La nova ondo de Vapumado (E-cigaredoj): Ĉu ĉi tio vere estas danĝera dependeco?

Vi eble rimarkis, ke vapumado fariĝis tre populara inter junuloj kaj plenkreskuloj nuntempe. Ĝi implicas enspiri fruktecan vaporon el malgrandaj aparatoj, kiuj venas en diversaj koloroj kaj formoj. Multaj homoj pensas, ke ĝi estas multe pli bona ol fumado de cigaredoj, ke ĝi estas sendanĝera, kaj ke ĝi estas nur iom da akva vaporo. Sed ĉu tio vere estas la kazo? Hodiaŭ, ni parolos pri la danĝera vero kaŝita en ĉi tiu belega, bonodora aĵo.

Simple dirite, kio estas Vapumado?

Vapumado estas la uzo de malgranda, portebla elektronika aparato (kiel ekzemple e-cigaredo aŭ vaporplumo) por varmigi likvaĵon (e-likvaĵon) kaj enspiri la vaporon en la pulmojn. Kvankam tio povas ŝajni simila al fumado de cigaredo, la procezo estas tre malsama. En cigaredo, tabako estas bruligita. En vapumado, anstataŭ tabako, likvaĵo estas varmigita kaj vaporo (aerosolo) enhavanta fajnajn partiklojn estas enspirata.

La aparatoj uzataj por tio estas nomataj per malsamaj nomoj. Ekzemple, vi eble aŭdis pri vapumiloj, vapumiloj, elektronikaj nargileoj, moduloj kaj personaj vaporigiloj (PV). Ĉiuj ĉi tiuj estas kolektive nomataj Elektronikaj Nikotinaj Liveraj Sistemoj (ENI) .

Kiel funkcias ĉi tiu vapumilo?

Pensu pri ĝi kiel malgranda 'bolkruĉo', sed anstataŭ akvo, ĝi enhavas specialan likvaĵon. Estas pluraj ĉefaj partoj de ĉi tiu aparato:

• Kartoĉo/Pod: Ĉi tiu estas la parto, kiu enhavas la specialan likvaĵon (e-likvaĵon). Kelkaj estas replenigeblaj, dum aliaj estas forĵeteblaj.
• Hejtelemento: Ĉi tio varmigas la likvaĵon kaj transformas ĝin en vaporon.
• Baterio: Ĉi tiu baterio provizas la energion bezonatan por la hejtelemento.
• Kontrolbutono: Iuj aparatoj havas butonon por ŝalti ilin. Aliaj aŭtomate ŝaltiĝas kiam ni enspiras.
• Buŝpeco: Ĉi tiu parto tiras la vaporon en la buŝon kaj pulmojn.

Do, kiam vi vapas, la baterio funkciigas ĝin, kaj la likvaĵo varmiĝas kaj transformiĝas en vaporon. Vi enspiras tiun vaporon. La grava afero estas, ke ĝi ne estas nur akva vaporo. Ĝi estas fakte nebulo plena de etaj partikloj. Tiuj partikloj povas enhavi nikotinon, aromojn kaj mil aliajn kemiaĵojn.

Kio estas la diferenco inter vapumado kaj ordinaraj cigaredoj?

Jen demando, kiun multaj homoj demandas. "Ĉu vapumado estas pli bona ol cigaredoj?" Ni rigardu pli detale la diferencojn kaj similecojn inter la du.

Kio efektive estas en ĉi tiu Vapora Likvaĵo (E-likvaĵo)?

Jen kion ni ĉiuj bezonas scii. Konata per nomoj kiel e-likvaĵo, e-suko, kaj vaporiga suko, ĉi tiu likvaĵo ne estas nur akvo kun aldonitaj aromoj. Ĝi ĉefe enhavas la jenon:

• Nikotino: Tre dependeiga kaj damaĝa kemiaĵo trovebla en cigaredoj kaj aliaj tabakproduktoj.
• Aromigaĵo: Ĉi tiuj ekzistas en mil gustoj, kiel frago, mento kaj ĉokolado. Sed ĉiu el ĉi tiuj aromigaĵoj konsistas el malsama aro da kemiaĵoj.
• Propilena glikolo kaj glicerino: Du substancoj uzataj por fari vaporon.

Sed la rakonto ne finiĝas tie. Aldone al ĉi tiuj, iuj vaporlikvaĵoj povas enhavi neimageble danĝerajn substancojn.

• Kancerogenaĵoj: Kemiaĵoj, kiuj estas konataj kaŭzi kanceron, kiel ekzemple acetaldehido kaj formaldehido.
• Kemiaĵoj kaŭzantaj pulman malsanon: Substancoj kaŭzantaj severan pulman malsanon, kiel ekzemple akroleino, diacetilo kaj dietilena glikolo.
• Pezaj metaloj: Malgrandaj eroj de pezaj metaloj, kiel nikelo, stano, plumbo kaj kadmio, kiuj estas tre toksaj por la korpo.
• Vitamino E acetato: Kemiaĵo suspektata esti ligita al la mortiga pulma malsano EVALI.
• THC (Tetrahidrokanabinolo): La psikoaktiva komponaĵo trovebla en kanabo. Kelkaj vaporlikvaĵoj ankaŭ enhavas ĉi tion.
• Ultrafajnaj partikloj: Ĉi tiuj povas iri rekte profunde en la pulmojn kaj loĝi tie.

Imagu, vaporo konsistanta el ĉi tiuj aferoj eniras viajn pulmojn.

Kiuj estas la veraj danĝeroj de vapumado?

Vapumado ne estas nur ŝatokupo. La ebla damaĝo, kiun ĝi povas kaŭzi al via sano, ne estas sensignifa.

• Astmo: Vapumado pliigas vian riskon disvolvi astmon. Se vi jam havas astmon, ĝi povas plimalbonigi ĝin.
• Cikatriĝo en pulmoj: Diacetilo, kemiaĵo trovebla en iuj dolĉigiloj, povas kaŭzi kondiĉon nomatan bronkiolito obliteranta . Ĉi tio ankaŭ estas konata kiel "pufmaiza pulmo". Simple dirite, ĝi kaŭzas permanentan cikatriĝon kaj blokadon de la etaj aervojoj en la pulmoj. Ĉi tiu damaĝo estas nemaligebla.
• Difekto al internaj organoj: Nikotino kaj aliaj kemiaĵoj ne nur difektas viajn pulmojn, sed ankaŭ vian koron kaj cerbon . Nikotino povas kaŭzi permanentan difekton al cerba disvolviĝo, precipe ĉe junuloj, ĉar la cerbo ankoraŭ disvolviĝas. Ĝi ankaŭ povas pliigi sangopremon kaj mallarĝigi sangajn vaskulojn.
• La mortiga kondiĉo nomata EVALI: La plena nomo de ĉi tio estas "pulmovundo asociita kun la uzo de e-cigaredoj, aŭ vapumado". Ĝi estas tre grava, subita pulmovundo kaŭzita de vapumado. Ĝi kaŭzas ampleksan damaĝon al la pulmoj, kaj aperas simptomoj kiel tusado, spirado-malfacileco kaj brustdoloro. EVALI estas danĝera kondiĉo, kiu eĉ povas konduki al morto.
• Severa dependeco:Nikotino estas tre dependeiga kemiaĵo, same kiel heroino kaj kokaino. Ĝi ŝanĝas la funkciadon de via cerbo, igante vin avidi pli da nikotino. Post iom da tempo, vi eble trovos vin nekapabla ĉesi vapi, eĉ se vi volas. Eĉ iuj likvaĵoj etikeditaj "sen nikotino" enhavis malgrandajn kvantojn da nikotino.
• Ŝanĝo al cigaredoj: Multaj homoj komencas vapi kaj post iom da tempo, ili ŝanĝas al fumado de cigaredoj, kiuj estas eĉ pli damaĝaj.
• Duamana eksponiĝo: Kiam vi vapas, la vaporo liberiĝas en la ĉirkaŭan medion. Aliaj, kiuj enspiras ĝin, ankaŭ povas enspiri nikotinon kaj aliajn kemiaĵojn.
• Eksplodoj: Estis raportoj tra la mondo pri baterioj eksplodantaj en vapumaparatoj, kaŭzante gravajn vundojn kaj brulvundojn.
• Kancera Risko: Iuj kemiaĵoj en vaporaj likvaĵoj estas science pruvitaj kancerigaj.

Ĉu miaj pulmoj resaniĝos se mi ĉesos vapi?

Jen demando, kiun multaj homoj havas. La respondo estas kaj "jes" kaj "ne". Iuj el la ŝvelaĵoj kaj inflamoj en la pulmoj kaŭzitaj de vapumado povas esti iom reigeblaj kun tempo kaj taŭga kuracado post kiam vi ĉesas.

Tamen, la cikatriĝo kaŭzita de kondiĉoj kiel "pufmaiza pulmo" estas permanenta. La damaĝo neniam estos inversigita. Estas kvazaŭ havi grandan tranĉon sur via brako, kiu lasos cikatron por la tuta vivo. Daŭrigi vapi povas pligravigi la damaĝon al viaj pulmoj kaj konduki al kondiĉoj kiel astmo kaj COPD, kiuj neniam povas esti kuracitaj.

Ĉu vapumado helpos vin ĉesi fumadon?

Jen alia grava kialo, kial vapumado estas tiel populara. La ideo estas: "Se vi ne povas ĉesi fumadon, vapu. Estas pli bone."

Vere, kelkaj studoj montris, ke malgranda nombro da homoj sukcesis ĉesi fumadon per ĉi tiu metodo. Sed la alia flanko de tiu rakonto estas , ke 80% el tiuj, kiuj ĉesis fumadon, fariĝis grave dependigitaj de vapumado. Tio estas, ili simple transiris de unu dependeco al alia.

Ekzistas medicine aprobitaj, sekuraj manieroj ĉesi fumadon. Tiuj inkluzivas nikotinajn plastrojn, maĉgumon kaj pastiles. Se vi volas ĉesi fumadon, la plej bona afero farenda estas konsulti vian kuraciston kaj ricevi la ĝustajn konsilojn kaj kuracadon. Vapumado ne estas rekomendinda metodo.

Mi volas ĉesi vapi. Kion mi faru?

Se vi sentas tiel, ĝi estas la plej bona decido, kiun vi iam faros en via vivo. Liberiĝi de iu ajn dependeco estas defio. Sed ĝi ne estas neebla. Jen kelkaj paŝoj, kiuj povas helpi vin:

1.Fiksu daton: Elektu tagon por ĉesi vapi. Ĝis tiu tago alvenos, vi povas iom post iom redukti la oftecon de via uzado.

2. Vizitu kuraciston: Jen la plej grava afero. Parolu kun via kuracisto. Li aŭ ŝi povas helpi vin elpensi planon, kiu funkcias por vi, kaj preskribi medikamentojn, kiuj povas helpi kontraŭ la abstinsimptomoj (avido, kapdoloroj).

3. Faru liston de kialoj: Kial vi volas ĉesi vapi? Por ŝpari monon? Por protekti vian sanon? Por via familio? Skribu ĉi tiujn kialojn sur paperfolion kaj konservu ilin en videbla loko. Legu ilin kiam ajn vi sentas, ke ĉesi estas malfacile.

4. Informu vian familion kaj amikojn: Informu ilin pri via decido. Ilia subteno estos granda fonto de forto por vi.

5. Evitu tentojn: Evitu la ellasilojn, kiuj kutime igas vin vapi. Estu sufiĉe forta por ne fari ĝin kiam vi estas ekstere kun amikoj aŭ ĉe festoj.

6. Distru vin: Kiam vi volas vapi, faru ion alian anstataŭe. Trinku glason da akvo, promenu, aŭskultu muzikon, ekzercu.

7. Ekzercado: Ekzercado ne nur malatentigas vian menson, sed ĝi ankaŭ produktas bonfartajn hormonojn en la korpo, feliĉigante vin.

8. Estu pacienca: La unuaj tagoj estos malfacilaj. Vi eble spertos kapdolorojn, iritiĝemon kaj maltrankvilon. Sed ĉi tiuj trankviliĝos post kelkaj tagoj.