Ĉu ni simple sciu ĉion pri nia koro?

Ĉu vi iam scivolis kiom da laboro faras ĉi tiu eta organo en nia korpo, granda kiel pugno? La koro estas vere mirinda, konstante laboranta maŝino. Vi surpriziĝus eksciante, ke niaj vivoj mem dependas de ĉi tiu eta organo. Do, en ĉi tiu artikolo, ni parolos pri la koro, kiel ĝi funkcias, kaj kiel protekti vin kontraŭ kormalsanoj laŭ simpla, komprenebla maniero.

Kio estas la koro kaj kion ĝi faras al nia korpo?

Simple dirite, la koro estas muskola organo, kiu pumpas sangon tra nia korpo. Ĝi estas kiel akvopumpilo, kiu pumpas akvon. Ĉi tiu estas la ĉefa organo de nia kardiovaskula sistemo.

Imagu, estas kvar malgrandaj ĉambroj en nia koro, tio estas, kvar kameroj . Sango eniras ĉi tiujn kamerojn kaj restas tie dum kelka tempo, kaj poste ĝi iras al la alia flanko. La koro ne nur batas, ĝi ricevas signalojn de elektraj impulsoj . Ĉion ĉi kontrolas nia cerbo kaj nerva sistemo.

Do la ĉefa funkcio de la koro estas distribui sangon tra la korpo. Per ĉi tiu sango ĉiu ĉelo en nia korpo ricevas la oksigenon kaj nutraĵojn, kiujn ĝi bezonas. Ankaŭ, la sango, kiu pasas tra la koro , ankaŭ forportas kromproduktojn kiel ekzemple karbondioksidon produktitan en la ĉeloj kaj liveras ilin al aliaj organoj, kie ili povas esti forigitaj .

Ne nur tio, la koro plenumas plurajn aliajn gravajn funkciojn:

• Ĝi regas la rapidecon kaj ritmon de nia korbato.
• Ĝi helpas konservi nian sangopremon je ĝusta nivelo.

La koro ne faras ĉi tiun laboron sola. Ĝi funkcias kune kun du sistemoj nomataj nia nerva sistemo kaj endokrina sistemo.

• Nerva sistemo: Ĉi tiu sistemo sendas signalojn por malrapidigi nian korfrekvencon dum ni dormas kaj por pliigi nian korfrekvencon kiam ni estas maltrankvilaj aŭ timigitaj.
• Endokrina sistemo: Ĉi tiu sistemo liberigas kemiaĵojn nomatajn hormonoj . Ĉi tiuj hormonoj kaŭzas kuntiriĝon aŭ dilatiĝon de niaj sangaj vaskuloj. Tio estas kio ŝanĝas la sangopremon. Ekzemple, hormonoj de la tiroido en nia kolo ankaŭ povas pliigi aŭ malpliigi nian korfrekvencon.

La partoj de la koro estas kiel la partoj de domo!

Jes, imagu, ke nia koro estas malgranda domo. Same kiel tiu domo, la koro ankaŭ havas malsamajn partojn.

• Muroj: Kiel la muroj de domo.
• Ĉambroj: Kiel ĉambroj en domo.
• Valvoj: Kiel pordoj al ĉambroj, ili povas malfermiĝi kaj fermiĝi.
• Sangaj vaskuloj: Kiel la akvotubaro en domo.
• Elektra kondukta sistemo: Kiel la drataro, kiu provizas elektron al hejmo.

Ĉu ni rigardu ĉiun el ĉi tiuj partoj iom pli detale?

Kormuroj

La muroj de la koro konsistas el muskoloj. Ĉi tiuj estas tio, kio pumpas sangon per kuntiriĝado kaj disetendiĝo. La dekstra kaj maldekstra flankoj de la koro estas apartigitaj per muskola histo nomata la septo .

La kormuro konsistas el tri tavoloj:

• Endokardio: La plej interna tavolo.
• Miokardio: La dika, muskola tavolo en la mezo. Ĉi tiu estas la ĉefa pumpfunkcio de la koro.
• Epikardio: La plej ekstera protekta tavolo.

Ĉi tiu epikardio estas unu tavolo de la protekta saketo ĉirkaŭ la koro nomata perikardo . La perikardo sekrecias fluidon, kiel grason, por redukti frotadon inter la koro kaj aliaj organoj.

Korĉambroj

Kiel ni diris antaŭe, la koro havas kvar ĉefajn ĉambrojn. Du supre, du sube, kaj unu ĉe ĉiu flanko.

• Dekstra atrio: Du grandaj vejnoj - la supra vena kavo ( kiu portas sangon el la supra parto de la koro) kaj la malsupra vena kavo ( kiu portas sangon el la malsupra parto de la koro) - portas oksigenmalriĉan sangon en ĉi tiun dekstran atrion. La dekstra atrio poste pumpas ĉi tiun sangon en la dekstran ventriklon.
• Dekstra ventriklo: Ĉi tiu malsupra dekstra kamero pumpas oksigenmalriĉan sangon al la pulmoj tra la pulma arterio . Estas en la pulmoj, ke oksigeno estas realdonata al la sango.
• Maldekstra atrio: Oksigenita sango el la pulmoj eniras la maldekstran atrion tra la pulmovejnoj . Ĉi tio pumpas sangon de la supra maldekstra ventriklo al la maldekstra ventriklo.
• Maldekstra ventriklo: La maldekstra ventriklo estas iomete pli granda ol la dekstra ventriklo kaj havas pli dikajn murojn. Tio estas ĉar ĝi pumpas oksigenitan sangon tra la korpo. Ĝi postulas multan forton.

Korvalvoj

La valvoj en la koro estas kiel pordoj. Ili situas inter la kameroj. Ili malfermiĝas kaj fermiĝas por permesi al sango flui nur en unu direkto. La ĉefa funkcio de ĉi tiuj valvoj estas malhelpi sangon flui reen en la malĝusta direkto.

Estas du ĉefaj tipoj de valvoj:

Atrioventriklaj valvoj (AV-valvoj)

Ĉi tiuj situas inter la supra atrio kaj la malsupra ventriklo.

• Trikuspida valvo: La valvo inter la dekstra atrio kaj la dekstra ventriklo.
• Mitrala valvo: La pordo inter la maldekstra atrio kaj la maldekstra ventriklo.

Duonlunaj valvoj (SL-valvoj)

Ĉi tiuj malfermiĝas kiam sango elfluas el la ĉeloj.

• Aorta valvo: Malfermiĝas kiam sango fluas de la maldekstra ventriklo en la aorton (la ĉefa arterio kiu portas oksigenitan sangon al la tuta korpo).
• Pulmovalvo: Malfermiĝas kiam sango el la dekstra ventriklo eniras la pulman arterion (la sola tipo de arterio kiu portas oksigen-malriĉan sangon al la pulmoj).

Sangaj vaskuloj

La koro pumpas sangon tra tri ĉefaj tipoj de sangaj vaskuloj:

• Arterioj: Ĉi tiuj portas oksigenitan sangon de la koro al la korpaj histoj. La sola escepto estas la pulmaj arterioj, kiuj portas oksigenmalriĉan sangon al la pulmoj.
• Vejnoj: Alportas oksigenmalriĉan sangon el la korpo reen al la koro.
• Kapilaroj: Tre fajnaj sangaj vaskuloj. Oksigenita sango kaj oksigenmalriĉa sango interŝanĝiĝas tra ĉi tiuj kapilaroj.

Koronaraj arterioj

La koro ankaŭ bezonas nutraĵon. Do ekzistas speciala sistemo de arterioj, kiuj provizas sangon al la koro. Ĉi tiuj nomiĝas koronariaj arterioj . Ili kuras laŭ la surfaco de la koro.

• Maldekstra koronaria arterio: Ĉi tio dividiĝas en du branĉojn - la cirkumfleksan arterion ( kiu liveras sangon al la maldekstra atrio kaj la flankoj kaj malantaŭo de la maldekstra ventriklo) kaj la maldekstran antaŭan descendan arterion (LAD) (kiu liveras sangon al la antaŭa kaj malsupra parto de la maldekstra ventriklo kaj antaŭ la septo).
• Dekstra koronaria arterio (RCA): Provizas sangon al la dekstra atrio, dekstra ventriklo, malsupra parto de la maldekstra ventriklo, kaj malantaŭ la septumo.

Elektra kondukta sistemo de la koro

Ĉi tio similas al la elektra drataro en domo. La ritmo kaj rapideco de la korbato estas kontrolataj de ĉi tiu sistemo. La signaloj komenciĝas ĉe la supro de la koro kaj vojaĝas malsupren.

• Sinoatria nodo (SA-nodo): Ĉi tie komenciĝas la signalo al la koro por bati. Ĉi tio nomiĝas la "natura korstimulilo" de la koro.
• Atrioventrikula nodo (AV-nodo): Kondukas elektrajn signalojn de la supraj ĉambroj de la koro al la malsupraj ĉambroj.
• Maldekstra faskobranĉo: Sendas elektrajn impulsojn al la maldekstra ventriklo.
• Dekstra faskobranĉo: Sendas elektrajn impulsojn al la dekstra ventriklo.
• Fasko de His: Sendas impulsojn de la AV-nodo al la Purkinje-fibroj.
• Purkinje-fibroj: Ĉi tiuj fibroj helpas la korĉelojn kontraktiĝi kaj pumpi sangon.

Kie estas la koro? Kiel ĝi aspektas? Kiom granda ĝi estas?

Via koro situas antaŭ via brusto. Pli precize, ĝi situas meze de via brusto, tuj malantaŭ la sternumo , kaj maldekstre.

Tio signifas, ke la koro ne estas tute maldekstre, sed iomete maldekstren. Inter la dekstra kaj maldekstra pulmoj. La maldekstra pulmo estas iom pli malgranda ol la dekstra, por akomodi tiun koron. La koron protektas nia ripkaĝo.

Deekstere, la koro estas kvazaŭĜi aspektas kiel inversa piramido, sed kun iomete rondaj anguloj. Grandaj sangaj vaskuloj eniras kaj eliras la koron, alportante sangon kaj forprenante ĝin. Ĉi tiuj vejnoj konektas la koron al la resto de la korpo.

La korgrandeco de ĉiu estas iom malsama. Via koro kutime estas proksimume la grandeco de via pugno. La koro de plenkreskulo pezas ĉirkaŭ 10 uncojn (ĉirkaŭ 280 gramojn). Ĉi tiu pezo povas varii depende de via korpograndeco kaj sekso.

Kiuj estas la oftaj malsanoj, kiuj influas la koron?

Bedaŭrinde, kormalsano estas tre ofta kondiĉo en la mondo. Ĝi estas la ĉefa mortokaŭzo en landoj kiel Usono.

Jen kelkaj komunaj malsanoj, kiuj povas influi la koron:

• Aritmio: Korfrekvenco tro rapida, tro malrapida aŭ neregula.
• Kardiomiopatio: Nenormala dikiĝo, pligrandiĝo aŭ rigideco de la kormuskolo.
• Obstrukca korinsuficienco: La koro fariĝas tiel rigida aŭ malforta, ke ĝi ne povas pumpi sangon ĝuste.
• Koronaria arteria malsano: Grasaj deponaĵoj (plako) amasiĝas ene de la koronariaj arterioj, mallarĝigante ilin.
• Diabeto: Altaj niveloj de sukero en la sango. Ĉi tio ankaŭ povas influi la koron.
• Miokardia infarkto / Koratako: Subita blokado de koronaria arterio, kaŭzante oksigenperdon de parto de la kormuskolo.
• Korvalva malsano: Korvalvo kiu ne funkcias ĝuste.
• Alta sangopremo: Pliigita premo, kiun sango faras sur la murojn de sangaj vaskuloj.
• Alta kolesterolo: Pliiĝo de la kvanto da grasoj en la sango.
• Perikardito: Inflamo de la perikardo, la saketo kiu ĉirkaŭas la koron.

Kiuj estas la komunaj simptomoj de kormalsano?

Se vi havas simptomojn kiel ĉi tiujn, vi devus zorgi:

• Brustdoloro aŭ malkomforto.
• Korpalpitacioj estas sento de rapida korbato aŭ pulsada sono en la brusto.
• Kapturno.
• Spirmanko.
• Sento de tre laceco (Laceco).
• Ŝvelado de la malsupra korpoparto, precipe la kruroj.

Grave: Se vi havas unu aŭ plurajn el ĉi tiuj simptomoj, tuj konsultu kuraciston. Estas tre grave.

Rutinaj testoj, kiuj kontrolas la sanon de via koro

Kuracistoj faras testojn kiel ĉi tiujn por kontroli la sanon de la koro:

• Mezuro de sangopremo `(Mezuro de sangopremo)` .
• Elektrokardiogramo (EKG aŭ EKG): Ĉi tio mezuras la elektran aktivecon de la koro.
• Eĥokardiogramo: Fotas la koron per sonondoj.
• Toraka rentgena foto: Kontrolas la staton de la koro kaj pulmoj.
• Sangotestoj: Ĉi tiuj kontrolas aferojn kiel kolesterolon kaj sukernivelojn.
• Kora kateterizado: Maldika tubo estas pasigita tra sanga vaskulo en la koron por ekzameni ĝin.
• Komputita tomografio (CT-skanado): Prenas detalajn bildojn de la koro.
• Kora MR (magneta resonanca bildigo): Bildoj de la koro estas prenitaj per magneta kampo.
• Stresotesto: Ĉi tio testas kiel la koro funkcias dum ekzercado.

Kiuj estas la komunaj kuracmetodoj por kormalsano?

Kuracistoj traktas iun kun kormalsano laŭ la jenaj manieroj:

• Medikamentoj: Por malaltigi sangopremon, ĉesigi sangokoaguliĝon, ktp.
• Ŝanĝi ĉiutagajn kutimojn: aferojn kiel kion vi manĝas kaj trinkas, kiom multe vi ekzercas.
• Medicinaj aparatoj: Enplantado de aparatoj kiel ekzemple korstimuliloj en la koron.
• Proceduroj: Aferoj kiel katetera ablacio ( por neregulaj korbatoj) aŭ angioplastio (por plilarĝigi mallarĝigitajn sangajn vaskulojn).
• Kirurgio: Gravaj kirurgioj kiel koronaria kirurgio aŭ valva anstataŭigo .

Kiel mi povas konservi mian koron sana?

Jen la plej grava parto. Se vi havas kormalsanon, vi devas sekvi precize la kuracplanon, kiun via kuracisto donas al vi. Estas tre grave preni viajn medikamentojn je la ĝusta tempo kaj en la ĝusta kvanto.

Ankaŭ, ekzistas pluraj vivstilŝanĝoj, kiujn vi povas fari por konservi vian koron sana:

• Konservu sanan pezon, kiu taŭgas por vi.
• Limigu la konsumon de alkoholo, aŭ tute ĉesu ĝin.
• Manĝu korsanajn manĝaĵojn: Manĝu pli da fruktoj, legomoj, guŝoj kaj tutaj grenoj.
• Ekzercu dum almenaŭ 150 minutoj semajne. Tio povus esti rapida marŝado, kurado aŭ naĝado.
• Malpliigu la kvanton da salo, kiun vi aldonas al via manĝaĵo.
• Traktu streson: Uzu sanajn metodojn kiel meditadon kaj taglibron.
• Se vi fumas, ĉesu. Evitu uzi cigaredojn kaj aliajn tabakajn produktojn. Evitu esti ĉirkaŭ homoj, kiuj fumas (pasiva fumado). Se vi fumas, petu helpon de via kuracisto por ĉesi.

Kiujn aferojn vi devus demandi al via kuracisto pri via koro?

Kiam vi iras al kuracisto, estas bone demandi ĉi tiujn demandojn:

• Kiel kormalsano en mia familio influas mian korsanon?
• Kion mi povas fari por malaltigi mian sangopremon?
• Kiel mia kolesterolnivelo influas mian koron?
• Kiuj estas la simptomoj de koratako?
• Kiajn manĝaĵojn mi devus manĝi por preventi kormalsanon?

Fine, kion memori

Kiel la ĉefa organo de nia kardiovaskula sistemo, la koro estas tio, kio tenas nin vivaj. Ĝi pumpas sangon tra la korpo, alportante oksigenon al niaj ĉeloj kaj histoj. Ĉar la koro plenumas tian gravan funkcion, gravas prizorgi ĝin. Kormalsanoj estas tre oftaj, sed vi povas fari ŝanĝojn por helpi konservi vian koron sana. Demandu vian kuraciston pri kiel vi povas plibonigi vian korsanon.