Σας φαίνεται μερικές φορές ότι τα πράγματα που βρίσκονται κοντά σας, για παράδειγμα, όταν διαβάζετε μια εφημερίδα, κοιτάτε τα ψιλά γράμματα στο τηλέφωνό σας ή προσπαθείτε να περάσετε κλωστή σε μια βελόνα, φαίνονται λίγο θολά; Αλλά παραδόξως, όταν βλέπετε κάτι μακριά, μπορείτε να το δείτε καθαρά χωρίς κανένα πρόβλημα, σωστά; Αν ναι, μπορεί επίσης να έχετε την πάθηση για την οποία θα μιλήσουμε σήμερα, η οποία ονομάζεται «υπερμετρωπία» ή «(Υπερμετρωπία)». Μην ανησυχείτε, αυτό είναι πολύ συνηθισμένο και μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Τι είναι η υπερμετρωπία; Με απλά λόγια...
Με απλά λόγια, η υπερμετρωπία είναι μια κοινή πάθηση των ματιών. Σε αυτήν την πάθηση, δυσκολεύεστε να δείτε καθαρά πράγματα που βρίσκονται κοντά σας , αλλά πράγματα που βρίσκονται μακριά (συνήθως 6 μέτρα ή περίπου 20 πόδια) είναι καθαρά ορατά . Φανταστείτε, όταν περπατάτε στον δρόμο, μπορείτε να δείτε καθαρά το όνομα ενός καταστήματος στο βάθος, αλλά όταν κοιτάτε τον λογαριασμό στο χέρι σας, τα γράμματα φαίνονται μπερδεμένα. Έτσι είναι.
Ωστόσο, αν κάποιοι άνθρωποι έχουν λίγη υπερμετρωπία, μπορεί να βλέπουν τόσο κοντά όσο και μακριά. Το σημαντικό είναι ότι δεν πρόκειται για οφθαλμική πάθηση. Πρόκειται για μια μικρή αλλαγή στον τρόπο που το μάτι εστιάζει το φως, που σημαίνει ότι δεν μπορεί να εστιάσει σωστά . Ο κύριος λόγος για αυτό είναι το σχήμα του ματιού σας. Αυτό σημαίνει το μήκος από το μπροστινό έως το πίσω μέρος του ματιού (το αξονικό μήκος) και η καμπυλότητα του διαφανούς μέρους στο μπροστινό μέρος του ματιού, που ονομάζεται κερατοειδής. Δεν μπορείτε να ελέγξετε το σχήμα του ματιού σας. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι πρόκειται για μια πάθηση που μπορεί να διορθωθεί .
Αν δυσκολεύεστε να δείτε τα πράγματα από κοντά, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να επισκεφτείτε έναν οφθαλμίατρο ή οπτομέτρη. Μπορούν να κάνουν μια απλή, ανώδυνη εξέταση για να δουν αν τα μάτια σας χρειάζονται λίγη βοήθεια. Υπάρχουν διαθέσιμες λύσεις, όπως γυαλιά, φακοί επαφής, ακόμη και χειρουργική επέμβαση. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε την κατάλληλη για εσάς.
Πόσο συχνή είναι η υπερμετρωπία;
Αυτό είναι στην πραγματικότητα αρκετά συνηθισμένο. Σύμφωνα με μια μελέτη, περίπου το 4,6% των παιδιών και το 30,9% των ενηλίκων παγκοσμίως μπορεί να έχουν υπερμετρωπία. Ωστόσο, αυτοί οι αριθμοί μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς από μελέτη σε μελέτη, επειδή οι τρόποι με τους οποίους τη μετρούν ποικίλλουν.
Για παράδειγμα, αν σε μια μελέτη συμπεριλαμβάνονταν άτομα άνω των 40 ετών, αυτό το ποσοστό θα μπορούσε να αυξηθεί ακόμη περισσότερο. Ο λόγος για αυτό είναι ότι μετά την ηλικία των 40 ετών, πολλοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν μια πάθηση που ονομάζεται «Πρεσβυωπία», η οποία είναι η απώλεια της κοντινής όρασης καθώς μεγαλώνουν . Η «πρεσβυωπία» προκαλεί επίσης θολή κοντινή όραση, αλλά προκαλείται από αλλαγές στον φακό στο εσωτερικό του ματιού με την ηλικία. Αυτή είναι μια διαφορετική αιτία από την υπερμετρωπία.
Έχετε υπερμετρωπία; Προσέξτε τα ακόλουθα συμπτώματα:
Μπορεί να μην αισθανθείτε καμία ενόχληση στην αρχή, αλλά αν οι μύες των ματιών σας πρέπει να εργαστούν σκληρότερα για να σας δώσουν καθαρή όραση,, ενδέχεται να εμφανίσετε συμπτώματα όπως τα εξής:
- Θολή όραση όταν κοιτάτε κοντινά αντικείμενα, ειδικά αντικείμενα κοντά στο πρόσωπο.
- Θολή όραση ή κουρασμένα μάτια τη νύχτα.
- Δυσκολία στην ανάγνωση. Μπορεί να νιώθετε σαν τα γράμματα σε ένα βιβλίο να χορεύουν και να μην είναι σαφή.
- Διπλή όραση κατά την ανάγνωση.
- Αίσθημα πόνου μέσα στα μάτια.
- Καταπόνηση των ματιών .
- Προσπαθείτε να διαβάσετε με τα μάτια σας στενά (μισοκλείνοντας τα μάτια) .
Εάν τα μικρά παιδιά έχουν υπερμετρωπία, εκτός από αυτά τα συμπτώματα, μπορεί να τρίβουν συχνά τα μάτια τους ή να μην ενδιαφέρονται τόσο πολύ για το διάβασμα . Μερικές φορές, παρόλο που ένα μικρό παιδί μπορεί να πιστεύει ότι βαριέται το διάβασμα, στην πραγματικότητα αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στο ότι δεν βλέπει καθαρά τα γράμματα.
Γιατί συμβαίνει αυτή η μυωπία; Ποιοι είναι οι λόγοι;
Υπάρχουν δύο κύριες αιτίες της υπερμετρωπίας:
- Σχετική βράχυνση του βολβού του ματιού. Αυτό σημαίνει μείωση του αξονικού μήκους του ματιού από μπροστά προς τα πίσω.
- Ο κερατοειδής του ματιού είναι πιο επίπεδος από το αναμενόμενο.
Ίσως αναρωτιέστε: «Τι συμβαίνει λοιπόν αν το μάτι είναι λίγο πιο κοντό και ο κερατοειδής είναι λίγο πιο επίπεδος;» Η απάντηση βρίσκεται στον τρόπο με τον οποίο το μάτι σας διαθλά (κάμπτει) το φως.
Σκεφτείτε το μάτι σας σαν μια μικρή κάμερα. Ο κερατοειδής είναι σαν τον φακό στο μπροστινό μέρος της κάμερας. Εδώ είναι το σημείο όπου το φως που εισέρχεται στο μάτι διαθλάται αρχικά, εισέρχεται στο μάτι και πέφτει απευθείας στον αμφιβληστροειδή στο πίσω μέρος του ματιού. Ο κερατοειδής είναι συνήθως ελαφρώς καμπυλωτός και αυτή η καμπυλότητα είναι που εστιάζει το φως απευθείας στον αμφιβληστροειδή.
Ωστόσο, εάν ο κερατοειδής σας είναι επίπεδος ή εάν η απόσταση από το μπροστινό έως το πίσω μέρος του ματιού σας είναι πολύ μικρή, αυτή η λεπτή ισορροπία χάνεται. Τι συμβαίνει τότε; Όταν το φως εισέρχεται στο μάτι σας, δεν πέφτει απευθείας στον «(αμφιβληστροειδή)». Αντίθετα, οι ακτίνες φωτός εστιάζουν πίσω από τον «(αμφιβληστροειδή)». Γι' αυτό τα πράγματα που είναι κοντά φαίνονται θολά. Μερικές φορές άλλα μέρη του ματιού μπορούν να το «φιλοξενήσουν» αυτό σε κάποιο βαθμό. Αλλά εάν έχετε υπερμετρωπία, τα μάτια σας χρειάζονται βοήθεια, όπως γυαλιά, για να εστιάσουν σωστά το φως.
Η υπερμετρωπία ονομάζεται επίσης διαθλαστική ανωμαλία. Τα διαθλαστικά σφάλματα είναι αλλαγές στην όραση που προκαλούνται από προβλήματα στον τρόπο με τον οποίο το μάτι διαθλά το φως. Είναι πολύ συχνές και μπορούν να αντιμετωπιστούν. Το πιο σημαντικό είναι να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να ελέγξει τα μάτια σας και να μάθετε ακριβώς τι χρειάζεστε.
