Νιώθετε μερικές φορές ότι είστε εντελώς μόνοι; Αυτό το συναίσθημα ισχύει ιδιαίτερα για κάποιον που παλεύει με μια σοβαρή ψυχική ασθένεια. Συχνές νοσηλείες, πολλαπλά φάρμακα και ο φόβος της κοινωνικής απομόνωσης... Με όλα αυτά, το να ζεις μια φυσιολογική ζωή μπορεί να φαίνεται σαν όνειρο. «Γιατί μου συμβαίνει αυτό;» Υπάρχουν αμέτρητες φορές που αναρωτιέστε. Αλλά ξέρατε ότι υπάρχει ένα ειδικό πρόγραμμα θεραπείας που βοηθά τους ανθρώπους να αντιμετωπίζουν αυτές τις δύσκολες καταστάσεις, στα σπίτια τους και στην κοινότητα στην οποία ζουν; Αυτό ονομάζουμε Θεραπεία Κοινότητας Διεκδικητικής Δράσης ή ACT εν συντομία.
Με απλά λόγια, τι είναι αυτή η ΠΡΑΞΗ;
Η ACT είναι μια μέθοδος που παρέχει θεραπεία και υποστήριξη σε άτομα με σοβαρές ψυχικές ασθένειες στην κοινότητα όπου ζουν, δηλαδή στο σπίτι, στην εργασία ή στο περιβάλλον στο οποίο ζουν, αντί σε νοσοκομείο ή άλλο ίδρυμα.
Σκεφτείτε το ως εξής. Έχετε μια μικρή ομάδα γιατρών που είναι αφοσιωμένοι σε εσάς, φροντίζοντας τις συγκεκριμένες ανάγκες σας. Αντί να έρθετε εσείς σε μια κλινική για να τους δείτε, αυτή η ομάδα έρχεται σε εσάς και σας βοηθά όπου κι αν βρίσκεστε. Είναι σαν μια προσωπική ομάδα υγείας. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει ειδικούς σε διάφορους τομείς.
- Ψυχίατροι: Αξιολογούν την ψυχική σας κατάσταση και συνταγογραφούν την απαραίτητη φαρμακευτική αγωγή.
- Ψυχολόγοι: Παρέχουν ψυχοθεραπεία και βοηθούν στη βελτίωση της ψυχικής σας υγείας.
- Κοινωνικοί λειτουργοί: Σας βοηθούν να βρείτε λύσεις στα κοινωνικά σας προβλήματα, όπως προβλήματα στέγασης και οικονομικά προβλήματα.
- Εγγεγραμμένοι νοσηλευτές/τριες: Ελέγξτε τη σωματική σας υγεία και βεβαιωθείτε ότι παίρνετε σωστά τα φάρμακά σας.
- Ειδικοί θεραπείας διπλής διάγνωσης: Μερικές φορές μια ψυχική ασθένεια μπορεί να συνυπάρχει με εθισμό σε ναρκωτικά ή αλκοόλ. Είναι ειδικά εκπαιδευμένοι για να αντιμετωπίζουν και τις δύο παθήσεις ταυτόχρονα.
- Διαχειριστές περιστατικών: Συντονίζουν το σχέδιο θεραπείας σας και διασφαλίζουν ότι όλα πάνε καλά.
Ο κύριος στόχος αυτής της ομάδας δεν είναι απλώς να σας χορηγήσει φάρμακα. Είναι να σας παρέχει όλη την υποστήριξη που χρειάζεστε για να ζήσετε με επιτυχία και ευτυχία στην κοινωνία. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει βοήθεια με την εύρεση εργασίας, βοήθεια με τις δουλειές του σπιτιού και εξοικείωσή σας με το λεωφορείο.
Το πιο σημαντικό είναι ότι αυτή η ομάδα χτίζει μια πολύ στενή σχέση μαζί σας. Ένας από τους κύριους στόχους της είναι να σας κάνει να νιώσετε ότι δεν είστε μόνοι.
Υπάρχει μια άλλη πτυχή αυτού , η Δικανική Θεραπεία Κοινότητας (FACT).Έχει σχεδιαστεί ειδικά για να βοηθά άτομα που έχουν συλληφθεί, κρατηθεί ή φυλακιστεί λόγω σοβαρής ψυχικής ασθένειας.
Για ποιον είναι πιο κατάλληλη αυτή η θεραπεία ACT;
Αυτή η θεραπεία δεν είναι για όλους. Είναι ειδικά σχεδιασμένη για όσους διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο για σοβαρή ψυχική ασθένεια. Δηλαδή:
- Για όσους έχουν συχνές κρίσεις ψυχικής υγείας και χρειάζονται νοσηλεία: Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που αισθάνονται καλύτερα για λίγο, αλλά μετά πρέπει να νοσηλευτούν ξανά. Η ACT μπορεί να βοηθήσει πολύ στο να σπάσει αυτός ο κύκλος.
- Για όσους αντιμετωπίζουν νομικά προβλήματα: Για όσους εν αγνοία τους εμπλέκονται σε παράνομες δραστηριότητες και συλλαμβάνονται λόγω ψυχικής ασθένειας.
- Για όσους είναι άστεγοι ή κινδυνεύουν να μείνουν άστεγοι: Αυτό το σύστημα είναι πολύ χρήσιμο για όσους είναι άστεγοι και βρίσκονται σε αβοήθητη κατάσταση.
Το ACT συχνά ωφελεί άτομα με σοβαρές ψυχικές ασθένειες, όπως οι ακόλουθες:
- Σχιζοφρενικές παθήσεις (διαταραχές του φάσματος της σχιζοφρένειας) Σχιζοφρένεια Σχιζοτυπική διαταραχή προσωπικότητας
- Παραληρητική διαταραχή Σχιζοφρενοειδής διαταραχή Σχιζοσυναισθηματική διαταραχή
- Διπολική Διαταραχή
- Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας
Μόνο το άτομο που πάσχει από αυτή την ασθένεια και η οικογένειά του γνωρίζουν πόσο δύσκολο είναι να ζήσει με αυτήν. Η ACT είναι ένα μεγάλο φως για αυτούς.
Εντάξει, πώς λειτουργεί αυτό το πρόγραμμα ACT;
Ένα πρόγραμμα ACT μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο, καθώς είναι πλήρως προσαρμοσμένο στις ατομικές σας ανάγκες και τους στόχους ζωής σας. Αλλά γενικά, ο πυρήνας του είναι να έρθει κοντά σας εκεί που βρίσκεστε και να σας βοηθήσει με τον τρόπο που το χρειάζεστε.
Ας ρίξουμε μια ματιά στις υπηρεσίες που μπορείτε να λάβετε από αυτήν την ομάδα. Αυτό θα σας δώσει μια καλή ιδέα για το τι περιλαμβάνει αυτό το σύστημα.
| Τύπος υπηρεσίας | Μια απλή εξήγηση της υποστήριξης που λάβαμε |
|---|---|
| Θεραπεία ψυχικής υγείας | Φροντίζουμε να λαμβάνετε την φαρμακευτική αγωγή που χρειάζεστε έγκαιρα και ελέγχουμε για παρενέργειες. Παρέχουμε επίσης ψυχοθεραπεία σε μια βολική τοποθεσία για εσάς. |
| Θεραπεία απεξάρτησης από ναρκωτικά/αλκοόλ | Εάν ένα άτομο πάσχει από ψυχική ασθένεια και πρόβλημα κατάχρησης ουσιών, και οι δύο παθήσεις αντιμετωπίζονται μαζί. Αυτό ονομάζεται θεραπεία διπλής διάγνωσης. |
| Φυσική υγεία | Εάν έχετε άλλες ασθένειες όπως διαβήτη ή υψηλή αρτηριακή πίεση, θα σας βοηθήσουμε να λάβετε θεραπεία και να επισκεφτείτε έναν γιατρό. |
| Υποστήριξη για την οικογένεια | Παρέχουμε στην οικογένειά σας μια κατανόηση της κατάστασής σας (ψυχοεκπαίδευση) και τη βοηθάμε με τυχόν προβλήματα που αντιμετωπίζει. |
| Εργασία καθημερινής ζωής | Βοηθούν σε πράγματα όπως η διαχείριση των χρημάτων, η αγορά τροφίμων από το κατάστημα και η χρήση των μέσων μαζικής μεταφοράς. |
| Στέγαση και θέσεις εργασίας | Σας παρέχουμε την υποστήριξη που χρειάζεστε για να βρείτε μόνιμη κατοικία, να βρείτε εργασία και να παραμείνετε σε αυτήν την εργασία. |
Το πιο σημαντικό είναι ότι αυτή η ομάδα ACT δέχεται πολύ μικρό αριθμό ασθενών κάθε φορά. Ο λόγος γι' αυτό είναι ότι μπορούν στη συνέχεια να σας δώσουν την πιο προσωπική φροντίδα. Ακόμα και αν έχετε κάποια έκτακτη ανάγκη, μπορείτε να μιλήσετε με κάποιον από την ομάδα 24 ώρες το 24ωρο.
Είναι αυτή η μέθοδος ACT πραγματικά αποτελεσματική;
Ναι. Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι η ACT είναι μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία. Συγκεκριμένα, βοηθά στην επίτευξη των ακόλουθων αποτελεσμάτων:
- Μειωμένες νοσηλείες: Τα άτομα που λαμβάνουν θεραπεία ACT έχουν σημαντικά μειωμένο αριθμό επαναλαμβανόμενων νοσηλειών.
- Μειωμένη νοσηλεία: Ακόμα κι αν χρειαστεί να νοσηλευτείτε με κάποιο τρόπο, ο αριθμός των ημερών που θα περάσετε στο νοσοκομείο θα μειωθεί.
- Αυξημένη ποιότητα ζωής: Η δυνατότητα να ζει κανείς στο δικό του περιβάλλον, όπως οι άλλοι, αυξάνει την ικανοποίηση και την ευτυχία στη ζωή.
- Αυξημένη συμμόρφωση με τη θεραπεία: Επειδή η ομάδα ελέγχει συνεχώς, δεν παραλείπονται πράγματα όπως η έγκαιρη λήψη φαρμάκων και η επίσκεψη σε κλινικές.
- Μειωμένα νομικά προβλήματα: Οι εκ νέου συλλήψεις και οι φυλακίσεις έχουν μειωθεί, ιδίως μέσω των προγραμμάτων FACT.
Με απλά λόγια, η ACT δεν αφορά μόνο τον έλεγχο των συμπτωμάτων. Αφορά την παροχή στον ασθενή των εργαλείων που χρειάζεται για να ζήσει ως ένα πολύτιμο, ανεξάρτητο άτομο στην κοινωνία.
Πόσο διαρκεί η θεραπεία ACT; Πώς μπορώ να τη βρω στη Σρι Λάνκα;
Η διάρκεια αυτής της θεραπείας ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Εξαρτάται αποκλειστικά από τις ανάγκες σας και τους στόχους της ζωής σας. Μπορεί να διαρκέσει μερικούς μήνες ή και περισσότερο. Επίσης, μπορεί να χρειαστείτε ξανά αυτό το είδος υποστήριξης σε διαφορετικές χρονικές στιγμές της ζωής σας. Αυτό αποφασίζεται από εσάς και την ομάδα ACT μαζί.
Το πιο σημαντικό ερώτημα τώρα είναι, υπάρχουν προγράμματα σαν κι αυτό στη Σρι Λάνκα και πώς μπορούμε να τα βρούμε;
Για να είμαστε ειλικρινείς, τα προγράμματα που ονομάζονται «Διεκδικητική Κοινοτική Θεραπεία (ACT)» δεν είναι τόσο συνηθισμένα στη Σρι Λάνκα όσο στις δυτικές χώρες. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι τέτοιες υπηρεσίες δεν υπάρχουν καθόλου στη Σρι Λάνκα.
Αν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε χρειάζεται αυτό το είδος έντονης υποστήριξης, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να μιλήσετε ανοιχτά γι' αυτό με τον γιατρό σας, ειδικά με έναν ψυχίατρο .
Μπορείτε να ρωτήσετε:
«Γιατρέ, εγώ/ο αγαπημένος μου πρέπει να νοσηλεύομαι συχνά. Είναι δύσκολο να ζεις μια φυσιολογική ζωή στο σπίτι. Υπάρχει κάποια υπηρεσία ή πρόγραμμα υγείας που μπορεί να έρθει στο σπίτι μου, να με βοηθήσει στην καθημερινότητά μου και να εξετάσει θεραπείες;»
Μερικές φορές μπορεί να υπάρχουν Κοινοτικές Υπηρεσίες Ψυχικής Υγείας που λειτουργούν μέσω μονάδων ψυχικής υγείας σε κυβερνητικά νοσοκομεία. Μπορεί να υπάρχουν νοσηλευτές και κοινωνικοί λειτουργοί που έρχονται στο σπίτι σας μέσω αυτών. Επίσης, ορισμένα ιδιωτικά ιδρύματα μπορεί να παρέχουν τέτοιες υπηρεσίες. Το πιο σημαντικό είναι να ρωτήσετε τον γιατρό σας σχετικά με αυτό χωρίς φόβο ή ντροπή.
Το να ζεις με μια σοβαρή ψυχική ασθένεια δεν είναι εύκολο. Μπορεί να είναι σαν να κωπηλατείς μόνος σου σε μια καταιγίδα. Αλλά να θυμάστε, δεν είστε μόνοι. Θεραπείες όπως η ACT δείχνουν ότι η ιατρική πλέον μεταβαίνει από τη θεραπεία μόνο των συμπτωμάτων στη θεραπεία ολόκληρου του ατόμου και στη βοήθεια που του παρέχει για να ζήσει μια καλύτερη ζωή.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η Θεραπεία Κοινότητας με Διεκδικητική Δράση (ACT) είναι μια μέθοδος θεραπείας ατόμων με σοβαρές ψυχικές ασθένειες, όχι σε νοσοκομείο, αλλά στην κοινότητα όπου ζουν, με την υποστήριξη μιας ομάδας ειδικών.
- Ο στόχος εδώ δεν είναι μόνο η παροχή φαρμάκων, αλλά και η βοήθεια σε άλλες πτυχές της ζωής, όπως η απασχόληση, η στέγαση και η οικονομική διαχείριση, και η βοήθεια στους ανθρώπους να ζήσουν μια ανεξάρτητη ζωή.
- Έρευνες έχουν αποδείξει ότι αυτή η μέθοδος μειώνει τις νοσηλείες και βελτιώνει την ποιότητα ζωής.
- Παρόλο που τα προγράμματα με αυτό το όνομα δεν είναι συνηθισμένα στη Σρι Λάνκα, φροντίστε να μιλήσετε με τον ψυχίατρο ή τον γιατρό σας για να μάθετε για παρόμοιες υπηρεσίες που βασίζονται στην κοινότητα. Μην διστάσετε ποτέ να ζητήσετε βοήθεια.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας