Ĉu vi zorgas pri viaj testikoj? Jen kiel fari testikan mem-ekzamenon!

Bonan tagon al ĉiuj! Hodiaŭ ni parolos pri temo tre grava por niaj knaboj, junuloj, kaj ĉiuj plenkreskaj viroj. Tio estas kiel ĝuste plenumi "Testikan Mem-Ekzamenon", aŭ "TSE". Eble vi jam aŭdis pri tio, eble ne. Tamen, ĝi estas simpla afero, kiun vi povas fari por preni respondecon pri via propra sano. Do ni vidu, kio ĝi estas, kial ĝi gravas, kaj kiel fari ĝin.

Kio estas testika mem-ekzameno?

Simple dirite, ĉi tio estas maniero por vi kontroli viajn testikojn (ni kutime nomas ilin "la du testikoj") por iuj ajn anomalioj aŭ ŝanĝoj. Ĝi similas al kiel knabinoj faras mem-ekzamenon de mamoj. Ĝi ne postulas specialan ekipaĵon aŭ tempon. Vi povas fari ĝin hejme, eĉ en la banĉambro.

La grava afero estas, ke farante ĉi tiun teston regule , vi ricevos bonan ideon pri kiel viaj testikoj normale aspektas, ilia grandeco, formo kaj sento. Tiam, se estos iu ajn malgranda ŝanĝo aŭ anomalio en la estonteco, vi povos rapide rekoni ĝin .

Kial ĉi tio (TSE) estas tiel grava?

Nur pensu, eĉ se estas eta ŝanĝo en nia korpo, se ni rekonas ĝin frue, ni povas solvi ĝin antaŭ ol ĝi fariĝas granda problemo. Jen kiel estas kun ĉi tio.

1. Frua detekto: Ĉi tiu testo helpas en frua detekto de iuj malsanoj, kiuj povas okazi en la testikoj, precipe testika kancero.

2. Atentu pri testika kancero: Ĉu vi sciis, ke testika kancero estas la plej ofta tipo de kancero inter junaj viroj, inter la aĝoj de 15 kaj 35? Tamen, ĝi estas tre malofta kancero, kiu videblas inter adoleskantoj. Tamen, ĝenerale, ĝi estas ofta en tiu aĝogrupo. La plej bona afero estas, ke se ĉi tiu kancero estas detektita frue, ĝi povas esti tute kuracita . Do, ne estas io timinda, gravas esti atenta.

3. Konatiĝu kun via korpo: Kiam vi faros ĉi tiun kontrolon unufoje monate, vi havos bonan ideon pri "ĉi tiu parto de mia korpo kutime estas tia". Estas kvazaŭ konatiĝu kun via plej bona amiko. Vi rimarkos eĉ la plej etan ŝanĝon.

Memoru, ke ne ĉiu bulo aŭ ŝanĝo, kiun vi sentas en viaj testikoj, estas kancero. Plej ofte, ili povas esti kaŭzitaj de aliaj, sendanĝeraj kaŭzoj (ekz., kistoj, infektoj). Tamen, se vi rimarkas iujn ŝanĝojn, ĉiam estas bone viziti kuraciston por kontrolo.

Kiom ofte mi devus fari tion?

Tio estas unufoje monate.Estas bone fari tion en la sama tago ĉiumonate, same kiel marki tagon sur kalendaro. Tiel vi ne forgesos. Monato ne estas longa tempo. Ĝi daŭras nur kelkajn minutojn.

Kiel prepariĝi por la ekzameno? Kiam estas la plej bona tempo?

La plej bona tempo por fari ĉi tiun `(TSE)` estas kiam vi prenas varman duŝon aŭ tuj post duŝo . Ĉu vi scias kial? La varmo igas vian skroton tre loza. Tiam la testikoj malsupreniras kaj estas pli facile ekzameneblaj, kaj se estas io ajn interne, vi pli verŝajne kaptos ĝin per via mano.

Estas eĉ pli bone se vi faras ĝin antaŭ spegulo. Tiel vi ankaŭ povas kontroli ĉu estas ŝanĝoj aŭ ŝvelaĵoj sur la surfaco de la skroto.

Bone, nun ni vidu kiel ĝuste plenumi ĉi tiun testikan mem-ekzamenon (TSE).

Jen tre simpla procezo kun kelkaj paŝoj. Ne zorgu, ni trairos ĝin unu post la alia.

1. Kontrolu unu testikon samtempe: Uzu ambaŭ manojn. Unue, tenu unu testikon. La dekstran per via dekstra mano, la maldekstran per via maldekstra mano, kiu ajn estas plej komforta por vi.

2. Uzu vian dikfingron kaj aliajn fingrojn: Tenu la testikon inter via dikfingro kaj montro- kaj mezfingroj kaj milde kaj milde rulu ĝin. Estas kvazaŭ ruli malgrandan pilkon en via mano. Iru la tutan vojon de supre malsupren. Ne preterlasu iun ajn areon.

3. Identigu la normalon: Sana testiko devus sentiĝi glata, ovala, kaj iomete firma sed ne ŝtonmalmola . Ĝi estas kiel malmole kuirita ovo (sed pli mola). Estas normale, ke unu testiko estas iomete pli granda ol la alia, aŭ ke unu estas iomete pli malalta ol la alia. Ne zorgu pri tio.

4. Lernu pri la Epididimo: Super kaj malantaŭ ĉiu testiko estas bulo, kiu aspektas kiel malgranda fadenbulo aŭ malgranda ŝnurrubando. Ĉi tio nomiĝas la Epididimo. Tie kolektiĝas la spermo. Ĉi tio estas normala, ne malsano. Kelkaj homoj maltrankviliĝas, ke ĉi tio estas nova tumoro. Do gravas konscii pri tio. Ĝi povas esti iom sentema kiam tuŝita.

5. Ekzamenu la alian testikon sammaniere: Post kiam vi finos unu, ekzamenu la alian testikon sammaniere, sekvante la samajn paŝojn.

Kion vi serĉas?

Dum kontrolado, atentu aparte jenajn aferojn:

• Tuberoj aŭ tuberoj: Serĉu novan, malmolan, ŝtonetosimilan bulon sur aŭ interne de la skroto. Ĉi tiuj povas esti doloraj aŭ povas malaperi.
• Ŝanĝoj en grandeco aŭ formo: Rigardu ĉu unu testiko subite fariĝis pli granda aŭ ŝanĝis formon.
• Ŝvelaĵo:Kontrolu ĉu unu flanko aŭ la tuta skroto aspektas aŭ sentiĝas ŝvelinta.
• Doloro aŭ doloremo: Rimarku ĉu ĝi doloras nekutime kiam vi staras aŭ tuŝas, aŭ ĉu unu areo estas pli sentema. Iafoje ĉi tiu doloro ankaŭ povas disvastiĝi al la malsupra abdomeno aŭ ingveno.
• Sento de pezo: Ĉu estas nekutima pezo aŭ tira sento sur unu flanko de la skroto?
• Obtuza doloro en la ingveno aŭ malsupra abdomeno: Iafoje testika problemo povas kaŭzi obtuzan doloron en la ingveno aŭ malsupra abdomeno.

Se vi sentas aŭ vidas ion nekutiman kiel ĉi tio, ne paniku. Sed ankaŭ ne ignoru ĝin.

Kion vi faras se vi sentas ion strangan? Ĉu vi devus timi?

Unue, bonvolu ne paniki! Nur ĉar vi sentas bulon aŭ ŝanĝon ne signifas, ke ĝi estas kancero. Plej ofte, ili estas:

• Kistoj - Ĉi tiuj estas sendanĝeraj, fluidoplenaj saketoj.
• Infektoj - Infektoj povas okazi aŭ en la testikoj aŭ en la epididimo. Ekzistas kuraciloj por ili.
• Hidrocelo - akumuliĝo de akvo ĉirkaŭ la testiko.
• Varikocelo - ŝvelado de la vejnoj en la testikoj.

Povas esti multaj sendanĝeraj kialoj kiel ĉi tiu.

Sed, la plej grava afero estas, se vi havas iujn ajn nekutimajn aŭ suspektindajn simptomojn, memoru ilin kaj, sen suferi aŭ honti, konsultu kuraciston kiel eble plej baldaŭ. Ne gravas ĉu temas pri via familia kuracisto aŭ urologo.

La kuracisto ekzamenos vin. Li eble mendos ion kiel ultrasonon. Ĉi tio klare montros al vi kio estas en viaj testikoj. La kuracisto tiam diros al vi kian kuracadon necesas.

Ne pensu, "Mi tro hontas por iri al la kuracisto" aŭ "Ĝi estas nenio, ĝi pliboniĝos per si mem." Via sano estas tio, kio gravas.

Vorto pri testika kancero

Kiel ni jam menciis, testika kancero estas ofta malsano ĉe junaj viroj, sed se detektita frue, ĝi havas tre altan resaniĝprocenton (pli ol 95%) . En la plej multaj kazoj, la kuracado implikas kirurgian forigon de la trafita testiko. Kelkaj homoj povas ankaŭ bezoni kemioterapion aŭ radioterapion.

Eĉ se vi evoluigos ĉi tiun kanceron, vi povos vivi normalan, sanan vivon post la kuracado. Ankaŭ, en la plej multaj kazoj, eĉ se unu testiko estas forigita, ĝi ne influas vian kapablon havi infanojn. Do, ne estas kialo timi. La plej grava afero estas rekoni ĝin frue kaj komenci kuracadon. Tial ĉi tiu `(Testika Mem-Ekzameno)` estas tre helpema.

Fine, aferoj por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Bone, ni nun memorigu al vi la plej gravajn aferojn, kiujn ni devas memori el tio, pri kio ni parolis:

• Faru TSE-on unufoje monate: Igu ĉi tion parto de via sanrutino. Estas facile fari ĝin dum vi estas en la duŝejo.
• Sciu vian "normalan" staton: Ekkonu vin mem pli bone pri kiel viaj testikoj normale sentas kaj aspektas.
• Se vi rimarkas iujn ŝanĝojn, ne timu konsulti kuraciston: Ne ignoru eĉ la plej etan suspekton. Ne hontu aŭ senkuraĝiĝu. Tuj serĉu kuracistan konsilon.
• Plej multaj buloj ne estas kanceraj: Tamen, gravas esti kontrolita.
• Testika kancero estas kuracebla: precipe se detektita frue.

Ĉi tiu `(Testika Mem-Ekzameno)` estas simpla, tamen tre potenca maniero preni respondecon pri via vira sano kaj aktive kontribui al ĝi. Do, komencu prizorgi ĉi tion ekde hodiaŭ. Informu ankaŭ viajn amikojn pri ĉi tio. Konscio estas la plej bona protekto! Mi deziras al vi ĉiuj bonan sanon!

Testikoj, Mem-ekzameno, Testika mem-ekzameno, TSE, Vira sano, Testika kancero, Frua detekto