Se vi portas okulvitrojn, vi devas pensi pri pli ol nur la nombroj sur via recepto. Ekzistas ankaŭ io same grava, sed eble malpli konata, pri kiu vi eble ne aŭdis. Tio estas la mezuro nomata Pupila Distanco, aŭ mallonge 'PD'. Ni rigardu kio ĝi estas, kial ĝi estas tiel grava, kaj kiel mezuri ĝin hejme.
Simple dirite, kio estas Pupila Distanco (PD)?
Pupila Distanco (PD) estas la distanco inter la centraj punktoj de la du nigraj ringoj (pupiloj) en viaj okuloj. Ĝi estas mezurata en milimetroj (mm). Ĝi foje nomiĝas "Interpupila Distanco - ID".
Imagu, kiam oni faras okulvitrojn al vi, vi devas ĝustigi la lenson tiel, ke la plej alta potencopunkto estas ĝuste antaŭ via iriso. Alie, vi ne vidos klare. Jen kie la PD-mezuro estas esenca por fari la ĝustan alĝustigon. Se vi aĉetas okulvitrojn interrete, vi certe bezonos ĉi tiun PD-mezuron kune kun via recepto.
Kiel mezuri vian PD hejme?
La plej bona maniero por efektive akiri ĉi tiun mezuron estas fari ĝin de trejnita profesiulo, kiel ekzemple via okulisto aŭ optikisto, ĉar tio estas la plej preciza metodo.
Tamen, se vi volas mezuri vin mem, ekzistas ankaŭ manieroj fari tion. Vi bezonas nur mezurrubandon markitan en milimetroj (mm) kaj spegulon. Iafoje vi povas trovi specialajn mezurrubandojn aŭ eĉ poŝtelefonajn aplikaĵojn desegnitajn por ĉi tiu celo. Sed memoru, ke la precizeco povas esti iom malĝusta kiam vi mezuras vin mem aŭ per aplikaĵo.
Se vi volas mezuri vin mem...
Se vi faras ĉi tion sola, vi devas esti iom singarda. Sekvu ĉi tiujn paŝojn.
| Ŝtupoj | Kion fari |
|---|---|
| 1. Preparado | En bone lumigita loko, staru antaŭ spegulo ĉirkaŭ 45 centimetrojn for. |
| 2. Metante la piedapogilon | Turnu la milimetrajn markojn sur la mezurbendo tiel, ke ili videblas en la spegulo, kaj tenu ilin sub viaj okuloj kaj super via nazo. Kvazaŭ vi rigardus trans muron. |
| 3. Mezuro de la dekstra okulo | Fermu vian maldekstran okulon. Uzante nur vian dekstran okulon, metu la nul-signon (0) sur la regilon ĝuste en la mezon de la nigra cirklo de via dekstra okulo. Ne movu la regilon de ĉi tiu punkto pluen. Se jes, rekomencu. |
| 4. Mezurado de la maldekstra okulo | Nun malfermu vian maldekstran okulon kaj fermu vian dekstran. Rigardante nur tra via maldekstra okulo, vidu kiu milimetra marko estas rekte en la mezo de la nigra cirklo de via maldekstra okulo. |
| 5. Prenante la mezuron | La milimetra valoro, kiun vi trovos, estos via PD-mezuro. |
Se vi mezuras kun ies helpo...
Ĉi tio estas pli facila ol fari ĝin sole. La persono helpanta vin devus fari ĝin tiel.
| Ŝtupoj | Kion la helpanto devus fari |
|---|---|
| 1. Preparado | Sidiĝu antaŭ la persono, kiun vi volas mezuri, ĉirkaŭ 45 centimetrojn for. Tenu ambaŭ viajn vizaĝojn samnivele. |
| 2. Metante la piedapogilon | Metu la piedon sub la okulojn de la alia persono kaj super ties nazon. |
| 3. Mezuro de la dekstra okulo | Petu la mezuriston rigardi rekte en vian (la helpanton) . Metu la nulon (0) sur la mezurbendon ĉe la ekstera rando de la nigra ringo de la dekstra okulo de la alia persono. Ne movu la mezurbendon de ĉi tiu punkto pluen. |
| 4. Mezurado de la maldekstra okulo | Nun petu la alian personon rigardi rekte en vian dekstran okulon . Nun vidu, kiu milimetra marko respondas al la interna rando de la nigra ringo sur ilia maldekstra okulo. |
| 5. Prenante la mezuron | Tiu milimetra valoro, kiun vi vidas, estas lia PD-mezuro. |
Kial ĉi tiu PD-mezurado estas tiel grava?
Nu, ni vidas aferojn kiam lumo eniras la okulon. Tiu lumo eniras la okulon tra la pupilo. Poste tiu lumo pasas tra la lenso kaj estas fokusita sur la retino.
Sed se vi havas malbonan vidkapablon, tiu lumo ne fokusas ĝuste. Tial ni vidas malklare. Ekzemple:
- Hipermetropio/Hipermetropio
- Miopeco/Miopeco
- Malfacileco vidi proksime dum maljuniĝo (Presbiopio)
- Astigmatismo
Okulvitroj ne estas unu-grandeco-taŭgas-por-ĉiuj. Ili varias depende de multaj faktoroj, kiel ekzemple via vidproblemo kaj la forteco de via recepto.
Ĉi tiu mezurado de PD devas esti preciza por ke la potenco de la lenso de la okulvitroj estu fokusita precize sur la centro de via iriso. Nur tiam vi povas plej bone utiligi la okulvitrojn kaj vidi la mondon klare.
Imagu kio okazus se la PD-mezurado estus malĝusta...
Se la okulvitroj, kiujn vi uzas, estas faritaj por la malĝusta PD-mezurado, vi certe komencos senti ĝin.
- Okulstreĉo
- Kapdoloro
- Vidaj misprezentoj (vidi aferojn kvazaŭ ili estus streĉitaj)
Kvankam ĉi tiuj simptomoj ne estas danĝeraj, ili estas tre malkomfortaj. Krome, la daŭra ŝarĝo sur viaj okuloj povas fakte plimalbonigi vian vidkapablon.
La averaĝa PD-grandeco de plenkreskulo estas ĉirkaŭ 63 mm. Tamen, ĝi povas varii de 50 ĝis 70 mm. Ĝi varias de persono al persono. Via PD povas ŝanĝiĝi dum vi kreskas kiel infano, sed ĝi kutime ne ŝanĝiĝas dum vi kreskas en plenkreskulon. Tamen, tre malofte, ĝi povas ŝanĝiĝi iomete post vizaĝa aŭ okula kirurgio.
Kiam ne taŭgas mem mezuri vian PD-on?
Se vi kutime uzas viajn okulvitrojn por ununura celo (ekz., legado), akiri viajn proprajn mezurojn eble ne estas granda problemo. Tamen, ekzistas kelkaj specialaj kazoj, kie vi absolute bezonas profesian nivelon de mezurado . Provi akiri viajn proprajn mezurojn ne estas bona ideo tiam.
| Ŝanco | Kialo |
|---|---|
| Se vi bezonas multfokusajn lensojn | Ĉi tiuj ankaŭ estas konataj kiel "progresemaj lensoj, dufokusaj, trifokusaj". Ĉi tiuj lensoj havas malsamajn potencojn en pluraj partoj. Tial, se la PD-mezurado estas malĝusta eĉ je milimetro, la vidado povas esti tute distordita. |
| Se vi bezonas porti okulvitrojn ĉiam por vidi kaj proksime kaj malproksime | Kiam ni rigardas ion proksimen, nia PD malpliiĝas je ĉirkaŭ 3 milimetroj. Ĉi tiu diferenco devas esti konsiderata dum la dizajnado de okulvitroj kiel ĉi tiu. Preciza mezurado estas esenca por tio. |
| Se vi havas ian misaranĝon en viaj okuloj | Medicine, tio nomiĝas "Strabismo". En ĉi tiu kazo, oni devas fari apartajn mezurojn por ĉiu okulo kaj la okulvitroj devas esti faritaj tre precize. |
Kelkaj landoj havas leĝojn, kiuj postulas, ke mezuradoj de PD estu inkluzivitaj en via recepto por okulvitroj. Kvankam tia leĝo ne ekzistas en nia lando, vi ĉiam povas peti viajn mezuradojn de PD de via okulisto aŭ optikisto. Ĝi estas via rajto.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Pupilara Distanco (PD) estas la distanco inter la nigraj ringoj de viaj okuloj. Ĉi tiu mezuro estas esenca por akiri la ĝustan konvenon por viaj okulvitroj.
- Portado de okulvitroj faritaj por la malĝusta PD-mezurado povas kaŭzi okulstreĉon, kapdolorojn kaj malklaran vidon.
- Kvankam vi povas fari ĉi tiun mezuron hejme, la plej preciza kaj sekura metodo ĉiam estas mezuri ĝin fare de profesiulo.
- Certiĝu akiri profesian mezuron, precipe se vi uzas multfokusajn lensojn aŭ havas kondiĉon kiel strabismon.
- Se via recepto ne inkluzivas la PD-mezuron, ne timu demandi vian kuraciston aŭ optikiston pri tio.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton