Έχετε νιώσει ποτέ ότι η καρδιά σας χτυπάει ξαφνικά όλο και πιο γρήγορα; Ή μήπως χτυπούσε μια φορά, μετά σταμάτησε και μετά άρχισε να χτυπάει ξανά; Ίσως να νιώθατε σαν μια πεταλούδα να φτερουγίζει στο στήθος σας; Αυτός ο παράξενος καρδιακός παλμός είναι αυτό που ιατρικά ονομάζουμε Αίσθημα παλμών. Αυτό είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Πριν λοιπόν φοβηθούμε, ας καταλάβουμε τι ακριβώς είναι.
Τι ακριβώς είναι αυτοί οι ταχυπαλμίες;
Με απλά λόγια, οι παλμοί της καρδιάς είναι όταν νιώθετε την καρδιά σας να χτυπά πιο γρήγορα και πιο δυνατά από το συνηθισμένο . Κανονικά, δεν ακούμε ή δεν νιώθουμε πάντα τους παλμούς της καρδιάς μας. Αλλά όταν εμφανίζονται αυτοί οι παλμοί, μπορείτε να τους νιώσετε στο στήθος, τον αυχένα ή ακόμα και στο λαιμό σας.
Φανταστείτε, όταν απλώς χαλαρώνετε ή κάνετε μια συνηθισμένη εργασία, η καρδιά σας αρχίζει ξαφνικά να χτυπάει δυνατά. Αυτή μπορεί να είναι μια τρομακτική εμπειρία. Αλλά το καλύτερο είναι ότι τις περισσότερες φορές αυτοί οι ταχυπαλμίες δεν είναι κάτι σοβαρό ή επικίνδυνο . Ωστόσο, σε σπάνιες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να οφείλεται σε ανώμαλο καρδιακό ρυθμό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι πολύ σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.
Ποιος είναι πιο πιθανό να εμφανίσει αυτή την πάθηση;
Αυτό είναι κάτι που μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε. Ωστόσο, έρευνες έχουν δείξει ότι αυτή η πάθηση είναι ελαφρώς πιο συχνή στις γυναίκες. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε διαφορετικές χρονικές στιγμές της ζωής. Για παράδειγμα:
- Σε νεαρή ηλικία
- Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Κατά την εμμηνόπαυση
Είναι τόσο συνηθισμένο που μια μελέτη διαπίστωσε ότι το 16% των ανθρώπων επισκέπτονται τον οικογενειακό τους γιατρό λόγω αίσθημα παλμών. Αυτό σημαίνει ότι δεν είστε μόνοι, πολλοί άλλοι το έχουν βιώσει αυτό.
Ποια συμπτώματα αντιμετωπίζετε;
Όταν έχετε αίσθημα παλμών στην καρδιά, η καρδιά σας μπορεί να νιώθει σαν να χτυπάει με διαφορετικούς τρόπους. Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς συμβαίνει αυτό.
| Πώς αισθάνεσαι | Μια απλή εξήγηση |
|---|---|
| Καρδιακός ρυθμός | Νιώθετε ότι η καρδιά σας χτυπά πολύ γρήγορα και συνεχόμενα. |
| Χτύπημα | Νιώθεις σαν η καρδιά σου να χτυπάει δυνατά στο στήθος σου. |
| Χάνω τον ρυθμό μου | Η αίσθηση του χτυπού της καρδιάς σου και μετά ξαφνικά να χάνεις έναν χτύπο. |
| Σαν να έχεις έναν επιπλέον ρυθμό | Νιώθω σαν να υπάρχει ξαφνικά ένας επιπλέον χτύπος εκτός από τον κανονικό ρυθμό. |
| Φλιπ-φλοπ | Ένα παράξενο συναίσθημα, σαν η καρδιά μου να στροβιλίζεται μέσα στο στήθος μου. |
| Σαν μια πεταλούδα που φτερουγίζει (Φτερουγίζει) | Αίσθημα σαν ένας πολύ ανεπαίσθητος, γρήγορος παλμός στο στήθος. |
Το πιο σημαντικό είναι ότι, εάν έχετε ήδη καρδιακή νόσο, παράγοντες κινδύνου για καρδιακή νόσο (π.χ. διαβήτη, υψηλή χοληστερόλη) ή οποιεσδήποτε ανωμαλίες στις καρδιακές σας βαλβίδες, οι αίσθημα παλμών όπως αυτός είναι πιο πιθανό να αποτελούν σύμπτωμα μιας σοβαρής πάθησης.
Ποιες είναι οι αιτίες της αύξησης του καρδιακού ρυθμού;
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν αυτό. Μερικά είναι πολύ απλά. Ας δούμε τους κύριους λόγους.
- Ψυχολογικά συναισθήματα: Αυτή η πάθηση μπορεί να προκληθεί από συναισθήματα φόβου, στρες και άγχους . Αυτό συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους όταν πλησιάζουν οι εξετάσεις ή πριν από μια συνέντευξη.
- Άσκηση: Είναι φυσιολογικό να αυξάνεται ο καρδιακός σας ρυθμός κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης.
- Εγκυμοσύνη: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο όγκος του αίματος στο σώμα αυξάνεται, με αποτέλεσμα η καρδιά να εργάζεται πιο σκληρά. Επομένως, είναι σύνηθες να εμφανίζετε αίσθημα παλμών.
- Καφεΐνη: Η καφεΐνη, που βρίσκεται στον καφέ, το τσάι και ορισμένα αναψυκτικά , μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό.
- Ορισμένες ιατρικές παθήσεις:Παθήσεις όπως υπερδραστήριος θυρεοειδής, χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, καλίου ή οξυγόνου, αναιμία, αφυδάτωση και πυρετός.
- Ορισμένα φάρμακα: εισπνευστήρες για το άσθμα, ορισμένοι βήτα-αναστολείς για την υψηλή αρτηριακή πίεση, φάρμακα για θυρεοειδικές ορμόνες και ορισμένα φάρμακα για τον έλεγχο του καρδιακού ρυθμού.
- Φάρμακα για βήχα και κρυολόγημα: Αυτή η πάθηση μπορεί επίσης να προκληθεί από ορισμένες από τις χημικές ουσίες (αποσυμφορητικά) που περιέχονται σε αυτά τα φάρμακα.
- Καπνός και νικοτίνη: Χρήση τσιγάρων και άλλων προϊόντων καπνού.
- Αλκοόλ και ναρκωτικά: Κατανάλωση αλκοόλ και χρήση ναρκωτικών όπως η κοκαΐνη.
Το έχεις νιώσει ποτέ αυτό, ειδικά σε τέτοιες στιγμές;
Είναι σύνηθες αυτές οι ταχυπαλμίες να εμφανίζονται σε ορισμένες περιπτώσεις.
Όταν νιώθετε άγχος ή φόβο
Όταν νιώθετε άγχος, φόβο ή άγχος, το σώμα σας αντιδρά. Ως μέρος αυτής της αντίδρασης, η καρδιά σας μπορεί να χτυπάει πιο γρήγορα.
Μετά το φαγητό
Μερικοί άνθρωποι βιώνουν αίσθημα παλμών, ειδικά μετά την κατανάλωση πικάντικων ή λιπαρών τροφών . Μπορεί επίσης να συμβεί μετά την κατανάλωση καφεϊνούχων ποτών ή αλκοόλ.
Τη νύχτα
Οι ίδιοι παλμοί που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, υπάρχουν και τη νύχτα. Αλλά τη νύχτα, επειδή είμαστε ήσυχοι και δεν συγκεντρωνόμαστε σε τίποτα άλλο, αρχίζουμε να νιώθουμε αυτόν τον καρδιακό παλμό πιο καθαρά . Γι' αυτό και τον νιώθουμε πιο έντονο τη νύχτα.
Όταν έχεις κολλήσει
Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να βιώσουν αίσθημα παλμών λόγω της πίεσης στο σώμα τους όταν κοιμούνται στο πλάι.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Όπως έχουμε συζητήσει και προηγουμένως, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η καρδιά της μητέρας πρέπει να εργάζεται σκληρότερα για να παρέχει στο μωρό τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Ως αποτέλεσμα, ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται και οι αίσθημα παλμών είναι συχνοί και συχνά ακίνδυνοι.
Πώς το βρίσκετε αυτό, γιατρέ;
Όταν επισκεφτείτε έναν γιατρό για αυτό το πρόβλημα, θα ακούσει πρώτα την καρδιά και τους πνεύμονές σας με στηθοσκόπιο. Επιπλέον, θα σας ρωτήσει για τα εξής:
- Το πλήρες ιατρικό σας ιστορικό
- Συμπτώματα που αντιμετωπίζετε
- Η διατροφή σας
- Φάρμακα και άλλα συμπληρώματα που χρησιμοποιείτε
Είναι πολύ σημαντικό να ενημερώσετε τον γιατρό επακριβώς για τις ακόλουθες λεπτομέρειες:
- Από πότε συμβαίνει αυτό; Πόσο συχνά συμβαίνει;
- Πόσος καιρός έχει περάσει από την τελευταία φορά που ήρθες;
- Πώς νιώθεις εκείνη την ώρα;
- Τι έκανες όταν ξεκίνησε;
- Μειώνεται όταν κάνεις κάτι;
Μπορεί να μην έχετε αίσθημα παλμών όταν επισκεφτείτε τον γιατρό σας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο γιατρός θα σας ζητήσει να χτυπήσετε τα δάχτυλά σας για να δείξει τον ρυθμό της καρδιάς σας.
