Kio estas nia longtempa memoro? Ni parolu pri ĝi simple!

Pensu pri via unua tago en la lernejo kiel infano... la vestaĵo, kiun vi portis tiun tagon, kiel vi ploris en la brakoj de via patrino, aŭ kiel vi unue renkontis vian plej bonan amikon... Vi ankoraŭ memoras ĉi tiujn aferojn klare eĉ post ĉiuj ĉi tiuj jaroj, ĉu ne? Kiel ni konservas ĉi tiujn mirindajn memorojn en niaj kapoj? Tio estas kion ni nomas longtempa memoro . Ĝi estas kiel granda biblioteko en nia cerbo, kiu neniam pleniĝas. Hodiaŭ, ni parolu pri kiel ĉi tiu biblioteko funkcias.

Simple dirite, kio estas ĉi tiu longtempa memoro?

Longtempa memoro estas la speciala kapablo de nia cerbo konservi ĉion, kion ni lernas, niajn spertojn kaj scion dum nia vivo, dum tre longa tempo, eble eĉ dumvive. Ĝi estas kiel datumbazo en granda komputilo. Ne estas limo al la kvanto da informoj, kiujn ĝi povas konservi. Eĉ post multaj jaroj, ni povas reakiri ĉi tiujn memorojn, tio estas, revoki ilin.

Ĝia ĉefa funkcio estas preni niajn mallongdaŭrajn memorojn kaj transformi ilin en permanentajn memorojn, konservante ilin sekuraj kiel arkivon. Nur post kiam ili estas konservitaj tiel ni povas respondi demandon en televida kvizprogramo, memori la numeron de nia infanaĝa hejmo, aŭ memori kion ni manĝis por vespermanĝo hieraŭ vespere.

Kiuj estas la ĉefaj tipoj de longtempa memoro?

Nia longtempa memoro povas esti dividita en du ĉefajn partojn. Ĝi estas kiel du bretoj da libroj en la sama biblioteko.

1. Deklara aŭ Eksplicita Memoro: Ĉi tio estas la aferoj, kiujn ni konscie memoras kaj povas konscie revoki kiam necese. Ekzemple, aferojn kiel faktojn, eventojn kaj lokojn. Ni konstante aldonas novajn aferojn al ĉi tiu memoro-stokejo.

2. Nedeklarativa aŭ Implica Memoro: Ĉi tio estas la aferoj, kiujn ni lernas kaj praktikas sen rimarki ĝin . Ni ne konscias pri ĝi kiam ni lernas ĝin. Sed ni povas uzi ĉi tiujn kapablojn iam ajn. Ekzemple, aferoj kiel biciklado aŭ ligi ŝulaĉojn.

Ĉi tiuj du tipoj estas plue dividitaj en pli malgrandajn partojn. Nun, rigardu, ĝi eble ŝajnas iom komplika, sed vi facile komprenos ĝin per ekzemploj. Ni rigardu la suban tabelon por klare kompreni tion.

Kie ĉi tiuj memoroj estas konservitaj en la cerbo?

Jen tre interesa demando. Ĉiuj niaj memoroj komencas formiĝi en parto de nia cerbo nomata hipokampo . Ĉi tio estas malgranda parto de la cerbo, proksime al ĉiu flanko de niaj oreloj, kiu situas profunde interne. La hipokampo prenas mallongdaŭrajn memorojn, transformas ilin en longdaŭrajn memorojn, kaj sendas ilin al aliaj partoj de la cerbo.

Diversaj specoj de memoroj estas konservitaj per la interkonekto de nervĉeloj nomataj neŭronoj en malsamaj partoj de la cerbo.

• Deklarativa memoro: Ĉefe en la hipokampo.
• Epizoda memoro: En la hipokampo, temporallobo kaj neokortekso.
• Semantika Memoro: En la Tempora Kortekso kaj Prealfronta Kortekso.
• Nedeklarativa memoro: En la partoj nomataj bazaj ganglioj, cerebelo kaj amigdalo.
• Procedura Memoro: En partoj kiel la cerebelo kaj motora kortekso.
• Asocia Lernado: En la Amigdalo kaj Cerebelo.

Kvankam ĉi tio estas iom komplika, la plej grava afero por memori estas, ke memoro ne estas io, kio ekzistas en unu loko en la cerbo, sed prefere teamlaboro de malsamaj partoj de la cerbo.

De kiom longe ĉi tiuj memoroj ekzistas?

Ne ekzistas preciza tempolimo pri kiom longe daŭras longtempaj memoroj. En multaj kazoj, iuj memoroj povas daŭri jarojn, jardekojn, aŭ eĉ dumvive .

Sed jen io por kompreni. Kvankam memoroj daŭras dumvive, nia kapablo reakiri ilin el stokejo povas iomete malpliiĝi dum ni maljuniĝas. Tio estas ĉar niaj cerboj nature malrapidiĝas dum ni maljuniĝas. Do estas normale preni iom da tempo por memori ion malnovan. Ĝi ne devas esti signo de grava malsano.

Kiam vi devus konsulti kuraciston pri memoro?

Memoro povas esti difektita aŭ perdita pro certaj malsanoj, fizika traŭmato al la cerbo aŭ severa psikologia traŭmato.

Estas tre grave konsulti kuraciston se vi spertas la jenajn:

• Se vi forgesas aferojn ĝis la punkto, ke vi ne povas plenumi viajn ĉiutagajn taskojn (ekzemple, forgesante la vojon hejmen, forgesante kiel kuiri).
• Se vi ofte forgesas lastatempajn okazaĵojn .
• Se vi forgesas la nomojn aŭ vizaĝojn de homoj, kiujn vi konas .
• Se vi demandas la saman demandon denove kaj denove .
• Se vi sentas multan timon aŭ maltrankvilon pri via memoro.

En tia situacio, ne timu aŭ paniku, sed parolu kun via kuracisto pri tio . Povus esti io tiel simpla kiel vitaminmanko, aŭ ĝi povus esti kondiĉo, kiu postulas pliajn testojn. Nur via kuracisto povas doni al vi la plej bonajn konsilojn.

Fine, nia longtempa memoro estas tre grava parto de tio, kio ni estas, kion ni faras, kaj nia identeco. De simplaj aferoj kiel brosado de niaj dentoj kaj farado de taso da kafo matene, ĝis memorado de la naskiĝtagoj de niaj geavoj, biciklado kaj lernado de io nova, ĉi tiu mirinda memoro-deponejo helpas nin fari ĉion. Tial estas tiel grave prizorgi nian cerban sanon.