Όταν ο γιατρός σας σάς λέει ότι έχετε διαβήτη τύπου 2, είναι φυσιολογικό να σας έρχονται στο μυαλό ερωτήσεις. «Τι πρέπει να κάνω τώρα;», «Είναι αυτό το φάρμακο κατάλληλο για μένα;», «Τι θα συμβεί στη συνέχεια;» Τέτοια πράγματα μπορεί να σας έρχονται στο μυαλό. Επομένως, μην διστάσετε ποτέ να κάνετε στον γιατρό σας οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχετε σχετικά με τη θεραπεία, τη φαρμακευτική αγωγή ή τον τρόπο ζωής σας. Η διευκρίνιση των ανησυχιών σας είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος της θεραπείας. Σήμερα, θα μιλήσουμε για συνήθεις ερωτήσεις που έχουν πολλοί άνθρωποι σχετικά με τον διαβήτη και τις απλές απαντήσεις σε αυτές.
Μπορεί αυτή η ασθένεια να θεραπευτεί πλήρως;
Η απάντηση σε αυτό είναι ένα ξεκάθαρο «όχι». Αλλά μην ανησυχείτε. Αν και ο διαβήτης τύπου 2 δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως, μπορεί να αντιμετωπιστεί ή να τεθεί σε «ύφεση». Με απλά λόγια, επαναφέροντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας στο φυσιολογικό, μπορείτε να αποτρέψετε πολλές από τις επιπλοκές του διαβήτη. Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να μειώσει τη φαρμακευτική σας αγωγή ή ακόμα και να τη διακόψει για λίγο.
Το κύριο πράγμα για αυτό είναι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής.
- Υγιεινή διατροφή: Για αυτό, μπορείτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας ή έναν διατροφολόγο και να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα γευμάτων που σας ταιριάζει.
- Άσκηση: Στόχος είναι να κάνετε τουλάχιστον 30 λεπτά μέτριας άσκησης τις περισσότερες ημέρες. Αν δεν μπορείτε να το κάνετε αμέσως, ξεκινήστε με μικρά βήματα.
- Απώλεια βάρους: Εάν είστε υπέρβαροι, είναι πολύ σημαντικό να χάσετε βάρος.
Σίγουρα, τα φάρμακα που σας συνταγογραφεί ο γιατρός σας αποτελούν μεγάλο μέρος της θεραπείας σας. Αλλά για να ζήσετε μια υγιή ζωή, η σωστή διατροφή και η άσκηση θα πρέπει να βρίσκονται στην κορυφή της λίστας σας. Επίσης, ο επαρκής ύπνος είναι σημαντικός. Εάν κοιμάστε λιγότερο από 7 ώρες την ημέρα, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας μπορεί να παρουσιάσουν ανισορροπία.
Τι προσέχει ο γιατρός όταν πηγαίνετε στην κλινική;
Όταν επισκέπτεστε μια κλινική για τον διαβήτη, ο γιατρός σας θα σας κάνει διάφορες εξετάσεις για να παρακολουθήσει την κατάστασή σας. Αυτές οι εξετάσεις θα ελέγξουν εάν ο διαβήτης σας ελέγχεται καλά και εάν έχουν αναπτυχθεί άλλες επιπλοκές.
| Τι ελέγχεται/τι εξετάζεται; | Γιατί είναι αυτό σημαντικό; |
|---|---|
| Τεστ A1c | Έτσι μπορείτε να γνωρίζετε ακριβώς πώς έχουν ελεγχθεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας τους τελευταίους 2-3 μήνες. |
| Αρτηριακή πίεση | Η υψηλή αρτηριακή πίεση σε συνδυασμό με τον διαβήτη αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών ασθενειών όπως οι καρδιακές παθήσεις και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Επομένως, είναι απαραίτητο να ελέγχεται αυτή η τιμή. |
| Επίπεδο χοληστερόλης | Ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων χοληστερόλης βοηθά στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων. |
| Οφθαλμολογική εξέταση | Ο διαβήτης μπορεί να βλάψει τα μάτια. Αυτή η πάθηση ονομάζεται αμφιβληστροειδοπάθεια . Εάν εντοπιστεί έγκαιρα, η απώλεια όρασης μπορεί να προληφθεί. |
| Εξέταση ποδιών | Ο διαβήτης μπορεί να βλάψει τα νεύρα στα πόδια και να μειώσει την αίσθηση. Ως αποτέλεσμα, ακόμη και μικρές πληγές μπορεί να περάσουν απαρατήρητες, οδηγώντας σε έλκη στα πόδια που δεν επουλώνονται, μόλυνση, ακόμη και σε ακρωτηριασμό. |
Θα πρέπει να πάρω και ινσουλίνη;
Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 χρειάζονται σίγουρα ινσουλίνη, αλλά δεν χρειάζονται ινσουλίνη όλοι με διαβήτη τύπου 2.
Ο γιατρός σας συνήθως θα προσπαθήσει πρώτα να ελέγξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας μέσω διατροφής, άσκησης και ελέγχου του βάρους. Εάν αυτό δεν λειτουργήσει, θα ξεκινήσουν φάρμακα από το στόμα. Συχνά, το πρώτο φάρμακο που πρέπει να ξεκινήσετε είναι ένα φάρμακο που ονομάζεται μετφορμίνη . Αυτό βοηθά το σώμα σας να χρησιμοποιήσει την ινσουλίνη που έχει πιο αποτελεσματικά. Εάν αυτά τα φάρμακα δεν ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, ο γιατρός σας μπορεί να αποφασίσει να σας ξεκινήσει με άλλα φάρμακα ή ινσουλίνη.
Να θυμάστε ότι ο διαβήτης είναι μια προοδευτική ασθένεια. Αυτό σημαίνει ότι ακόμα κι αν δεν χρειάζεστε ινσουλίνη σήμερα, μπορεί να τη χρειαστείτε στο μέλλον. Αυτή είναι η φύση της ασθένειας.
Πώς μπορώ να ελέγξω το επίπεδο σακχάρου μου στο σπίτι;
Ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να χρησιμοποιήσετε ένα μετρητή γλυκόζης αίματος. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τρυπήσετε το δάχτυλό σας με μια μικρή βελόνα, να βάλετε μια σταγόνα αίματος σε μια ταινία μέτρησης και να την εισάγετε στο μετρητή. Αυτό θα σας δείξει την ποσότητα σακχάρου στο αίμα σας.
Εάν λαμβάνετε ινσουλίνη και διατρέχετε κίνδυνο για χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, ειδικά τη νύχτα, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή CGM (Συνεχής Παρακολούθηση Γλυκόζης) . Αυτό περιλαμβάνει την τοποθέτηση ενός αισθητήρα στο δέρμα σας. Μετρά και καταγράφει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας κάθε λίγα λεπτά καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Αν αρχίσω να παίρνω ινσουλίνη, θα πρέπει να την παίρνω για το υπόλοιπο της ζωής μου;
Όχι πάντα. Μερικές φορές η ινσουλίνη χορηγείται ως προσωρινή λύση. Για παράδειγμα, εάν είστε έγκυος ή νοσηλεύεστε για κάποιο άλλο επείγον περιστατικό, ο γιατρός σας μπορεί να σας ξεκινήσει προσωρινά με ινσουλίνη. Σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις, περίπου το 67% των ατόμων που λαμβάνουν ινσουλίνη για διαβήτη τύπου 2 δεν θα χρειαστεί ποτέ ξανά να την πάρουν.
Θα υποστούν βλάβη τα νεφρά μου λόγω διαβήτη και θα χρειαστώ αιμοκάθαρση;
Αυτός είναι ένας μεγάλος φόβος για πολλούς ανθρώπους. Είναι αλήθεια ότι ο διαβήτης αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για νεφρική νόσο. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατευτείτε.
Η σωστή λήψη της φαρμακευτικής σας αγωγής και ο έλεγχος του σακχάρου στο αίμα και της αρτηριακής σας πίεσης είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Ακόμα κι αν έχετε νεφρική νόσο σε πρώιμο στάδιο, εάν ελέγχετε καλά το σάκχαρο στο αίμα και την αρτηριακή σας πίεση, μπορείτε να μειώσετε την περαιτέρω βλάβη στα νεφρά σας περίπου στο μισό. Επομένως, μην πανικοβάλλεστε και πάρτε τον έλεγχο της ασθένειάς σας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Αν και ο διαβήτης τύπου 2 δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως, μπορεί να ελεγχθεί πολύ καλά μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής (διατροφή, άσκηση) και η ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή μπορεί να μειωθεί.
- Είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε έναν γιατρό την προγραμματισμένη ώρα και να ελέγξετε την A1C, την αρτηριακή σας πίεση, τα επίπεδα χοληστερόλης, καθώς και τα μάτια και τα πόδια σας.
- Δεν χρειάζονται όλοι οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 ινσουλίνη από την αρχή. Συχνά, οι άνθρωποι ξεκινούν με χάπια.
- Διατηρώντας καλά ελεγχόμενα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την αρτηριακή σας πίεση, μπορείτε να αποτρέψετε βλάβες σε όργανα όπως τα νεφρά, η καρδιά και τα μάτια.
- Συζητήστε ανοιχτά με τον γιατρό σας για οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες έχετε σχετικά με τη θεραπεία ή τη φαρμακευτική αγωγή σας.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας