Ni simple lernu pri la Limfa Sistemo: La Kaŝita Protektanto de Nia Korpo!

Ĉu vi iam pensis, ke ekzistas alia mirinda reto en nia korpo, krom la sangosistemo? Ĉi tiu estas sistemo, kiu agas kiel la defendforto de nia korpo kaj helpas teni nian korpon pura. Jen kion ni nomas la limfsistemo, aŭ en la angla, la `(Limfa Sistemo)`. Ni parolu pri tio iom pli detale hodiaŭ, ĉu bone?

Kio estas la limfsistemo? Simple dirite...

Imagu sistemon de etaj kanaloj tra via korpo. Senkolora, akveca fluido fluas tra ĉi tiuj kanaloj. Tiu fluido estas tio, kion ni nomas "limfo". La limfa sistemo konsistas el ĉi tiuj limfaj kanaloj, limfganglioj kaj pluraj aliaj specialigitaj organoj. Ĉiuj ĉi tiuj laboras kune por resendi la limfan fluidon al nia sangocirkulado.

Plej grave, la limfa sistemo estas tre grava parto de nia imunsistemo . Tio estas, ĝi ludas gravan rolon en protektado kontraŭ malsanoj, kontraŭbatalado de patogenoj, kiuj eniras la korpon, kaj detruado de malnovaj, nenormalaj ĉeloj, kiujn la korpo jam ne bezonas. Krome, la limfa sistemo ankaŭ helpas konservi fluidnivelojn en la korpo kaj absorbas grasojn kaj grasdissolveblajn vitaminojn el la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, en la sangon. Ĉu tio ne estas miriga?

Kiujn servojn provizas al ni la limfsistemo?

Ni vidu, kian gravan laboron ĉi tiu limfa sistemo faras por nia korpo.

• Kolektado de troa fluido el la korpo kaj redonado de ĝi al la sango: Troa fluido akumuliĝas en la histoj de nia korpo. Unu el ĝiaj ĉefaj funkcioj estas kolekti ĉi tiun fluidon kaj redoni ĝin al la sangosistemo. Tio estas por konservi la ĝustan fluidnivelon en la korpo. Ankaŭ, ĉi tiu sistemo helpas filtri kromproduktojn kaj nenormalajn ĉelojn el ĉi tiu fluido.
• Helpas absorbi grason: La plej multaj el la nutraĵoj en la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, povas esti absorbitaj en la korpon tra la etaj poroj en niaj sangaj vaskuloj (kapilaroj). Tamen, iuj specoj de graso kaj pli grandaj molekuloj ne povas esti absorbitaj tiamaniere. Tiam, la limfa sistemo kolektas la fluidon enhavantan ĉi tiujn partiklojn el niaj intestoj kaj portas ilin reen al la sangocirkulado.
• Protekti la korpon kontraŭ invadantoj: Kiel menciite antaŭe, la limfa sistemo estas granda parto de nia imunsistemo. Ĝi produktas kaj liberigas limfocitojn , specon de blankaj sangoĉeloj, kaj aliajn imunĉelojn. Ĉi tiuj ĉeloj respondecas pri trovado kaj detruado de invadantoj kiel bakterioj, virusoj, parazitoj kaj fungoj, kiuj provas eniri la korpon.

Imagu, se nia korpo estas granda urbo, la limfsistemo estas kiel specialigita teamo, kiu tenas tiun urbon pura, forigas rubaĵojn kaj protektas ĝin kontraŭ malamikaj invadoj.

Kiel funkcias ĉi tiu limfa sistemo? Ni rigardu ĝin iom pli detale.

Jen tre interesa procezo. Aŭskultu...

Ĉiutage, la likva parto de nia sango, nomata plasmo,Ĉirkaŭ 20 litroj da fluido elfluas tra la etaj truoj en niaj kapilaroj. Estas kvazaŭ akvo elfluanta el spongo. Do kien iras ĉi tiu fluido? Ĉi tiu fluido portas oksigenon kaj nutraĵojn al la histoj ĉirkaŭ la kapilaroj. La histoj bone sorbas ĉi tiujn nutraĵojn, sed ili postlasas kromproduktojn.

Do, ĉi tiu plasmo kolektas tiujn kromproduktojn kaj reiras en la sangocirkuladon laŭ la sama maniero, kiel ĝi venis, tra la poroj de la kapilaroj. Ĉirkaŭ 17 litroj da plasmo estas redonitaj al la sango tiamaniere ĉiutage. Komence, 20 litroj eliras, kaj poste ĉirkaŭ 3 litroj restas en la korpaj histoj, ĉu ne?

Jen kie nia limfa sistemo eniras. Tre fajnaj limfaj kapilaroj kolektas ĉi tiun restantan fluidon el la histoj. Dum ĉi tiu vojaĝo, la fluido ŝanĝas sian nomon: ĝi jam ne nomiĝas plasmo, sed limfo . Poste, de ĉi tiuj limfaj kapilaroj, la limfo estas sendita al iom pli grandaj kanaloj, nomataj limfaj angioj.

La limfo daŭre vojaĝas tra ĉi tiuj limfaj angioj, fine kuniĝante kun du ĉefaj duktoj en la supra parto de nia brusto. Ĉi tiuj nomiĝas la dekstra limfa dukto kaj la toraka dukto . Ili estas kiel la enirejoj al aŭtovojo. Ĉi tiuj du duktoj kuniĝas kun la grandaj vejnoj malantaŭ nia klaviklo (la subklavikaj vejnoj), kaj la limfa fluido estas liberigita en tiujn vejnojn. De tie, la limfa fluido estas reabsorbita en la sangocirkuladon kaj komencas vojaĝi tra la korpo. Ĉu vi komprenas?

Kiuj organoj apartenas al la limfa sistemo?

La limfa sistemo ne estas ununura organo, sed sistemo konsistanta el multaj aferoj. Ni rigardu la ĉefajn organojn:

• Osta medolo: Ĉi tiu estas la mola, spongeca parto ene de kelkaj el niaj ostoj (kiel ekzemple la kokso, spino kaj la osto en la mezo de la brusto). La ĉefa funkcio de osta medolo estas produkti blankajn sangoĉelojn, eritrocitojn kaj trombocitojn.
• Timuso: Ĉi tiu organo situas en la supra brusto, ĝuste sub la sternumo. Ĝi estas plej aktiva dum adoleskeco. T-ĉeloj , speco de blanka sangoĉelo, estas plene disvolvitaj ĉi tie. Ĉi tiuj T-ĉeloj helpas la korpon kontraŭbatali fremdajn invadantojn.
• Limfganglioj: Ĉi tiuj estas faboformaj glandoj. Dum la limfo fluas tra ili, ili filtras kaj kontrolas ĝin. Ili forigas difektitajn ĉelojn kaj kancerajn ĉelojn. Ili ankaŭ stokas limfocitojn kaj aliajn imunĉelojn, kiuj detruas damaĝajn substancojn kiel bakteriojn. Estas ĉirkaŭ 600 limfganglioj tra niaj korpoj. Kelkaj el ili estas grupigitaj kune en ĉenoj. Vi foje povas senti ĉi tiujn limfgangliojn en lokoj kiel viaj akseloj, ingveno kaj kolo. Kelkaj situas profunde ene de la korpo.
• Lieno:Ĉi tiu estas la plej granda organo en la limfa sistemo. Ĝi situas sur nia maldekstra flanko, sub la ripoj, super la stomako. La lieno filtras nian sangon kaj forigas malnovajn, misfunkciajn ĉelojn. Ĝi ankaŭ stokas eritrocitojn kaj trombocitojn por uzo kiam la korpo bezonas ilin.
• Mukoz-rilata limfoida histo (MALT): Ĉi tiu histo troviĝas en multaj gravaj lokoj en niaj korpoj. Ekzemple, ĝi troviĝas en niaj tonsiloj, spirvojo, maldika intesto kaj apendico. La tasko de MALT estas trovi kaj detrui ĝermojn, kiuj povas damaĝi nin.

Kiuj estas la aliaj partoj de la limfa sistemo?

La limfa sistemo estas granda grupo. Aliaj gravaj membroj de ĉi tiu sistemo estas:

• Limfo: Limfo, aŭ limfa fluido, estas la troa fluido, kiu dreniĝas el la ĉeloj kaj histoj de nia korpo kaj ne estas reabsorbita en la kapilarojn. Ĝi enhavas multajn aferojn, inkluzive de proteinoj, mineraloj, grasoj, difektitaj ĉeloj, kanceraj ĉeloj kaj toksinoj. Limfo ankaŭ transportas blankajn sangoĉelojn (limfocitojn), kiuj kontraŭbatalas infekton.
• Limfaj angioj: Ĉi tiuj estas kompleksa reto de kanaloj, kiuj trairas niajn korpojn. La plej malgrandaj kanaloj estas la limfaj kapilaroj. Ĉi tiuj kuniĝas por formi pli grandajn kanalojn, kiuj poste kuniĝas kun la du ĉefaj angioj en la supra brusto. La limfa fluido moviĝas tra ĉi tiuj kanaloj pro la pulsado de proksimaj arterioj kaj la kuntiriĝo de muskoloj. Ĉi tiuj kanaloj havas valvojn, kiuj permesas al la limfo flui nur en unu direkto.
• Kolektaj duktoj: La du ĉefaj duktoj en la supra brusto (la dekstra limfa dukto kaj la toraka dukto) estas kie limfofluido kolektiĝas en la subklaviajn vejnojn malantaŭ niaj klavikloj. Ĉi tiuj estas kiel la kuniĝoj kie limfofluido realiĝas al la sangocirkulado.
• Tonsiloj kaj polipi: Ĉi tiuj respondecas pri kaptado de patogenoj, kiuj eniras la korpon per la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, kaj la aero, kiun ni spiras. Ili estas la unua defendlinio kontraŭ invadantoj. La tonsiloj situas ĉe la malantaŭo de niaj gorĝoj. La polipi troviĝas malantaŭ la nazkaverno, sed ili estas aktivaj nur dum infanaĝo.

Kiuj malsanoj kaj perturboj influas la limfosistemon?

Ekzistas multaj kondiĉoj, kiuj povas influi malsamajn partojn de nia limfsistemo. Kelkaj el ili ĉeestas antaŭ naskiĝo aŭ dum infanaĝo. Aliaj estas kaŭzitaj de malsano aŭ vundo. Jen kelkaj el la plej oftaj malsanoj kaj perturboj rilataj al la limfsistemo:

• Limfadenopatio: Limfganglioj povas ŝveliĝi pro infektoj, inflamo kaj kancero. Gorĝaj infektoj kiel streptokoka gorĝo, mononukleozo kaj HIV ankaŭ povas kaŭzi ŝveliĝon de limfganglioj, same kiel haŭtinfektoj. Kiam limfganglioj ŝveliĝas pro infekto aŭ inflama malsano, ĝi nomiĝas limfadenito .
• Ŝvelado pro fluida amasiĝo (Limfedemo):Limfedemo povas okazi kiam la limfsistemo estas blokita de cikatra histo, kiu amasiĝas en la limfglandoj aŭ histoj. Tio ankaŭ povas okazi se limfglandoj estas forigitaj kiel parto de kuracado por malsano kiel kancero. Limfedemo plej ofte estas kaŭzata de fluida amasiĝo en la brakoj aŭ kruroj. Ĝi foje povas esti iomete ŝvelinta, aŭ ĝi povas esti tre dolora kaj sufiĉe severa por malfaciligi ĉiutagajn agadojn. Homoj kun limfedemo riskas disvolvi profundajn haŭtinfektojn, kiuj povas esti gravaj kaj eĉ vivminacaj.
• Limfomo: Limfomo estas kancero, kiu disvolviĝas en la limfglandoj. Ĝi estas kaŭzata de la senbrida kresko kaj multiĝo de ĉeloj nomataj limfocitoj. Ekzistas malsamaj tipoj de limfomo, kiel ekzemple "Hodgkina limfomo" kaj "ne-Hodgkina limfomo". Ankaŭ, kanceraj tumoroj povas bloki la limfajn angiojn kaj malhelpi la fluon de limflikvaĵo proksime al la limfglandoj.

Kelkaj aliaj malsanoj:

• Limfangito: Ĉi tio estas inflamo de viaj limfaj vaskuloj.
• Limfangiomo: Ĉi tio estas denaska kondiĉo. Trokresko de limfaj vaskuloj kaŭzas la formiĝon de nekanceraj, fluidoplenaj kistoj sub la haŭto.
• Intesta limfangiektazio: Perdo de limfa histo en la maldika intesto kaŭzas elfluon de proteinoj, gama-globulinoj, albumino kaj limfocitoj el la korpo.
• Limfocitozo: En ĉi tiu kondiĉo, la nombro da limfocitoj en la korpo pliiĝas super la normala.
• Limfa filariozo: Ĉi tio estas parazita infekto, kiu difektas la funkciadon de la limfa sistemo.
• Castleman-malsano: Ĉi tio estas kaŭzita de trokresko de ĉeloj en la limfa sistemo de la korpo.
• Limfangioleiomiomatozo: Ĉi tio estas malofta malsano, en kiu nenormalaj muskolsimilaj ĉeloj komencas kreski nekontroleble en la pulmoj, limfganglioj kaj renoj.
• Aŭtoimuna limfoprolifera sindromo: Ĉi tiu estas malofta genetika malsano, kiu kaŭzas troon de limfocitoj en la limfganglioj, hepato kaj lieno.
• Mezentera limfadenito: Ĉi tio estas inflamo de la limfglandoj en la abdomeno (ventro).

