Ĉu vi elartikigis artikon? Ni lernu pri elartikigo!

Ĉu iam ajn artiko en via brako aŭ kruro subite moviĝis aŭ fariĝis neuzebla dum ludado aŭ post negrava akcidento? Ni kutime nomas tion "dislokigita artiko". En medicinaj terminoj, ni nomas tion dislokiĝo . Ĉi tio estas tre dolora kaj timiga sperto. Tial gravas konscii pri tio.

Kio precize estas dislokigo?

Simple dirite, artiko estas kie du ostoj en nia korpo kuniĝas. Pensu pri lokoj kiel niaj ŝultroj, kubutoj kaj genuoj. Ĉi tiuj artikoj permesas al ni fleksi, etendi kaj movi niajn membrojn.

Dislokigo , aŭ tordita artiko, estas kiam forto kaŭzas, ke la ostoj en artiko moviĝas de kie ili devus esti, moviĝante tien kaj reen. Tio ofte povas okazi pro akcidento, falo aŭ dum sportoj.

Kiam artiko estas tordita tiamaniere, ĝi estas tre dolora kaj povas igi la artikon neuzebla. Ne nur tio, sed ĝi ankaŭ povas difekti la delikatajn histojn ĉirkaŭ la artiko. Tio signifas:

• Muskoloj povas esti tiritaj aŭ ŝiritaj.
• Nervoj povas esti pinĉitaj aŭ difektitaj.
• Tendenoj povas esti difektitaj.
• Sangaj vaskuloj povas esti difektitaj.

Kiuj estas la ĉefaj tipoj de artikaj saltoj?

Kuracistoj dividas artikajn delokigojn en du ĉefajn tipojn, depende de kiom la ostoj moviĝis ekster siajn normalajn poziciojn. Ni rigardu, kio ili estas.

Kiuj estas la simptomoj de artikaj krakoj kaj kiuj estas la plej oftaj artikaj krakoj?

Artika krakado estas ofta okazo. Kvankam ĉiu artiko en nia korpo povas kraki, estas kelkaj artikoj, kiujn plej ofte trafas ĉi tiu kondiĉo.

• Fingroj
• Ŝultroj
• Genuoj
• Kubutoj
• Koksoj
• Makzelo

Se vi havas torditan maleolon, jen la plej oftaj simptomoj, kiujn vi vidos:

• Neeltenebla, severa doloro .
• Ŝvelado ĉe la artiko.
• Vidante kontuziĝon aŭ haŭtan miskolorigon.
• La artiko aspektas malsame, etendita el sia loko.
• La nekapablo moviĝi, fleksiĝi aŭ uzi tiun artikon.
• Sento kvazaŭ la artiko estas malforta aŭ malstabila .

Ĉi tiuj simptomoj povas varii depende de la tordita artiko kaj la naturo de la difekto.

Kaŭzoj kaj riskfaktoroj por tordita maleolo

Artiko povas esti tordita per io ajn, kiu havas sufiĉan forton por movi la ostojn de artiko tien kaj reen de iliaj pozicioj.

Ĉefaj kialoj:

• Trafikakcidentoj: La forta efiko de trafikakcidentoj povas kaŭzi ke artikoj krevu.
• Sportakcidentoj: Ĉi tiu risko estas aparte alta en kontaktosportoj kiel rugbeo kaj futbalo.
• Faloj: Artiko povas esti tordita, ĉu pro falo de alto aŭ simpla glitado kaj falo.

Kiu estas pli riska?

Kvankam ĉiu ajn povas disvolvi ĉi tiun kondiĉon, iuj homoj havas iomete pli altan riskon.

• Por tiuj, kiuj praktikas kontaktosportojn .
• Por homoj pli ol 65-jaraj: Dum vi maljuniĝas, muskola malforteco kaj la risko de faloj pliiĝas.
• Homoj kun certaj malsanoj kiuj malfortigas la histojn (ligamentojn, tendenojn) ĉirkaŭ artikoj, kiel ekzemple la sindromo de Ehlers-Danlos .

Komplikaĵoj, kiuj povas okazi pro tordita maleolo

Tordita artiko ne estas nur osto moviĝanta. Ĝi ankaŭ povas kaŭzi damaĝon al la ĉirkaŭaj histoj.

• Muskolaj streĉoj
• Ligamentaj kaj tendenaj tordiĝoj
• Nerva damaĝo
• Difektitaj sangaj vaskuloj
• Ostofrakturoj

Doktoro, kiel vi diagnozas ĉi tion?

Kiam vi iros al la hospitalo, la unua afero, kiun la kuracisto faros, estos ekzameni vin (fizika ekzameno). La vundita artiko kaj la ĉirkaŭa areo estos zorge ekzamenitaj. La kuracisto demandos vin pri viaj simptomoj kaj kion vi faris antaŭ la akcidento.

Poste, vi povas fari kelkajn testojn kiel ĉi tiun por vidi precize kia difekto okazis interne.

• Rentgena foto: Por vidi ĉu la osto estas rompita kaj kiom profunde la artiko glibis.
• MR (Magneta Resonanca Bildigo) skanado: Por serĉi difekton al molaĵoj ĉirkaŭ la artiko, kiel ekzemple muskoloj kaj ligamentoj.
• Komputila tomografio (KT): Por pli klare vidi la difekton de la ostoj.
• Ultrasona skanado

Kiel oni traktas torditan maleolon?

La plej grava kaj unua kuracado por ŝancelita artiko estas remeti la artikon en ĝian originalan pozicion. Kuracistoj nomas ĉi tion "translokigo" aŭ "fermita redukto". La kuracisto zorge tiras kaj puŝas la ŝancelitan artikon reen en ĝian lokon.

Ĉar ĉi tio estas tre dolora, via kuracisto eble donos al vi dolorpilolon aŭ sedativon por igi vin iom pli dormema. Iafoje, anestezo ankaŭ povas esti uzata. Rentgenaj fotoj estos faritaj antaŭ kaj post kiam la artiko estas realĝustigita por kontroli ĉu estas ia difekto en la ostoj.

Post kiam la artiko estas realĝustigita, pluraj pliaj traktadoj estas necesaj ĝis ĝi estas tute resanigita.

• Senmovigigo de la artiko: La kuracisto povas rekomendi splinon , skarpon aŭ bandaĝon por teni la artikon senmova ĝis ĝi resaniĝas.
• Kuraciloj: Via kuracisto preskribos taŭgajn kuracilojn por redukti doloron kaj ŝvelaĵon. Ne prenu dolorpilolojn seninterrompe dum pli ol 10 tagoj sen konsulti vian kuraciston.
• Ripozo:Estas tre grave eviti iujn ajn agadojn, kiuj premas aŭ uzas la vunditan artikon.

Kiam necesas kirurgio?

En plej multaj kazoj, kirurgio ne necesas. Tamen, se la artiko estas ŝancelita kaj estas signifa difekto al la ĉirkaŭaj sangaj vaskuloj, nervoj aŭ ligamentoj, kirurgio povas esti necesa por ripari ilin. Ankaŭ, se la artiko ne povas esti remetita en sian lokon per fermita redukto, kirurgio povas esti necesa por ripari ĝin.

Kiom longe necesas por resaniĝi? Ĉu mi povas denove salti?

La resaniĝtempo varias depende de la tordita artiko kaj la severeco de la vundo.

Ekzemple, se vi tordas fingron, povas daŭri ĉirkaŭ tri semajnojn por reveni al normaleco. Sed se vi tordas grandan artikon kiel vian ŝultron, povas daŭri plurajn monatojn aŭ eĉ pli longe por plene resaniĝi. Via kuracisto klarigos tion al vi.

Plej grave estas eviti sportojn kaj pezan levadon ĝis la artiko tute resaniĝos. Alie, se vi komencos fari tiajn agadojn tro frue, la risko de revundado de la artiko estas multe pli alta.

Se vi tordas artikon, precipe genuon aŭ ŝultron, unufoje, vi pli probable tordos ĝin denove en la estonteco. Tial, portado de protekta aparato kiel ekzemple bandaĝo dum ekzercado aŭ sportado povas redukti ĉi tiun riskon. Gravas ankaŭ ricevi fizioterapion por fortigi la muskolojn ĉirkaŭ la artiko.

Kion ni povas fari por malhelpi ke cigaredo krevu?

Tordiĝoj ofte estas la rezulto de akcidentoj, do ili ne povas esti 100% preventataj. Tamen, estas kelkaj aferoj, kiujn ni povas fari por redukti la riskon.

Kiam oni ludas sportojn kaj ekzercas...

• Portu la ĝustan sekurecan ekipaĵon por la sporto, kiun vi praktikas.
• Se vi spertas doloron en artiko dum ekzercado aŭ sportado, ĉesu "ludi malgraŭ la doloro".
• Bone varmigu vian korpon antaŭ ol ekzerci. Bone malvarmigu vian korpon post ekzercado.
• Donu al via korpo la tempon, kiun ĝi bezonas por ripozi kaj resaniĝi post streĉa aktiveco.

Por ĝenerala sekureco...

• Se vi havas nenecesajn objektojn en via hejmo aŭ laborejo, kiuj povus kaŭzi glitadon kaj falon, forigu ilin kaj tenu ilin ordigitaj.
• Kiam vi levas ion de supre , uzu taŭgan ilon anstataŭ grimpi sur seĝojn aŭ tablojn.
• Se vi havas malfacilaĵojn marŝi aŭ riskas fali, uzu bastonon/irilon.

Aferoj por demandi al via kuracisto

Kiam vi vidos la kuraciston, ne forgesu demandi ĉi tiujn demandojn. Tiel vi povos akiri kompletan komprenon.

• Kian tipon de dislokigo mi havas? (Kompleta aŭ Subluksacio?)
• Kiujn aliajn traktadojn mi bezonas?
• Kiom longe daŭros ĝis la plena resaniĝo?
• Kiom longe la artiko devus esti senmovigita (en splintaĵo/slingo)?
• Ĉu mi bezonos kirurgion?
• Kiam mi povos rekomenci ludi sportojn kaj ekzerci min?

Tordita maleolo estas timiga sperto. Povas esti ŝoko vidi aŭ senti torditan maleolon. Sed la plej bona afero farenda estas ne paniki kaj iri rekte al la urĝejo (UFA) de hospitalo sen provi ripari ĝin mem. La bona novaĵo estas, ke plej multaj homoj resaniĝas tute per taŭga kuracado kaj povas reveni al siaj normalaj agadoj kaj sportoj.