Σας έχει τύχει ποτέ να μπείτε σε φαρμακείο ή σε ένα μεγάλο κατάστημα και να αγοράσετε ένα προϊόν περιποίησης δέρματος, μόνο και μόνο για να μείνετε μπερδεμένοι από τη λίστα των συστατικών που είναι γραμμένα με μικροσκοπικά γράμματα στο πίσω μέρος; Άλφα-υδροξυ αυτό, βήτα-υδροξυ εκείνο, ρετινόλη, πεπτίδια ... Όταν βλέπετε αυτά τα ονόματα, μερικές φορές αναρωτιέστε αν είναι κάτι που βάζετε στο δέρμα σας ή κάποιο πείραμα σε χημικό εργαστήριο. Μην ανησυχείτε, δεν είστε οι μόνοι. Πολλοί άνθρωποι έχουν αυτό το πρόβλημα. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για το τι σημαίνουν απλώς αυτές οι λέξεις, τι κάνουν για το δέρμα σας και πώς να επιλέξετε το κατάλληλο για εσάς.
Τύποι ανανεώσιμων οξέων για το δέρμα: AHA και BHA
Μην τρομάξετε όταν ακούσετε αυτά τα ονόματα. Παρόλο που λένε «οξύ», δεν είναι σκληρά πράγματα όπως αυτά που τρώνε μπαταρίες. Είναι πολύ ωφέλιμα για το δέρμα, ειδικά για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, διατηρώντας το δέρμα φρέσκο και λαμπερό.
Άλφα-υδροξυοξέα (AHAs)
Με απλά λόγια, αυτά είναι αυτά που συχνά ονομάζονται «οξέα φρούτων». Επειδή συχνά παρασκευάζονται από πράγματα όπως ζαχαροκάλαμο, φρούτα και γάλα. Μπορεί να έχετε ακούσει για ονόματα όπως γλυκολικό οξύ, γαλακτικό οξύ και κιτρικό οξύ . Αυτά είναι όλα είδη AHA.
- Σε τι χρησιμεύουν; Είναι ιδανικά για λεπτές γραμμές, ακανόνιστη μελάγχρωση και κηλίδες γήρανσης. Διαλύουν απαλά και αφαιρούν το ανώτερο στρώμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος, αποκαλύπτοντας το υγιές, λαμπερό δέρμα από κάτω.
- Προσοχή! Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθανθούν ένα ελαφρύ κάψιμο ή ερυθρότητα κατά τη χρήση AHA. Και το πιο σημαντικό, το δέρμα γίνεται πολύ ευαίσθητο στο ηλιακό φως κατά τη χρήση αυτών . Επομένως, εάν χρησιμοποιείτε ένα προϊόν που περιέχει AHA το βράδυ, πρέπει οπωσδήποτε να εφαρμόσετε ένα καλό αντηλιακό το επόμενο πρωί. Διαφορετικά, ο σκληρός ήλιος στη χώρα μας αυξάνει τον κίνδυνο βλάβης του δέρματος.
Αν δεν έχετε ξαναχρησιμοποιήσει τα AHA, ξεκινήστε με χαμηλή συγκέντρωση. Εφαρμόστε το κάθε δεύτερη μέρα στην αρχή και στη συνέχεια αυξήστε σταδιακά σε καθημερινή χρήση μόλις το δέρμα σας συνηθίσει.
Βήτα-υδροξυοξύ (BHA)
Το κύριο και πιο δημοφιλές σε αυτήν την κατηγορία είναι το σαλικυλικό οξύ . Αυτό το όνομα είναι πιθανώς γνωστό σε πολλούς ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ακμή.
- Σε τι χρησιμεύει; Το σαλικυλικό οξύ μπορεί να διεισδύσει βαθιά στους πόρους του δέρματος και να τους καθαρίσει. Η ακμή συχνά προκαλείται από τη συσσώρευση λιπαρότητας, βρωμιάς και νεκρών κυττάρων του δέρματος. Το σαλικυλικό οξύ τα διαλύει και αποφράσσει τους πόρους. Επομένως, είναι πολύ αποτελεσματικό στον έλεγχο της ακμής. Βοηθά επίσης στη βελτίωση της υφής και του χρώματος του δέρματος.
- Ειδική Προειδοποίηση! Άτομα που είναι αλλεργικά στην ασπιρίνη δεν πρέπει να χρησιμοποιούν προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ για κανέναν λόγο. Επειδή και τα δύο ανήκουν στην ίδια χημική οικογένεια. Επίσης, οι έγκυες ή οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση σαλικυλικού οξέος. Εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες, είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον γιατρό σας.
Λύσεις για ατέλειες και δυσχρωμίες του δέρματος
Ο ανομοιόμορφος τόνος του δέρματος και η ανομοιόμορφη επιδερμίδα είναι προβλήματα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό.
Υδροκινόνη
Αυτό είναι συχνά το κύριο συστατικό σε «λευκαντικές κρέμες» ή «λευκαντικά».
- Σε τι χρησιμεύουν; Χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση των σκούρων κηλίδων στο δέρμα, των κηλίδων από τον ήλιο, των κηλίδων ηλικίας και μιας πάθησης που ονομάζεται μέλασμα και εμφανίζεται λόγω ορμονικών αλλαγών (όπως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης). Με απλά λόγια, λειτουργούν μειώνοντας την παραγωγή μελανίνης, η οποία προκαλεί σκούρο χρώμα στο δέρμα.
- Προσοχή: Η υδροκινόνη δεν είναι κατάλληλη για όλους. Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να είναι αλλεργικοί σε αυτήν. Επίσης, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να αποφεύγουν εντελώς τη χρήση της. Εάν αυτά δεν είναι κατάλληλα για εσάς, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο χρήσης προϊόντων που περιέχουν κοχικό οξύ ή νιασιναμίδη (βιταμίνη Β3) . Αλλά είναι ασφαλέστερο να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο πριν χρησιμοποιήσετε οτιδήποτε.
Κοζικό οξύ
Αυτό είναι επίσης ένα συστατικό λεύκανσης του δέρματος όπως η υδροκινόνη. Παρασκευάζεται από ένα είδος μανιταριού. Έχει γίνει δημοφιλές ως μια πιο ήπια εναλλακτική λύση στην υδροκινόνη.
Σούπερ σταρ που ελέγχουν τα σημάδια γήρανσης
Τώρα ας μιλήσουμε για μερικά ισχυρά συστατικά που βοηθούν στην πρόληψη των ρυτίδων και της χαλάρωσης του δέρματος.
Ρετινόλη
Αυτό είναι κάτι φτιαγμένο από βιταμίνη Α. Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να το αποκαλούμε βασιλιά της αντιγηραντικής περιποίησης της επιδερμίδας.
- Σε τι χρησιμεύει; Η ρετινόλη μπορεί να αυξήσει τον ρυθμό ανανέωσης των νέων κυττάρων του δέρματος. Μπορεί επίσης να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο δίνει στο δέρμα σφριγηλότητα και ελαστικότητα. Ως αποτέλεσμα, η ρετινόλη βοηθά στη μείωση των λεπτών γραμμών, των ρυτίδων και του ανομοιόμορφου τόνου του δέρματος, χαρίζοντας στο δέρμα μια πιο νεανική εμφάνιση.
- Ρετινόλη εναντίον Τρετινοΐνης: Μπορεί να έχετε ακούσει για την Retin-A. Αυτό το φάρμακο περιέχει Τρετινοΐνη . Είναι πολύ ισχυρότερο από την Ρετινόλη, επομένως μπορεί να ληφθεί μόνο με ιατρική συνταγή . Η ρετινόλη είναι μια πιο ήπια, μη συνταγογραφούμενη εκδοχή.
- Προειδοποίηση:Η ρετινόλη μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηρότητα, ερυθρότητα και ξεφλούδισμα του δέρματος. Ξεκινήστε λοιπόν με μια πολύ μικρή ποσότητα και σταδιακά αυξήστε την ανοχή του δέρματός σας. Η ρετινόλη δεν συνιστάται για έγκυες ή θηλάζουσες μητέρες.
Βιταμίνη C
Αυτό είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, που σημαίνει ότι μειώνει τη βλάβη των ελεύθερων ριζών στο δέρμα από παράγοντες όπως η ρύπανση και το ηλιακό φως.
- Σε τι χρησιμεύει; Το μεγαλύτερο όφελος της βιταμίνης C είναι ότι μπορεί να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου. Αυτό βοηθά στη μείωση των ρυτίδων και των ατελειών και δίνει στο δέρμα μια λαμπερή, υγιή εμφάνιση. Η χρήση ενός ορού βιταμίνης C κάτω από το αντηλιακό το πρωί μπορεί να μειώσει περαιτέρω τη ζημιά από τον ήλιο.
Πράγματα που ενυδατώνουν και ενδυναμώνουν το δέρμα
Η υγρασία είναι απαραίτητη για ένα υγιές δέρμα.
Υαλουρονικό οξύ
Όταν ακούτε αυτό το όνομα, συνειδητοποιείτε ότι δεν πρόκειται για κάποιο οξύ που ξηραίνει το δέρμα, αλλά για μαγνήτη που έλκει και συγκρατεί την υγρασία.
- Τι κάνει αυτό; Ένα μόριο υαλουρονικού οξέος μπορεί να απορροφήσει και να συγκρατήσει 1000 φορές το βάρος του σε νερό. Έτσι, όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, βοηθά το δέρμα να λάβει την υγρασία που χρειάζεται, κάνοντάς το να φαίνεται σφριγηλό και λείο. Είναι στην πραγματικότητα κάτι που υπάρχει φυσικά στο σώμα μας, στο δέρμα μας και στις αρθρώσεις μας. Αυτή η ποσότητα μειώνεται καθώς μεγαλώνουμε.
Πεπτίδιο χαλκού
Τα πεπτίδια είναι μικρά κομμάτια πρωτεΐνης που αποτελούν το δέρμα.
- Σε τι χρησιμεύει; Τα πεπτίδια χαλκού μπορούν να βοηθήσουν στην παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης (της πρωτεΐνης που δίνει στην επιδερμίδα την ελαστικότητά της). Έρευνες έχουν δείξει ότι αυτό μπορεί να βοηθήσει την επιδερμίδα να γίνει πιο σφριγηλή και λεία. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μερικές φορές τα αποτελέσματα των εργαστηριακών εξετάσεων μπορεί να είναι περισσότερα από αυτά που παίρνετε στην πραγματική ζωή.
| Συστατικό | Κύρια λειτουργία | Πράγματα που πρέπει να προσέξετε |
|---|---|---|
| AHA (γλυκολικό, γαλακτικό οξύ) | Απομάκρυνση νεκρών κυττάρων, λάμψη της επιδερμίδας, μείωση των λεπτών ρυτίδων. | Το δέρμα είναι ευαίσθητο στο ηλιακό φως. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό. |
| BHA (σαλικυλικό οξύ) | Έλεγχος ακμής, καθαρισμός πόρων. | Μην το χρησιμοποιείτε εάν έχετε αλλεργία στην ασπιρίνη. Δεν είναι κατάλληλο για έγκυες/θηλάζουσες μητέρες. |
| Ρετινόλη (βιταμίνη Α) | Μείωση ρυτίδων, παραγωγή κολλαγόνου, ανανέωση δέρματος. | Μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ερυθρότητα του δέρματος. Ξεκινήστε αργά. Δεν είναι κατάλληλο για έγκυες/θηλάζουσες μητέρες. |
| Βιταμίνη C | Αντιοξειδωτικά, παραγωγή κολλαγόνου, λάμψη δέρματος. | Επιλέξτε ένα προϊόν που είναι σωστά συσκευασμένο (η έκθεση στο φως και τον αέρα θα προκαλέσει απώλεια της ποιότητάς του). |
| Υαλουρονικό οξύ | Ενυδατώνει το δέρμα, αναπληρώνει το δέρμα. (Ενυδατική κρέμα) | Υπάρχουν λίγα πράγματα για τα οποία πρέπει να ανησυχούμε ιδιαίτερα και οι περισσότεροι άνθρωποι θα είναι μια χαρά. |
Το πιο σημαντικό είναι ότι δεν είναι το δέρμα όλων το ίδιο. Αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο μπορεί να μην λειτουργεί για ένα άλλο. Εάν δεν είστε σίγουροι για την κατάσταση του δέρματός σας, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή έναν δερματολόγο πριν δοκιμάσετε οτιδήποτε νέο. Είναι το πιο σοφό και ασφαλές πράγμα που μπορείτε να κάνετε.
Μήνυμα για το σπίτι
- Κάντε ένα τεστ πριν δοκιμάσετε κάτι καινούργιο: Πριν εφαρμόσετε ένα νέο προϊόν περιποίησης στο πρόσωπό σας, εφαρμόστε το σε μια μικρή περιοχή, όπως πίσω από το αυτί σας, και περιμένετε 24 ώρες για να δείτε αν έχετε κάποια αλλεργική αντίδραση (δοκιμή σε κάποιο σημείο του προσώπου σας).
- Ας ξεκινήσουμε:Όταν χρησιμοποιείτε ισχυρά προϊόντα όπως η ρετινόλη και τα AHA, χρησιμοποιήστε τα σε χαμηλές συγκεντρώσεις, περίπου δύο έως τρεις ημέρες την εβδομάδα, και αυξήστε τη συχνότητα μόλις το δέρμα σας τα συνηθίσει.
- Το αντηλιακό είναι ο φίλος σας: Ανεξάρτητα από την περιποίηση της επιδερμίδας που χρησιμοποιείτε, κάντε τη συνήθεια να χρησιμοποιείτε αντηλιακό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν χρησιμοποιείτε AHA ή ρετινόλη.
- Ζητήστε ιατρική συμβουλή: Εάν έχετε προβλήματα όπως ακμή και ατέλειες που είναι δύσκολο να ελεγχθούν, είναι καλύτερο να δείτε έναν δερματολόγο αντί να ξοδεύετε χρήματα σε εικασίες.
- Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί εάν είστε έγκυος: Εάν είστε έγκυος, προσπαθείτε να συλλάβετε ή θηλάζετε, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε προϊόν περιποίησης δέρματος. Το σαλικυλικό οξύ, τα ρετινοειδή και η υδροκινόνη δεν συνιστώνται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας