Είναι το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα η αιτία του πόνου στον καρπό; Ας μάθουμε για το τεστ Phalen!

Έχετε νιώσει ποτέ μούδιασμα στα χέρια, τα δάχτυλά σας ή πόνο στον καρπό σας; Ίσως αυτός ο πόνος να είναι χειρότερος τη νύχτα ή το χέρι σας να μουδιάζει το πρωί. Ένας από τους κύριους λόγους για αυτή την ενόχληση είναι μια πάθηση που ονομάζεται σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα . Έτσι, εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, υπάρχει ένας απλός τρόπος για να σας εξετάσει ένας γιατρός. Αυτό είναι που ονομάζουμε Δοκιμασία Phalen . Σήμερα, θα μιλήσουμε για αυτό λεπτομερώς, σαν να το λέγατε σε έναν φίλο.

Τι είναι η δοκιμασία Phalen;

Με απλά λόγια, το Phalen’s Test είναι μια μικρή άσκηση που κάνετε χρησιμοποιώντας το χέρι και τον καρπό σας. Οι γιατροί το χρησιμοποιούν για να διαπιστώσουν εάν έχετε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα . Μερικοί άνθρωποι το αποκαλούν επίσης «σημάδι Phalen». Και τα δύο ονόματα σημαίνουν το ίδιο πράγμα, οπότε μην ανησυχείτε αν ο γιατρός σας σας πει να το κάνετε.

Αυτή είναι μια εξέταση που μπορεί να γίνει στο ιατρείο. Αυτό σημαίνει ότι δεν απαιτεί ειδικό εξοπλισμό ή ξεχωριστό ραντεβού. Ο γιατρός θα σας ζητήσει να κρατάτε το χέρι και τον καρπό σας σε διαφορετικές θέσεις. Αυτές οι θέσεις θα ασκήσουν μικρή πίεση στο μέσο νεύρο στον καρπό σας. Εάν αισθανθείτε μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάχτυλά σας όταν το κάνετε αυτό, είναι συνήθως καλό σημάδι ότι έχετε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.

Ωστόσο, μερικές φορές μετά από αυτήν την εξέταση, μπορεί να γίνει μια απεικονιστική εξέταση , όπως μια σάρωση, για να επιβεβαιωθεί ότι έχετε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα ή για να διαπιστωθεί εάν υπάρχει κάποιο άλλο πρόβλημα στο εσωτερικό του καρπού.

Πότε χρειάζεστε μια εξέταση Phalen;

Μπορεί να χρειαστείτε ένα τεστ Phalen εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι έχετε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα . Εάν επισκεφθείτε έναν γιατρό με πόνο στον καρπό ή άλλα συμπτώματα στα χέρια ή τα δάχτυλά σας, μπορεί να κάνει αυτό το τεστ Phalen ως μέρος της συνήθους κλινικής σας εξέτασης.

Φανταστείτε, αν είστε κάποιος που εργάζεται σε έναν υπολογιστή όλη μέρα ή κάποιος που κάνει συνεχώς βαριά χειρωνακτική εργασία, όπως ράψιμο και πλέξιμο, είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε αυτή την πάθηση. Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια πολύ συχνή πάθηση που επηρεάζει τα χέρια και τους καρπούς των ανθρώπων.

Ας δούμε τι είναι αυτός ο καρπιαίος σωλήνας . Μέσα στον καρπό σας, υπάρχει ένα μικρό πέρασμα που μοιάζει με σήραγγα. Αυτό το ονομάζουμε καρπιαίο σωλήνα. Αυτός ο σωλήνας αποτελείται από μικρά οστά στον καρπό σας. Μέσα από αυτόν τον σωλήνα κινείτε τα δάχτυλά σας.Σημαντικά πράγματα όπως νεύρα , τένοντες και σύνδεσμοι διέρχονται από αυτό. Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα εμφανίζεται όταν το μέσο νεύρο, το οποίο διέρχεται από αυτόν τον καρπιαίο σωλήνα, συμπιέζεται, τσιμπάνεται ή ερεθίζεται από κάτι.

Ποιος εκτελεί το Phalen's Test;

Στην πραγματικότητα, εσείς είστε αυτός που εκτελεί τις κινήσεις και τις θέσεις των χεριών σε αυτό το Τεστ Φάλην. Δεν απαιτεί ειδικό εξοπλισμό και δεν χρειάζεται να προετοιμάσετε τίποτα εκ των προτέρων. Ο γιατρός θα σας δείξει πώς να κρατάτε σωστά τα χέρια και τους καρπούς σας. Ο γιατρός θα σας παρακολουθεί ενώ κρατάτε τα χέρια σας σε αυτές τις θέσεις. Επομένως, δεν υπάρχει τίποτα να φοβάστε.

Πώς εκτελείται το τεστ Phalen;

Η δοκιμασία Phalen περιλαμβάνει μια σειρά από διαφορετικές θέσεις που ασκούν απαλή πίεση στον καρπιαίο σωλήνα σας. Να θυμάστε ότι εάν αισθανθείτε πόνο ή δυσφορία κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε μέρους της δοκιμασίας, θα πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας.

Αυτή η δοκιμή είναι πολύ απλή. Ακολουθούν οι θέσεις των χεριών και των καρπών:

• Αρχικά, φέρτε τα χέρια σας κοντά στο ύψος της μέσης. Στη συνέχεια, φέρτε τα πίσω μέρη των χεριών σας (δηλαδή, την ραχιαία πλευρά) κοντά, με τις παλάμες στραμμένες προς τα πάνω.
• Κρατώντας τα χέρια σας σε αυτή τη θέση, σηκώστε τα χέρια σας μέχρι οι αγκώνες σας να φτάσουν στο ύψος του στήθους.
• Ο γιατρός θα σας πει να κρατήσετε αυτή τη θέση για περίπου ένα λεπτό.
• Εκείνη τη στιγμή, ο γιατρός θα σας ρωτήσει εάν αισθάνεστε μούδιασμα στα δάχτυλά σας ή τυχόν παράξενες αισθήσεις κατά μήκος των πλευρών του χεριού σας.

Το πιο σημαντικό είναι να ενημερώσετε τον γιατρό σας εάν αισθανθείτε κάτι άβολο. Στη συνέχεια, αυτός ή αυτή μπορεί να λάβει τα απαραίτητα μέτρα.

Τι είναι η δοκιμή του αντίστροφου φαλενίου;

Η αντίστροφη δοκιμασία Phalen είναι πολύ παρόμοια με τη δοκιμασία Phalen. Περιλαμβάνει επίσης μερικές διαφορετικές κινήσεις και στάσεις των χεριών. Επίσης, αναζητά σημάδια συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα . Ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να κάνετε μία ή και τις δύο αυτές εξετάσεις.

Ακολουθούν τα βήματα για την εκτέλεση του τεστ αντίστροφου φαλήν:

• Φέρτε τα χέρια σας στο ύψος του στήθους σας, με τις παλάμες ενωμένες. Οι αγκώνες σας πρέπει να δείχνουν προς τα πλάγια (μακριά από το κέντρο του σώματός σας). Σκεφτείτε το όπως μερικοί άνθρωποι κρατούν τα χέρια τους όταν ψάλλουν το Πιρίθ ή κάνουν μια ευχή.
• Κρατώντας τους αγκώνες σας στην ίδια θέση, χαμηλώστε τα χέρια σας προς την κοιλιά σας.
• Ο γιατρός θα σας πει να κρατήσετε τα χέρια σας κοντά στον αφαλό σας για περίπου ένα λεπτό. Θα σας ρωτήσει αν αισθανθείτε μούδιασμα ή δυσφορία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Χρειάζεται να προετοιμαστείτε για το Phalen's Test;

Όχι, δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα για να προετοιμαστείτε για το τεστ Phalen. Εάν έχετε οποιαδήποτε νέα συμπτώματα στον καρπό, τα χέρια ή τα δάχτυλά σας, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Τι πρέπει να περιμένετε όταν δίνετε το τεστ;

Προσπαθήστε να κάνετε αυτές τις κινήσεις των χεριών και να διατηρείτε τις θέσεις για όσο το δυνατόν περισσότερο, όπως σας έχει πει ο γιατρός σας. Εάν έχετε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα , μπορεί να αισθανθείτε μια μικρή ενόχληση, όπως μούδιασμα. Αλλά δεν υπάρχει περίπτωση να νιώσετε έναν μεγάλο, οξύ πόνο.

Τι συμβαίνει μετά την εξέταση;

Μετά τη δοκιμασία Phalen, ίσως χρειαστεί να κάνετε μια απεικονιστική εξέταση , η οποία λαμβάνει εικόνες, για να εξετάσετε την κατάσταση του καρπού, του χεριού ή των νεύρων σας. Για παράδειγμα:

• Μαγνητική Τομογραφία (MRI) .
• Υπερηχογραφική εξέταση.
• Το ηλεκτρομυογράφημα (EMG) είναι μια εξέταση που μετρά τη νευρική δραστηριότητα.

Εάν διαγνωστείτε με σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα , ο γιατρός σας θα το αντιμετωπίσει. Αυτός ή αυτή θα σας πει τι είδους θεραπεία χρειάζεστε και τι να περιμένετε. Μερικές φορές, εάν χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση της βλάβης στο εσωτερικό του καρπού σας, θα παραπεμφθείτε σε έναν ορθοπεδικό ειδικό .

Υπάρχουν κίνδυνοι με το τεστ Phalen;

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει σημαντικός κίνδυνος σε κανέναν από τους δύο τύπους δοκιμής Phalen.

Μπορεί να αισθανθείτε κάποιο πόνο ή δυσφορία κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Ωστόσο, ακόμη και αν έχετε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα , αυτή η εξέταση είναι πολύ γρήγορη. Επίσης, εάν αισθάνεστε υπερβολική δυσφορία, μπορείτε να σταματήσετε ανά πάσα στιγμή. Επομένως, εάν αισθανθείτε πόνο κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε μέρους της εξέτασης, φροντίστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας.

Ποια είναι τα αποτελέσματα; Τι μας λένε;

Ο γιατρός σας θα ταξινομήσει τα αποτελέσματα του Phalen's Test ως «θετικά» ή «αρνητικά».

Ένα θετικό τεστ Phalen σημαίνει ότι παρουσιάσατε ορισμένα από τα συμπτώματα του Συνδρόμου Καρπιαίου Σωλήνα (όπως μούδιασμα και πόνο) κατά τη διάρκεια της εξέτασης.

Ένα αρνητικό τεστ Phalen σημαίνει ότι δεν εμφανίσατε κανένα σύμπτωμα συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα ενώ κρατούσατε αυτές τις θέσεις.

Αυτή η δοκιμή είναι ως επί το πλείστον ακριβής.Αυτό σημαίνει ότι είναι περίπου 85% ακριβές, ειδικά αν κρατάτε τη θέση για περισσότερο από ένα λεπτό. Ωστόσο, το τεστ Phalen είναι μόνο ένα μέρος της συνολικής ιατρικής σας αξιολόγησης. Ακόμα κι αν λάβετε αρνητικό αποτέλεσμα, υπάρχει ακόμα μια μικρή πιθανότητα να έχετε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα . Επομένως, φροντίστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας ακριβώς πότε εμφανίζετε τα συμπτώματά σας και πόσο σοβαρά είναι.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του Σημείου του Tinel και του Δοκιμίου του Phalen;

Το τεστ Phalen και το σημείο Tinel είναι δύο φυσικές εξετάσεις που μπορεί να πραγματοποιήσει ένας γιατρός στο ιατρείο για να βοηθήσει στον προσδιορισμό του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα στον καρπό σας.

• Η δοκιμασία Phalen είναι μια σειρά από στάσεις και κινήσεις των χεριών. Εάν έχετε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, το χέρι ή τα δάχτυλά σας μπορεί να νιώσετε μούδιασμα ή μουδιάσματα όταν τα κάνετε.
• Το Σημάδι του Tinel είναι μια αίσθηση μυρμηγκιάσματος που νιώθετε όταν ο γιατρός σας χτυπάει απαλά το δέρμα πάνω από το προσβεβλημένο νεύρο. Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι έχετε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, θα χτυπήσει ελαφρά το δέρμα πάνω από το μέσο νεύρο στον καρπό σας. Εάν αυτό το απαλό χτύπημα προκαλεί μούδιασμα ή αίσθηση «τσιμπήματος» στα δάχτυλά σας, μπορεί να έχετε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα ή άλλο τύπο συμπίεσης νεύρου .

Τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε σε αυτό το άρθρο

Λοιπόν, εδώ είναι τα κύρια πράγματα που πρέπει να θυμάστε από όσα συζητήσαμε:

• Το τεστ Phalen είναι ένα γρήγορο, απλό τεστ στάσης του χεριού και του καρπού που μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα .
• Δεν υπάρχει τίποτα ιδιαίτερο για το οποίο χρειάζεται να προετοιμαστείτε πριν από αυτό.
• Εάν έχετε νέο πόνο στον καρπό ή εάν έχετε συμπτώματα όπως μούδιασμα ή αδυναμία στα χέρια ή τα δάχτυλά σας, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό . Μπορεί να διαγνώσει ακριβώς τι σας συμβαίνει και να σας παράσχει την απαραίτητη θεραπεία.

Να θυμάστε ότι δεν πρέπει να αγνοείτε συμπτώματα όπως αυτά. Αναζητώντας ιατρική συμβουλή έγκαιρα, μπορείτε να αποτρέψετε την επιδείνωση της πάθησης.

Ελπίζω, λοιπόν, τώρα να κατανοείτε καλύτερα το τεστ Phalen. Εάν έχετε περαιτέρω ερωτήσεις, μη διστάσετε να ρωτήσετε έναν γιατρό. Να είστε υγιείς!

` Έλεγχος φάλαγγας, Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, Πόνος στον καρπό, Μούδιασμα χεριού, Μέσο νεύρο, Εξέταση χεριού, Νευρολογικές διαταραχές