Είναι η υπερμετρωπία γενετική;
Ναι, οι ερευνητές πιστεύουν ότι η υπερμετρωπία έχει γενετική επίδραση.Αυτό σημαίνει ότι τα γονίδια που κληρονομείτε από τους γονείς σας μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο εμφάνισης υπερμετρωπίας. Για παράδειγμα, ορισμένα γονίδια επηρεάζουν τον τρόπο που αναπτύσσεται το μάτι, ειδικά το μήκος του ματιού («(αξονικό μήκος)»). Οι ερευνητές εξακολουθούν να διερευνούν πώς ακριβώς τα γονίδια επηρεάζουν αυτό.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να αναπτύξουν υπερμετρωπία λόγω ορισμένων γενετικών παθήσεων, όπως η «(Αχρωματοψία)», το «(σύνδρομο Down)» και το «(σύνδρομο εύθραυστου Χ)».
Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές αυτής της πάθησης;
Η υπερμετρωπία μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, καθιστώντας δύσκολη την εκτέλεση των καθημερινών σας δραστηριοτήτων.
Ειδικά στα μικρά παιδιά , εάν έχουν υπερβολική υπερμετρωπία, μπορούν να αναπτύξουν παθήσεις όπως αμβλυωπία (όπου η όραση στο ένα μάτι δεν αναπτύσσεται σωστά) ή στραβισμό (όπου και τα δύο μάτια δεν δείχνουν προς την ίδια κατεύθυνση). Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να ελέγχετε τα μάτια σας σε νεαρή ηλικία. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανίχνευση διαθλαστικών ανωμαλιών όπως η υπερμετρωπία πριν γίνουν επιπλοκές.
Πώς μπορείτε να ξέρετε με βεβαιότητα εάν έχετε υπερμετρωπία; Ποιες είναι οι εξετάσεις;
Ο μόνος τρόπος για να το μάθετε με βεβαιότητα είναι να κάνετε μια απλή, ανώδυνη και ολοκληρωμένη οφθαλμολογική εξέταση . Αυτή η εξέταση πραγματοποιείται είτε από οφθαλμίατρο είτε από οπτομέτρη.
Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός θα ενσταλάξει μικρές σταγόνες φαρμάκου («(οφθαλμικές σταγόνες)» στα μάτια σας για να μεγαλώσουν οι κόρες των ματιών σας . Αυτό επιτρέπει την είσοδο περισσότερου φωτός στο μάτι και επιτρέπει στον γιατρό να βλέπει καλύτερα τα μέρη του πίσω μέρους του ματιού, όπως τον «(αμφιβληστροειδή)».
Στη συνέχεια, ο γιατρός χρησιμοποιεί διάφορα όργανα για να εξετάσει τα μάτια σας, κατευθύνοντας δέσμες φωτός προς αυτά, για να ελέγξει την υγεία των ματιών. Αυτό δεν ελέγχει μόνο για διαθλαστικά σφάλματα όπως η υπερμετρωπία, αλλά και για πολλές άλλες οφθαλμικές παθήσεις όπως το γλαύκωμα και ο καταρράκτης.
Εάν αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε δυσκολία ή θόλωση της όρασης, μην υποθέσετε απλώς ότι «πρόκειται απλώς για καταπόνηση των ματιών» και κάντε μια οφθαλμολογική εξέταση. Μερικές φορές, η θολή όραση μπορεί να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής πάθησης που χρειάζεται άμεση θεραπεία.
Υπάρχει θεραπεία για την υπερμετρωπία; Πώς μπορώ να το διορθώσω αυτό;
Ναι! Απολύτως. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να διορθώσετε την υπερμετρωπία:
- Γυαλιά οράσεως: Αυτή είναι η απλούστερη και πιο συνηθισμένη μέθοδος. Οι φακοί οράσεως αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο εστιάζεται το φως στο μάτι. Το πόσο υπερμετρωπία είστε θα καθορίσει τον τύπο των φακών που χρειάζεστε και για πόσο καιρό θα χρειαστεί να τους φοράτε.
- Φακοί επαφής:Αυτά λειτουργούν με παρόμοιο τρόπο με τα γυαλιά. Διορθώνουν τον τρόπο που το φως εισέρχεται στο μάτι. Ωστόσο, είναι μικρότεροι από τους φακούς γυαλιών και φοριούνται στην επιφάνεια του βολβού του ματιού. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι ασφαλείς και άνετοι. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να μην μπορούν να φορούν φακούς επαφής λόγω προβλημάτων όπως η ξηροφθαλμία ή οι οφθαλμικές μολύνσεις.
- Χειρουργική επέμβαση: Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε επίσης να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση για τη διόρθωση της υπερμετρωπίας σας. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι χειρουργικών επεμβάσεων ανάλογα με τον βαθμό της υπερμετρωπίας σας.
- Για παράδειγμα, μια διαδικασία που ονομάζεται χειρουργική επέμβαση ματιών LASIK μπορεί να βοηθήσει άτομα με ήπια υπερμετρωπία. Αυτή περιλαμβάνει τη χρήση λέιζερ για την αναμόρφωση του κερατοειδούς σας.
- Η χειρουργική επέμβαση ανταλλαγής διαθλαστικού φακού (IOL) μπορεί να είναι χρήσιμη για άτομα με ακραία υπερμετρωπία. Αυτή περιλαμβάνει την αφαίρεση του φυσικού σας φακού και την αντικατάστασή του με έναν τεχνητό φακό (ενδοφακό / IOL).
Πρέπει όλοι όσοι έχουν υπερμετρωπία να φορούν γυαλιά;
Αυτό θα πρέπει να καθοριστεί από έναν οφθαλμίατρο. Μερικές φορές τα μάτια σας μπορεί να είναι σε θέση να «προσαρμοστούν» σε κάποιο βαθμό χωρίς γυαλιά. Ωστόσο, εάν έχετε συμπτώματα ή δυσκολεύεστε να εκτελέσετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες, μπορεί να σας φανεί πιο άνετο να φοράτε γυαλιά. Οι φακοί επαφής είναι μια άλλη επιλογή.
Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τη μέθοδο διόρθωσης όρασης που σας ταιριάζει καλύτερα, με βάση τις ανάγκες των ματιών σας και τον τρόπο ζωής σας.
Θα βελτιωθεί αυτόματα η υπερμετρωπία;
Όχι, η υπερμετρωπία δεν θα βελτιωθεί αυτόματα χωρίς χειρουργική επέμβαση. Αλλά ακόμη και μετά την επέμβαση, η όρασή σας μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει καθώς μεγαλώνετε.
Όταν φοράτε γυαλιά ή φακούς επαφής, η όρασή σας διορθώνεται και τα μάτια σας εστιάζουν σωστά το φως. Αλλά μόλις τα βγάλετε, τα συμπτώματα της υπερμετρωπίας μπορεί να επανεμφανιστούν. Επίσης, με την πάροδο του χρόνου, η όρασή σας μπορεί να γίνει πιο αδύναμη και θολή. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι τα γυαλιά που φοράτε τώρα δεν είναι τόσο χρήσιμα όσο παλιά.
Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να φοράτε πάντα τα γυαλιά ή τους φακούς επαφής σας, όπως σας έχει συστήσει ο γιατρός σας . Είναι επίσης απαραίτητο να κάνετε τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις για να διαπιστωθεί εάν χρειάζεται αλλαγή στην ισχύ των φακών σας.
Υπάρχει τρόπος να αποτρέψουμε την ανάπτυξη της υπερμετρωπίας;
Για να είμαστε ειλικρινείς, δεν υπάρχει αποδεδειγμένος τρόπος πρόληψης της υπερμετρωπίας, καθώς συχνά σχετίζεται με τον τρόπο που σχηματίζεται το μάτι.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη γενική υγεία των ματιών σας. Ενώ αυτές μπορεί να μην αποτρέψουν την υπερμετρωπία, μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα μάτια σας υγιή:
- Ακολουθήστε μια θρεπτική διατροφή.Θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη Α, η βιταμίνη C, η βιταμίνη Ε και η λουτεΐνη βοηθούν στην προστασία της όρασής σας. Για να τα αποκτήσετε, συμπεριλάβετε στη διατροφή σας φρούτα όπως πορτοκάλια, σταφύλια και φράουλες, καθώς και πράσινα λαχανικά όπως σπανάκι και λάχανο.
