Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς το άνω μέρος του βραχίονά σας, από τον ώμο μέχρι τον αγκώνα σας, κάνει τόσο μεγάλη δουλειά; Ο κύριος λόγος γι' αυτό είναι λόγω ενός ειδικού οστού εκεί. Σήμερα θα μιλήσουμε για αυτό το πολύ σημαντικό οστό που ονομάζεται βραχιόνιο οστό. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του σώματός μας.
Τι είναι αυτό το βραχιόνιο οστό; Τι κάνει;
Με απλά λόγια, το βραχιόνιο οστό είναι το οστό στο άνω μέρος του βραχίονα. Είναι το μόνο μακρύ οστό από τον ώμο μέχρι τον αγκώνα. Είναι ένα από τα μακρύτερα οστά στο σώμα σας, εκτός από τα οστά στα πόδια σας. Το βραχιόνιο οστό είναι απαραίτητο για την κίνηση, την κάμψη και την περιστροφή του βραχίονα σας. Επίσης, συγκρατεί πολλούς σημαντικούς μύες, τένοντες, συνδέσμους και μέρη του κυκλοφορικού συστήματος στο χέρι μας.
Σκεφτείτε το, αυτό το βραχιόνιο οστό είναι σαν τον κύριο πυλώνα στο χέρι μας. Είναι αυτό που φροντίζει για όλα τα άλλα.
- Βοηθά στην κίνηση, την κάμψη και την περιστροφή του βραχίονα.
- Περίπου 13 σημαντικοί μύες το κρατούν σφιχτά.
- Βοηθά να διατηρείτε τους αγκώνες σας, τα υπόλοιπα χέρια σας, ακόμη και τις παλάμες σας σταθερές.
Πού βρίσκεται το βραχιόνιο οστό; Ποιο είναι το σχήμα του;
Το βραχιόνιο οστό είναι το οστό στο άνω μέρος του βραχίονα. Είναι το μόνο οστό που εκτείνεται από τον ώμο μέχρι τον αγκώνα.
Αν κοιτάξετε το σχήμα του, το μέρος στην πλευρά του ώμου είναι λίγο στρογγυλό. Είναι σαν μπάλα. Αυτή η μπάλα είναι αυτή που χωράει μέσα στην υποδοχή του ώμου. Το μεσαίο μέρος είναι μακρύ, το ονομάζουμε άξονα. Το μέρος στην πλευρά του αγκώνα είναι λίγο επίπεδο. Αυτό σχηματίζει την άρθρωση του αγκώνα.
Παρόλο που είναι ένα μακρύ οστό, έχει πολλά μέρη. Ένας γιατρός μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτά τα ονόματα όταν σας μιλάει για έναν τραυματισμό. Επομένως, είναι καλό να τα γνωρίζετε για παν ενδεχόμενο.
Εγγύς όψη
Αυτό είναι το άνω άκρο του βραχιονίου οστού. Συνδέεται με την άρθρωση του ώμου. Αυτό το μέρος περιέχει:
- Το σφαιρικό μέρος που ονομάζεται κεφαλή του βραχιονίου ή σφαίρα του βραχιονίου.
- Μείζον ογκώδες
- Μικρότερη όγκωση
- Το τμήμα που μοιάζει με αύλακα ονομάζεται Μεσοφλυκταινιακή Αυλάκα . Αυτό ονομάζεται επίσης Αυλάκωση Δικεφάλου.
Το μεσαίο τμήμα του βραχιονίου οστού (Άξονας του βραχιονίου)
Αυτό είναι το μέσο του βραχιονίου οστού, το μακρύτερο μέρος του βραχίονά σας. Υποστηρίζει το βάρος του άνω μέρους του βραχίονα και του δίνει σχήμα. Είναι λίγο πιο στρογγυλό κοντά στον ώμο και πιο επίπεδο κοντά στον αγκώνα. Αυτό το μέρος περιέχει:
- Δελτοειδής όγκωση
- Μια αυλάκωση που ονομάζεται ακτινική αυλάκωση .
Άπω όψη
Το κάτω άκρο του βραχιονίου οστού σχηματίζει το άνω μέρος της άρθρωσης του αγκώνα. Συνδέεται με τα άλλα δύο οστά στο αντιβράχιο, την κερκίδα και την ωλένη. Αυτό το μέρος περιέχει:
- Υπερκονδυλικές ράχες
- Επικονδύλης
- Τροχλία
- καπιτώλιο
- Μέρη όπως οι κορωνοειδείς, οι ακτινωτοί και οι ωλεκρανικοί φράχτες .
Τώρα ίσως αναρωτιέστε σε τι χρησιμεύουν όλα αυτά τα ονόματα. Αυτά τα ονόματα χρησιμοποιούνται συχνά από τους γιατρούς για να σας πουν ακριβώς πού έχετε πόνο ή κάποιο πρόβλημα. Εάν το βραχιόνιο οστό σας σπάσει ποτέ - δηλαδή, εάν έχετε κάταγμα βραχιονίου - αυτές είναι οι λέξεις που θα χρησιμοποιήσει ο γιατρός για να περιγράψει πού έχει σπάσει το οστό.
Πόσο μεγάλο είναι αυτό το βραχιόνιο οστό;
Εκτός από τα οστά στα πόδια σας, το βραχιόνιο οστό είναι ένα από τα μεγαλύτερα οστά στο σώμα σας. Σε έναν ενήλικα, έχει συνήθως μήκος περίπου 30 εκατοστά.
Ποιες είναι οι συχνές ασθένειες και διαταραχές που επηρεάζουν το βραχιόνιο οστό;
Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που επηρεάζουν το βραχιόνιο οστό είναι τα κατάγματα, η οστεοπόρωση και η βλάβη στα νεύρα ή τους μύες που εμπλέκονται.
Κατάγματα βραχιονίου οστού
Ένα κάταγμα είναι αυτό που ιατρικά ονομάζουμε κάταγμα οστού. Μπορείτε να σπάσετε το βραχιόνιο οστό κατά τη διάρκεια ενός τραύματος, όπως μια πτώση ή ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα. Μερικοί άνθρωποι το σπάνε ενώ παίζουν αθλήματα. Όταν ένα οστό σπάσει, μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα όπως:
- Οξύς πόνος
- Ένα πρήξιμο
- Τρυφερότητα όταν αγγίζεται
- Δεν μπορώ να σφίξω τα χέρια κανονικά
- Μώλωπες ή αποχρωματισμός του δέρματος
- Ένα εξόγκωμα ή χτύπημα που κανονικά δεν είναι ορατό.
Εάν έχετε υποστεί ένα τέτοιο ατύχημα και νομίζετε ότι έχετε κάταγμα οστού, θα πρέπει να πάτε αμέσως στα πλησιέστερα επείγοντα.
Οστεοπόρωση
Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που αποδυναμώνει τα οστά. Αυτό τα καθιστά πιο πιθανό να καταστρέφονται εύκολα και απροσδόκητα. Πολλοί άνθρωποι ανακαλύπτουν ότι έχουν οστεοπόρωση μόνο αφού έχουν σπάσει ένα οστό. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν έχει εμφανή συμπτώματα στην αρχή.
Οι γυναίκες και τα άτομα άνω των 50 ετών διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης. Εάν μιλήσετε με τον γιατρό σας και κάνετε μια εξέταση οστικής πυκνότητας, μπορείτε να εντοπίσετε αυτήν την πάθηση πριν από ένα κάταγμα οστού.
Νευρική και μυϊκή βλάβη
Εάν τραυματίσετε το βραχιόνιο οστό σας, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να υποστούν βλάβη και οι μύες και τα νεύρα που συνδέονται με αυτό. Ακολουθούν μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τύπους τραυματισμών:
- Τραυματισμοί του στροφικού μανικετίου: Το στροφικό μανικέτι είναι ένα σύνολο μυών και τενόντων που βοηθούν στη σταθεροποίηση και την κίνηση της άρθρωσης του ώμου σας. Οι αθλητικοί τραυματισμοί και τα τραύματα, όπως οι πτώσεις και τα τροχαία ατυχήματα, είναι οι κύριες αιτίες τραυματισμών του στροφικού μανικετίου.
- Εξάρθρωση ώμων: Μια εξάρθρωση ώμου συμβαίνει όταν το σφαιροειδές τμήμα του βραχιονίου οστού (κεφαλή του βραχιονίου) βγαίνει από την υποδοχή του. Μια εξάρθρωση ώμου μπορεί να προκληθεί από ένα δυνατό χτύπημα στον ώμο ή από ένα δυνατό τράβηγμα.
- Βλάβη στο κερκιδικό νεύρο: Το κερκιδικό νεύρο είναι αυτό που σας βοηθά να κινείτε τον αγκώνα, τον καρπό, το χέρι και τα δάχτυλά σας. Εκτείνεται από τη μασχάλη σας προς τα κάτω στο μπράτσο σας. Πολλοί άνθρωποι που σπάνε το βραχιόνιο οστό τους βλάπτουν επίσης αυτό το κερκιδικό νεύρο στο ίδιο ατύχημα.
Εάν αισθανθείτε νέο πόνο στο χέρι ή τον ώμο σας, φροντίστε να μιλήσετε με έναν γιατρό.
Ποιες εξετάσεις γίνονται για να ελεγχθεί η υγεία του βραχιονίου οστού;
Η πιο σημαντική εξέταση για να ελέγξετε την υγεία του βραχιονίου οστού σας είναι η εξέταση οστικής πυκνότητας , γνωστή και ως σάρωση DEXA. Αυτή χρησιμοποιεί ακτίνες Χ χαμηλού επιπέδου για να μετρήσει πόσο δυνατά είναι τα οστά σας. Είναι ένας καλός τρόπος για να μετρήσετε την ποσότητα οστικής απώλειας που συμβαίνει καθώς μεγαλώνετε.
Εάν έχετε κάταγμα βραχιονίου οστού, το οποίο είναι κάταγμα στο βραχιόνιο οστό, ο γιατρός ή ο χειρουργός σας μπορεί να χρειαστεί να πραγματοποιήσει απεικονιστικές εξετάσεις όπως:
- Ακτινογραφίες
- Μαγνητική Τομογραφία (MRI)
- Αξονική τομογραφία
Ποιες είναι οι συνήθεις θεραπείες για το βραχιόνιο οστό;
Το βραχιόνιο οστό σας συνήθως δεν χρειάζεται κάποια ειδική θεραπεία, εκτός εάν έχετε κάταγμα ή άλλο τραυματισμό στο χέρι σας. Ωστόσο, εάν έχετε διαγνωστεί με οστεοπόρωση, μπορεί να χρειαστείτε θεραπεία.
Θεραπεία κατάγματος βραχιονίου οστού
Η θεραπεία για το κάταγμα σας θα εξαρτηθεί από το πώς συνέβη και πού έχει σπάσει το οστό. Μπορεί να χρειαστεί να φορέσετε νάρθηκα ή γύψο για να κρατήσετε το χέρι σας ακίνητο. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση για να σταθεροποιήσετε το οστό και να το ακινητοποιήσετε μέχρι να επουλωθεί.
Θεραπεία για την οστεοπόρωση
Η οστεοπόρωση μπορεί να αντιμετωπιστεί με συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων, άσκηση και φάρμακα.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η άσκηση και η λήψη των απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων (συμπληρωμάτων) είναι αρκετά για την πρόληψη της οστεοπόρωσης. Ο γιατρός σας θα αναπτύξει ένα θεραπευτικό σχέδιο που είναι κατάλληλο για εσάς και την υγεία των οστών σας.
Θεραπεία Περιστροφικού Μυός και Εξάρθρωσης Ώμου
Ένας γιατρός διαγιγνώσκει και αντιμετωπίζει τις εξαρθρώσεις του ώμου και τους τραυματισμούς του στροφικού μανικετίου. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν εξάρθρωση ώμου θα χρειαστεί να φορούν νάρθηκα για αρκετές εβδομάδες. Εάν ο στροφικός μανικετός έχει υποστεί ρήξη, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την επιδιόρθωσή του.
Πώς να διατηρήσετε το βραχιόνιο οστό σας υγιές; (Τελευταίο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε)
Μπορείτε να διατηρήσετε την υγεία των οστών σας (και τη συνολική σας υγεία) σε καλή κατάσταση ακολουθώντας ένα καλό πρόγραμμα διατροφής και άσκησης, καθώς και επισκεπτόμενοι τον γιατρό σας για τακτικούς ελέγχους. Εάν είστε άνω των 50 ετών ή έχετε οικογενειακό ιστορικό οστεοπόρωσης, μιλήστε με τον γιατρό σας για μια σάρωση οστικής πυκνότητας.
Ακολουθήστε αυτές τις γενικές συμβουλές ασφαλείας για να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού:
- Να φοράτε πάντα ζώνη ασφαλείας όταν επιβαίνετε σε όχημα.
- Χρησιμοποιήστε τον κατάλληλο εξοπλισμό ασφαλείας για κάθε δραστηριότητα και άθλημα που κάνετε.
- Κρατήστε το σπίτι και τον χώρο εργασίας σας απαλλαγμένα από περιττά αντικείμενα που θα μπορούσαν να σκοντάψουν εσάς ή άλλους.
- Να χρησιμοποιείτε πάντα τα κατάλληλα εργαλεία ή εξοπλισμό για να φτάσετε σε πράγματα που βρίσκονται ψηλά στο σπίτι. Ποτέ μην σκαρφαλώνετε σε καρέκλες, τραπέζια ή πάγκους.
- Ακολουθήστε ένα πρόγραμμα διατροφής και άσκησης που βοηθά στη διατήρηση της καλής υγείας των οστών.
- Εάν δυσκολεύεστε να περπατήσετε ή διατρέχετε υψηλό κίνδυνο πτώσης, χρησιμοποιήστε μπαστούνι ή περιπατητήρα.
Να θυμάστε ότι το βραχιόνιο οστό σας είναι ένα πολύ σημαντικό οστό που σας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε το χέρι σας κάθε μέρα. Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τον κίνδυνο οστεοπόρωσης. Οτιδήποτε κάνετε για να βελτιώσετε τη συνολική σας υγεία θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα οστά σας δυνατά.
` Βραχιόνιο οστό, οστό ώμου, κάταγμα, οστεοπόρωση, οστά βραχίονα, υγεία των οστών, στροφικός πετάλος
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න