Bela, sana haŭto estas io, kion ni ĉiuj deziras, ĉu ne? Sed samtempe ni ankaŭ alfrontas problemojn kiel akneo, sulkoj kaj difektoj. Serĉante solvojn al ĉi tiuj aferoj, vi eble aŭdis la nomon "Retinolo". Hodiaŭ, ni parolu pri kio estas ĉi tiu retinolo, kion ĝi efektive faras al nia haŭto, kaj kiel uzi ĝin sekure.
Kio precize estas Retinolo?
Simple dirite, retinolo estas formo de vitamino A. Ĝi estas uzata kiel topika kuracilo sur la haŭto. Vi trovos ĝin en diversaj produktoj.
- Kremoj
- Ĝeloj
- Locioj
- Ungventoj
- Serumoj
Vi povas aĉeti iujn retinol-produktojn senrecepte en apoteko. Tamen, ekzistas pli fortaj retinoidoj , kiuj necesas por trakti certajn haŭtajn malsanojn. Vi povas uzi ilin nur se kuracisto preskribas ilin.
Kion faras retinolo al nia haŭto?
Pensu pri retinolo kiel malgranda "trejnisto" por nia haŭto. Ĝi faras kelkajn ŝlosilajn aferojn.
1. Akcelas la formadon de novaj haŭtĉeloj: La mortaj ĉeloj sur la supra parto de nia haŭto estas forigitaj, akcelante la aperon de novaj sanaj ĉeloj.
2. Purigas porojn: Ĝi malhelpas la amasiĝon de oleo kaj mortaj ĉeloj ene de la haŭtporoj. Ĉi tio estas grava kaŭzo de akneo.
3. Pliigas Kolagenan Produktadon: Kolageno estas proteino, kiu helpas nian haŭton aspekti juneca kaj firma sen maldikiĝo. Ĉi tio malpliiĝas dum ni maljuniĝas. La uzo de retinolo pliigas kolagenan produktadon, reduktante fajnajn liniojn kaj sulkojn, donante al la haŭto freŝan, plenan aspekton.
Por kiaj haŭtaj problemoj oni povas uzi Retinolon?
Retinolo ne estas nur mortiganto, ĝi estas io, kio povas mortigi multajn homojn. Ni vidu, kio ĝi estas.
| Haŭta problemo | Kiel Retinolo Helpas |
|---|---|
| Akneo | Ĝi helpas malhelpi la formadon de akneo, nigraj kaj blankaj punktoj malŝtopante la porojn. Akneo povas iomete pliiĝi en la unuaj semajnoj, kio nomiĝas "retinola elpurigo". Tamen, kun daŭra uzado, via haŭto pliklariĝos. |
| Aknaj Cikatroj kaj Malhelaj Makuloj | Akcelante la renovigon de haŭtĉeloj, ĝi helpas iom post iom malintensigi malhelajn makulojn (hiperpigmentadon) kaŭzitajn de akneo kaj sunaj damaĝoj. Tamen, ĝi ne havas multan efikon sur cikatrojn kiel profundajn kavaĵojn. |
| Grandaj poroj | Ĉar la poroj estas puraj kaj la supra tavolo de la haŭto dikiĝas, la aspekto de la poroj fariĝas malpli okulfrapa. |
| Sulkoj | Per pliigo de kolagena produktado kaj pliigo de haŭta elasteco, ĝi reduktas la aperon de fajnaj linioj kaj sulkoj, kiuj okazas kun maljuniĝo, donante junecan aspekton. |
| Streĉmarkoj | Ĝi povas helpi malintensigi fruajn rozkolorajn/ruĝajn striojn. Tamen, ne uzu ĝin dum gravedeco aŭ mamnutrado sen konsulti vian kuraciston. |
Kiel precize vi uzas Retinolon?
Retinolo estas tre potenca substanco. Do ne estas bona ideo simple preni ĝin kaj apliki ĝin al via vizaĝo. Ĝi eĉ povas damaĝi vian haŭton se vi ne uzas ĝin ĝuste. Jen kelkaj paŝoj por sekvi.
1. Faru teston sur malgranda areo: Antaŭ ol uzi por la unua fojo, apliku malgrandan kvanton al malgranda areo, ekzemple malantaŭ via orelo, kaj atendu kelkajn tagojn. Nur se via haŭto ne ruĝiĝas aŭ jukas, komencu uzi ĝin sur via vizaĝo.
2. Purigu vian haŭton ĝisfunde: Lavu vian vizaĝon per milda purigilo kaj hidratigu ĝin. Neniam frotu vian haŭton forte dum aplikado de retinolo.
3. Apliku malgrandan kvanton: Pizogranda kvanto sufiĉas por la tuta vizaĝo. Apliki pli ol tion ne donos al vi rapidajn rezultojn kaj nur kaŭzos haŭtajn alergiojn. Atentu ne apliki ĉirkaŭ la okuloj, nazo kaj buŝo.
4.Komencu malrapide: Dum la unuaj du ĝis tri semajnoj, uzu ĝin nur ĉiun duan tagon nokte . Kiam via haŭto kutimiĝos al ĝi, vi povos uzi ĝin ĉiunokte.
5. Apliku humidigilon: Post apliko de retinolo, apliku bonan humidigilon, kiu taŭgas por via haŭto. Tio povas helpi kontroli haŭtan sekecon.
6. Nepre uzu sunkremon: Jen la plej grava afero.
Kiam oni uzas retinolon, via haŭto fariĝas tre sentema al sunlumo (fotosentema). Tial estas esence apliki sunkremon kun SPF 30 aŭ pli alta kiam oni eliras matene. Alie, via haŭto povas esti grave difektita.
Kiuj estas la eblaj kromefikoj de la uzo de Retinolo?
Kiam vi unue komencas uzi ĝin, vi eble spertos iom da malkomforto ĝis via haŭto kutimiĝos al ĝi. Ĉi tio kutime estas provizora.
- Haŭta sekeco kaj irito
- Jukado aŭ brulanta sento
- Ruĝeco kaj senŝeliĝo de la haŭto
- Pliigita risko de sunbrulo
Se ĉi tiuj simptomoj daŭras aŭ plimalboniĝas, ĉesu uzi retinolon kaj konsultu vian kuraciston .
Kion fari se okazas ĉi tiuj kromefikoj?
- Apliku ĉiun duan tagon: Anstataŭ apliki ĉiutage, malpliigu la oftecon de apliko al unufoje ĉiun duan tagon.
- Ne uzu aliajn retinol-produktojn: Uzu nur unu retinol-produkton samtempe.
- Lavu vian vizaĝon kaj atendu 30 minutojn antaŭ ol apliki: Ne apliku tuj post lavado de via vizaĝo, sed apliku post kiam la haŭto estas tute seka.
- Bone hidratigu: Uzu bonan humidigilon matene kaj vespere por teni vian haŭton hidratigita.
Ĉu mi povas uzi aliajn haŭtflegadajn produktojn kun Retinolo?
Jes, vi povas. Sed estu tre singarda. Iuj ingrediencoj povas esti damaĝaj al la haŭto kiam uzataj kune.
- Kun Hialurona Acido: Jen bonega kombinaĵo. Hialurona acido estas humidigilo, kiu helpas kontroli la sekecon de la haŭto kaŭzitan de retinolo.
- Kun Vitamino C: Ambaŭ estas tre bonaj por la haŭto. Sed ne miksu ilin kune. La plej bona maniero estas uzi Vitaminon C matene kaj Retinolon vespere .
- Kun Salicila Acido aŭ Glikola Acido: Ambaŭ estas acidoj uzataj por akneo kaj haŭtblankigo. Uzi ilin samtempe kun retinolo povas kaŭzi tre sekan kaj irititan haŭton. Do, parolu kun via kuracisto pri alterni inter uzado en malsamaj tagoj aŭ uzado de unu matene kaj la alia vespere.
Ĉu estas sekure por gravedaj kaj mamnutrantaj patrinoj uzi Retinolon?
Jen tre grava demando.
Kuracistoj konsilas ne uzi retinolon aŭ aliajn retinoidojn dum gravedeco. Ili povas esti sorbitaj en la sangocirkuladon kaj damaĝi la nenaskitan bebon.
Kvankam oni kredas, ke la risko por la bebo pro retinolo aplikita al la haŭto dum mamnutrado estas malalta, estas plej sekure diskuti tion kun via kuracisto antaŭ ol fari decidon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Retinolo estas potenca ingredienco farita el vitamino A, kiu traktas akneon, sulkojn kaj difektojn.
- Kiam vi unue uzas, komencu per pizogranda kvanto, unufoje tage kaj nur nokte .
- Dum uzado de retinolo, estas esence uzi sunkremon matene.
- Povas daŭri plurajn semajnojn aŭ monatojn por vidi rezultojn, do estu pacienca kaj daŭrigu uzi ĝin.
- Se vi havas severajn haŭtajn alergiojn aŭ se regula retinolo ne efikas por via haŭta problemo, konsultu dermatologon .
- Evitu uzi retinolon tute dum gravedeco.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton