Πόνος στο στομάχι, ναυτία και έμετος; Αυτό θα μπορούσε να είναι γαστρεντερίτιδα!

Ωχ Θεέ μου... Νιώθω αδιαθεσία από χθες το βράδυ και τρέχω συνέχεια στην τουαλέτα. Όχι μόνο αυτό, αλλά κάνω και εμετό και είμαι πολύ αναστατωμένη. Σας έχει συμβεί ποτέ αυτό; Συχνά το ονομάζουμε «πονοκέφαλο» ή «τροφική δηλητηρίαση». Ιατρικά, ονομάζουμε αυτή την πάθηση γαστρεντερίτιδα. Μερικοί άνθρωποι την αποκαλούν επίσης «γρίπη στομάχου». Αλλά αυτό δεν έχει καμία σχέση με τον ιό της «γρίπης» που προκαλεί το κοινό κρυολόγημα. Ας μάθουμε, λοιπόν, τι ακριβώς προκαλεί πόνους στο στομάχι σήμερα.

Με απλά λόγια, τι είναι η γαστρεντερίτιδα;

Είναι πολύ απλό. Η γαστρεντερίτιδα είναι μια λοίμωξη του στομάχου και των εντέρων που προκαλεί πρήξιμο και φλεγμονή. Όπως ακριβώς ο λαιμός μας κοκκινίζει και πονάει όταν έχουμε μια λοίμωξη, το ίδιο συμβαίνει και μέσα στο στομάχι μας. Η κύρια αιτία αυτού είναι μια ιογενής ή βακτηριακή λοίμωξη. Όταν το ανοσοποιητικό μας σύστημα καταπολεμά αυτά τα μικρόβια, αναπτύσσουμε συμπτώματα. Μερικές φορές, παράσιτα, μύκητες ή ορισμένες χημικές ουσίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτή την πάθηση.

Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα αυτού;

Τα συμπτώματα της γαστρεντερίτιδας συνήθως εμφανίζονται ξαφνικά, χωρίς καμία προειδοποίηση . Μπορεί να έχετε βιώσει κι εσείς αυτά τα συμπτώματα.

Τα συμπτώματα της αφυδάτωσης είναι:

• Ξηροστομία και χείλη
• Ξηρό δέρμα
• Υπερβολική δίψα
• Αίσθημα ζάλης
• Μειωμένη ούρηση

Εάν έχετε τέτοια συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.

Είναι πολύ επικίνδυνο για μικρά παιδιά να μείνουν έγκυες;

Ναι, πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί όταν τα μικρά παιδιά και τα μωρά παθαίνουν γαστρεντερίτιδα. Το σώμα τους χάνει νερό πολύ πιο γρήγορα από τους ενήλικες, επομένως είναι πιο πιθανό να αφυδατωθούν.

Αυτά είναι τα σημάδια αφυδάτωσης σε ένα μικρό παιδί:

• Η «σχισμή» (μαλακό σημείο στο τριχωτό της κεφαλής) στο κεφάλι του μωρού είναι βυθισμένη
• Βυθισμένη όραση
• Πολύ ξηρό στόμα και χείλη
• Τα δάκρυα δεν βγαίνουν όταν κλαις.
• Δεν ούρηση ή πολύ λίγη ούρηση για αρκετές ώρες
• Λήθαργος, έλλειψη ενέργειας στο σώμα του μωρού
• Συχνό κλάμα χωρίς λόγο, ευερεθιστότητα

Εάν το μωρό σας έχει οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, πηγαίνετέ το αμέσως σε γιατρό. Εάν το παιδί σας έχει αυτή την ασθένεια, αποφύγετε να το στείλετε στο σχολείο ή στον παιδικό σταθμό μέχρι να υποχωρήσουν εντελώς τα συμπτώματα. Αυτή η ασθένεια είναι πολύ μεταδοτική.

Στη χώρα μας, τα μικρά παιδιά εμβολιάζονται για να προστατευτούν από τον ροταϊό, έναν από τους κύριους ιούς που τον προκαλούν. Μπορείτε να ρωτήσετε τον οικογενειακό σας γιατρό ή τον τοπικό σας υπεύθυνο υγείας σχετικά με αυτό.

Ποιοι είναι οι κύριοι λόγοι για αυτό;

Όπως είπαμε και πριν, η πιο συνηθισμένη αιτία αυτού είναι ένας ιός.

1. Ιοί

Αυτά μεταδίδονται εύκολα μέσω βρώμικων χεριών, μολυσμένων τροφίμων ή νερού ή από μολυσμένο άτομο.

• Νοροϊός: Πρόκειται για έναν πολύ συνηθισμένο ιό που εξαπλώνεται πολύ γρήγορα. Τα συμπτώματα εμφανίζονται εντός 12-48 ωρών από τη μόλυνση. Οι άνθρωποι μπορεί να είναι άρρωστοι για 1-3 ημέρες και να εξακολουθούν να μεταδίδουν τον ιό σε άλλους για έως και δύο εβδομάδες μετά την ανάρρωσή τους.
• Ροταϊός: Είναι πολύ συχνός στα μικρά παιδιά. Μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αφυδάτωση. Τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν περίπου 5-7 ημέρες.
• Αδενοϊός και Αστροϊός: Αυτοί είναι άλλοι τύποι ιών που προκαλούν γαστρεντερίτιδα.

2. Βακτήρια

Αν και δεν είναι τόσο συχνή όσο οι ιοί, αυτή η πάθηση προκαλείται επίσης από ορισμένους τύπους βακτηρίων.

• Σαλμονέλα και Καμπυλοβακτήριο: Μπορούν να μεταδοθούν μέσω παραγόντων όπως το μη καλά μαγειρεμένο κοτόπουλο και τα αυγά.
• E. coli (Escherichia coli): Μεταδίδεται μέσω μολυσμένου νερού και τροφίμων.
• Σιγκέλα:Μπορεί να εξαπλωθεί γρήγορα μεταξύ ανθρώπων σε μέρη όπως τα νηπιαγωγεία.

3. Άλλοι λόγοι

Πολύ σπάνια, η γαστρεντερίτιδα μπορεί επίσης να προκληθεί από παράσιτα (π.χ. Giardia), βρώμικες πισίνες, ορισμένα φάρμακα (π.χ. αντιβιοτικά, ΜΣΑΦ), τροφές με υψηλή οξύτητα και τοξίνες που βρίσκονται στα θαλασσινά.

Πώς αντιμετωπίζεται και τι μπορεί να γίνει στο σπίτι;

Τις περισσότερες φορές, αυτή η πάθηση υποχωρεί από μόνη της μέσα σε λίγες μέρες. Δεν απαιτεί κάποια ειδική θεραπεία. Το πιο σημαντικό είναι να φροντίζετε τον εαυτό σας και να μην αφυδατώνεστε.

1. Ξεκουραστείτε αρκετά: Η ξεκούραση του σώματός σας είναι πολύ σημαντική για την ταχεία ανάρρωση.

2. Πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά: Εάν κάνετε εμετό, πιείτε αργά, όχι σε μεγάλες ποσότητες ταυτόχρονα. Το ρούφηγμα ενός παγακιού είναι επίσης ένας καλός τρόπος.

• Διάλυμα ενυδάτωσης (ORS)
• Πορτοκαλί νερό
• Ελαφριές σούπες
• Χυλός ρυζιού (με λίγο αλάτι)

3. Τρώτε ελαφριά γεύματα: Μόλις υποχωρήσει λίγο ο πόνος στο στομάχι σας, ξεκινήστε τρώγοντας κάτι ελαφρύ και εύπεπτο.

• Ψωμί, κράκερ
• Μπανάνα
• Ρύζι
• Βραστό κοτόπουλο

4. Αποφύγετε τα εξής: Είναι καλύτερο να αποφεύγετε το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, την καφεΐνη (τσάι, καφές) και το αλκοόλ μέχρι να αναρρώσετε πλήρως. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τα ζαχαρούχα ποτά (αναψυκτικά, ζαχαρούχα ποτά), καθώς μπορούν να επιδεινώσουν τη διάρροια.

Πότε πρέπει να δείτε αμέσως έναν γιατρό;

Αν και αυτή η πάθηση συνήθως δεν είναι επικίνδυνη, εάν έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα , επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό ή πηγαίνετε στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ) του νοσοκομείου .

Πώς να προστατευτείτε από αυτήν την κατάσταση;

Η πρόληψη είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη αυτών των ασθενειών. Ακολουθώντας αυτές τις απλές συνήθειες, μπορείτε να κάνετε πολλά για να τις αποφύγετε.

• Πλένετε τα χέρια σας συχνά: Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Πλένετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα πριν από το φαγητό, πριν από την προετοιμασία φαγητού και αφού χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα.
• Ασφάλεια τροφίμων: Πλύνετε καλά τα λαχανικά και τα φρούτα πριν τα φάτε. Μαγειρέψτε καλά το κρέας, το ψάρι και τα αυγά. Αποθηκεύστε σωστά τα μαγειρεμένα τρόφιμα.
• Καθαριότητα: Διατηρείτε πάντα καθαρές τις επιφάνειες της κουζίνας, τους πάγκους κ.λπ.
• Μείνετε μακριά από μολυσμένα άτομα: Εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει την ασθένεια, χωρίστε τα πιάτα, τα ποτήρια και τις πετσέτες που χρησιμοποιεί.