- Κάντε τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις , ώστε να εντοπίζετε προβλήματα πριν καν εμφανίσετε συμπτώματα.
- Να φοράτε γυαλιά ηλίου, ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες. Επιλέξτε γυαλιά ηλίου που μπλοκάρουν το 99% ή περισσότερο της επιβλαβούς υπεριώδους (UV) ακτινοβολίας του ήλιου.
- Κάντε τακτικά διαλείμματα για τα μάτια σας. Το να κοιτάτε την οθόνη ενός υπολογιστή ή ενός τηλεφώνου για ώρες μπορεί να προκαλέσει καταπόνηση των ματιών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παθήσεις όπως το «σύνδρομο όρασης υπολογιστή». Κάνοντας μικρές αλλαγές στην καθημερινή σας ρουτίνα, μπορείτε να αποτρέψετε ή να μειώσετε αυτές τις ενοχλήσεις.
Πότε πρέπει να πάτε για οφθαλμολογική εξέταση;
Εάν έχετε συμπτώματα υπερμετρωπίας ή άλλα προβλήματα όρασης, φροντίστε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Η θολή όραση μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι διαφόρων προβλημάτων. Επομένως, είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή για να μάθετε τι προκαλεί τα συμπτώματά σας.
Ακόμα κι αν δεν έχετε προβλήματα όρασης, είναι σημαντικό να κάνετε τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις. Σύμφωνα με την Αμερικανική Οπτομετρική Ένωση, δείτε πόσο συχνά πρέπει να ελέγχονται τα μάτια σας όσοι δεν έχουν συμπτώματα:
- Βρέφη: Πριν από τα πρώτα γενέθλια (κατά προτίμηση μεταξύ 6 και 12 μηνών).
- Μικρά παιδιά: Τουλάχιστον μία εξέταση μεταξύ 3 και 5 ετών και στη συνέχεια μία φορά το χρόνο.
- Ενήλικες ηλικίας μεταξύ 18 και 64 ετών: Τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο χρόνια.
- Ενήλικες 65 ετών και άνω: Μία φορά το χρόνο.
Ανάλογα με την υγεία των ματιών σας και τον κίνδυνο εμφάνισης οφθαλμικών παθήσεων, ενδέχεται να χρειάζεστε πιο συχνούς ελέγχους. Ο γιατρός σας θα σας πει πόσο συχνά πρέπει να επισκέπτεστε το γιατρό σας. Φροντίστε να ακολουθήσετε αυτές τις οδηγίες και να πηγαίνετε στους ελέγχους σας στις προγραμματισμένες ημερομηνίες.
Πότε χρειάζεται να ζητήσετε επείγουσα ιατρική συμβουλή; (Επείγουσα ανάγκη)
Εάν ξαφνικά, απροσδόκητα, εμφανίσετε θολή όραση ή απώλεια όρασης , καλέστε αμέσως το 911 ή τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια σοβαρών παθήσεων που απαιτούν επείγουσα ιατρική περίθαλψη, όπως «εγκεφαλικό επεισόδιο» ή «αποκόλληση αμφιβληστροειδούς».
Τέλος, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι):
Η δυσκολία στην παρακολούθηση αντικειμένων από κοντά μπορεί να επηρεάσει την εργασία και τα χόμπι σας. Δεν χρειάζεται να υποφέρετε από αυτά τα συμπτώματα και την απογοήτευση που προκαλούν. Εάν αντιμετωπίζετε θολή όραση, στραβισμό κατά την ανάγνωση ή πονοκεφάλους, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν οφθαλμίατρο ή οπτομέτρη.
Μπορείτε να διαπιστώσετε εάν έχετε υπερμετρωπία με μερικές απλές, ανώδυνες εξετάσεις. Ο γιατρός σας θα διορθώσει στη συνέχεια την όρασή σας, ώστε να μπορείτε να βλέπετε καθαρά και εύκολα. Μην φοβάστε, λοιπόν, ούτε ντρέπεστε, κάντε το βήμα να ελέγξετε τα μάτια σας σήμερα. Καλή σας μέρα!
` Υπερμετρωπία, Υπερμετρωπία, Όραση, Μυωπία, Γυαλιά, Οφθαλμολογικές Παθήσεις, Οφθαλμολογική Εξέταση
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න