Ĉu la kuracisto diris al vi manĝi nur likvajn manĝaĵojn? Ni lernu pri la Klara Likva Dieto.

Ĉu via kuracisto diris al vi manĝi nur likvaĵojn prepare por venonta kirurgio aŭ testo, kiu implikas vian stomakon (kiel ekzemple kolonoskopio)? Aŭ ĉu vi havis stomakdoloron kaj devis ŝanĝi al likva dieto ĝis ĝi resaniĝos? Ni nomas ĉi tion la "Klara Likva Dieto". Multaj homoj iom timas aŭdante ĉi tion, pensante: "Ho, kiel mi povas trinki nur likvaĵojn?" Sed ne zorgu, ĉi tio kutime estas farata dum tre mallonga tempodaŭro. Ni rigardu ĉi tion simple.

Kial kuracisto preskribus tian klaran likvan dieton?

Estas pluraj ĉefaj kialoj por tio. Ĉi tio ne estas io donita senkaŭze, ekzistas specifa medicina celo malantaŭ ĝi.

• Antaŭ kirurgio aŭ testoj: Imagu, ke vi faras endoskopion/kolonoskopion, kie oni enigas fotilon en la stomakon. Se estas pecoj da manĝaĵo en la stomako, la kuracisto ne povos vidi ion ajn klare, ĉu ne? Ĉi tiu metodo estas uzata por plene purigi la intestojn en tiaj momentoj. Ĝi ankaŭ helpas malhelpi aferojn kiel vomadon antaŭ kirurgio.

• Donu paŭzon al via digesta sistemo: Se vi havas malbonan stomakon, vomas, aŭ havas malsanon kiel gastrito, manĝi solidan manĝaĵon metas pli da ŝarĝo sur vian stomakon. Do, ĉi tiu likva dieto donas al via stomako paŭzon kaj ŝancon resaniĝi.

• Post kirurgio: Post iuj kirurgioj, precipe abdomenaj kirurgioj, viaj intestoj bezonas ripozi. Ĉi tio estas bona maniero por rekomenci manĝi ĝis la efikoj de la anestezo malaperos.

Kion ni povas manĝi kaj trinki dum ĉi tiu 'Klara Likva Dieto'?

Kiel la vorto "Klara Likvaĵo" sugestas, tio rilatas al klaraj likvaĵoj, tra kiuj ni povas vidi. Por faciligi la memoron, ni rigardu tabelon kiel ĉi tiu.

Alia afero, se vi faras ĉi tiun dieton por testo kiu implikas ekzameni vian stomakon, via kuracisto eble diros al vi ne trinki ruĝajn likvaĵojn (kiel ĵeleon aŭ sukon) ĉar la ruĝa koloro povas aspekti kiel sango dum la testo. Do ĉiam sekvu la instrukciojn de via kuracisto precize.

Kiom longe mi devus fari ĉi tiun likvan dieton?

Kuracistoj kutime ne rekomendas fari tion dum pli ol kelkaj tagoj. Plej ofte, vi devas daŭrigi ĉi tiun dieton nur dum unu tago, du, aŭ maksimume tri tagoj. Ĉi tio estas ĉar ĝi ne provizas la necesan nutradon longtempe. Se pro iu kialo vi devas daŭrigi ĉi tiun dieton dum pli ol kvin tagoj, via kuracisto certe donos al vi la necesajn nutrajn suplementojn.

Kiuj estas la avantaĝoj kaj riskoj de ĉi tio?

Kiel ĉiu medicina traktado, ĉi tiu havas kaj avantaĝojn kaj riskojn.

Avantaĝoj

La ĉefa avantaĝo de ĉi tio estas, ke ĝi donas al la digesta sistemo paŭzon kaj ŝancon resaniĝi.

• Por iu kun malsanoj kiel pankreatito, gastrito aŭ inflama intestmalsano, ĉi tiu dieto povas helpi redukti tiun inflamon.
• Ĉe divertikulito, infekto de la dika intesto, la rubaĵoj en la dika intesto pliigas inflamon. Ĉi tiu likva dieto purigas la dikan inteston kaj helpas resanigi la infekton.
• Dum periodoj de severa vomado aŭ diareo, la korpo perdas grandan kvanton da akvo, energio kaj elektrolitoj. Ĉi tiuj likvaj manĝaĵoj povas helpi replenigi la perditajn fluidojn de la korpo sen kaŭzi plian vomadon aŭ diareon.

Riskoj

• Malnutrado: Se vi daŭrigos ĉi tiun dieton dum pli ol kvin tagoj, vi povus evoluigi malnutradon. Tial , neniam daŭrigu ĉi tion sen konsulti kuraciston.
• Alta Sango-Sukero: Se vi havas diabeton, vi nepre devus paroli kun via kuracisto antaŭ ol komenci ĉi tiun dieton. Kelkaj el la trinkaĵoj en ĉi tiu dieto (kiel suko kaj limonado) estas riĉaj je sukero. Vi eble bezonos ŝanĝi al sendolĉaj alternativoj, ĝustigi vian dozon de medikamentoj kaj regule kontroli viajn sango-sukernivelojn.
• Problemoj pri glutado: Se vi havas malfacilaĵojn gluti (disfagio), vi eble havos malfacilaĵojn gluti ĉi tiujn likvaĵojn. En tiaj kazoj, parolu kun via kuracisto pri likvaj dikigiloj.

Kiam vidi la kuraciston

Se vi spertas iujn el la jenaj simptomoj dum ĉi tiu dieto, tuj informu vian kuraciston.

• Severa stomaka doloro aŭ kramfoj.
• Se la korpo sentas sin ekstreme laca kaj malforta.
• Se vi havas malfacilaĵon gluti likvaĵojn laŭ via gorĝo.

Se vi spertas ĉi tiujn simptomojn, ne daŭrigu la dieton kaj tuj kontaktu vian kuraciston.

Kio estas la diferenco inter dieto "Klara Likvaĵo" kaj dieto "Plena Likvaĵo"?

Kvankam ambaŭ estas likvaj manĝoj, ekzistas eta diferenco.

Simple dirite, "Klaraj Likvaĵoj" estas likvaĵoj tra kiuj ni povas vidi. Kiel akvo, teo kaj pomsuko. Sed en la dieto "Plena Likvaĵo", ankaŭ likvaĵoj tra kiuj ni ne povas vidi estas inkluditaj. Ekzemple, aferoj kiel lakto, laktfridaĵoj, kremsupoj sen pecoj kaj jogurtaj trinkaĵoj.

Plej ofte, kuracistoj komencas unue per "Klarlikva dieto", kaj poste ŝanĝas al "Plena likva dieto" kiam la korpo revenas al normala stato. Nur tiam oni transiras al solidaj manĝaĵoj.