Ĉu vi konscias pri ĉi tiu grava nervo en via kruro? Ni parolu pri la Tibia Nervo!

Iafoje ni spertas sensentemon kaj doloron en niaj kruroj. Vi eble aŭdis pri la "tibia nervo". Kio precize estas ĉi tiu tibia nervo? Kiom grava ĝi estas por nia korpo? Ni parolu pri ĉio ĉi simple, laŭ maniero, kiun vi povas kompreni.

Kio estas la tibia nervo?

Bone, unue ni rigardu kio estas la Tibia Nervo. Simple dirite, ĝi estas periferia nervo kiu provizas sensan funkcion kaj movadon al la malantaŭo de via malsupra kruro kaj plando. 'Periferia nervo' estas parto de la reto de nervoj kiu trairas nian korpon. Pensu pri nia mjelo kiel la trunko de arbo. Ĉi tiuj periferiaj nervoj estas kiel la branĉoj, aŭ radikoj, de tiu arbo. La tibia nervo estas unu el la du ĉefaj branĉoj de la iskiata nervo, la plej granda periferia nervo en via korpo.

Nervoj estas kiel elektraj dratoj. Ili portas elektrajn impulsojn inter via cerbo kaj la resto de via korpo. Ĉi tiuj impulsoj permesas al vi senti aferojn kiel tuŝon kaj temperaturon, kaj movi viajn muskolojn.

Vi havas tibian nervon en ambaŭ viaj kruroj. Ĝi nomiĝas la "tibia" ĉar ĝi trairas la "tibian" oston en via malsupra kruro, kiu estas via tibia osto.

Kiuj estas la funkcioj de la tibia nervo?

Nun ni vidu, kion faras la tibia nervo. Esence, ĝi provizas movadon kaj senton al partoj de via malsupra kruro kaj piedo.

Rilate al movoj (Movaj funkcioj):

La motora branĉo de la tibia nervo stimulas ĉirkaŭ 21 muskolojn. Tio permesas al vi:

• Malfermu viajn koksojn larĝe (ekzemple, kiam vi staras kaj etendas unu kruron malantaŭ vin).
• Fleksu viajn genuojn.
• Turnu vian piedon internen (kvazaŭ vi starus kun viaj kruroj turnitaj internen).
• Premu vian piedon malsupren kaj for de via korpo (ekzemple, kiam vi staras sur viaj piedfingroj aŭ kiam vi etendas viajn piedfingrojn).
• Movu ĉiujn viajn fingrojn krom vian dikfingron.

Pri Sensaj Funkcioj:

La sensa divido de la tibia nervo provizas sentojn de tuŝo, doloro kaj temperaturo al la jenaj haŭtaj areoj:

• La ekstera flanko de la malantaŭo de via malsupra kruro (en la ingveno).
• Ambaŭ flankoj de via kalkano.
• La ekstera flanko de via piedo.
• La plando de via piedo (plando).

Kie troviĝas la tibia nervo?

Bone, nun ni vidu precize kie ĉi tiu tibia nervo situas. Por kompreni tion, utilas scii kie ĝi komenciĝas kaj finiĝas.

Kiel ni menciis antaŭe, la tibia nervo estas unu el du branĉoj de via iskiata nervo. Ĉi tiu iskiata nervo komenciĝas en via malsupra dorso de la mjelo. Ĉe plej multaj homoj, la iskiata nervo ne disiĝas dum ĝi pasas tra la pelvo. Tamen, ĉe iuj homoj, la iskiata nervo disiĝas en du nervojn ene de la pelvo, proksime al la piriforma muskolo. Povas esti naturaj varioj en tio, kio signifas, ke ĝi ne estas la sama por ĉiuj.

Ni supozu, ke via iskiata nervo disiĝas sub via pelvo. Tiukaze, la tibia nervo komenciĝas ĉe la malantaŭo de via kruro, ĝuste super via genuo. De tie:

• Ĝi vojaĝas malsupren kaj disbranĉiĝas por doni la signalojn necesajn por movado al via granda suromuskolo (gastroknemius-muskolo).
• Ĝi daŭras laŭ la mezo de la malantaŭo de via kruro. Tie, ĝi kuniĝas kun alia nervo por formi la suran nervon . Ĉi tiu sura nervo estas tio, kio provizas senton al la ekstera flanko de la malantaŭo de via malsupra kruro.
• Ĝi tiam iras en la solean muskolon kaj tibialis posterior-muskolon en la malsupra parto de via malsupra kruro.
• Kiam la tibia nervo atingas vian piedon, ĝi pasas tra loko nomata la tarsa ​​tunelo . La tarsa ​​tunelo estas mallarĝa pasejo farita el osto kaj mola histo. Ĉi tiu strukturo protektas la nervofibrojn dum ili pasas de via kruro al via piedo.
• Proksime de ĉi tiu tarsa ​​tunelo, la tibia nervo disbranĉiĝas por nervizi la piedfingrojn kaj plandon de via piedo.

Kio okazas se la tibia nervo estas difektita?

Nun ni vidu, kio okazas se la tibia nervo estas difektita. Se via tibia nervo estas difektita, kelkaj kondiĉoj kaj simptomoj povas okazi. Ili estas:

• Sindromo de Tarsa Tunelo: Via tibia nervo pasas tra la tarsa ​​tunelo. Se la tibia nervo estas difektita ĉi tie - kutime pro nerva kunpremo - okazas tarsa ​​tunela sindromo. Ĉi tio kaŭzas nervodoloron ĉe la interna flanko de via maleolo aŭ en via malsupra kruro. Ĝi kutime trafas unu flankon. Tamen, ĉi tio ne estas tre ofta kaŭzo de pieddoloro.
• Sindromo de la tibia kupeo: Se la muskoloj ĉirkaŭ via tibia nervo tro premas (kutime pro ŝvelaĵo), ĝi povas redukti la sangofluon, influante ĝian funkcion. Sindromo de la tibia kupeo povas kaŭzi malfortecon kaj sensajn problemojn en via piedo kaj maleolo.

Plej grave, nervkunpremo estas la plej ofta maniero kiel la tibia nervo povas esti difektita.

Estas aliaj kialoj, kial la tibia nervo povas esti difektita:

• Vundoj: Severaj vundoj, kiel frakturoj aŭ profundaj tranĉoj, povas difekti la tibian nervon.
• Tumoro aŭ alia nenormala kresko premanta la tibian nervon.
• Kirurgiaj komplikaĵoj: Ĉar la tibia nervo situas proksime al aliaj gravaj strukturoj, ĝi riskas difektiĝi dum kirurgio. Ekzemploj de tio inkluzivas koksoprotezon kaj genuprotezon.
• Diabeto-rilata neuropatio: Longtempaj altaj sangosukerniveloj povas difekti la nervojn. Tio povas influi la tibian nervon, sed kutime influas plurajn nervojn samtempe.

Kiam vi devus konsulti kuraciston?

Nu, kiam vi devus konsulti kuraciston? Se vi havas iujn el ĉi tiuj simptomoj, kiuj sugestas, ke vi havas misfunkcion de la tibia nervo , vi devus tuj serĉi kuracistan konsilon :

• Ĝi sentas kiel brulvundo.
• Malfacileco movi parton de via kruro aŭ piedo (ŝanĝoj en via moviĝamplekso).
• Muskola malforteco aŭ rigideco.
• Sensentemo.
• Ĝi sentas kvazaŭ piko de dornoj.
• Akra doloro.
• Ĝi sentas kvazaŭ esti trafita de fulmo.

Kiel prizorgi la tibian nervon?

Difekto de tibia nervo eble ne ĉiam estas evitebla, sed fari ĉi tiujn paŝojn povas helpi:

• Se vi havas malsanon, kiu influas vian kruron aŭ piedon , tuj serĉu medicinan helpon .
• Portu bonajn, subtenajn ŝuojn , precipe se vi havas platajn piedojn. Ĉi tiu kondiĉo pliigas la riskon disvolvi tarsalan tunelsindromon.
• Manĝu nutrigajn manĝaĵojn , precipe tiujn riĉajn je vitamino D kaj vitamino B12. Ĉi tiuj vitaminoj estas tre gravaj por nerva sano.
• Se vi havas kronikajn malsanojn, kiuj povas damaĝi viajn nervojn, kiel ekzemple diabeton kaj altan sangopremon, bone kontrolu ilin .
• Petu helpon por ĉesi fumadon . Tabakuzo reduktas la sangofluon al viaj nervoj.
• Konservu sanan pezon por vi.
• Malpliigu streson per meditado, fizika aktiveco aŭ aliaj sanaj metodoj.
• Reduktu alkoholkonsumon , ĉar alkoholo estas rekte toksa por la nervoj.

Do, kian mesaĝon ni volas porti hejmen el ĉi tiu rakonto?

Ni ofte pensas pri niaj nervoj kiam ni havas problemon. Sed via tibia nervo ludas tre gravan rolon en provizado de movado kaj sento al via kruro kaj piedo. Se vi iam spertas nervdoloron, sensentemon aŭ malfortecon en via malsupra kruro aŭ piedo, ĝi povus esti pro problemo kun via tibia nervo. Se jes, nepre konsultu kuraciston . Li aŭ ŝi povas helpi vin kompreni kio kaŭzas ĉi tiujn simptomojn kaj kiel trakti ilin.Zorgi pri via korpo estas la plej bona maniero resti sana!

` Tibia nervo, Nervodoloro, Pieddoloro, Piedsensentemo, Tarsala tunelsindromo, Nervosano