Kas teate põlvevalu põhjuse väljaselgitamiseks mõeldud "Patellar Grind Testist"?

Kas teil on ka valu põlvedes, eriti põlvekedra piirkonnas? Võib-olla tunnete seda valu jooksmisel, trepist ronimisel või isegi lihtsalt seistes. Täna räägime väga lihtsast, kuid olulisest testist, mida arstid kasutavad sellise põlvevalu põhjuse leidmiseks.

Mis on patellaar Grind Test?

Lihtsamalt öeldes on see lihtne füüsiline test, mida arst kasutab teie põlvevalu põhjuse väljaselgitamiseks. Mõned inimesed nimetavad seda ka „Clarke'i märgiks“, „Clarke'i testiks“ või „Zohleni märgiks“.

Saame kõigepealt natuke aru meie põlvedest. Põlve ees asuvat kolmnurkset luud nimetatakse põlvekederiks ehk patellaks . See kaitseb põlveliigest ja ühendab sääre ülemise ja alumise osa lihaseid. Selle põlvekederi all on pehme ja libe kude. Me nimetame seda kõhreks . See on nagu kanaliigese valge ja sile osa. See kõhr võimaldab meie põlvedel kergesti painduda ja sirgeks minna ilma hõõrdumise või valuta.

Seega uurib see test peamiselt seda, kas teie põlvekedra all olev kõhr on kahjustatud, kas see on kulunud ja kas valu on sellest põhjustatud.

Mis kell arst seda testi teeb?

Põlvevalu on väga levinud, eriti sportlaste ja aktiivsete ning palju jooksvate inimeste seas. Mõnikord hakkab põlvekedra all olev kõhr kuluma. Selle põhjuseks võivad olla mitmed asjad. Näiteks on reie piirkonnas asuvad nelipealihased liiga pingul, mis põhjustab põlvekedrale tasakaalustamatut jõudu, või jooksmisest ja hüppamisest tulenev surve põlvekedrale.

Kui see test on „positiivne“, mis tähendab valu või muude sümptomite ilmnemist, saab arst aimu, kas teie valu võib olla põhjustatud kõhredefektist. Vaatame, milliste seisundite korral see test teid aidata saab.

Kuidas seda testi teha?

See on väga lihtne. Teil pole põhjust karta. Olgu, vaatame nüüd, kuidas arst seda teeb.

1. Esmalt palutakse teil pikali heita läbivaatusvoodil.

2. Siis käsivad nad sul jalad sirged hoida.

3. Nüüd lõdvesta reie esiosas asuvaid nelipealihaseid ja hoia oma meelt lõdvestunult.

4. Seejärel asetab arst ühe käe teie põlve kohale, reie poole. Pöial jala välisküljele ja teised sõrmed siseküljele asetades haarab ta teie pöidla ja nimetissõrme vahelisest piirkonnast, veidi põlvekedra kohalt.

5. Nüüd surub arst aeglaselt põlvekedra alla või sissepoole.

6. See on kõige olulisem osa: sel hetkel käsib arst teil pingutada oma nelipealihaseid, justkui prooviksite jalga sirgeks ajada.

Isegi kui valu on tavaliselt ühes põlves, teeb arst selle testi võrdluseks ka teisel põlvel. Võite seda proovida ka mitu korda, painutades põlve erinevate nurkade all.

Mida tähendab see, kui test on "positiivne"?

Kui tunnete põlvekedra pigistamisel ja reielihaste pigistamisel ühte või mitut järgmistest sümptomitest, ütleme, et test on positiivne.

• Kui kuulete põlve sees krigistavat heli (nagu midagi krigiseb või pöörleb).
• Kui tunned valu.
• Kui te ei saa oma reielihaseid pingutada, kui avaldate põlvekedrale survet.

Kui testi ajal ei tunne ebamugavust, valu ega müra, loetakse test negatiivseks.

Kui usaldusväärne see test on?

See on väga oluline küsimus. Ausalt öeldes võib see test mõnikord olla positiivne isegi tervel inimesel, kellel pole põlveprobleeme. Seetõttu ei ütle arst teile kunagi ainult selle testi tulemuste põhjal, et teil on haigus.

Mõtle sellele nagu detektiivile, kes lahendab juhtumit. See test on vaid üks väike vihje juhtumis. Täieliku pildi mõistmiseks ja täpse diagnoosi saamiseks pead koguma rohkem vihjeid ehk tegema teisi teste.

Mis juhtub pärast testi?

Selle testi tulemused saate kohe teada. Teie arst selgitab seda teile. Kuid nagu me varem arutasime, on see vaid üks samm teie põlvevalu põhjuse leidmise teel. Seetõttu võib arst teie seisundist olenevalt soovitada mitmeid teisi teste.

Näiteks:

• Vereanalüüsid: kontrollige selliste seisundite suhtes nagu podagra või reumatoidartriit.
• Põlve artroskoopia: test, mille käigus sisestatakse põlveliigesesse väike kaamera, et lähemalt uurida, mis sees on.
• Radioloogilised uuringud: tehke põlveliigesest selged pildid selliste uuringute abil nagu röntgen, kompuutertomograafia või magnetresonantstomograafia.

Pärast kõike seda teeb arst kindlaks teie põlvevalu täpse põhjuse ja määrab sellele parima ravi.