Ni lernu pli pri niaj gingivoj kaj kiel protekti ilin?

Ĉu vi iam rigardis en la spegulon kaj vidis la internon de via buŝo? Ĉu vi iam rimarkis la rozkoloran areon ĉirkaŭ viaj dentoj? Tio estas kion ni nomas gingivoj. Ili ne nur estas tie, ili estas tre gravaj por la sano de niaj dentoj. Hodiaŭ, ni parolos pri ĉi tiuj gingivoj (gingivoj/gingivoj) kaj kiel konservi ilin sanaj.

Kie precize troviĝas la gingivoj? Kiel ili aspektas en niaj buŝoj?

Se vi iomete levas viajn suprajn kaj malsuprajn lipojn, vi vidos la rozkoloran histon super kaj sub viaj dentoj. Tio nomiĝas la gingivoj. Pripensu, niaj dentoj havas radikojn, kaj tiuj radikoj estas ligitaj al la makzelo. Do, ĉi tiuj gingivoj ĉirkaŭas tiujn dentajn radikojn kaj protektas ilin. Ĝi estas kiel la grundo ĉirkaŭ planto, helpante teni la denton en loko.

Nun ni rigardu la diversajn partojn de la gingivoj. Ĉi tio eble sonas iom science, sed estas bone scii, ĉar via dentisto eble uzos ĉi tiujn terminojn.

• Makzela labia frenulo: Ĉi tiu estas la tre maldika, membransimila parto inter via supra lipo kaj via supra gingivo. Se vi levas vian supran lipon, vi povas vidi ĝin en la mezo.
• Alveolara mukozo: Ĉi tio estas hele ruĝa mukozo. Ĝi troviĝas en lokoj kiel la fundo de via buŝo, la interno de viaj vangoj kaj la interno de viaj lipoj.
• Marĝena gingivo: Ĉi tio estas la kolo de la dento, la mola histo kiu ĉirkaŭas la fundon de la dento. Ĝi ne estas firme ligita al la dento. Kiam dentisto kontrolas la sanon de viaj gingivoj, li aŭ ŝi povas uzi malgrandan instrumenton (sondilon) por movi ĉi tiun marĝenan gingivon iomete for de la dento.
• Alkroĉita gingivo: Ĉi tiu estas alia tavolo de mola histo. Male al la marĝena gingivo menciita antaŭe, ĉi tiu estas firme alkroĉita al la dento kaj la subesta osto. Eĉ dentisto ne povas facile movi ĝin. Ĉi tiu estas la plej forta parto de la gingivo.
• Interdenta gingivo aŭ papilo: Simple dirite, ĉi tio estas la parto de la gingivo inter viaj dentoj. Kiam sana, ĝi alprenas triangulan formon kaj plenigas la interspacon inter viaj dentoj.
• Mandibla buŝa frenulo: Ĉi tio situas ĉe la antaŭa parto de la buŝo, inter via malsupra lipo kaj malsupraj gingivoj. Ĝi similas al la frenulo supre.

Niaj gingivoj konsistas el ĉiuj ĉi tiuj partoj, ĉiu kun specifa funkcio.

Kiujn avantaĝojn havas maĉgumoj por ni?

Do, la ĉefa avantaĝo de ĉi tiuj gingivoj estas, ke ili helpas teni niajn dentojn en loko. Ili agas kiel sigelo ĉirkaŭ la dentoj, malhelpante manĝerojn kaj bakteriojn atingi la radikon de la dentoj.

Ankaŭ, ĉi tiuj gingivoj kovras kaj protektas la makzelon, kiu tenas niajn dentojn. Nur pensu, se la gingivoj ne estus sanaj, la dentoj povus iom post iom komenci malfiksiĝi kaj fine elfali. Tial, la gingivoj estas tre grava kaj nemalhavebla parto de nia buŝa sano. La gingivoj estas kiel la ŝelo de arbo por la dentoj.

Kiel aspektas sanaj gingivoj?

Sanajn gingivojn facile rekoneblas kiam oni vidas ilin. Kiam oni rigardas sin en la spegulo, atentu jenajn aferojn:

• Ili kutime estas helrozaj (kelkaj homoj povas havi iomete pli malhelan koloron depende de sia haŭtnuanco, kio estas normala).
• Se vi tuŝas ĝin per via mano, ĝi sentiĝas firma kaj solida . Ne estas moleco.
• Ĝi estas ordeme aranĝita ĉirkaŭ la dentoj, kvazaŭ ĝi forte tenas la denton.
• Ĝi estas ŝvelinta, ruĝa, kaj ne facile sangas.
• Desegno de malgrandaj tuberoj, similaj al la ŝelo de oranĝo, (punktaĵoj) foje videblas en sanaj gingivoj. Tio indikas, ke la gingivoj estas bone ligitaj al la subestaj histoj.

