Ĉu vi iam pripensis kiom da fojoj ni uzas niajn kubutojn en tago? De trinkado de taso da teo, parolado telefone, skribado kaj levado de pezoj, ni bezonas niajn kubutojn por ĉio. Sed ni ne multe pensas pri ili ĝis ni sentas iom da doloro en niaj kubutoj, ĉu ne? Sed ĉi tiu malgranda artiko estas fakte tre kompleksa kaj mirinda strukturo en nia korpo. Do hodiaŭ, ni parolu pri ĉio pri nia kubuta artiko, simple.

Kio precize estas ĉi tiu kubuta artiko?

Simple dirite, la kubuto estas la artiko, kiu konektas vian supran brakon, aŭ antaŭbrakon, al via malsupra brako. Ĝi estas tre grava parto de nia skeleta sistemo. Ene de ĉi tiu artiko estas ne nur ostoj, sed ankaŭ kartilago, muskoloj, ligamentoj, nervoj kaj sangaj vaskuloj.

Se vi havas kubutan doloron, rigidecon, aŭ malfacilaĵon uzi vian brakon, tuj konsultu vian kuraciston . Li aŭ ŝi povas diagnozi la kaŭzon kaj preskribi la plej taŭgan kuracadon por vi.

Kion ni povas fari per niaj kubutoj?

La kubuta artiko permesas al ni plenumi kvar ĉefajn movojn. Imagu kiom malfacilaj estus niaj ĉiutagaj taskoj sen ĉi tiuj movoj.

Kia artiko estas la kubuto?

La kubuto estas tre speciala artiko. Kuracistoj diras, ke ĝi falas en du kategoriojn.

1. Sinovia artiko: Ĉi tiu estas la tipo de artiko en nia korpo, kiu permesas la plej grandan liberecon de movado. En ĉi tiu tipo de artiko, unu osto estas konektita al alia osto per ingo. La finoj de la ostoj estas kovritaj per glata kartilago (hialina kartilago). Ankaŭ, ene de ĉi tiu artiko estas sinovia likvaĵo. Ĉi tio estas kiel la oleo en maŝino. Ĉi tiu likvaĵo permesas al la ostoj moviĝi tre glate sen froti unu kontraŭ la alia.

2. Ĉarnira kaj Pivota Artiko: La kubuto faras du aferojn samtempe.

• Ĉarnira artiko: Kiel porda ĉarniro, la kubuto povas fleksi kaj etendi la brakon, same kiel pordo povas malfermiĝi kaj fermiĝi per unu mano.
• Pivota artiko: Kiel vespo, kiu turniĝas en unu loko. Ĉi tiu kapablo permesas al ni turni niajn brakojn supren kaj malsupren.

Ni rigardu la partojn, kiuj konsistigas la kubutan artikon.

Ĉi tiu miriga strukturo nomata la kubuta artiko konsistas el pluraj ĉefaj partoj.

Ostoj

Tri ĉefaj ostoj kuniĝas por formi la kubutan artikon:

• Braka osto (humero): Ĉi tio situas en la supra parto de la brako.
• Ulno: Ĉi tiu estas la longa osto ĉe la interna flanko de la antaŭbrako.
• Radiuso: Ĉi tiu estas la mallonga osto ĉe la granda piedfingro de la antaŭbrako.

Kartilago

Kartilago estas forta, fleksebla histo, kiu protektas niajn artikojn. Ĝi estas kiel skusorbilo en aŭto. La glata kartilago en la kubuto permesas al la ostoj moviĝi sen frotado unu kontraŭ la alia kaj sen doloro.

Ligamentoj

Ligamentoj estas kiel fortaj ŝnuroj. Ili ligas ostojn kune kaj tenas la artikon stabila. Estas tri ĉefaj ligamentoj en la kubuto.

• Mediala flanka ligamento: Ligas la humeron al la ulno interne.
• Laterala flanka ligamento: Ligas la humeron al la ulno sur la dorso.
• Ringa ligamento: Ĝi ĉirkaŭvolvas la supron de la orelkonko, konektante ĝin al la aliaj du ostoj.

Muskoloj

Niaj kubutoj estas movataj de la muskoloj en niaj manoj. Kiam ĉi tiuj muskoloj kuntiriĝas kaj streĉiĝas, okazas la movoj de niaj manoj.

Nervoj kaj sangaj vaskuloj

Nervoj estas kiel elektraj kabloj. Ili portas mesaĝojn de la cerbo al la kubuto, kaj ili ankaŭ portas sensaĵojn (tuŝon, doloron) de la kubuto al la cerbo. La radiala nervo, ulnara nervo, kaj mediana nervo estas kelkaj el la ĉefaj nervoj kiuj pasas tra la kubuto. Sangaj vaskuloj provizas oksigenon kaj nutraĵojn al la histoj en la kubuto.

Oftaj problemoj kaj malsanoj de la kubuto

Niaj kubutoj povas suferi pro diversaj kondiĉoj kaj vundoj. Kelkaj el ĉi tiuj estas plej oftaj ĉe atletoj.

• Artrito: Inflamo de la artikoj, signifante ŝveladon kaj doloron en la artikoj.
• Kubuta bursito: Inflamo de la fluidaĵplenaj saketoj (bursoj) ĉirkaŭ la kubuta artiko.
• Kubuto de infanistino: Kondiĉo en kiu la kubuta artiko estas iomete tordita, ofte kaŭzita de aferoj kiel tirado de la brako de juna infano.
• Tendinito: Inflamo de la histoj (tendenoj) kiuj ligas muskolojn al ostoj.

Oftaj sportrilataj vundoj:

• Tordiĝoj: streĉado de ligamentoj.
• Tenisa kubuto: Doloro ĉe la ekstera flanko de la kubuto. Ĉi tio povas trafi ĉiun, kiu faras manlaboron, ne nur tenisistojn.
• Golfista kubuto: Doloro ĉe la interna flanko de la kubuto.
• Dislokigitaj kubutoj.
• Kubutaj frakturoj.

Kiuj estas la komunaj simptomoj de ĉi tiuj malsanoj?

Se vi havas kubutan vundon, vi eble spertos unu aŭ plurajn el ĉi tiuj simptomoj:

• Doloro en la kubuto, precipe dum fleksado kaj etendado de la brako
• Ŝvelaĵo
• Rigideco de la artiko
• Sento de malforteco en la mano, sento kvazaŭ la artiko estas malstabila
• Haŭta ruĝeco, kontuzo aŭ miskolorigo
• Sento de varmo en la kubuta regiono

Se vi havas tiajn simptomojn dum pli ol kelkaj tagoj, nepre konsultu kuraciston .

Testoj por diagnozi kubutan problemon

Kiam vi iros al la kuracisto, li aŭ ŝi ekzamenos vin kaj, se necese, eble mendos kelkajn testojn, kiel ekzemple:

• Kubutaj Rentgenaj fotoj: Kontrolu frakturojn aŭ aliajn problemojn en la ostoj.
• Ultrasonaj skanadoj: Kontrolas la staton de molaĵoj kiel muskoloj kaj ligamentoj.
• Komputilaj tomografioj: Akiru pli detalan bildon de la ostoj.
• MR-skanado: Akiri tre klaran bildon de molaĵoj.
• Artikaspirado: Specimeno de fluido estas prenita el la artiko por kontroli infekton.
• Sangotestoj: Por detekti malsanojn kiel artriton.

Traktado kaj kiel ni prizorgas kubutan vundon?

La tipo de kuracado, kiun vi bezonos, dependos de la naturo de via vundo. Vi eble povos pliboniĝi per simplaj aferoj, kiujn vi povas fari hejme. Iafoje vi eble bezonos porti skarpon, bandaĝon aŭ gipson. Se la vundo estas severa, via kuracisto eble rekomendos kirurgion (kiel ekzemple kubutartroskopion).

Por malgrandaj vundoj, vi povas sekvi la RICE-metodon hejme. Ĝi estas tre simpla.

Ne partoprenu sportojn aŭ agadojn, kiuj tro premas la kubuton, ĝis kuracisto donas al vi permeson.

Ni kutime pensas pri niaj kubutoj nur kiam ni frapas la angulon de tablo, sed nun vi povas vidi kiom grava ĉi tiu artiko estas por niaj vivoj. Kvankam ĝi estas kompleksa, ĝi ankaŭ estas tre forta. Tial, estas nia respondeco bone prizorgi ĝin.