Πώς να αντιμετωπίσετε την COVID-19 στο σπίτι; Ας το προσέξουμε

Να που μιλάμε ξανά για την COVID-19. Ίσως εσείς ή κάποιος στην οικογένειά σας να έχει εμφανίσει συμπτώματα όπως πυρετό, βήχα και καταρροή. Μην ανησυχείτε. Για πολλούς ανθρώπους, αυτό συμβαίνει σαν κρυολόγημα και βελτιώνονται στο σπίτι. Αλλά πρέπει να γνωρίζουμε ακριβώς τι να κάνουμε στο σπίτι και πότε να δούμε έναν γιατρό. Ας το συζητήσουμε ξεκάθαρα.

Πώς να αντιμετωπίσετε την COVID-19 στο σπίτι;

Εάν τα συμπτώματά σας δεν είναι πολύ σοβαρά, που σημαίνει ότι μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, θα πρέπει οπωσδήποτε να κάνετε τα εξής.

Καλή ξεκούραση.

Το πιο σημαντικό είναι να ξεκουράζεστε αρκετά . Όταν κοιμάστε και ξεκουράζεστε, το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας αποκτά τη δύναμη που χρειάζεται για να καταπολεμήσει αυτόν τον ιό. Μην υπερβάλλετε στην άσκηση.

Μείνετε σπίτι.

Μείνετε σπίτι . Μην πηγαίνετε στη δουλειά, στο σχολείο, στα μαθήματα ή στα καταστήματα. Η παραμονή στο σπίτι θα σας βοηθήσει να αναρρώσετε πιο γρήγορα και θα σας εμποδίσει επίσης εντελώς να μεταδώσετε την ασθένεια σε άλλους.

Πίνετε άφθονα υγρά.

Πίνετε άφθονα υγρά, όπως νερό, ροφήματα από φρέσκα φρούτα, χυλό και σούπα . Όταν έχετε πυρετό, το σώμα σας χάνει πολύ νερό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Εάν αφυδατωθείτε, τα συμπτώματά σας θα επιδεινωθούν και ενδέχεται να εμφανιστούν άλλα προβλήματα υγείας.

Να είστε ενήμεροι για τα συμπτώματα.

Να δίνετε πάντα προσοχή στα συμπτώματά σας . Εάν αισθάνεστε λίγο χειρότερα, για παράδειγμα, εάν έχετε δυσκολία στην αναπνοή ή πόνο στο στήθος, καλέστε αμέσως τον γιατρό σας. Μην πάτε αμέσως στον γιατρό, καλέστε πρώτα και ζητήστε συμβουλές. Ο γιατρός μπορεί να σας πει να μείνετε σπίτι ή, αν σας πει να έρθετε, μπορεί να λάβει τις απαραίτητες προφυλάξεις.

Ρωτήστε τον γιατρό για τη φαρμακευτική αγωγή.

Ρωτήστε τον γιατρό σας σχετικά με τη χρήση ενός φαρμάκου όπως η παρακεταμόλη για τη μείωση του πυρετού.

Πώς μπορώ να αποτρέψω τη μετάδοση της νόσου σε άλλους;

Όταν αρρωστήσετε, το πιο σημαντικό είναι να αποφύγετε να μολύνετε άλλους, ειδικά ηλικιωμένους (άνω των 65 ετών) και άτομα με άλλες χρόνιες ασθένειες (όπως διαβήτη, καρδιακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση).

• Αν είναι δυνατόν, μείνετε σε ξεχωριστό δωμάτιο . Είναι ακόμη καλύτερο αν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξεχωριστό μπάνιο.
• Πείτε στην οικογένειά σας ότι είστε άρρωστοι. Τότε θα μείνουν σε μικρή απόσταση από εσάς.
• Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με ένα χαρτομάντιλο ή τον αγκώνα σας όταν βήχετε ή φτερνίζεστε.Πετάξτε αμέσως το χρησιμοποιημένο χαρτομάντιλο στα σκουπίδια.
• Εάν βρίσκεστε σε δημόσιο χώρο, φορέστε μάσκα . Εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα που σας εφαρμόζει καλά, όπως μια N95 ή KN95, θα σας παρέχει μεγαλύτερη προστασία.
• Πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα , ειδικά πριν το φαγητό και μετά τη χρήση της τουαλέτας.
• Μην αφήνετε κανέναν άλλον να χρησιμοποιεί τα πιάτα, τα φλιτζάνια, τα κουτάλια, τις πετσέτες ή τα κλινοσκεπάσματα που χρησιμοποιείτε εσείς.
• Καθαρίζετε τις επιφάνειες που αγγίζετε συχνά στο σπίτι σας, όπως πόμολα, επιφάνειες τραπεζιών, πάγκους και διακόπτες φώτων, με απολυμαντικό τουλάχιστον μία φορά την ημέρα .

Πώς αντιμετωπίζεται η COVID-19 σε νοσοκομείο;

Εάν έχετε μόνο τα γενικά συμπτώματα που αναφέρονται στον παραπάνω πίνακα, δεν χρειάζεται να πάτε στο νοσοκομείο ή στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ). Ακόμα κι αν έχετε, συχνά μπορείτε να σας στείλουν σπίτι.

Ωστόσο, εάν η κατάστασή σας είναι πιο σοβαρή, το ιατρικό προσωπικό θα σας εισαγάγει στο νοσοκομείο για θεραπεία και θα ελέγξει για άλλα σοβαρά προβλήματα που προκαλούνται από την ασθένεια. Μπορεί να κάνει τα εξής:

• Ελέγχετε τακτικά το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα σας συνδέοντας μια συσκευή που μοιάζει με κλιπ (παλμικό οξύμετρο) στο δάχτυλό σας.
• Ακούγοντας τους πνεύμονές σας με στηθοσκόπιο.
• Τεστ για ασθένειες όπως COVID-19, RSV ή γρίπη.
• Διεξαγωγή ακτινογραφίας θώρακος ή αξονικής τομογραφίας.

Εάν δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε, θα σας χορηγηθεί επιπλέον οξυγόνο μέσω δύο μικρών σωλήνων που τοποθετούνται στα ρουθούνια σας. Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να συνδεθείτε με μια συσκευή, που ονομάζεται αναπνευστήρας , η οποία σας βοηθά να αναπνέετε για εσάς.

Θα σας χορηγηθούν επίσης υγρά μέσω μιας γραμμής φυσιολογικού ορού (IV) στο χέρι σας για την πρόληψη της αφυδάτωσης. Οι γιατροί θα παρακολουθούν επίσης την αναπνοή σας.

Φάρμακα που χορηγούνται στο νοσοκομείο

Οι γιατροί μπορεί να σας συνταγογραφήσουν ορισμένα αντιιικά φάρμακα για να αποτρέψουν την επιδείνωση των συμπτωμάτων και να σας βοηθήσουν να αναρρώσετε ταχύτερα. Για παράδειγμα:

• Ριτοναβίρη (Paxlovid) με Nirmatrelvir
• Ρεμδεσιβίρη (Veklury)

Επιπλέον, μπορεί να σας χορηγηθούν αντιπηκτικά φάρμακα για την πρόληψη θρόμβων αίματος. Εάν λαμβάνετε φάρμακα για άλλες παθήσεις (όπως υψηλή αρτηριακή πίεση ή χοληστερόλη), ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσει εάν θα συνεχίσετε να παίρνετε αυτά τα φάρμακα.