Όταν κοιτάζεστε στον καθρέφτη, νιώθετε ανησυχία για μερικά νέα σπυράκια; Μερικές φορές αυτά μεγαλώνουν και αρχίζουν να πονάνε. Αυτό είναι ένα πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους, ειδικά σε νεαρή ηλικία. Αλλά μην ανησυχείτε, δεν είστε οι μόνοι, αυτή είναι μια πολύ συχνή πάθηση. Τι ακριβώς είναι αυτά τα σπυράκια; Γιατί σχηματίζονται; Τι μπορείτε να κάνετε γι' αυτά; Ας μιλήσουμε για αυτό από την αρχή, πολύ απλά, με τρόπο που μπορείτε να καταλάβετε.
Με απλά λόγια, τι είναι η ακμή;
Η ακμή, ή ιατρικά γνωστή ως «Κοινή Ακμή», είναι μια πολύ συχνή δερματική πάθηση που εμφανίζεται όταν οι μικροί πόροι στο δέρμα μας φράσσονται με διάφορα πράγματα. Όταν αυτοί οι πόροι φράσσονται, μπορεί να εμφανιστούν μαύρα στίγματα , λευκά στίγματα και άλλα είδη σπυριών. Τα σπυράκια είναι συνήθως πυώδη, μερικές φορές επώδυνα, εξογκώματα που εμφανίζονται στο δέρμα.
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ακμής;
Ναι, υπάρχουν στην πραγματικότητα διαφορετικοί τύποι ακμής. Κάποιοι είναι πολύ ήπιοι, αλλά κάποιοι μπορεί να είναι αρκετά σοβαροί. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικούς από τους κύριους τύπους.
| Τύπος ακμής | Περιγραφή |
|---|---|
| Κυστική ακμή | Αυτά είναι μεγάλα, επώδυνα, γεμάτα πύον εξογκώματα που σχηματίζονται κάτω από το δέρμα. Διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να προκαλέσουν μόνιμες ουλές στο δέρμα. |
| Μυκητιασική ακμή | Αυτά προκαλούνται από την υπερβολική ανάπτυξη ενός τύπου μύκητα που ονομάζεται ζύμη στους θύλακες των τριχών. Συχνά προκαλούν φαγούρα, κοκκινίζουν και πρήζονται. |
| Ορμονική ακμή | Αυτά είναι πιο συχνά σε ενήλικες, ειδικά στις γυναίκες. Προκαλούνται από ορμονικές ανισορροπίες που προκαλούν το δέρμα να παράγει περισσότερο σμήγμα, το οποίο φράζει τους πόρους. |
| Οζώδης ακμή | Αυτή είναι επίσης μια από τις πιο σοβαρές μορφές ακμής. Μαζί με τα σπυράκια στην επιφάνεια του δέρματος, υπάρχουν επίσης σκληροί, επώδυνοι όζοι (οζίδια) που σχηματίζονται κάτω από το δέρμα. |
Όλοι αυτοί οι τύποι ακμής μπορούν να επηρεάσουν την αυτοπεποίθησή σας. Η κυστική και η οζώδης ακμή ειδικότερα μπορούν να προκαλέσουν μόνιμες ουλές. Επομένως, εάν έχετε μεγάλα, επώδυνα σπυράκια όπως αυτά, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Στη συνέχεια, μπορείτε να επιλέξετε την κατάλληλη θεραπεία για εσάς.
Ποιος εμφανίζει ακμή; Πόσο συχνή είναι;
Στην πραγματικότητα, σχεδόν όλοι εμφανίζουν ακμή κάποια στιγμή στη ζωή τους. Δεν είστε λοιπόν μόνοι. Είναι η πιο συχνή δερματική πάθηση στον κόσμο. Είναι ιδιαίτερα συχνή κατά την εφηβεία και τη νεαρή ενήλικη ζωή, όταν συμβαίνουν ορμονικές αλλαγές. Αλλά η ακμή μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε ενήλικες. Η ακμή των ενηλίκων είναι ιδιαίτερα συχνή στις γυναίκες. Εάν η οικογένειά σας, δηλαδή η μητέρα ή ο πατέρας σας, είχε προβλήματα ακμής, είναι πιο πιθανό να την αναπτύξετε και εσείς (γενετική).
Σε ποιο σημείο του σώματος εμφανίζεται συχνότερα η ακμή;
Αν και έχουμε σμηγματογόνους αδένες σχεδόν παντού στο σώμα μας, υπάρχουν περισσότεροι σε ορισμένες περιοχές. Η ακμή είναι πιο συχνή σε αυτές τις περιοχές.
- Πρόσωπο
- Μέτωπο
- Στήθος
- Ώμοι
- Άνω μέρος της πλάτης
Ποια είναι τα συμπτώματα της ακμής;
Παρόλο που η ακμή ονομάζεται ακμή, μπορεί να εμφανιστεί με διαφορετικούς τρόπους. Ας γνωρίσουμε κάθε τύπο. Θα σας δείξω έναν πίνακα για να σας διευκολύνω να τον κατανοήσετε.
| Όνομα συμπτώματος | Εμφάνιση & Φύση |
|---|---|
| Συνηθισμένα σπυράκια (φλύκταινες) | Ένα λευκό, γεμάτο πύον εξόγκωμα που έχει ανέβει στην επιφάνεια. |
| Κόκκινα εξογκώματα (βλατίδες) | Ένα μικρό, πρησμένο εξόγκωμα που είναι πιο κόκκινο από το χρώμα του δέρματος, μοιάζει περισσότερο με μωβ χρώμα. Δεν υπάρχει πύον σε αυτό το εξόγκωμα. |
| Μαύρα στίγματα | Οι πόροι του δέρματος είναι φραγμένοι και η κορυφή του πόρου έχει γίνει μαύρη. |
| Λευκά κεφάλια | Οι πόροι του δέρματος είναι φραγμένοι και το πάνω μέρος είναι καλυμμένο με λευκό. |
| Οζίδια | Τα μεγάλα, σκληρά εξογκώματα που σχηματίζονται κάτω από το δέρμα είναι επώδυνα και μπορούν να γίνουν αισθητά στο χέρι. |
| Κύστες | Ένα μεγάλο, επώδυνο, γεμάτο με υγρό εξόγκωμα που σχηματίζεται κάτω από το δέρμα. |
Εντάξει, τώρα ας δούμε γιατί σχηματίζονται αυτά τα σπυράκια.
Η κύρια αιτία της ακμής είναι η απόφραξη των τριχοθυλακίων στο δέρμα μας. Αυτά τα τριχοθυλάκια είναι σαν μικροί σωλήνες που περιέχουν τα μαλλιά μας. Ένα απόφραξη συμβαίνει όταν αυτοί οι σωλήνες φράσσονται με πράγματα. Σκεφτείτε το σαν έναν σωλήνα νερού που φράσσεται με βρωμιά. Υπάρχουν τρεις κύριοι λόγοι για τους οποίους αυτά τα τριχοθυλάκια φράσσονται:
- Σμήγμα: Πρόκειται για ένα είδος ελαίου που παράγει φυσικά το δέρμα μας για να το διατηρεί λιπαρό και να το προστατεύει. Ωστόσο, αν παράγεται σε υπερβολική ποσότητα, μπορεί να φράξει τους πόρους.
- Βακτήρια: Μικρές ποσότητες βακτηρίων ζουν φυσικά στο δέρμα μας. Ωστόσο, αν αυτά τα βακτήρια γίνουν πολύ μεγάλα, μπορούν να εισέλθουν στους πόρους και να προκαλέσουν μολύνσεις, οδηγώντας σε ακμή.
- Νεκρά κύτταρα του δέρματος: Το δέρμα μας ανανεώνεται συνεχώς. Καθώς το κάνει αυτό, τα παλιά, νεκρά κύτταρα αποβάλλονται. Αλλά μερικές φορές αυτά τα νεκρά κύτταρα μπορεί να κολλήσουν μέσα στους θύλακες των τριχών αντί να αποβάλλονται σωστά.
Όταν ένα ή περισσότερα από αυτά τα πράγματα συνδυαστούν και ένας θύλακας της τρίχας μπλοκαριστεί, η πίεση στο εσωτερικό του αυξάνεται και αρχίζει να πρήζεται. Αυτό ονομάζεται φλεγμονή . Εξαιτίας αυτής της φλεγμονής ένα σπυράκι γίνεται επώδυνο, κόκκινο και πρησμένο.
Πράγματα που αυξάνουν ή προκαλούν ακμή (Ενεργοποιητές)
Κάποια πράγματα μπορούν να προκαλέσουν συχνότερη ανάπτυξη ακμής ή επιδείνωση της υπάρχουσας ακμής.
- Φοράτε στενά ρούχα και πράγματα όπως κράνη: Αυτά μειώνουν την ικανότητα του δέρματος να αναπνέει και μπορούν να προκαλέσουν συσσώρευση ιδρώτα και λιπαρότητας και απόφραξη των πόρων.
- Υγρός καιρός: Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να επιδεινώσει την ακμή.
- Λιπαρά προϊόντα:Χρήση λιπαρών κρεμών, λοσιόν και μακιγιάζ.
- Στρες: Όταν είμαστε αγχωμένοι, το σώμα μας παράγει περισσότερη ορμόνη «κορτιζόλη». Αυτό μπορεί επίσης να αυξήσει την παραγωγή λιπαρότητας στο δέρμα.
- Ορισμένα φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ακμή ως παρενέργεια.
- Σκαλίζοντας και βγάζοντας σπυράκια: Αυτό είναι το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι. Όταν πιέζετε ή βγάζετε ένα σπυράκι, τα βακτήρια που περιέχει μπορούν να εισχωρήσουν βαθύτερα στο δέρμα, προκαλώντας περισσότερη φλεγμονή και τελικά προκαλώντας μια μεγάλη ουλή.
Ποιες είναι οι θεραπείες για την ακμή;
Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες για την ακμή. Η θεραπεία εξαρτάται από την ηλικία σας, τον τύπο της ακμής και τη σοβαρότητά της. Είναι πάντα ασφαλέστερο και καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν δοκιμάσετε αυτές τις θεραπείες μόνοι σας.
Η θεραπεία μπορεί να χωριστεί σε πολλά κύρια μέρη.
Τοπικά φάρμακα
Αυτές είναι κρέμες, τζελ ή λοσιόν που εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα όπου υπάρχει ακμή.
- Υπεροξείδιο του βενζοϋλίου: Αυτά σκοτώνουν τα βακτήρια στην επιφάνεια του δέρματος.
- Σαλικυλικό οξύ: Αυτό απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και αποτρέπει το φράξιμο των πόρων.
- Ρετινοειδή: Αυτά είναι φάρμακα που παρασκευάζονται από βιταμίνη Α. Βοηθούν στην αποσυμφόρηση των πόρων και στον έλεγχο του σχηματισμού νέας ακμής. Δεν αποτελούν απλώς μια τοπική θεραπεία για την ακμή, θα πρέπει να εφαρμόζονται σε ολόκληρη την περιοχή της ακμής.
- Τοπικά αντιβιοτικά: Φάρμακα όπως η κλινδαμυκίνη και η ερυθρομυκίνη ελέγχουν τα βακτήρια στο δέρμα.
Φάρμακα για χορήγηση από το στόμα
Εάν έχετε μέτρια ή σοβαρή ακμή που δεν μπορεί να ελεγχθεί μόνο με τοπικά φάρμακα, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει από του στόματος φαρμακευτική αγωγή.
- Από του στόματος αντιβιοτικά: Χάπια όπως η «(τετρακυκλίνη)», η «(μινοκυκλίνη)» και η « ( δοξυκυκλίνη ) » ελέγχουν την ακμή που προκαλείται από βακτήρια.
- Ισοτρετινοΐνη: Πρόκειται για ένα πολύ ισχυρό φάρμακο. Χορηγείται για τους πιο σοβαρούς τύπους ακμής. Μειώνει το μέγεθος των σμηγματογόνων αδένων στο δέρμα και ελέγχει την παραγωγή σμήγματος. Θα πρέπει οπωσδήποτε να βρίσκεστε υπό ιατρική παρακολούθηση όταν παίρνετε αυτό το φάρμακο.
- Αντισυλληπτικά: Για τις γυναίκες με ακμή που σχετίζεται με ορμόνες, ορισμένοι τύποι αντισυλληπτικών χαπιών μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της ακμής.
- Ορμονοθεραπεία: Φάρμακα όπως η «Σπειρονολακτόνη» ελέγχουν τη δραστηριότητα των ορμονών και μειώνουν την ακμή.
Άλλες ειδικές θεραπείες (Πρόσθετες θεραπείες)
- Ενέσεις στεροειδών:Πολύ μεγάλες, επώδυνες κύστεις (όζοι) μπορούν να εγχυθούν απευθείας στην περιοχή για να μειωθεί γρήγορα το πρήξιμο και ο πόνος.
- Λέιζερ: Οι θεραπείες με λέιζερ και η φωτοθεραπεία χρησιμοποιούνται για τη μείωση των ουλών που προκαλούνται από την ακμή.
- Χημικά πίλινγκ: Χρησιμοποιείται μια ειδική χημική ουσία για την απαλή αφαίρεση του ανώτερου στρώματος του δέρματος. Το νέο δέρμα που αναδύεται είναι πιο φωτεινό και λείο, και οι ουλές μειώνονται.
Ποιες είναι μερικές σπιτικές θεραπείες για τον έλεγχο της ακμής;
Παράλληλα με την ιατρική περίθαλψη, είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε την καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας.
- Πλένετε το πρόσωπό σας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα με χλιαρό νερό και ένα απαλό καθαριστικό. Καθαρίζετε επίσης το δέρμα σας αφού κάνετε κάτι που σας κάνει να ιδρώνετε, όπως η άσκηση.
- Αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν σκληρά συστατικά όπως αλκοόλ, στυπτικά και τονωτικά. Αυτά μπορούν να ξηράνουν το δέρμα και να το κάνουν να παράγει περισσότερη λιπαρότητα.
- Φροντίστε να αφαιρείτε το μακιγιάζ σας πριν πάτε για ύπνο το βράδυ.
- Αφού καθαρίσετε το δέρμα σας, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα χωρίς λάδι.
- Αποφύγετε να αγγίζετε συχνά το πρόσωπό σας. Τα βακτήρια στα χέρια μας μπορούν να εισέλθουν στο πρόσωπό μας.
Το πιο σημαντικό είναι να μην μαζεύετε ή πιέζετε τα σπυράκια. Κάτι τέτοιο αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ουλών. Αφήστε το δέρμα να επουλωθεί μόνο του.
Ακμή και ψυχική υγεία
Η ακμή δεν είναι μόνο ένα δερματικό πρόβλημα. Μπορεί επίσης να επηρεάσει το μυαλό μας. Η ακμή μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε αμηχανία για την εμφάνισή μας, να μειώσουμε την αυτοπεποίθησή μας, να μας κάνει να φοβόμαστε να πάμε σε κοινωνικές εκδηλώσεις και να αυξήσουμε τα επίπεδα άγχους μας. Αυτό είναι πολύ συνηθισμένο. Αν νιώθετε το ίδιο, μην το κρατάτε για τον εαυτό σας και υποφέρετε από αυτό. Συζητήστε γι' αυτό με κάποιον που εμπιστεύεστε ή με τον γιατρό σας. Να θυμάστε ότι η ακμή είναι κάτι που μπορεί να αντιμετωπιστεί και να θεραπευτεί.
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να επισκεφτώ έναν γιατρό;
- Εάν οι σπιτικές σας θεραπείες δεν μειώνουν την ακμή σας.
- Εάν η ακμή είναι πολύ μεγάλη, επώδυνη και σχηματίζει σβόλους κάτω από το δέρμα (κυστική ή οζώδης ακμή).
- Εάν η ακμή έχει αρχίσει να προκαλεί ουλές.
- Εάν η ακμή έχει επηρεάσει την ψυχική σας υγεία.
Σε μια τέτοια περίπτωση, η επίσκεψη σε έναν γιατρό, ειδικά σε έναν δερματολόγο, μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε γρήγορα τη σωστή θεραπεία.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η ακμή είναι μια πολύ συχνή πάθηση. Μην ντρέπεστε ή φοβάστε γι' αυτήν. Δεν είστε οι μόνοι.
- Αυτά σχηματίζονται όταν οι πόροι του δέρματος φράσσονται με λάδι, νεκρά κύτταρα και βακτήρια.
- Το πιο σημαντικό: Μην σπάτε ή πιέζετε τα σπυράκια! Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει μόνιμες ουλές.
- Η διατήρηση μιας καλής ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας συμβάλλει σημαντικά στον έλεγχο της ακμής.
- Αν δεν μπορείτε να ελέγξετε την ακμή σας με σπιτικές θεραπείες, επισκεφθείτε οπωσδήποτε έναν γιατρό. Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες για την ακμή σήμερα.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න