Se viaj gingivoj aspektas tiel, vi povas esti feliĉa! Tio signifas, ke vi bone prizorgas ilin.

Kiuj estas la tipoj de dentokarnaj malsanoj? Ĉu ili estas danĝeraj?

Bedaŭrinde, gingivoj ankaŭ povas malsaniĝi. Ni nomas ĉi tion periodonta malsano . La ĉefa kaŭzo de ĉi tio estas la amasiĝo de bakterioj sur la dentoj kaj gingivoj. Ĉi tiuj bakterioj devenas de la plako, kiu konsistas el la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas. Se ĉi tiu plako ne estas forigita ĝuste, ĝi malmoliĝas kun la tempo kaj fariĝas tartaro/kalkulo . Pli da bakterioj povas akumuliĝi aldone al ĉi tio.

Estas du ĉefaj tipoj de dentokarna malsano:

1. Dentokarna inflamo

Ĉi tiu estas la plej baza kaj milda stadio de dentokarna malsano. Kiam bakterioj, plako kaj tartaro amasiĝas sur niaj dentoj, la gingivoj povas infektiĝi kaj inflamiĝi. Ĉi tio nomiĝas gingivito.

• Simptomoj: Sangado de gingivoj dum dentobroso, ruĝeco de la gingivoj, eta ŝvelado, malbona spiro, ktp. Iafoje ĉi tiuj simptomoj eble ne rimarkeblas komence, aŭ vi eble pensas, ke ili estas normalaj.
• Trovebleco: Ĉi tio estas tre ofta. Enketoj sugestas, ke ĉirkaŭ duono de plenkreskuloj pli ol 30-jaraj havas iun gradon de dentokarna inflamo.
• La plej grava afero: La plej bona afero estas, ke se ĉi tio estas detektita frue, ĝi povas esti tute kuracita per taŭga brosado kaj profesia purigado fare de dentisto. Je ĉi tiu punkto, ne estas permanenta difekto al la dento aŭ makzelo.

2. Periodontito

Ĉi tiu estas la plej serioza kaj severa stadio de dentokarna malsano. Se gingivito ne estas traktita konvene, ĝi povas progresi al periodontito, kiu ankaŭ estas bakteria infekto.

• Kio okazas:Je ĉi tiu punkto, la gingivoj komencas fortiriĝi de la dentoj, kreante malgrandajn "poŝojn" inter la dentoj kaj la gingivoj. Bakterioj povas amasiĝi ene de ĉi tiuj poŝoj, pliigante la infekton. Kun la tempo, ĉi tiu infekto povas komenci detrui la makzelon kaj ligamentojn, kiuj tenas la dentojn en loko.
• Simptomoj: Aldone al la antaŭe menciitaj simptomoj de dentokarna inflamo, povas esti aferoj kiel la retiriĝo de la gingivoj de la dentoj (ŝajnante kvazaŭ la dentoj plilongiĝis), grandaj interspacoj inter la dentoj, lozaj dentoj, puso venanta de la gingivoj, ŝanĝo en via sento dum manĝado, kaj malbona gusto en la buŝo.
• Graveco: En lando kiel Usono, pli ol 47% de homoj pli ol 30-jaraj havas ĉi tiun malsanon. Ĉi tiu nombro pliiĝas al ĉirkaŭ 70% por homoj pli ol 65-jaraj. Do imagu kiom ofta ĉi tio estas, kaj kiom grava ĝi estas. Se ne traktata, periodontito povas kaŭzi la dissolvon de la makzelo, kiu tenas viajn dentojn, finfine kaŭzante ilian elfalon.
• Kuracado: Ĉi tio certe postulas dentan kuracadon. Tio povas inkluzivi profundan purigadon, medikamentojn, kaj en iuj severaj kazoj, eĉ kirurgion.

Tial, dentokarna malsano ne estas io, kion oni povas simple ignori. La plej grava afero estas rekoni ĝin frue kaj agi.

Kiel ni konservas niajn gingivojn sanaj?

Bone, nun ni scias kiom gravaj estas la gingivoj kaj kiajn malsanojn ili povas kaŭzi. Do, kiel ni protektas ĉi tiujn altvalorajn gingivojn? Ni nur devas sekvi bonajn buŝajn higienajn kutimojn . Jen tiuj kutimoj:

• Brosu viajn dentojn almenaŭ dufoje tage dum du minutoj. Dum brosado, ne nur brosu viajn dentojn, sed ankaŭ brosu zorge por forigi bakteriojn kaj plakon de la gingivo. Estas plej bone teni vian dentobroson je 45-grada angulo direkte al viaj gingivoj kaj brosu per mildaj, cirklaj movoj aŭ mallongaj, supren-kaj-malsupren movoj. Ne brosu tro forte, ĉar tio povas difekti viajn gingivojn.
• Uzu fadenon inter viaj dentoj. Fadenado estas grava por forigi manĝerojn, bakteriojn kaj plakon, kiujn oni ne povas forigi per dentobroso. Estas plej bone uzi fadenon almenaŭ unufoje tage, precipe antaŭ ol enlitiĝi. Demandu vian dentiston pri la ĝusta maniero uzi fadenon.
• Uzu kontraŭbakterian buŝlavon (laŭ la instrukcioj de via kuracisto). Tio povas helpi redukti la amasiĝon de plako, kiu povas konduki al dentokarna malsano. Sed memoru, ke la uzo de buŝlavo ne anstataŭigas brosadon kaj dentfadenpurigadon. Ĝi estas nur suplemento. Ne ĉiuj bezonas ĝin, do demandu vian dentiston.
• Vizitu dentiston je regulaj intervaloj . Kutime, almenaŭ unufoje ĉiujn ses monatojn.Faru dentan purigadon/skrapadon kaj kontrolon. Tie via dentisto ekzamenos la sanon de viaj dentoj kaj gingivoj por helpi identigi iujn ajn problemojn frue. Se vi havas pli altan riskon disvolvi gingivan malsanon (ekz., se vi havas diabeton aŭ fumas), vi eble bezonos vidi vian dentiston pli frue.
• Manĝu ekvilibran dieton. Redukti sukerajn manĝaĵojn kaj trinkaĵojn estas bona por viaj dentoj kaj gingivoj.
• Evitu fumadon. Fumado estas grava riskfaktoro por dentokarna malsano. Ankaŭ, dentokarna malsano bezonas pli da tempo por resaniĝi ĉe fumantoj, eĉ se traktita.

Kiam ni devus konsulti kuraciston pri gingivoj?

Se vi havas unu aŭ plurajn el la jenaj simptomoj kaj ili ne pliboniĝas post kelkaj tagoj, nepre parolu kun via dentisto. Ĉi tiuj povus esti fruaj signoj de dentokarna malsano. Ju pli longe vi atendas, des pli grava la problemo povas fariĝi.

• Sangantaj gingivoj (dum brosado, dentfadenado, aŭ simple senmoveco).
• Se la gingivoj estas ruĝaj, ŝvelintaj, doloraj al la tuŝo aŭ sentemaj.
• Se vi konstante havas malbonan spiron, aŭ se vi havas malbonan guston en via buŝo (kiel diras aliaj).
• Se la gingivoj ŝajnas retiriĝi de la dentoj (la dentoj povas ŝajni plilongigitaj, aŭ la radikoj de la dentoj povas esti videblaj).
• Se novaj interspacoj formiĝis inter la dentoj, aŭ se ekzistantaj interspacoj fariĝis pli grandaj.
• Se vi sentas, ke viaj dentoj moviĝas.
• Se via manĝmaniero ŝanĝiĝis (la maniero kiel viaj dentoj kongruas, la maniero kiel vi maĉas manĝaĵon).
• Se vi havas dentarprotezojn kaj ili ne sentas sin ĝustaj.
• Se estas pusplenaj veziketoj en unu aŭ pluraj lokoj sur la gingivoj.

Simptomoj kiel ĉi tiuj estas la maniero de via korpo diri al vi ion. Estas saĝe aŭskulti ĝin kaj serĉi profesian konsilon kiel eble plej baldaŭ.

Hejmenportebla Mesaĝo

Do, el tio, pri kio ni parolis hodiaŭ, vi povas vidi kiom gravaj estas gingivoj por nia buŝa sano. Sanaj gingivoj pavimas la vojon por sanaj dentoj.

• Viaj gingivoj estas tio, kio tenas viajn dentojn kune kaj protektas ilin.
• Periodonta malsano povas difekti la gingivojn kaj fine konduki al dentoperdo. Gingivito estas la komenca stadio, kiu povas esti kuracata. Periodontito estas la pli grava stadio, kiu postulas rapidan kuracadon, alie vi povas perdi viajn dentojn.
• Bonaj buŝhigienaj kutimoj - tio estas, ĝuste brosi viajn dentojn dufoje tage, uzi dentfadenon unufoje tage, manĝi ekvilibran dieton kaj ĝustatempe viziti vian dentiston - estas la plej bonaj manieroj protekti vin kontraŭ dentokarna malsano.
• Se viaj gingivoj sangas nenormale, ŝveliĝas, doloras, aŭ havas aliajn ŝanĝojn,Vizitu dentiston sen prokrasto.

Por konservi vian rideton bela, estas esence konservi viajn gingivojn tiel sanajn kiel viajn dentojn. Do, ekde hodiaŭ, prizorgu viajn gingivojn, ĉu ne? Ĝi estas tre grava por via ĝenerala sano!

` Gingivoj, Gingivoj, Periodonta malsano, Gingivito, Periodontito, Buŝa higieno, Denta sano