Ĉu vi ofte havas singultojn? (Singultoj) Ni eltrovu precize kio tio estas!

Kiam ni havas agrablan konversacion kun grupo da homoj, aŭ kiam ni manĝas bongustan manĝon, ni subite aŭdas sonon de "singulto!", ĉu ne? Alia... alia... kelkfoje ĝi venas tiom ofte, ke ni ne povas ĉesi. Jen kion ni nomas singultoj. Ĉi tio estas vere ĝena. Kvankam plej ofte ĝi malaperas post kelkaj minutoj, por iuj homoj ĝi povas esti granda kapdoloro, kiu daŭras tagojn. Do hodiaŭ, ni parolu pri la interna historio de ĉi tiu singulto iom pli detale .

Kio precize estas ĉi tiu problemeto?

Simple dirite, singultoj estas nekontrolita procezo, kiu okazas en nia korpo. Por kompreni tion precize, ni lernu iom pri du partoj de nia korpo.

Unu estas la diafragmo . Ĉi tiu estas granda, plata peco de muskolo, kiu sidas inter nia brusto kaj abdomeno, kiel kurteno. Ĉi tiu peco de muskolo moviĝas supren kaj malsupren laŭ regula padrono dum ni enspiras kaj elspiras. Kiam ni enspiras, ĝi moviĝas malsupren, plenigante niajn pulmojn per aero. Kiam ni elspiras, ĝi moviĝas supren, devigante aeron eliri el niaj pulmoj.

La alia parto estas la voĉkordoj en nia gorĝo. Kiam ni parolas, la sono venas de ĉi tiuj.

Nun rigardu kio okazas kiam vi havas singultojn. Du aferoj okazas samtempe:

1. Pro iu kialo, via diafragmo subite nekontroleble malaltiĝas dum spiro. Vi subite rapide enspiras.

2. Antaŭ ol la enspirita spiro povas atingi la pulmojn, la spaco inter la voĉkordoj en la gorĝo (nomata "gloto") subite fermiĝas.

Tiam tiuj voĉkordoj fermiĝas, kaj tiu distinga "hic" sono eliras. Do singultoj estas kiam ĉi tiu procezo okazas denove kaj denove.

Plej ofte, singultoj malaperas memstare sen ia ajn kuracado. Tamen, por iuj homoj, ili povas daŭri tagojn aŭ semajnojn. Se vi havas singultojn, kiuj daŭras pli ol du tagojn (48 horojn), ĝi povus esti io grava kaj vi nepre devus konsulti kuraciston.

Aliaj nomoj por singultoj

En medicino, ĉi tio ankaŭ nomiĝas `(Singultus)`. Kelkaj homoj ankaŭ nomas ĝin `(Hiccough)` en la angla.

Ĉu ekzistas specoj de singultoj?

Jes, kuracistoj dividas singultojn en plurajn ĉefajn tipojn laŭ ilia daŭro. Gravas scii tion, ĉar ĝi povas helpi vin kompreni la severecon de la malsano.

Kiuj estas la kaŭzoj de singultoj?

Nu, ĉi tio estas iom komplika, ĉar la aferoj, kiuj kaŭzas normalajn singultojn, kiuj malaperas post kelkaj minutoj, estas tre malsamaj ol la aferoj, kiuj kaŭzas severajn singultojn, kiuj daŭras tagojn.

Simple dirite, ekzistas nervoj ("vaga nervo" kaj "frena nervo"), kiuj regas nian diafragmon. Se ĉi tiuj nervoj estas irititaj pro iu ajn kialo, la diafragmo subite komencas kontraktiĝi. Tio estas la kaŭzo de singultoj.

Malgrandaj kaŭzoj de oftaj singultoj

Plej ofte, ni ne povas trovi klaran kialon por la normalaj singultoj, kiujn ni ricevas. Tamen, aferoj kiel ĉi tiuj povas kaŭzi singultojn:

• Manĝi tro multe aŭ manĝi tro rapide.
• Manĝante spicajn, ĉili-pezajn manĝaĵojn.
• Manĝi/trinki aferojn, kiuj estas tre varmaj aŭ tre malvarmaj.
• Trinkante karbonatajn trinkaĵojn kiel limonadon .
• Gluti tro multe da aero dum manĝado aŭ trinkado (Aerofagio).
• Fumado de aferoj kiel tabako aŭ mariĥuano.
• Trinkante alkoholon.

Gravaj kondiĉoj, kiuj povas kaŭzi singultojn, kiuj daŭras tagojn

Imagu, ke via amiko havas persistajn singultojn dum tri aŭ kvar tagoj. Li ne povas manĝi aŭ dormi. Li pensas, "Ĝi estas nur singultoj." Sed tio povus esti signo de alia subesta malsano. Persistajn singultojn povas kaŭzi gravaj malsanoj, kiel ekzemple:

• Malsanoj de la digesta sistemo: Kondiĉoj kiel gastrito aŭ gastroezofaga refluksa malsano (GERD).
• Malsanoj rilataj al la centra nerva sistemo: Kondiĉoj kiel apopleksio, Parkinson-malsano aŭ multloka sklerozo.
• Pulmo-rilataj malsanoj: Kondiĉoj kiel pulminflamo, pulma embolio.
• Tumoroj aŭ kanceroj en la korpo: Kanceroj en la brusto, ezofago (ezofaga kancero) aŭ pankreato (pankreata kancero).
• Problemoj rilataj al la metabolo de la korpo: Uremio aŭ hipokalcemio kaŭzita de rena malfunkcio.
• Iuj infektoj: Infektoj kiel gripo, herpeso simplekso aŭ zostero.

Ankaŭ, iuj medikamentoj povas kaŭzi persistajn singultojn. Ekzemple, iuj medikamentoj kiel dopaminaj agonistoj, benzodiazepinoj, iuj kanceraj medikamentoj, deksametazono kaj azitromicino povas kaŭzi singultojn. Se vi suspektas, ke medikamento, kiun vi prenas, kaŭzas viajn singultojn, parolu kun via kuracisto pri tio.

Ĉu estas normale, ke novnaskitoj havas singultojn?

Jes! Kvankam ĉi tio estas io, kion multaj patrinoj timas, estas tre ofte, ke novnaskitoj havas singultojn. Ne zorgu pri tio. Laŭ kuracistoj, la ĉefa kialo estas, ke la stomako de la bebo pleniĝas per aero. Kiam la bebo trinkas lakton, li povas gluti tro multe da aero. Tiam la stomako de la bebo ŝveliĝas kaj iritas la diafragmon.

Tamen, kelkfoje singultoj ĉe beboj povas esti signo de malsano kiel GERD. Tiukaze, krom singultoj, la bebo povas ankaŭ havi aliajn simptomojn, kiel tusadon kaj vomadon de lakto . Se via bebo havas ĉi tiujn simptomojn, estas plej bone konsulti pediatron.

Kiam vi devus konsulti kuraciston pri singultoj?

Kiel menciite antaŭe, se vi havas singultojn dum pli ol du tagoj (48 horoj) sinsekve, vi nepre devus konsulti kuraciston. La kuracisto faros al vi demandojn kiel:

• Pri via medicina historio kaj lastatempaj kirurgioj.
• Pri la medikamentoj, kiujn vi nuntempe prenas.
• Pri iuj ajn aliaj simptomoj, kiujn vi havas krom singultoj (ekz. stomakdoloro, brustdoloro, spiradmalfacilaĵo).
• Tiam vi ricevos kompletan fizikan ekzamenon.

El tiuj informoj la kuracisto provos trovi la kaŭzon de viaj singultoj.

Kiujn testojn oni faras?

Por trovi la precizan kaŭzon, vi eble bezonos fari testojn kiel ĉi tiujn:

• Sangotestoj
• Toraka rentgena foto
• Korritma testo (EKG)
• Supra endoskopio (ekzameno de la ezofago kaj stomako per fotilo)
• Abdomena CT-skanado
• Cerba MRI-skanado

Kiel mi povas ĉesigi ĉi tiujn ĝenajn singultojn?

Verdire, ne ekzistas 100-procente efika, science pruvita "magia" maniero por ĉesigi singultojn. Plej ofte, normalaj singultoj malaperas memstare sen ke ni faru ion ajn. Sed pro la ĝeno, kiun ili kaŭzas kiam ili okazas, ni provas diversajn aferojn, ĉu ne? Oni kredas, ke ĉi tiuj hejmaj kuraciloj stimulas nian "(vagan nervon)" aŭ pliigas la nivelon de karbondioksido en la pulmoj.

Aferoj, kiujn vi povas provi hejme

Kuraca traktado por singultoj, kiuj daŭras tagojn

Singultoj, kiuj daŭras pli ol du tagojn, ne estas nur ĝenaĵo. Ili povas influi vian vivon. Vi eble sentos vin tre laca kiam vi ne povas manĝi, trinki aŭ dormi. En tiaj kazoj, via kuracisto eble preskribos medikamentojn kiel ekzemple:

• `Klorpromazino`
• `Metoklopramido`
• `Baklofeno`
• `Gabapentino`
• Medikamentoj kiuj reduktas stomakan acidon (protonpumpil-inhibiciiloj)

En iuj kazoj, oni povas rekomendi traktadojn kiel nervoblokojn aŭ eĉ hipnoton.

Ĉu singultoj povas esti preventataj?

Por eviti oftajn singultojn, notu viajn agojn antaŭ ol vi havos ilin. Estas eĉ pli bone se vi povas noti ilin en kajero. Tiam vi povos vidi ĉu ekzistas ŝablono (ekz., kiam vi manĝas spican manĝaĵon, trinkas limonadon). Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por helpi malhelpi regulajn singultojn:

• Malrapidiĝu dum manĝado kaj trinkado.
• Limigu trinkaĵojn kiel limonadon kaj alkoholon.
• Ne manĝu multon samtempe, manĝu iom post iom.
• Ne manĝu samtempe tre varmajn aŭ tre malvarmajn manĝaĵojn kaj trinkaĵojn.

Kiam iri al la Urĝa Traktado-Unuo (UTR)!

Jen io, kion vi certe devus memori. Kvankam singultoj estas oftaj, ili povas esti simptomo de iuj gravaj, vivminacaj malsanoj.

Se vi havas iujn el la jenaj simptomoj de apopleksio kune kun singultoj:

• Subita sensentemo aŭ malforteco de la vizaĝo, brako aŭ kruro (precipe sur unu flanko de la korpo).
• Malfacilaĵo paroli aŭ kompreni kion aliaj diras.
• Malfacileco vidi per unu aŭ ambaŭ okuloj.
• Severaj kapdoloroj, kiuj venas sen kialo.

Aŭ

Se vi havas singultojn kaj ĉi tiujn simptomojn de sangokoagulaĵo en la pulmoj (pulma embolio) :

• Subita malfacilaĵo spiradi.
• Akra doloro en la brusto (precipe dum spirado).
• Tuso miksita kun sango.

Singultoj kutime estas nur negrava ĝenaĵo. Sed se ili daŭras kaj influas vian vivon, ne timu paroli kun kuracisto pri tio. Trovi la kaŭzon kaj ricevi la ĝustan kuracadon povas helpi vin reveni sur la ĝustan vojon.