Kiom longe ni vivos? Ni lernu pri vivdaŭro simple

Ĉu vi iam scivolis kiom longe homo povas vivi? Iafoje ni vidas en la gazetoj rakontojn pri "105-jaraĝa avino" aŭ "110-jaraĝa avo". Ni vere surpriziĝas kiam ni aŭdas tiajn vortojn. Hodiaŭ ni parolos pri tio. Tio estas, pri la diversaj konceptoj, kiuj estas diritaj pri la tempo, kiun homo povas vivi. Kiam vi scios ĉi tiujn ĝuste, vi komprenos, ke temas ne nur pri vivi pli longe, sed ankaŭ pri vivi pli longe kaj pli sane.

Kio precize estas vivdaŭro?

Simple dirite, vivdaŭro estas la maksimuma daŭro, kiun homo povas vivi. Ĝi estas kiel la maksimuma rapideco de veturilo. Nuntempe, laŭ mondaj rekordoj, la maksimuma vivdaŭro, kiun homo povas vivi, estas konsiderata 122 jaroj.

Ĉi tion dependas de la aĝo de la plej maljuna persono en la mondo, kies precizan naskiĝdaton oni povas konfirmi. Tiun rekordon tenas franca virino, Jeanne Calment. Ŝi havis 122 jarojn kiam ŝi mortis en 1997. Por viroj, la rekordon tenas Jiroemon Kimura el Japanio. Li havis 116 jarojn kiam li mortis en 2013.

Do kio estas vivdaŭro?

Jen kie multaj homoj konfuzas vivdaŭron kun la antaŭe menciita vivdaŭro. Vivdaŭro estas la averaĝa aĝo, kiun oni povas atendi, ke loĝantaro aŭ grupo vivos.

Tio ne estas maniero antaŭdiri precize kiom longe individuo povas vivi. Medicinaj fakuloj prenas datumojn de la loĝantaro de lando aŭ regiono kaj kalkulas averaĝe kiom da jaroj ili povas atendi vivi.

Ekzemple, ni diru, ke la vivdaŭro en Srilanko estas 75 jaroj. Tio ne signifas, ke vi kaj mi mortos je ekzakte 75 jaroj. Ĝi signifas, ke iu naskita en Srilanko, sub nunaj kondiĉoj, povas atendi vivi averaĝe ĉirkaŭ 75 jarojn. Kelkaj vivos multe pli longe, kaj kelkaj eble mortos eĉ pli frue.

Se vi rigardos la suban tabelon, la diferenco inter la du estos tre klara al vi.

Kiuj faktoroj influas nian vivdaŭron?

Multaj aferoj, kiel ekzemple kie vi loĝas kaj via vivstilo, influas ĉi tiun averaĝan vivdaŭron. Jen kelkaj el la ĉefaj faktoroj, kiuj influas ĝin:

• Facileco de aliro al bona sanservo: La ebleco facile konsulti bonan kuraciston kaj ricevi iujn medikamentojn kiam oni malsaniĝas.
• Pura akvo kaj nutriga manĝaĵo: Aliro al pura trinkakvo kaj ekvilibra dieto.
• Sanitaraj servoj: Aferoj kiel bonaj necesejoj, rubmastrumado.
• Familia historio kaj genetikaj faktoroj: Malsanoj, kiuj devenas de familioj (ekz. diabeto, alta sangopremo), povas kelkfoje ankaŭ trafi nin.
• Militoj kaj konfliktoj: Maltrankvilo en lando.
• Tutmonda pandemio: Kiel vi eble memoras, la COVID-19-pandemio, kiu komenciĝis en 2019, kaŭzis malpliiĝon de la vivdaŭro tutmonde je du jaroj.

Ni lernu la du vortojn "Longeco" kaj "Sandaŭro", ĉu ne?

Kiam oni diskutas ĉi tiun temon, oni ofte aŭdas du aliajn vortojn: Longviveco kaj Sandaŭro.

Longviveco

Tio estas tre simpla. Longviveco estas vivi pli longe ol la averaĝa vivdaŭro. Ekzemple, se la averaĝa vivdaŭro en iu lando estas 75 jaroj, ni diras, ke iu, kiu vivas ĝis 90 aŭ 100 jaroj, vivis longan vivon. Kun la progreso de medicina scienco en la mondo, la nombro da homoj, kiuj vivas tiel longe, kreskas.

Sana Vivdaŭro

Jen la plej grava el ĉi tiuj konceptoj. Danke al moderna medicino, homoj vivas pli longe ol iam antaŭe. Sed simple vivi pli longe kaj vivi pli sane estas du malsamaj aferoj.

Sandaŭro estas la kvanto da tempo, dum kiu vi povas vivi sanan vivon, libera de kronikaj malsanoj kaj la handikapoj, kiuj venas kun maljuniĝo.

Pensu pri ĝi tiel.

• Persono A: Vivas ĝis 90 jaroj. Sed estis litmalsana dum la lastaj 20 jaroj, suferante multe pro multaj malsanoj kiel diabeto kaj artrito.
• Persono B:Ili vivas ĝis 85 jaroj. Sed ĝis sia morto, ili vivas feliĉe, farante siajn proprajn aferojn, sen ia grava malsano aŭ malĝojo.

Kies vivo estas pli bona? Fakte, la vivo de Persono B estas pli bona. Li havas pli longan sandaŭron . Nia celo ne devus esti simple plilongigi la vivdaŭron, sed plilongigi ĉi tiun sandaŭron.

Kiom longe homoj en la mondo vivas averaĝe?

Laŭ datumoj de 2022, la averaĝa vivdaŭro en la mondo estas 72 jaroj . Tio estas pli ol duoble ol en 1900. Tiutempe, la averaĝa vivdaŭro estis nur 32 jaroj!

Virinoj ĝenerale vivas iom pli longe ol viroj. Tutmonde, la vivdaŭro de viroj estas ĉirkaŭ 70 jaroj, dum tiu de virinoj estas ĉirkaŭ 75 jaroj.

Sed ĉi tiu 72 estas nur la tutmonda averaĝo. Ĉi tio multe varias de lando al lando. Jen kelkaj el la landoj kun la plej altaj vivdaŭroj en la mondo en 2022.

Kvankam ĉi tiuj konceptoj ne povas antaŭdiri precize kiom longe vi vivos, ili povas helpi vin kompreni vian sanon. Tiu scio povas gvidi vin por vivi pli sanan, pli longan kaj pli feliĉan vivon.