απλή εξέταση που συνήθως γίνεται στο ιατρείο, ως μέρος ενός τακτικού ελέγχου.

Τι συμβαίνει μετά τη δοκιμή τριβής της επιγονατίδας;

Αφού ολοκληρωθεί η εξέταση, ο γιατρός θα σας ενημερώσει για τα αποτελέσματα. Θα σας εξηγήσει επίσης τι σημαίνουν τα αποτελέσματα. Θα μπορείτε επίσης να αποφασίσετε εάν χρειάζεστε περαιτέρω εξετάσεις, όπως ακτινογραφία, ή ποια θεραπεία είναι κατάλληλη.

Πόσο αξιόπιστη είναι αυτή η δοκιμή επιγονατιδικής τριβής;

Να κάτι που πρέπει να γνωρίζετε. Μάλιστα, μερικές φορές ακόμη και άτομα με υγιή γόνατα, δηλαδή άτομα χωρίς υποκείμενη νόσο, μπορεί να έχουν «θετικό» τεστ τριβής στην επιγονατίδα (που σημαίνει ότι μπορεί να ακούσουν έναν ήχο τριβής ή να αισθανθούν λίγο πόνο). Αυτός είναι λοιπόν μόνο ένας από τους πολλούς τρόπους με τους οποίους ένας γιατρός μπορεί να αξιολογήσει τον πόνο στο γόνατο.

Για να γίνει μια ακριβής και πλήρης διάγνωση, αυτή η εξέταση συνήθως απαιτεί την εξέταση των συμπτωμάτων, του ιατρικού ιστορικού και πιθανώς άλλων αποτελεσμάτων εξετάσεων.

Πότε θα μάθω τα αποτελέσματα του τεστ Clarke;

Μπορείτε να λάβετε τα αποτελέσματα της δοκιμασίας τριβής της επιγονατίδας αμέσως, δηλαδή αμέσως μετά την ολοκλήρωση της εξέτασης . Ωστόσο, όπως ανέφερα νωρίτερα, αυτό μπορεί να είναι μόνο ένα βήμα στην αξιολόγηση του πόνου στο γόνατο. Για να έχετε την πλήρη εικόνα, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει άλλες εξετάσεις. Για παράδειγμα:

• Εξετάσεις αίματος: Ελέγξτε το αίμα για χημικές ουσίες που υποδηλώνουν παθήσεις όπως η ουρική αρθρίτιδα ή η ρευματοειδής αρθρίτιδα.
• Αρθροσκόπηση γόνατος: Πρόκειται για μια μικρή χειρουργική επέμβαση κατά την οποία μια μικρή κάμερα εισάγεται στην άρθρωση του γόνατος για να εξετάσει άμεσα την κατάσταση του χόνδρου.
• Ακτινογραφία, αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία: Αυτές μπορούν να λάβουν λεπτομερείς εικόνες της άρθρωσης του γόνατος, των οστών, του χόνδρου και άλλων ιστών.

Τέλος, να θυμάστε αυτό.

Εντάξει, ελπίζω λοιπόν να έχετε κατανοήσει καλά τη δοκιμασία τριβής της επιγονατίδας για την οποία μιλήσαμε σήμερα. Το πιο σημαντικό είναι ότι εάν έχετε πόνο στο γόνατο, μην τον αγνοήσετε απλώς και μην επισκεφθείτε έναν γιατρό για να μάθετε την ακριβή αιτία. Θα μπορούσε να είναι κάτι απλό ή θα μπορούσε να είναι κάτι που χρειάζεται κάποια προσοχή.

Ο γιατρός θα σας πει εάν χρειάζεται να κάνετε αυτό το είδος εξέτασης ή ποιες άλλες θεραπείες είναι κατάλληλες για εσάς. Μην υποφέρετε μάταια από τον πόνο. Εάν λάβετε μια σωστή διάγνωση και θεραπεία σύντομα, μπορείτε να επιστρέψετε στην εργασία σας και να παραμείνετε υγιείς. Καταλαβαίνετε; Σας εύχομαι ταχεία ανάρρωση!

`Πόνος στο γόνατο, δοκιμή τριβής επιγονατίδας, δοκιμή Clark, φθορά χόνδρου, επιγονατίδα, πόνος στις αρθρώσεις, δοκιμές στο γόνατο