Helpo por ĉesi fumadon: Ni lernu pri nikotina maĉgumo!

Ĉu vi provas ĉesi fumadon? Aŭ ĉu vi pripensas tion? Ni ĉiuj scias, ke ĉesi fumadon ne estas facile. Sed kun iom da helpo, la vojaĝo povas esti iom pli facila. Nikotina maĉgumo estas unu tia helpo. Ni parolu pri ĝi detale hodiaŭ, ĉu ne?

Kio estas ĉi tiu nikotina maĉgumo?

Simple dirite, ĉi tio estas io, kio helpas vin ĉesi fumadon. Ĝi helpas redukti vian deziron al nikotino , la dependeca substanco en tabako. Ĝi ankaŭ povas helpi redukti iujn el la malkomfortoj, kiuj venas kun ĉesigo de fumado, nomataj abstinsimptomoj . Sed memoru, ĝi estas plej efika kiam uzata kune kun programo por ĉesi fumadon.

Nikotina maĉgumo haveblas sub multaj malsamaj markonomoj . Ekzemple, vi eble aŭdis pri NICOrelief kaj Nicorette . Vi povas demandi vian apotekiston pri ĉi tiuj. Ĉi tiu medikamento ankaŭ povas esti uzata por aliaj celoj; se vi havas demandojn, demandu vian kuraciston aŭ apotekiston.

Kiujn gravajn aferojn vi devas diri al via kuracisto antaŭ ol uzi ĉi tion?

Antaŭ ol vi komencos uzi ĉi tiun nikotinan maĉgumon, estas tre grave paroli kun via kuracisto aŭ apotekisto pri ĉi tiuj aferoj. Ĉar ne ĉiuj medikamentoj funkcias por ĉiuj.

Se vi havas iun ajn el ĉi tiuj kondiĉoj, vi nepre devas diri tion:

• Ĉu vi havas diabeton ?
• Kormalsano: Ĉu vi iam havis brustdoloron kiel anginon , neregulan korbaton aŭ antaŭan koratakon ?
• Ĉu vi havas altan sangopremon ?
• Ĉu vi havas iujn pulmajn malsanojn aŭ kondiĉojn kiel astmon ?
• Ĉu la tiroido estas troaktiva? Tio estas kondiĉo de 'troaktiva tiroido' .
• Ĉu ekzistas malsano nomata Feokromocitomo ? (Ĉi tio estas malofta tumoro de la surrenaj glandoj)
• Ĉu vi jam havis konvulsiojn? Aŭ ĉu vi havas historion de konvulsioj ?
• Ĉu vi havas stomakproblemojn, kiel ekzemple ulcerojn ?
• Ĉu vi havas alergian reagon al nikotino, aliaj medikamentoj, manĝaĵoj, tinkturfarboj aŭ konserviloj?
• Ĉu vi estas graveda aŭ provas gravediĝi?
• Patrino mamnutras sian infanon?

Ne maltrankviliĝu kiam vi aŭdos ĉi tiujn aferojn. Scii ĉi tiujn aferojn helpos vian kuraciston helpi vin laŭeble plej bone.

Kiel oni ĝuste uzas ĉi tiun nikotinan maĉgumon?

Estas tre grave scii precize kiel uzi ĉi tion. Ĉi tiu estas maĉgumo, kiun vi metas en vian buŝon kaj maĉas. Neniam glutu ĝin. Legu la instrukciojn sur la pakaĵo atente. Uzu ĝin precize kiel ĝi diras. Bone, ni vidu kiel fari ĝin.

1. Kiam vi havas urĝan deziron fumi cigaredon, prenu pecon de ĉi tiu maĉgumo kaj komencu maĉi ĝin malrapide .

2. Maĉu ĝis vi sentos iometan pikadon en via buŝo.

3. Kiam tiu sensentemo komenciĝas, ĉesu maĉi kaj tenu la maĉgumon inter via vango kaj gingivoj . Kiel iuj homoj tenas ĝin dum maĉgumo, sed ne glutas ĝin, ĉu vi memoras?

4. Post iom da tempo, kiam la gusto aŭ sensentemo malaperas, rekomencu maĉi.

5. Daŭrigu fari tion dum ĉirkaŭ 30 minutoj . Tio estas, maĉu... kiam ĝi sensentiĝas, tenu ĝin inter via vango kaj gingivo... maĉu denove... kaj tiel la ciklo okazas.

6. Malrapida maĉado povas helpi redukti la deziron al cigaredoj. Tro rapida maĉado povas liberigi nikotinon samtempe kaj igi vin senti kapturnon.

7. Ne uzu pli ol la rekomenditan kvanton.

Legu atente la UZINSTRUOJN, kiuj venas kun ĉi tiu medikamento. Demandu vian apotekiston kiel uzi ĝin. Se vi havas demandojn, ne hezitu paroli kun via kuracisto aŭ apotekisto.

Grave: Parolu kun via kuracisto pri la dono de ĉi tiu medikamento al junaj infanoj. Ĝi eble postulos specialan zorgadon.

Kion fari se vi erare prenas tro multe? ('Superdozado')

Se vi opinias, ke vi prenis tro multe da ĉi tiu medikamento, tuj telefonu al Veneno-Kontrolcentro aŭ la plej proksima Akutĉambro. Traktu tion kiel krizon, ne prokrastu.

Memoru: Ĉi tiu medikamento estas nur por vi. Ne donu ĝin al iu ajn alia. Eĉ se ĝi funkcias por vi, ĝi eble ne funkcios por iu alia.

Kio se mi preterlasas dozon?

Tio ne validas por ĉi tio. Ĉar ĉi tio ne estas medikamento, kiun vi prenas je specifa horo. Vi prenas ĝin kiam vi volas fumi cigaredon. Sed ne uzu pli ol unu pecon da maĉgumo samtempe.

Kiuj aliaj aferoj povas interagi kun ĉi tiu medikamento?

Ekzistas iuj medikamentoj, kiuj povas interagi kun ĉi tiu nikotina maĉgumo, do gravas informi vian kuraciston pri ĉio, kion vi uzas.

Ekzemple:

• Kelkaj medikamentoj por pulmaj malsanoj, kiel ekzemple astmo .
• Medikamentoj por sangopremo .
• Medikamentoj por depresio .

Ĉi tiu listo eble ne estas kompleta. Do, informu vian kuraciston pri ĉiuj medikamentoj, herboj, senreceptaj drogoj aŭ manĝaldonaĵoj, kiujn vi prenas. Ankaŭ informu vian kuraciston, se vi fumas (kaj jen kion vi prenas!), trinkas alkoholon aŭ uzas kontraŭleĝajn drogojn. Iuj aferoj povas interagi kun viaj medikamentoj.

Pri kio oni devas esti singarda dum uzado de ĉi tiu medikamento?

Vizitu vian kuraciston regule por vidi kiel via kuracado progresas. Li aŭ ŝi tiam povos vidi ĉu vi fartas bone kaj ĉu vi bezonas fari iujn ŝanĝojn.

Parolu kun via kuracisto pri tio, kion vi povas fari por helpi vin ĉesi fumadon. Ili povas doni al vi bonajn konsilojn kaj eble eĉ plusendi vin al konsila servo. Tio povas esti tre helpema.

Kiuj estas la eblaj kromefikoj de ĉi tiu medikamento?

Kiel ĉiuj medikamentoj, ĉi tiu povas kaŭzi iujn kromefikojn. Sed ne ĉiuj spertas ilin. Kelkaj estas gravaj, kelkaj estas normalaj. Estas plej bone esti konscia pri ĉi tiuj sen paniki.

Kromefikoj, kiujn vi devas tuj raporti al via kuracisto:

Se vi spertas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, informu vian kuraciston kiel eble plej baldaŭ :

• Alergiaj Reagoj : Haŭta erupcio, jukado, urtikario, ŝvelado de la vizaĝo, lipoj, lango kaj gorĝo. Ĉi tio povas esti tre danĝera se ĝi estas akompanata de malfacila spirado.
• Korpalpitacioj : Sento kvazaŭ via koro batas rapide, pulsas aŭ neregule.
• Pliiĝo de sangopremo .

Kromefikoj, kiuj kutime ne postulas kuracadon, sed devus esti raportitaj al via kuracisto se ili daŭras aŭ fariĝas ĝenaj:

Tiuj kutime ne estas gravaj, sed se ili daŭras aŭ ĝenas vin, informu vian kuraciston:

• Kapturno
• Kapdoloro
• Pirozo
• Singultoj (eble tio jam delonge okazas)
• Brulsento/malkomforto en la buŝo aŭ gorĝo (Irito) .
• Problemoj pri dormado .

Ĉi tiu listo eble ne inkluzivas ĉiujn eblajn kromefikojn. Parolu kun via kuracisto por medicina konsilo pri kromefikoj. Vi ankaŭ povas raporti kromefikojn al la FDA (Manĝaĵa kaj Medikamenta Administracio) ĉe 1-800-FDA-1088 (ĉi tio estas usona agentejo, sed kelkfoje ĉi tiu informo povas esti grava).

Kie mi devus konservi ĉi tiun medikamenton?

Ĉi tio ankaŭ estas tre grava afero.

La kvanto de nikotino en ĉi tio povas esti damaĝa por infanoj kaj dorlotbestoj kaj povas esti sufiĉa por malsanigi ilin. Tial, ĉi tioKonservu ĝin for de infanoj kaj bestoj, en ŝlosita ŝranko aŭ ŝranko. Post uzo, envolvu la maĉgumon en paperon aŭ papertukon kaj forĵetu ĝin sekure en la rubujon laŭ la instrukcioj sur la pakaĵo. Ne ĵetu ĝin sur la teron.

Konservu je ĉambra temperaturo, inter 15 kaj 30 celsiusgradoj (59 kaj 86 Fahrenheitgradoj) . Protektu de varmo kaj rekta sunlumo. Konservu ĉi tiun medikamenton en ĝia originala ujo ĝis bezono. Forĵetu ajnan medikamenton , kiu eksvalidiĝis .

Grava noto: Ĉi tiu artikolo estas nur resumo. Ĝi eble ne enhavas ĉiujn informojn. Se vi havas pluajn demandojn pri ĉi tiu medikamento, parolu kun via kuracisto, apotekisto aŭ sanprovizanto. Ili povas helpi vin plu.

Do, la fina ĉefa mesaĝo:

Nikotina maĉgumo povas helpi vin ĉesi fumadon, sed ĝi ne estas magio. Ĝi postulas multan penon kaj sindediĉon de via flanko por sukcesi.

• Sekvu la instrukciojn precize: Uzu laŭ la instrukcioj de via kuracisto, laŭ la instrukcioj sur la pakaĵo. Ne ŝanĝu la dozon arbitre.
• Akiru alian helpon: Aliĝi al programo por ĉesi fumadon kaj ricevi konsiladon povas esti granda akcelo por via vojaĝo. Estas pli facile ol batali ĉi tiun batalon sole.
• Atentu kromefikojn: Se vi rimarkas ion nekutiman, informu vian kuraciston. Ne paniku, sed estu atenta.
• Teni for de infanoj: Ĉi tio estas tre grava. Estu aparte singarda se vi havas malgrandajn infanojn hejme.

Ĉesi fumadon estas malfacile, sed ne maleble. Se vi havas la kuraĝon entrepreni ĉi tiun vojaĝon, vi povas sukcesi kun helpo kiel ĉi tiu. Gratulon! Ni fieras pri viaj klopodoj!

` Nikotina maĉgumo, ĉesigo de fumado, nikotino, cigaredoj, dependeco, sano, medicino