Kiuj testoj povas helpi determini la sanon de mia limfsistemo?

Por kontroli kiom bone funkcias via limfsistemo, via kuracisto povas uzi bildigajn testojn, kiel ekzemple "Komputilan Tomografion (CT-skanadon)" aŭ "Magnetan Resonancan Bildigon (MRI)". Via kuracisto diros al vi la rezultojn de ĉi tiuj testoj kaj kiel ili povus influi vin.

Kiel mi povas konservi mian limfosistemon sana?

Por konservi vian limfosistemon forta kaj sana, vi devus fari jenajn aferojn:

• Evitu eksponiĝon al toksaj kemiaĵoj troveblaj en pesticidoj kaj purigaj produktoj. Ĉi tiuj kemiaĵoj povas akumuliĝi en via sistemo kaj malfaciligi al via korpo filtri rubaĵojn.
• Trinku multe da akvo . Tio helpos vin resti hidratigita kaj helpos la limfon moviĝi facile tra via korpo.
• Sekvu sanan vivstilon . Tio inkluzivas regulan ekzercadon kaj nutrigan dieton. Via kuracisto povas doni al vi specifajn konsilojn bazitajn sur via medicina historio kaj bezonoj.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Konsultu kuraciston se vi havas ĉi tiujn simptomojn:

• Ekstrema laceco.
• Ŝvelintaj limfganglioj. Tio povas esti signo de ofta infekto, kiel ekzemple doloretanta gorĝo, aŭ ĝi povas esti signo de pli grava malsano, kiel ekzemple kancero aŭ HIV.
• Ŝvelado kiu daŭras pli ol kelkajn semajnojn senkaŭze kaj malhelpas ĉiutagajn agadojn.

Kiam ni rigardas diagramon de la homa korpo, niaj okuloj tuj iras al la grandaj organoj kiel la koro kaj cerbo, aŭ al la ruĝaj linioj, kiuj reprezentas niajn arteriojn. Tamen, ekzistas alia reto de linioj, kiu ne ĉiam estas montrita en tiuj diagramoj, sed ĝi estas same grava - la reto de delikataj kanaloj, kiuj portas limfolikvaĵon tra niaj korpoj. Kiel la vojoj, kiuj iras flank-al-flanke ĉirkaŭ urbo, niaj sangaj vaskuloj kaj limfaj vaskuloj estas disigitaj en ĉiu angulo de niaj korpoj, provizante nin per la aferoj, kiujn ni bezonas, kaj farante multajn aliajn gravajn taskojn por teni nin fortaj.

Nian limfsistemon povas influi diversaj malsanoj, kiuj povas interrompi niajn ĉiutagajn agadojn. Se vi estas diagnozita kun tia malsano, vi eble sentos vin ŝokita kaj timigita pri la estonteco. Lerni pli pri la limfsistemo kaj kiel ĝi funkcias povas helpi vin kompreni, kio okazas en via korpo kaj kiel traktadoj povas helpi. Demandu vian kuraciston por pliaj informoj pri via limfsistemo kaj via specifa malsano.

Hejmenportebla Mesaĝo

Nu, jen la plej gravaj aferoj por memori el tio, pri kio ni parolis hodiaŭ:

• La limfa sistemo estas tre grava, kaŝita protektanto en nia korpo. Ĝi estas granda parto de nia imunsistemo.
• Ĉi tiu sistemo helpas konservi fluidan ekvilibron en la korpo, absorbi grason kaj kontraŭbatali toksinojn .
• Estas tre grave serĉi kuracistan konsilon se vi havas simptomojn kiel ŝvelintajn limfgangliojn aŭ ŝveladon en diversaj partoj de via korpo.
• Vi povas konservi vian limfosistemon sana per trinkado de multe da akvo kaj vivmaniero .

Do, mi esperas, ke vi havas bonan ideon pri la limfa sistemo. Scii tiajn aferojn multe helpos vin prizorgi vian sanon.

`Limfa sistemo, imuneco, limfganglioj, lieno, sano