Δοκιμές εάν είναι απαραίτητο
Εάν θέλετε να βρείτε την ακριβή αιτία, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αρκετές εξετάσεις όπως αυτή.
- Εξετάσεις αίματος
- Εξετάσεις ούρων
- Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ/EKG)
- Δοκιμή αντοχής
- Υπερηχογράφημα καρδιάς (ηχοκαρδιογράφημα)
- Ένα «Holter monitor» που φοράτε για 24 ώρες ή περισσότερο. Αυτό καταγράφει την καρδιακή σας δραστηριότητα καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.
- Μια ηλεκτροφυσιολογική μελέτη
- Καρδιακός καθετηριασμός
Ποιες είναι οι θεραπείες και οι τρόποι για να το ελέγξω αυτό;
Η καλύτερη θεραπεία για εσάς θα εξαρτηθεί από την αιτία του αίσθημα παλμών σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν απαιτείται θεραπεία.
Εάν η αιτία είναι το στρες ή το άγχος , μπορείτε να το ελέγξετε με ηρεμιστικά πράγματα όπως γιόγκα, διαλογισμό και ασκήσεις βαθιάς αναπνοής. Εάν η αιτία είναι η καφεΐνη , θα πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη τροφών όπως ο καφές και το τσάι.
Ωστόσο, εάν έχετε κάποια καρδιακή πάθηση ή μη φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό, μπορεί να χρειαστείτε φαρμακευτική αγωγή, κάποια διαδικασία, χειρουργική επέμβαση ή κάποια συσκευή. Επομένως, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε πιστά τις οδηγίες του γιατρού σας.
Μπορείτε να μειώσετε αυτήν την πάθηση κάνοντας μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας. Η αποφυγή του αλκοόλ και του καπνίσματος, η ισορροπημένη διατροφή, η συμβουλή ενός γιατρού και η έναρξη ενός προγράμματος άσκησης που είναι κατάλληλο για εσάς θα είναι πολύ χρήσιμες.
Ποιες είναι οι φορές που πρέπει να ανησυχείτε; Πότε πρέπει να δείτε αμέσως έναν γιατρό;
Αυτό είναι το πιο σημαντικό μέρος. Αν και οι ταχυπαλμίες συνήθως δεν είναι επικίνδυνες, εάν συνοδεύονται από τα ακόλουθα συμπτώματα, θα μπορούσαν να αποτελούν ένδειξη σοβαρής πάθησης. Γι' αυτό να είστε πολύ προσεκτικοί σε αυτό.
| Περιπτώσεις που απαιτούν επείγουσα ιατρική περίθαλψη (καλέστε αμέσως το 1990 ή πηγαίνετε στο ETU) | |
|---|---|
| Σύμπτωμα | Περιγραφή |
| Λιποθυμία | Εάν χάσετε τις αισθήσεις σας μαζί με την αύξηση του καρδιακού σας ρυθμού. |
| Σοβαρός πόνος ή σφίξιμο στο στήθος | Έντονος πόνος, πίεση ή σφίξιμο στο στήθος, τον αυχένα, τη γνάθο, το χέρι ή την άνω πλάτη. |
| Δυσκολία στην αναπνοή | Δυσκολία στην αναπνοή, αίσθημα ασφυξίας. |
| Πότε να δείτε έναν γιατρό γρήγορα | |
| Ζάλη ή ζάλη | Ζάλη ή ίλιγγος . |
| Ασυνήθιστη εφίδρωση | Υπερβολική εφίδρωση χωρίς συγκεκριμένο λόγο. |
| Οι αίσθημα παλμών γίνονται πιο συχνοί ή έντονοι | Εάν ο καρδιακός σας ρυθμός είναι συχνότερος από το συνηθισμένο ή εάν επιδεινώνεται κάθε φορά. |
Μήνυμα για το σπίτι
- Οι αίσθημα παλμών της καρδιάς είναι το αίσθημα ότι η καρδιά σας χτυπά ασυνήθιστα. Αυτή είναι πολύ συχνή και συνήθως δεν αποτελεί επικίνδυνη πάθηση.
- Αυτό μπορεί συχνά να οφείλεται σε παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως το άγχος, η καφεΐνη, ορισμένα τρόφιμα και η άσκηση.
- Σημειώστε τι αισθάνεστε όταν έχετε αίσθημα παλμών, πότε εμφανίζονται και για πόσο καιρό υπάρχουν. Αυτό θα είναι πολύ χρήσιμο για τον γιατρό σας.
- Εάν οι αίσθημα παλμών συνοδεύονται από συμπτώματα όπως έντονο πόνο στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή ή απώλεια συνείδησης , πρόκειται για επείγον περιστατικό. Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
- Αν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες ή φόβους σχετικά με αυτό,Μην διστάσετε ποτέ να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να ζητήσετε συμβουλές .
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας